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100 条"运动改造大脑"搜索结果
运动改造大脑
运动改造大脑
  • [美]约翰·瑞迪（JohnRatey）埃里克·哈格曼（EricHagerman）
  • 　　　　中国新运动风潮者联袂推荐。万科集团执行副总裁毛大庆，联想集团副总裁魏江雷，安踏体育用品有限公司副总裁张涛，冬奥会冠军、国际奥委会委员杨扬，北京略博管理咨询公司执行董事田同生鼎力推荐。　　美国机构推荐使用。来自哈佛医学院超过20年的潜心研究美国运动医学会、美国医学会、美国卫生部鼎力推荐。　　风靡全球的畅销读物。网站书榜、引爆《纽约时报》畅销榜单，重印超过16次、被译为10种语言风靡全球的革命性读物，19000名中学生验证的运动奇迹，全球12个国家和地区正在流行，令120000人受益的生活新方式。
运动员的睡眠管理 电子书
运动员的睡眠管理
  • 刘勇
  • 运动员睡眠问题的发生率很高。《运动员的睡眠管理》旨在提供睡眠监测与干预方面的指导，帮助运动员提高睡眠质量和运动表现。《运动员的睡眠管理》介绍了睡眠对运动员表现的影响，阐述了良好的睡眠习惯对从疲劳中恢复和提高运动表现的重要性。《运动员的睡眠管理》中详细描述了运动员常见的睡眠问题，并深入探讨了这些问题对运动员的身体和心理状态的影响。此外，《运动员的睡眠管理》提供了一系列睡眠监测方法，以帮助运动员了解自
老年人运动安全教程 电子书
老年人运动安全教程
  • 李晓彤
  • 本书是一本专为老年人编写的运动安全指南。本书介绍了老年人常见运动损伤及其处理和预防方法。书中解释了运动损伤的概念，包括骨折和软组织损伤等。同时，它解析了老年人在运动中更容易受伤的原因，如不正确的姿势、薄弱的肌肉、错误的动作模式和关节活动范围不足等。为了帮助老年人处理运动损伤，本书提供了紧急处理原则，即“PRICE”原则，以及冷敷和热敷的正确应用方法。此外，书中还详细介绍了老年人常见的运动损伤类型，
儿童运动发育早期干预图解 电子书
儿童运动发育早期干预图解
  • 肖政辉
  • 家长和初入门的基层儿童康复工作者急需一本全面、专业又通俗易懂的书籍以获得专业有效的指导。本书与国际先进的康复治疗理念接轨，结合中国传统的中医治疗方法，通过通俗易懂的语言及直观图片展现出来，给康复工作者和孩子家长带来福音。本书的主要内容介绍正常儿童的运动发育特点、儿童运动发育障碍的原因、儿童发育早期的干预促进、运动发育迟缓儿童的训练干预、儿童异常姿势的训练干预，运动障碍儿童实用生活技能的训练，运动障
儿童早期运动发展与促进 电子书
儿童早期运动发展与促进
  • 朱宗涵
  • 本书依据我国现状，针对我国儿童的健康需求来编写，同时囊括近年来国际上颁布的儿童早期运动相关指南，能够在符合我国儿童运动现状的同时又紧跟国际相关领域的步伐，做到与国际同步。在编写人员方面，编写该书的专家组涵盖了儿童保健学、儿科学和体育科学等相关领域权威专家，多角度、多领域、全面地阐述儿童早期运动相关专业知识，同时，图文并茂、通俗易懂地将日常家庭养育活动中的运动游戏进行权威推荐，科学指导性强。本书依据
婴幼儿运动游戏图解 电子书
婴幼儿运动游戏图解
  • 前桥明
  • 本书作为"日本学前教育译丛”中的一册，在概述0~6岁婴幼儿身体、运动发展规律和特点的基础上，按照各年龄段的身心发展需求设计了数百例运动游戏。其中既有适合婴幼儿的亲子游戏，又有适合在托幼机构中开展的体育游戏。每一个游戏案例都配合了童趣、精美的示范动作插图及成人指导建议。
小户型改造指南：让你的小家越住越大 电子书
小户型改造指南：让你的小家越住越大
  • 家要素
  • 你是否在为自家的小户型而发愁？是否为永远也不够用的收纳空间而惆怅？老房的不合理格局是否让你头疼得要命？这些痛点，我们懂！本书精选23个案例，有各种“灾难户型”，甚至还有“地狱级户型”的难度挑战，然而经过精心设计，在不破坏建筑结构的基础上，设计师将空间整合一体化，重新布局，合理划分功能区，打造多功能的空间，甚至还能为户主实现衣帽间、跳舞长廊的愿望，让小户型麻雀虽小，也能五脏俱全！现代装修重要的项目，也是户主们很关注的各种项目，如卫生间干湿分离、餐厨一体化、玄关仪式感，还有合理的生活动线、美观的配色及软装，都在本书案例中有所体现，至于收纳这个不可或缺的功能，本书会用实例告诉你，小户型能有500个登机箱的收纳容量！
户型改造万花筒 99个典型户型的改造设计图解 电子书
户型改造万花筒 99个典型户型的改造设计图解
  • 歆静
  • 本书从住宅户型内部着手，通过对户型改造与内部装饰搭配，营造出美好的家居环境。本书详细地介绍了常见的99套商品房的户型改造方式，文前配置有选房攻略，能帮助读者正确选择适合自己的户型。文中结合真实案例，包括改造前平面图、改造后平面图、实景照片、改造说明等组成元素，着重对改造后的实体场景进行详细讲解，重点介绍了改造过程中的灯光布置、色彩搭配、材料选用、风格设定等方面。本书图文并茂、案例丰富、趣味十足，所
练就超强大脑！经典侦探推理游戏大全 电子书
练就超强大脑！经典侦探推理游戏大全
  • 于雷
  • 如何提高一个人思维的严密性和逻辑性呢？阅读侦探推理类故事是一个非常简单且有效的办法。在阅读这些妙趣横生的推理故事的同时，你可以运筹帷幄、抽茧剥丝、去伪存真，洞察一切。书中收编了300余个有趣的侦探推理游戏，包含的真相、疑案巧侦破、关注小细节、不可能案件、机智巧应对、真假大辩论、丰富的联想、智慧大推理八个主题的题目类型，帮助读者冲破思维定式，学会从不同的角度去思考问题，掌握更科学的思维方式和方法，逐
练就超强大脑！经典数学思维游戏大全 电子书
练就超强大脑！经典数学思维游戏大全
  • 于雷
  • 数学思维游戏是自主性的思维训练，你可以在阅读游戏内容的过程中，锻炼自己的观察力和判断力；在绞尽脑汁寻求答案的过程中，锻炼自己的分析力和想象力；在一堆看似无用的信息中，找到关键的解题线索，得出答案。书中收录了350余个充满智慧和趣味的数学思维游戏，它们内容丰富，难易有度，让读者不仅能够享受解题通关的乐趣，还能逐步揭示题目背后隐藏的数学知识，帮助读者不断强化思维能力，越玩越聪明。
打造学习型大脑：理论、方法与实践 电子书
打造学习型大脑：理论、方法与实践
  • A.
  • 本书共8章，对大脑的基本事实、信息加工模型、记忆系统、迁移能力、脑区分工、艺术的作用、思考与问题解决、教学设计与应用进行了讨论。并在小框内标记出一些关键点。每章最后都设有“实践角”，提供补充性信息和教学策略实例。
户型改造魔术师 1种户型的3种改造设计图解 电子书
户型改造魔术师 1种户型的3种改造设计图解
  • 歆静
  • 本书精选20套国内商品房经典户型平面图，根据不同生活习惯与起居方式，各设计3种不同的设计方案，包含平面布置图与各角度效果图，通过平面布局、家具配置、色彩搭配、软装陈设、灯光照明等多方面讲解住宅装修设计改造方法。通过对经典户型深入剖析，对使用功能做统一要求，运用头脑风暴的思维方式设计3种不同方案。彻底解决了设计师对空间布局中踌躇不定、反复修改的工作难题，弥补了设计师思维单一、没有创新的缺陷。帮助设计
二手房装修改造常犯的110个错误 电子书
二手房装修改造常犯的110个错误
  • 刘二子 代宁 主编
  • 本书详尽地介绍了二手房装修改造的各个环节容易犯的错误。熟悉了这些错误，读者也就熟悉了装修需要知道的基础知识和操作流程，例如，如何挑选材料、如何检验施工工艺以及相应的正确做法。
运动表现测试与评估指南 电子书
运动表现测试与评估指南
  • [意]戴维·H.
  • 中国体育科学学会体能训练分会中国体能训练师认证参考教材-系统阐述运动表现评估的测试方法选择、器材使用等基础知识-详细解析针对身体形态、机能和运动素质等的推荐测试方法·人体测量和身体成分·柔韧性和平衡能力·敏捷性和冲刺能力·爆发力·肌肉力量和肌肉耐力·心肺适能·监测训练-针对每种测试方法，提供可快速查阅的测试者应知应会内容·测试目的·所需器材·操作步骤·数据采集·相关研究·便于对比分析的不同人群标准数据帮助测试者精准设计和实施测试方案，全面了解训练者的身体状态！5枚奥运金牌获得者陈若琳上海体育学院体育教育训练学院院长、教授高炳宏国家体育总局训练局国家队体能训练中心创建人、负责人王雄武汉体育学院体能中心主任，中国体育科学学会体能训练分会秘书长李丹阳专业推荐！
小儿脑性瘫痪运动治疗实践 电子书
小儿脑性瘫痪运动治疗实践
  • 陈秀洁 主编
  • 本书既可以作为工具书供广大儿童康复医师、康复治疗师阅读，也可以作为患者家长的家庭康复训练指南。
机器人智能运动规划技术 电子书
机器人智能运动规划技术
  • 祁若龙 编著
  • 本书是在中国空间站建设项目、航空航天重大基础研究项目、型号研制和自然基金的支持下，在多年研究成果的基础上将具有前沿性的非确定性理论、现代机器人智能决策相融合，结合实际工程应用编写而成的。
大学生体育运动教程 电子书
大学生体育运动教程
  • 主编
  • 本书共8章，主要内容包括体育与健康入门、体育运动与健康促进、大学生体质健康标准及测定、田径运动、球类运动、武术、传统体育项目和拓展运动等。
艺用人体结构：解剖+形态+运动 电子书
艺用人体结构：解剖+形态+运动
  • 刘庆行　编著
  • 本书从解剖、形态、运动三方面全面、详细且深入地解析了人体结构的造型特征及运动原理，剖析了复杂的人体结构与灵活多变的人体动态。书中的解剖部分对结构的造型特征与相互间的位置关系进行分析讲解，使读者更加准确地理解人体构造，深入掌握人体结构及运动规律，并且能够灵活运用。本书还讲解了男女性征差别、同一结构的个体差异，以及脂肪对人体形态的影响等容易被忽视的要点。希望读者在学习人体绘画时，不仅可以掌握骨骼结构与
基因工程与体育运动 电子书
基因工程与体育运动
“王者”的运动——现代五项 电子书
“王者”的运动——现代五项
  • 郝高赞著
  • 本书分为八章，内容包括世界现代五项运动的发展历史、中国现代五项运动发展历史、世界现代五项运动诸侯列国的发展水平等。
青少年田径运动执教手册 电子书
青少年田径运动执教手册
  • Sport
  • 青少年田径运动执教手册旨在给予青少年有趣、安全和有效的田径训练指导，帮助青少年创建一个能够促进田径运动技能提升的环境，激励青少年不断取得进步。许多田径训练执教书籍都将重点放在了介绍田径的技术与训练上，但这本书还可以教会读者如何以一种吸引人的方式与青少年运动员进行沟通与互动。本书包括了短跑、跨栏、接力赛、长跑、跳跃、投掷等青少年田径项目，并提供了多种专为青少年田径运动员设计的训练方案，适合中小学体育
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