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100 条"优雅老去：你的前100岁健康指南"搜索结果
优雅老去：你的前100岁健康指南
优雅老去：你的前100岁健康指南
敢想，世界就是你的 电子书
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改变你的配饰，改变你的风格 电子书
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你的韧性超乎你的想象 电子书
你的韧性超乎你的想象
  • 著
  • 如果压力是21世纪的全球“流行病”，那么塑造韧性就是治愈之道。韧性不是新事物，也不是你需要补充的品质，它已经在你体内了，你需要发掘、滋养或修复这种品质，这个过程需要你精心的设计。本书就是你设计韧性的操作手册，它基于神经科学、心理学、认知科学、哲学等学科的实验研究和理论基础，从思考、状态、认知、情境、心流、生活方式等12个方面，全面地给出了塑造韧性的建议与技巧。每一章都涵盖了不同领域中的“韧性精英”
谣言背后的健康真相2 电子书
谣言背后的健康真相2
  • 人民卫生出版社约健康平台
  • 人民卫生出版社约健康平台，邀请协和医院、华西医院、北大医院、等三十余家国内知名三甲医院中青年专家加盟。按照谣言的形式分为三类，即蜚短流长、空穴来风、以偏概全。主要内容包括：睡觉前玩手机，到底会不会伤眼睛、眼药水是点得越多越好吗、基因检测靠谱吗、抗生素一定要用满3天吗、要不要提高免疫力、“好胆固醇”存在吗、海鱼真的比河鱼好吗……
早安，袖珍世界：微缩场景模型制作入门教程 电子书
早安，袖珍世界：微缩场景模型制作入门教程
  • 迷你周
  • 入门级微缩模型制作教程，从零开始做微缩模型。
零基础学Cinema 4D R20三维视觉设计 电子书
零基础学Cinema 4D R20三维视觉设计
  • 张优优 编著
  • 本书是一本由浅入深的Cinema4DR20三维视觉设计工具书。全书以案例的形式，系统讲述了Cinema4DR20在电商设计、广告设计、字体设计和UI设计等领域的应用。本书包含大量原创作品，通过9个典型案例的全流程演示，从思路分析开始，到草图绘制、建模、场景搭建、灯光材质表现、环境渲染和后期合成，全面展示了三维作品的诞生过程，并告诉读者如何把三维作品应用到平面设计中。通过本书的学习，读者可以掌握Ci
健康评估 电子书
健康评估
  • 陈晓燕
  • 本书共十二个项目，内容包括：健康评估的基本内容与方法、全身状态评估、头面部和颈部评估、呼吸系统评估、循环系统评估、消化系统评估、泌尿系统评估、运动系统评估等。
儿童青少年体质健康测试达标教学与训练指南（13~15岁） 电子书
儿童青少年体质健康测试达标教学与训练指南（13~15岁）
  • 王雄
  • 本书首先概述体质健康测试的意义，解读13~15岁青少年体质健康测试的项目和标准，阐述他们的身心发展特点和训练注意事项；接着针对13~15岁青少年的各项测试(BMI、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、1分钟仰卧起坐、引体向上、800米跑和1000米跑)，介绍测试的意义、影响因素、规则、要点、典型问题与解决建议、注意事项，以及有助于提升测试成绩的推荐练习；最后提供以2周为进阶周期的全学年训练计划
儿童青少年体质健康测试达标教学与训练指南（9~10岁） 电子书
儿童青少年体质健康测试达标教学与训练指南（9~10岁）
  • 王雄
  • 本书围绕9-10岁儿童在进行体质健康测试训练时存在的实际问题，提供切实可行、简单易学的解决方案。本书概述体质健康测试的意义，解读9-10岁儿童体质健康测试的项目和标准，阐述他们的身心发展特点和训练注意事项；接着针对9-10岁儿童的各项测试(BMI、肺活量、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐)，介绍测试的意义、影响因素、规则、要点、常见问题与解决建议、注意事项，以及有助于提升测试成绩的
儿童青少年体质健康测试达标教学与训练指南（6~8岁） 电子书
儿童青少年体质健康测试达标教学与训练指南（6~8岁）
  • 王雄
  • 本书首先概述体质健康测试的意义，解读6~8岁儿童体质健康测试的项目和标准，阐述他们的身心发展特点和训练注意事项；接着针对6~8岁儿童的各项测试(BMI、肺活量、50米跑、坐位体前屈和1分钟跳绳)，介绍测试的意义、影响因素、规则、要点、典型问题与解决建议、注意事项，以及有助于提升测试成绩的推荐练习；最后提供以2周为进阶周期的全学年训练计划。
儿童青少年体质健康测试达标教学与训练指南（11~12岁） 电子书
儿童青少年体质健康测试达标教学与训练指南（11~12岁）
  • 王雄
  • 本书围绕11-12岁儿童在进行体质健康测试训练时存在的实际问题，提供切实可行、简单易学的解决方案。本书第1部分概述体质健康测试的意义，解读11-12岁儿童体质健康测试的项目和标准，阐述他们的身心发育特点和训练注意事项；第2部分针对11-12岁儿童的各项测试(BMI、肺活量、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、50米×8往返跑)，介绍测试的意义和方法、正确的步骤和技巧、如何纠正存在的错
医疗健康信息互联互通标准化成熟度测评指南 电子书
医疗健康信息互联互通标准化成熟度测评指南
  • 孟群
  • 医疗健康行业发展关乎国计民生，与人民群众健康息息相关。慢性病、老龄化、人民群众医疗健康需求不断增加等都对医疗行业提出了更高的要求。国家"十三五"规划纲要已经发布，健康中国正式上升为国家战略。政府、企业等多方主体均在尝试利用"互联网+"优化医疗资源配置，提升优质医疗资源供给能力，探索医疗健康行业的供给侧变革之路。
去南北极在冰川消失前 电子书
去南北极在冰川消失前
  • 德国梅尔杜蒙公司
  • 南极洲，这里没有国家、没有人类文明史、没有人类文化的祭奠，这里只有纯净的自然，风景是没有经过人为修饰的原始景观，除了少数的科学考察站，人类在南极洲找不到任何痕迹。除了动物和覆盖在大陆表面的皑皑白雪，这里年轻的要数历经万年冰霜历练的万年冰，比它年长的就是有着几十亿年高龄的大地和山川。而北极洲则拥有一望无际的冰原，既凶狠又蠢萌的北极熊，法兰士约瑟夫地群岛自然打磨出来的圆石，长着长牙慵懒地躺在冰面上的海
孕前三月宜与忌 电子书
孕前三月宜与忌
大前研一解读AI与Fintech 电子书
大前研一解读AI与Fintech
  • 大前研一
  • 大前研一和业界的精英们讲述AI与FinTech的*新情况，向读者分享抓住商机的方法。从始于18世纪60年代的工业革命和20世纪60年代的信息技术革命中可以看出，新技术的诞生彻底改变了人们迄今为止的生活方式和商业模式。而现在正掀起了由AI和FinTech掀起的革命，给世界带来了巨大的冲击。通过本书不仅可以了解日本在AI和FinTech方面的现实情况，也可以思考今后中国应该在AI与FinTech方面如
全球视野下的学生健康教育 电子书
全球视野下的学生健康教育
  • 强新志主编
  • 为推动健康教育在学校层面的普及与发展，国务院出台《“健康中国2030”规划纲要》，提出要加强健康教育，将健康教育纳入国民教育体系，把健康教育作为所有阶段素质教育的重要内容。为了贯彻国家关于健康教育的政策，本书以全球基础教育研究联盟根据119所联盟校开展健康教育的实践为研究对象，联合国内外健康教育领域的专家学者展开了广泛而深入的讨论，以全球基础教育研究联盟的名义发布了这份教育报告。本书全面而集中地展
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疗愈你的内在小孩：心理学家施琪嘉的30堂深度成长课
  • 施琪嘉
  • 与自己和解，处理冲突，修复原生家庭童年创伤，探索自我价值，增强自信、安全感。
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  • [以] 耶希尔·哈拉里
  • 学习犹太人沿用数千年的创意思考之道，改善创意思维模式，迅速获得自我提升。
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  • 徐志摩
  • 一生至少该有一次，为了某个人而忘了自己，不求有结果，不求同行，不求曾经拥有，甚至不求你爱我，只求在我最美的年华里，遇到你。徐志摩，这个随风而逝的男子，让三个风华绝代的女人在生前深爱，在死后祭奠。他的生命虽然短暂，但他的爱情却一如长歌，让无数有情人一路地追念着和声清唱。《你看，我有我的方向》收录了徐志摩散文集《落叶》《巴黎的鳞爪》《自剖》《秋》中的经典名篇，及其最广为人知的《再别康桥》《偶然》《沙扬
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  • 王赟
  • 让你带着惊喜感学数学。
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