100 条"守望灯塔"搜索结果
健身营养书:让增肌减脂变简单 电子书
  • 仰望尾迹云
  • "一、会练不会吃,一切等于零:概括的总说增肌过程中营养的重要,对比训练,讲一下增肌营养的复杂性,最后详细讲一下增肌营养的总原则,让读者有一个大致的鸟瞰式的了解。(为什么你练不大?怎么吃比怎么练更复杂?增肌饮食的基础原则)。二、肌肉增长的基础——蛋白质:详细讲解蛋白质是什么?食物来源和食物含量。通过蛋白质的生物价讲解和蛋白质来源配比的知识,告诉读者怎么从种类和搭配上合理摄入蛋白质。三、你必须学会操纵
爱上编程:给孩子的编程入门书 电子书
大学体育 电子书
  • 主编
  • 本书通过系统的知识和丰富的图片,详细介绍了适合全国高等院校体育课程的体育运动。全书共13章,主要内容包括体育概述、体育锻炼与保健、田径、篮球运动、足球运动、排球运动、乒乓球运动、羽毛球运动、网球运动、健美操与排舞、武术、瑜伽和定向运动等。本书知识全,技术动作讲解细致,提供了大量图片和以二维码为载体的微课视频供读者学习、参考,有利于引导大学生科学地进行体育运动,使其养成终身锻炼的习惯,系统提升个人的
群众文化基础知识 电子书
  • 冯守仁
  •   群众文化基础知识  群众文化工作实务  群众文艺创作手册  社区公共文化服务  群众文化案例选编  文化馆(站)服务与管理  群众文化活动的策划与组织
Excel办公应用项目教程(Excel 2016)(微课版) 电子书
  • 主编
  • 本书以MicrosoftExcel2016为环境,从实际应用出发,以工作项目驱动,将Excel软件的学习与实际应用技能有机结合。书中利用大量来源于实际工作的案例,对Excel2016软件的使用进行详细的讲解。  本书以培养职业能力为目标,本着“实践性与应用性相结合”“课内与课外相结合”“学生与企业、社会相结合”的原则,按工作部门分篇,将实际操作项目引入教学中。每个项目都采用“项目背景”→“项目效果
国有企业财务管理中的监督管理研究 电子书
  • 何伟
  • 本书共计8章,主要内容包括:国有企业财务监督的基本概述,国有企业财务监督基本理论分析,国有企业财务监督管理制度构建的外部环境,国有企业财务监督管理的内部环境,外国公司财务监督管理的特点与启示,我国国有公司治理与财务监督管理现状,国有企业财务监督管理制度的构建思路,国有企业财务监督管理制度的构建方法、框架与措施等。
人口老龄化与养老服务体系建设:来自河南省的调查分析报告 电子书
  • 等著
  • 本书充分利用全国人口普查和抽样调查数据,以及课题组所开展的城乡老年人需求问卷调查数据,借助人口学、统计学方法,对河南省人口老龄化以及老年人口发展的现状、特征、趋势等进行分析和研究。以此为基础,还具体分析了当前河南省城乡老年人口的各方面需要,以及河南省现有养老服务体系建设在理论与实践中存在的不足和问题,并依据人类需要理论提出了基于需要的新型养老服务体系的理想框架和建设路径。
数字“一带一路” 电子书
  • 王守军
  • 本书共分九章,内容包括:全球数字化发展新格局、数字“一带一路”与经济发展——以信息产业为例、数字“一带一路”与科技创新、疫情后共建“一带一路”国家的数字联通、东南亚数字“一带一路”发展、中东欧数字“一带一路”发展等。
“一带一路”投资风险防范 电子书
  • 王守军
  • 这套丛书不是纯理论研究成果,而是结合理论研究而对高质量共建“一带一路”的一些主要方面进行解释和宣传的通俗读物。为了帮助广大人民群众更好地认识和理解高质量共建“一带一路”的重要意义、丰富内容、合作领域、重要项目、广泛而深刻的全球影响,我们计划在出版中文的基础上,也出版同名英文版著作,以供世界各国政府、企业、国际组织员工和高校师生等更好地了解“一带一路”倡议及其建设的发展情况以及对促进全球共同发展的积
“一带一路”与新发展格局 电子书
  • 王守军
  • 这套丛书不是纯理论研究成果,而是结合理论研究而对高质量共建“一带一路”的一些主要方面进行解释和宣传的通俗读物。为了帮助广大人民群众更好地认识和理解高质量共建“一带一路”的重要意义、丰富内容、合作领域、重要项目、广泛而深刻的全球影响,我们计划在出版中文的基础上,也出版同名英文版著作,以供世界各国政府、企业、国际组织员工和高校师生等更好地了解“一带一路”倡议及其建设的发展情况以及对促进全球共同发展的积
“一带一路”与人类命运共同体 电子书
  • 王守军
  • 这套丛书不是纯理论研究成果,而是结合理论研究而对高质量共建“一带一路”的一些主要方面进行解释和宣传的通俗读物。为了帮助广大人民群众更好地认识和理解高质量共建“一带一路”的重要意义、丰富内容、合作领域、重要项目、广泛而深刻的全球影响,我们计划在出版中文的基础上,也出版同名英文版著作,以供世界各国政府、企业、国际组织员工和高校师生等更好地了解“一带一路”倡议及其建设的发展情况以及对促进全球共同发展的积
60种常见病中西医结合诊疗方案(上下册) 电子书
  • 张志峰
  • 本书分上下两册内容,重点讨论了近60种适宜中西医结合治疗的影响我国人民健康较为严重的常见病、多发病的诊断要点及治疗方案。
2014年中国碘缺乏病监测 电子书
  • 孙殿军
  • 我国政府一直高度重视碘缺乏病的防治工作,几十年来,在各级党委和政府领导下,有关部门密切配合、齐抓共管,全社会广泛参与,采取了以食盐加碘为主的防治措施,碘缺乏病的严重流行趋势总体得到了控制。本书汇集了2011-2014年的全国和各省(直辖市、自治区)的碘缺乏病监测报告和结果分析,对碘盐、尿碘水平、甲状腺肿大率和宣传教育效果进行评估。
江淮中下游淡水湖群 电子书
LTE无线网络优化实践(第2版) 电子书
  • 张守国
  • 本书应读者需求及4G网络发展趋势,增加了VoLTE和CA方面内容,更侧重于实用性。
大颗粒积木创意搭建指南(基础篇) 电子书
研究型机构的战略管理 电子书
  • [美]威廉·巴列塔
  • 本书从各方面介绍了如何领导、管理科学家和科研机构。本书强调了与科研人员沟通、增强服务意识的重要性,尤其阐述了如何做科学家的工作以使他们围绕机构的使命和任务共同努力,描述了一套经过验证的、自上而下的管理科研组织的方法。本书介绍的方法侧重于执行绩效和战略预测与战略计划,通过设定目标、营销沟通以及运营管理,最终实现战略目标。本书适用于企业管理者、科学家、工程师、科研机构研究人员、科研机构管理人员。本书主
智能先行 电子书
  • [澳] 阿什·丰塔纳
  • 知名创业投资者阿什·丰塔纳作品,本书建议企业优先将人工智能应用于商业服务,并提供了可执行的方法。
CEBRA建筑图绘模式 电子书
  • 卡塔(Silvio Carta) 蓝青
  • 本书为丹麦CEBRA建筑事务所专辑,重点讲述该建筑事务所的建筑图绘模式。精选从2011年到2012年的项目,内容包括住宅、办公大楼、学校、会馆、博物馆等建筑,充分体现该建筑事务所的设计理念和风格。
大颗粒积木创意搭建指南(进阶篇) 电子书
  • 彩虹塔积木园
  • 本书融合了搭建原理、思维创意、科学知识、数学思维、工程技术等许多方面的内容,而且还加入了中国历史文化元素,集娱乐性、科学性、故事性于一体。