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100 条"银晶球物语"搜索结果
银晶球物语
银晶球物语
瑞士球训练全书（精编视频学习版） 电子书
瑞士球训练全书（精编视频学习版）
  • 张可盈
  • 《瑞士球训练全书（精编视频学习版）》针对瑞士球这一健身常用的小器械，进行了基础知识和训练动作的讲解，并提供了针对不同部位、目的等的训练方案。在训练动作讲解部分，《瑞士球训练全书（精编视频学习版）》精选了80余种提升平衡性、协调性、核心稳定性等身体素质的动作，对动作练哪里进行了介绍，对动作如何做进行了分步骤图文讲解，还提供了部分动作的专业演示视频，能帮助读者更好地理解每个动作的功效，掌握每个动作的全
药球训练全书（精编视频学习版） 电子书
药球训练全书（精编视频学习版）
  • 朱昌宇
  • 本书针对药球这一健身常用的小器械，进行了基础知识和训练动作的讲解，并提供了针对不同动作模式、身体部位等的训练方案。在训练动作讲解部分，本书精选了70余种针对力量、爆发力等身体素质提升的动作，对动作练哪里进行了介绍，对动作如何做进行了分步骤图文讲解，还提供了部分动作的专业演示视频，能帮助读者更好地理解每个动作的功效，掌握每个动作的全程和细节，从而挑选与自身需求相匹配的动作。相信通过阅读本书，有健身需
晴窗物语 日式和风透明水彩奇妙教程 电子书
晴窗物语 日式和风透明水彩奇妙教程
  • 寂羽酱
  • 本书一共分为3章。第1章为作者的插画经验分享和水彩工具的介绍，为读者点出水彩绘画的注意事项；第2章为10个案例，先是不跳步骤地解读了绘制过程，然后将其中的人物和装饰元素单列出来，为读者提供参考；第3章是作者的优秀画作欣赏。
儿童身体训练动作手册：药球与BOSU球训练 电子书
儿童身体训练动作手册：药球与BOSU球训练
  • 王雄
  • 本书首先介绍了药球和BOSU球的相关内容，包括药球和BOSU球的起源与发展、训练优势、类型与选择、在儿童身体素质训练中的运用优势以及训练的注意事项等基础知识，然后采用真人示范、分步骤图解的形式，对近60个训练动作进行了细致讲解，包括动作要点、主要肌肉、训练目标等。此外，本书还提供了针对不同训练需求的9个训练计划及大部分动作练习的演示视频，旨在帮助儿童科学锻炼，有效提升体能水平。
历史的镜像：三门塘村落的空间、权力与记忆(清水江研究丛书（第1辑）) 电子书
历史的镜像：三门塘村落的空间、权力与记忆(清水江研究丛书（第1辑）)
  • 钱晶晶
  • 从多个层面呈现三门塘村的历史镜像。
黄疸医案专辑 电子书
黄疸医案专辑
  • 高晶晶
  • 本书系常见病症古代名家医案选评丛书之一。本书以黄疸为纲，先对黄疸作简要概述，继将名家医案分类归纳，并注明出处，末加"评议"。评议内容客观准确，且融以作者的心得体会和临床经验，着力阐发辨证施治要点，辨异同，明常变，有分析，有归纳，使人一目了然，从中得到启发。本书体例新颖、内容丰富、评议精当、对临床有重要的指导作用，有利于提高诊疗能力和学术水平。
水弦歌：动漫水彩人物的四季手绘物语 电子书
水弦歌：动漫水彩人物的四季手绘物语
  • 绘月工坊
  • 水弦歌，源于《论语》“沂水弦歌”，是指知时处世、逍遥游乐的生活态度，与水彩的白由、灵动之感，非常吻合；从字面来看，水弦歌也意味着“用水色踏歌而行”，画笔下的作品正如谱出的琳琅之曲，充满着色彩与故事性。本书为六位知名插画师（灰驼、Kamenashi馨、rolalra、大姑_M、MSZ、酥条）共同创作而成。全书以十二个月分篇，共有十二幅风格、主题不同的水彩绘制案例。六位插画师除了将自己数年的绘画经验付
儿童身体训练动作手册：瑞士球与迷你带训练 电子书
儿童身体训练动作手册：瑞士球与迷你带训练
  • 王雄
  • 本书首先分别介绍了瑞士球和迷你带的起源与发展、训练优势、类型与选择、在儿童身体素质训练中的运用优势以及训练的注意事项等内容，然后采用真人示范、分步骤图解的形式，对超过60个训练动作进行了细致讲解，包括动作要点、主要肌肉、训练目标等。此外，本书还提供了针对不同训练需求的13个训练计划及大部分动作练习的演示视频，旨在帮助儿童科学锻炼，有效提升体能水平。
青少年身体训练动作手册：BOSU球与迷你带训练 电子书
青少年身体训练动作手册：BOSU球与迷你带训练
  • 王雄
  • 本书首先介绍了BOSU球和迷你带训练的基础知识，解析了它们在青少年身体素质提升锻炼中的运用优势。接着，采用真人示范、分步骤图解的形式，对超过60种动作练习的执行步骤、训练部位、主要肌肉、训练板块和训练目标等内容进行了讲解。最后，提供了针对不同训练需求的9个训练方案，旨在帮助青少年有效提升体能。
青少年身体训练动作手册：药球与壶铃训练 电子书
青少年身体训练动作手册：药球与壶铃训练
  • 王雄
  • 本书首先介绍了药球和壶铃训练的基础知识，解析了它们在青少年身体素质提升锻炼中的运用优势。接着，采用真人示范、分步骤图解的形式，对超过70种动作练习的执行步骤、训练部位、主要肌肉、训练板块和训练目标等内容进行了讲解。最后，提供了针对不同训练需求的9个训练方案，旨在帮助青少年有效提升体能。
图解羽毛球基础技术与训练（视频学习版） 电子书
图解羽毛球基础技术与训练（视频学习版）
  • 主编
  • 图解羽毛球基础技术与训练由广州省羽毛球队女单主教练姚雪编写，旨在为羽毛球运动爱好者、羽毛球运动员等的技术练习提供指导，并为羽毛球教练丰富教学内容和执教方法提供帮助。全书共3部分，第一部分讲解了场地与装备、熟悉羽毛球及判罚规则等基础知识，第二部分重点讲解了羽毛球基本技术，涉及基本姿势与步法、发球技术、击球技术，第三部分则重点讲解单打和双打的常用战术及体能训练方法。全书内容系统完整，技术讲解详细，不仅
图解乒乓球基础技术与训练（视频学习版） 电子书
图解乒乓球基础技术与训练（视频学习版）
  • 顾玉婷　编
  • 图解乒乓球基础技术与训练由原国家乒乓球队队员顾玉婷编写，是其多年实战经验的总结之作，适合乒乓球教练、体育老师以及乒乓球爱好者阅读。本书从球拍与握法、基本规则等基础知识入手，循序渐进地讲解了基本姿势、步法等基础技术，然后重点讲解了涵盖横拍技术、直拍技术、削球技术、综合技术、常用战术等多项技战术。全书内容系统完整，技术讲解详细，不仅采用了图文解读的方式展示内容，还提供了部分技术动作的演示视频，扫码即可
银皮书：2020中国电影国际传播年度报告 电子书
银皮书：2020中国电影国际传播年度报告
  • 黄会林
  • 本书共五章，内容包括：2020年度中国电影国际传播概述、2020年度中国电影国际传播渠道分析、2020年度中国电影国际传播效果研究、2020年度中国电影国际传播类型研究、2020年度中国电影国际传播的问题与策略。
银皮书：2013中国电影国际传播年度报告 电子书
银皮书：2013中国电影国际传播年度报告
  • 黄会林
  • 本书是在对2013年度中国电影国际传播的实际情况进行分析与梳理总结的前提下，在建立并完善国际传播研究理论与分析方法的基础上，对进一步提高中国电影的国际传播能力提出了具有针对性与有效性的意见、建议，内容包括2013年度中国电影国际传播内容研究、2013年度中国电影国际传播效果研究、2013年度中国电影国际传播渠道多样性研究、中国电影国际传播应解决的核心问题等。
风竹物语 古风漫画人物线描涂色设定集 电子书
风竹物语 古风漫画人物线描涂色设定集
  • 千 卞下囚 绘月工坊
  • 若有一天，你手中的笛子化作了一个婀娜少女，在你的身边吹奏起了动听的曲子，你是否会因此想起古老传说中的动人角色，是否会想用手中的画笔在纸上描出他们的倩影？本书共包含48张唯美古风人物涂色线稿，人物角色丰富多样，造型百变奇特，涉及仙、妖、怪、精四种类别。书中的人物有血有肉、有感情、相互关联，共同谱写出了一曲曲动人的故事。本书线稿可通过彩色铅笔、水彩、水墨等绘画形式进行涂色，而不会损伤纸面；本书装订方式
看图学打乒乓球（全彩图解附DVD光盘） 电子书
看图学打乒乓球（全彩图解附DVD光盘）
  • 乒乓球入门必备：基本战术、技巧拆解，有助初学者夯实基本功。
甘肃省药用植物球壳孢目真菌研究 电子书
甘肃省药用植物球壳孢目真菌研究
  • 王艳主编
  • 本书共分五章，叙述了甘肃省药用植物上球壳孢目真菌引起的病害的种类以及病原特性及分类地位，是一本集理论性、技术性和实用性为一体的参考书。
新时期农村权力结构演变 电子书
新时期农村权力结构演变
  • 周晶晶 著
  • 本书从动态权力分析视角，以桥村的征地事件为例，探讨了在新政策环境下，农村权力关系结构的变化，并进一步揭示了这种农村权力结构变化所反映的农村微观治理过程的改变。在经验研究的基础上，作者试图脱离具体个案，尝试性探究宏观规则的改变如何引发农村治理的变化。本书为管窥我国的农村社会治理提供了一个独特、有效的研究视角，也对理解转型时期的农村治理及和谐社会的构建具有一定的参考价值。
百变物语——护肤、美妆、发型、美甲与穿搭完全指南 电子书
百变物语——护肤、美妆、发型、美甲与穿搭完全指南
  • 摩天文传
  • 本书是针对美容造型的全方位的图书，书中从基础护肤到化妆造型，从百变发型再到魅力美甲和时尚穿搭，一本书，美妆护肤造型穿搭全掌握。书中详细针对不同领域的常见问题给出了相应的解决方案，让读者遇到任何情况都可以快速查找出造型解决方案，方便高效。本书适合所有女性阅读。
跟冠军学打羽毛球（全彩图解视频学习版） 电子书
跟冠军学打羽毛球（全彩图解视频学习版）
  • 王琳
  • 世界羽毛球锦标赛女单guan军王琳亲自示范及指导技术动作·1000幅真人连拍及赛场示意图·66段免费教学视频·覆盖各类基础及进阶技战术·多步骤、多角度、超细致图解基础知识·阐释羽毛球比赛制度及裁判手势，介绍装备材质分类及选择方法。热身运动·演示身体各部位的针对性热身运动，帮助练习者激活肌肉，避免运动损伤。基础技术·解析握拍、发球、击球、步法等技术的执行步骤及要点，全面夯实羽毛球运动基础技术。比赛技战术·解读单打、双打及混双比赛的赛制，剖析跑位与站位、接发球技战术、攻防战术，整体提高攻防实力与比赛策略制定能力。
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