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周一断食

[日]关口贤
　　“0元奇迹减肥法”——周一断食减肥法，不同于其他减肥法，通过少量进食、定期断食的方法，减少身体负担，让肠胃自我修复，从根本上改善体质，养成容易燃烧脂肪的易瘦体质。周一只喝水，周二到周四实施良食，周末随便吃，让你在享受饮食乐趣、保持健康舒适的同时轻松瘦！　　日本针灸治疗院院长通过7万人次以上的临床经验，揭秘不花时间，不花钱的减肥法和体质改善法！通过每周一次的断食，不仅能够改善肥胖，还能够解决头晕、睡眠、各种美容和妇科问题，甚至还能改善焦躁、不安、抑郁等精神状况，以及花粉症等过敏症状，“三高”问题等。　　除了断食的5大准则，书中还介绍了针对不同级别和要求的减肥所对应的的防止反弹的饮食菜单，让你通过断食轻松获得清爽舒畅的美和健康！

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周允娴针灸临证撷英

孟宏
周允娴教授行医五十余载，一直在临床、教学一线，深受患者和学生的好评，现将其宝贵经验得以系统整理为册。主要内容有：一、依理辨证活用；二、取穴必求精准；三、针刺手法独特；四、病症特效穴组；五、必有辨证取穴；特色是名家传承，一生经验，精华浓缩，简便易学有效，突出临床和理论结合，更是一本名家手把手传承给后辈的临床实践书

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可爱彩色铅笔画入门——好食绘

三吉
本书是一部清新简约、好看实用的彩铅教学绘本。共分为三大部分，包含彩铅用法、基础知识、和丰富多彩的花卉作品教程。该书主要内容包括：画材；色卡；平涂；叠色；渐变；食物质感的表现；美味果蔬；多味饮料等。

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学会烹制营养又好吃的儿童辅食

时阳
本书共分六个部分，分别为婴幼儿营养需要、辅食添加基本知识、7-9月龄辅食食谱、10-12月龄辅食食谱、13-24月龄辅食食谱、25-36月龄辅食食谱。

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花绘食光——恬淡水彩私享技法

木龙蕾
本书作者围绕“悠闲下午茶”的主题进行创作，教你用水彩画出悠然惬意的生活。全书共分6部分。第1部分简单介绍了水彩绘画的工具与笔法技巧。第2部分至第6部分通过具体案例，介绍使用水彩画出精致下午茶点及其相关物品的方法。清新的小食、美丽的插花、鲜花簇拥的茶点、枝头小憩的鸟儿，甚至是旅行中别致的木屋，都是作者描绘的对象。详细的步骤讲解更易于读者进行临摹学习。全书整体内容由简至繁，由细节单品到组合构图递进表现

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活到百岁的四季食养

马烈光
内容分三篇：第一篇食之成败日用有知。第二篇食养之术安身之本春季食养如何吃夏季食养如何吃秋季食养如何吃冬季食养如何吃第三篇辨病施食疗疾平疴。

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回春锦囊——周学文临证经验集

陈民
本书系统整理了国家第三批名老中医、辽宁中医药大学附属医院周学文教授的学术思想和临床经验，力求反映在个人擅长病种方面的辨证治疗思路，即突出专科特色，不求大求全，体现临床实际情况。本书理论介绍注重创新性，经验整理注重实用性，对中医临床工作者有较大的参考价值。本书集周师理论建树和宝贵的临床经验之精华，分为专病论治、杂病验案二篇，并附医家小传，介绍周师50余载悬壶济世之经验及学术精华，包括擅长疾病的诊治，

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谭日强周汉清医案精华

等
《谭日强周汉清医案精华》本书收载谭日强、周汉清医案100余则。其中谭日强医案87例，医案以内科为主，部分涉及外科、妇科等病症。周汉清医案90例，内容涉及肺系、心系、脾胃、肝胆、肾系、气血津液、肢体经络、妇科、男科、皮肤科等多种疾病。全书集中反映了谭、周的临证思辨特点和用方用药经验。

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东北地区粮库建设研究

国家粮食局
本书收录了《东北地区粮库建设研究报告》专家鉴定意见、《东北地区粮库建设研究报告》、《东北地区粮库建设规划研究总体报告》等。

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随园食单：穿越时空的中华古典美食

袁枚
本书详细论述了14-18世纪中叶流行的三百多道菜品及饮食文化，是古典生活美学的范本。

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英语专业四级写作周计划

英语专业四级考试命题研究组
“英语周计划系列丛书”是针对我国读者的英语学习特点开发的、以“周”为谋篇布局单位、以“日”为具体实施单元的极具特色的英语辅导用书。具有思维创新、规划科学、目标明确、讲练结合、直击实战等特点。《英语专业四级写作周计划》是本系列针对TEM4的一个分册。编者从英语专业四级写作的题型特点和设题规律出发，针对考生复习中经常遇到的问题，为考生提供了一个完整的TEM4写作3周复习方案。全书安排在3周里进行，每周

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糖王周毅翻糖蛋糕之神话集

周毅主编
世界权威性翻糖蛋糕大赛中周毅两次获得大奖西点这个属于西方领域的赛事首次被中国人摘下了特等奖的桂冠其制作的翻糖人偶妙手天得，美不胜收11个作品1600多张步骤图衣物、造型、上色、比例等细节都在书中全方位揭示让你站在巨人的肩膀上迅速成为翻糖高手

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英语专业四级听力周计划

英语专业四级考试命题研究组编著

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英语专业四级阅读周计划

英语专业四级考试命题研究组
“英语周计划系列丛书”是针对我国读者的英语学习特点开发的、以“周”为谋篇布局单位、以“日”为具体实施单元的极具特色的英语辅导用书，具有思维创新、规划科学、目标明确、讲练结合、直击实战等特点。《英语专业四级阅读周计划》是本系列针对TEM4的一个分册。编者从英语专业四级阅读部分的题型特点和设题规律出发，针对考生复习中经常遇到的问题，为考生提供了一个完整的TEM4阅读4周复习方案。第1周基础过关篇，讲解

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英语专业四级写作周计划

英语专业四级考试命题研究组编著

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糖王周毅翻糖蛋糕之卡通集

周毅主编
在世界权威性翻糖蛋糕大赛中屡屡获奖的周毅倾力打造出11款各具特色的卡通人偶1400多张步骤图或可爱，或神秘，或二次元，或飒爽值得一提的是翻糖工具，原材料都做了详细介绍从脸型、头像、身体、手脚，到服饰全方位展示制作全过程

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糖王周毅翻糖蛋糕之古风集

周毅主编
世界权威性翻糖蛋糕大赛中获全场特等奖的作品——武则天，和醉卧忘忧境首次公开出版，揭秘制作全过程古风美人，如梦如幻或高贵，或含蓄，或飘逸，或典雅衣物、造型、上色、比例等细节都在书中一一揭示让你站在巨人的肩膀上迅速成为翻糖高手

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英语专业四级阅读周计划

英语专业四级考试命题研究组编著

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英语专业四级听力周计划

英语专业四级考试命题研究组
“英语周计划系列丛书”是针对我国读者的英语学习特点开发的、以“周”为谋篇布局单位、以“日”为具体实施单元的极具特色的英语辅导用书，具有思维创新、规划科学、目标明确、讲练结合、直击实战等特点。《英语专业四级听力周计划》是本系列针对TEM4的一个分册。编者从英语专业四级听力部分的题型特点和设题规律出发，针对考生复习中经常遇到的问题，为考生提供了一个完整的TEM4听力4周复习方案。每周安排5天（星期一至

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翰墨情怀：周惠书法作品集

周惠
全书有上百幅书法作品。纵观书中的作品，兼修诸家，熔炼至精，始能博涉一专，自成一脉。书法端庄质朴，清丽儒雅。作品书写的是诗词、楹联、佳语等传统文化内容，作品形式包括横幅、竖幅、斗方、扇面、对联、团扇等。其作品形式与内容相契合，在丰富多样的艺术形式中，向观者传递着深厚的传统文化底蕴。此书既有欣赏价值，更有收价值。