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100 条"悟性的提升"搜索结果
悟性的提升
悟性的提升
一切为了健康--提升健康素养心语 电子书
一切为了健康--提升健康素养心语
  • 邹宇华
  • 人的成长，需要励志，需要人文精神，更需要对健康的把握，并有健康作为支撑。如何将这几点统一，并对他人有所借鉴，这正是作者多年来思考的问题，也是最近的研究课题。因此，作者撰写这本书，正是对健康、励志、人文精神、有所作为地深入思考和总结。特别是对年轻人帮助更大。本书把躯体健康、心理健康、社会适应性等进行了有机结合地描述，让读者在阅读中提高对健康的认识，使自己的健康素养得到提升。从而更好地认识自我，提高自
卓越班主任：中职学校班主任能力提升手册 电子书
卓越班主任：中职学校班主任能力提升手册
  • 单从凯等
  • 本书共分为十一个专题：从初步认识中职班主任工作，从而找到自身与优秀班主任的差距；到逐步了解与研究学生，更好地处理师生关系；再到实际带班过程中的班级建设、班级日常管理、班级活动管理、学习指导、身心健康教育、职业指导、家校合作、突发事件处理，涵盖了建班育人过程中的所有重点内容；最后一个专题，聚焦于提升班主任专业化能力建设，唤醒自驱力。
SEO实战--核心技术、优化策略、流量提升 电子书
SEO实战--核心技术、优化策略、流量提升
  • 元创
  • 《SEO实战核心技术、优化策略、流量提升》共12章，全面系统地介绍了为什么要做SEO，搜索引擎的工作原理，关键词与内容策略，网站结构优化，页面优化，外部链接建设以及SEO常用的工具，SEO七步成名法等内容，每章末尾提供了实战案例和实训习题，以便读者拓展视野，提升实战能力。《SEO实战核心技术、优化策略、流量提升》可作为企业网络营销人员、个人站长、网站设计人员等相关从业人员的参考用书。
快速提升沟通力：摆脱社交焦虑，实现精准沟通 电子书
快速提升沟通力：摆脱社交焦虑，实现精准沟通
  • 李玲玲,姚成伟
  • 《快速提升沟通力摆脱社交焦虑实现精准沟通》帮助读者深入了解关系基因图谱下的自己，以更好地掌握与人沟通的能力，梳理正确的关系，有效地整合自己沟通的模式结构，为成为一名社交专家奠定坚实基础。《快速提升沟通力摆脱社交焦虑实现精准沟通》适合急于在沟通方面寻求突破、对自己没有信心的人士阅读，也可作为企业领导提升员工沟通能力的教练手册。
不急不躁：用游戏提升儿童学习力 电子书
不急不躁：用游戏提升儿童学习力
  • 魏华
  • 65个亲子游戏，玩出孩子的“黄金五维学习力”。
功能性训练：提升运动表现的动作练习和方案设计 电子书
功能性训练：提升运动表现的动作练习和方案设计
手机摄影与短视频拍摄跨越性提升的320个致胜技巧 电子书
手机摄影与短视频拍摄跨越性提升的320个致胜技巧
  • 王心超
  • 手机拍照技巧教程书，短视频拍摄剪辑运营，将手机摄影与短视频拍摄的相关知识、技巧总结为320个致胜技巧。
无伤跑法2：跑步技术优化与训练提升 电子书
无伤跑法2：跑步技术优化与训练提升
  • 戴剑松　著
  • 适读人群：1.跑步新手2.已经具有初步跑步经验，但需要提升自我，渴望学习科学跑步知识技能的进阶跑者3.跑步教练这是一本严谨但不晦涩、专业但不装X、细致但不啰嗦，以人人都能看得懂的方式，深入解析无伤跑法的原理、技能与训练，用科学、数据、研究、论证来系统阐释“不受伤的跑步技术”的跑步硬核科普读物。·为什么一上来jiu猛跑的新手85%以上都会发生跑步损伤？只是盲目地跑，忽视身体能力的建设和合理跑步技术的形成、忽视跑步配套辅助训练，是导致伤痛的重要原因·对于具备一定水平的成熟跑者来说，如何进一步提升运动表现？重新评估自己的身体灵活性和稳定性，从根源上找到引发伤痛的身体功能短板·3大无伤跑法体系核心板块：原理、技能与训练·13ji针对跑者的身体功能评估、身体功能训练，以及技术训练指导视频·近500幅专业跑步教练标准动作演示图片国家马拉松队教练李国强美国国家医学院国际院士励建安亲自作序众多运动科学专家、知名跑者、跑圈大咖惠若琪前中国女排队长，里约奥运会冠军李文　知名企业家跑者李小白　大满贯六星跑者，新丝路时尚集团创始人曲向东　行知探索创始人曲向东　行知探索创始人许安琪　伦敦奥运会女子重剑冠军郁亮　万科企业股份有限公司董事会主席姚妙　越野跑运动员，环勃朗峰越野赛CCC组冠军周春秀　伦敦马拉松冠军，目前中国唯一一位夺得世界六大满贯马拉松赛冠军的运动员联袂推荐！本书大纲原理篇：深入分析大众跑者的技术特征技能篇：指导跑者如何进行身体灵活性和稳定性评估训练，养成合理跑姿训练篇：全面解析大众跑者科学训练的原则、方法和技巧助你体系提升运动能力，Z大限度地避免跑步损伤读者常见问题：Q1：我看过作者的第一本书《无伤跑法》，这本新书《无伤跑法2》在内容上与第一本有什么联系和区别？作者解答：《无伤跑法》是一本跑步综合知识全书，涵盖了跑者应知应会的跑步基础知识和技能，比如跑步姿势、跑者力量训练、伤痛康复、跑步减肥、跑步训练等。《无伤跑法2》则更加专注于跑者如何按照无伤跑法体系，循序渐进地进行身体灵活性和稳定性训练，跑姿优化与提升，然后在此基础上通过科学训练实现耐力提升，从而Z终有效帮助跑者实现健康、无伤、持久奔跑。《无伤跑法2》是《无伤跑法》的迭代升级版本，对于大众应该如何实现科学、健康跑步做了科学性、du创性和系统性的讲解和分析。Q2:没看过《无伤跑法》，可以直接买这本新书《无伤跑法2》吗？作者解答：当然可以。《无伤跑法》更接近于一本基于可循证知识的跑步百科全书，而《无伤跑法2》则是一本专注于跑步技术优化和科学跑步训练的高水平跑步著作。两本书有一定继承和发展关系，但彼此相互独立。当然，我们建议跑者将两本书结合起来阅读，相信对于跑者实现科学、健康跑步大有裨益。Q3：我是跑步达人，跑过N次全马和半马，这本书会对我的日常训练和PB有帮助吗？作者解答：《无伤跑法2》不仅适合初级跑者，通过跟随本书循序渐进地学习跑步，从一开始jiu以一整套科学正确的方法开启跑步，避免伤痛发生，而且也特别适合成熟跑者。成熟跑者通过阅读本书，能够重新认识和深度理解跑步技术和跑步训练背后的科学原理和方法，发现和弥补成熟跑者在跑步认知和技能方面的短板，从而有效提升跑步运动表现。
线性电源设计实例——原理剖析、制作调试、性能提升 电子书
线性电源设计实例——原理剖析、制作调试、性能提升
  • 张东辉 姜建平 盖雪 孙德冲 编著
  • 本书中所用线性电源电路均为实际产品图纸，在满足输入、输出指标功能的前提下，对环路稳定性和各种保护功能均进行详细设计。本书旨在通过对线性电源电路工作原理讲解、仿真分析和实际测试，使得读者能够对已有电路彻底掌握，并且通过计算和仿真分析能够设计出符合实际要求的线性电源系统，以达到实际应用！
西藏基本公共服务能力提升与民生改善研究 电子书
西藏基本公共服务能力提升与民生改善研究
  • 郑洲 著
  • 本书采用一般与特殊相结合、文献研究与实地调查相结合、比较分析、系统分析、个案分析等研究方法，对西藏基本公共服务能力提升的理论框架、现状、提升路径等进行了系统论述。本书可以为提升西藏自治区政府基本公共服务能力提供一条切实可行的路径，对于实现社会稳定与推动发展进步、构建西藏和谐社会具有重要的现实意义。
高速铁路乘务职业形象与职业素养提升训练 电子书
高速铁路乘务职业形象与职业素养提升训练
  • 刘峥
  • 本书为高等职业教育教材，依据铁路企业对高速铁路乘务人员职业形象和职业素养的要求进行编写，主要包括五个实训项目：高速铁路乘务职业形象认知、高速铁路乘务职业发型塑造提升训练、高速铁路乘务职业妆容塑造提升训练、高速铁路乘务职业服饰塑造提升训练、高速铁路乘务职业素养提升训练。每个实训项目以相关知识点介绍为基础，设计综合性的实训内容，以突出实训内容为主，并设计与之对应的训练方法和效果评估方法，既便于强化学生
传媒与受众——传媒多样化下的舆论能力提升与受众生态环境研究 电子书
传媒与受众——传媒多样化下的舆论能力提升与受众生态环境研究
  • 魏学宏
  • 本书内容包括：绪论、媒介生态与舆论引导概述、现代传媒主体的多样化发展历程与形势、现代传媒的运行生态环境、现代媒介多样化的传播、传媒变革中的受众概述等十七章。
优能高效学习法：中学生提升学习效率的32个技巧 电子书
优能高效学习法：中学生提升学习效率的32个技巧
高端锻压制造装备及其智能化 电子书
高端锻压制造装备及其智能化
  • 赵升吨
  • 本书可作为锻压设备研发、生产及应用的企业、研究所的工程技术人员以及高等院校相关专业师生参考。
基于三螺旋理论的高校创业型人才培养机制研究 电子书
基于三螺旋理论的高校创业型人才培养机制研究
  • 刘有升
  • 当前，创业型人才培养还属于较年轻的研究范畴，现有文献以定性分析为主，理论分析、案例研究和政策探讨居多，但定量分析较少。本书的理论及实证成果深化了创业型人才培养理论，拓展了三螺旋理论应用，基于三螺旋理论的分析框架使创业型人才培养研究更有系统性、针对性和实践性，可为创业型人才培养提供一定依据和借鉴。
接班人：领导系统与制度建设 电子书
接班人：领导系统与制度建设
  • 徐升华
  • 这是一本经管类图书。企业传承一直是中国企业家不得不面对的问题。放弃比获得更难。阻碍企业家放手的因素太多：职权的传递、领导风格的转变以及企业目标的转换。任意一条都能将摇摆的企业家们重新拉回一线。因此，企业要想基业长青，就得学会在领导系统和制度建设上早作计划和准备，把培养接班人作为一项长期的工作及早开始，才不会在遇到突发情况时，给自己一个措手不及。书稿分为三大板块，分别为传承篇、培养篇、制度篇，由浅入
高等数学（上册） 电子书
高等数学（上册）
  • 叶永升
  • 本书分上、下两册,共12章。上册内容包括函数与极限、导数与微分、微分中值定理与导数的应用、不定积分、定积分、定积分的应用;下册内容包括空间解析几何与向量代数、多元函数微分法及其应用、重积分、曲线与曲面积分、无穷级数、微分方程和差分方程。每节配有难易适中的习题，各章配有总习题，以便学生巩固和掌握基础知识和基本技能。
高级网络互联技术项目教程（微课版） 电子书
高级网络互联技术项目教程（微课版）
  • 崔升广
  • 本书以华为网络设备为网络实训环境，以实际项目为导向，共分为13个项目，包括MUXVLAN技术、MSTP、VRRP、RIP与高级配置、OSPF协议与高级配置、IS-IS协议、BGP、路由策略、策略路由、GRE协议、IPSec、MPLS技术和VXLAN技术等。
成本管理会计与企业决策分析 电子书
成本管理会计与企业决策分析
  • 李跃升
  • 12章成本管理全面讲解，从基础到决策应用与考核。
《永乐大典》流传与辑佚新考 电子书
《永乐大典》流传与辑佚新考
  • 张升 著
  • 本书分上、下两编，上编主要对有关《永乐大典》流传、辑佚的重要问题作具体研究，下编则详细著录、考证现存《永乐大典》残本的各册流传线索。作者通过对国内外《永乐大典》收藏信息的重新核对，统计得出共有436册《永乐大典》残本存世；提供了详尽、可靠的现存《永乐大典》残本的流传线索；对某些关于《永乐大典》流传的错误认识作了纠正；提出了复原《永乐大典》的建议及基本方法、思路，论证了复原《永乐大典》的意义、资料来
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