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100 条"你猫叔了没"搜索结果
你猫叔了没
你猫叔了没
马甲线高效训练手册 电子书
马甲线高效训练手册
  • 美猫
  • 腰腹肥胖是亚健康生活方式导致的不良结果。而这本书的作者会用接地气的方式告诉你，如何快速地瘦腰腹，练出马甲线。请跟着这本书好好练习，因为你将收获良好体形和健康状态。
武术基础拳 电子书
武术基础拳
  • 吴维叔
  • 1.吴维叔根据自己近70年习武经验，融合练步拳、功力拳、罗汉拳、八极拳、弹腿、查拳等动作，自编的一套3路武术基础拳。内练精气神，外练手眼身，适合各年龄段习练者。2.作者几十年来已教出学生3000余名，并在各类比赛中成绩显著。3.李亚鹏推荐的体育运动方式。4.无论国内和国外，武术越来越受到喜欢。在当今社会压力巨大而普遍呈现出亚健康的大环境下，通过武术，青年人，找到一种运动抗拒压力；中老年人，养生和健身。5.内附103幅套路动作照片，吴维叔亲自演示每个动作及攻防用法。6.随书附赠77分钟高清同步练习DVD，讲解详细，示范规整，实操性强。
人生的智慧 电子书
人生的智慧
  • 叔本华
  • 翻开本书，让你读懂健康、财富、名声、荣誉与待人接物。
奚氏武术集粹 电子书
奚氏武术集粹
  • 吴维叔
  • 本书是杭州武术协会顾问吴维叔整理的著名武术家奚诚甫的武术精粹集合。奚诚甫学贯少林、太极、八卦、形意等多种拳法，曾任浙江省国术馆教练，其创立的“灵溪奚家拳”现为浙江省非物质文化遗产。吴维叔4年时间整理奚氏武术精粹，既注重其中的理论部分，又注重现代的实战应用，既为武术爱好者提供了一个了解传统武术的渠道，又为传统武术的传承埋下了种子。书中，吴维叔亲自讲解演示每个武术动作，旨在给武术爱好者最直观明确的动作
零基础学习吴式方架太极拳（第2版） 电子书
零基础学习吴式方架太极拳（第2版）
  • 吴维叔
  • 吴式方架太极拳，是吴式太极拳创始人吴鉴泉长子吴公仪先生在吴式太极拳圆架基础上逐步修订并创立的。吴式太极拳以柔化著称，动作轻松自然，连续不断，拳式小巧灵活。拳架由开展而紧凑，紧凑中不显拘谨；推手动作严密、细腻，守静而不妄动。《零基础学习吴式方架太极拳（第2版）》是作者吴维叔练功习武近70年的精诚之作。全书从吴式方架太极拳的理论着手，详细介绍了方架太极拳的源流、特点及习练套路，并深度剖析了方架太极拳的
世界上的每一朵玫瑰花都有刺 电子书
世界上的每一朵玫瑰花都有刺
  • 叔本华
  • 阅读经典是使人生达到至高境界的一种锤炼方式，这些经典留给我们的不只是艺术上醇厚绵连的回味，还有思想上醍醐灌顶的启迪。轻经典系列丛书，汇集了中外16位文学大师的经典作品，并收录了其著作中最受读者喜爱的散文随笔精品，字字珠玑，句句动人，篇篇佳作，可谓最经典、最唯美、最励志、最直击人心的文字。从青年人的角度看，生活是一个无穷无尽的遥远未来；从老年人的角度看，生活却宛如一个非常短暂的往昔。一个人必须要到老
Python办公效率手册 电子书
Python办公效率手册
  • 著
  • 本书从日常办公场景和职场人的实际工作需求出发，以实战案例为主线，分解一个个任务，用轻松的方式讲解使用Python编程语言解决办公难题，提升工作效率的知识与方法，内容涵盖：使用Python处理大量重复性的Word文档、Excel表格工作，以此大大提升工作效率；巧用Python处理PDF文档、PPT演示文稿、电子邮件、图形图像，实现专业的内容输出；以及编写Python爬虫程序，抓取网络数据信息。这些知
趣味平面设计说明书 设计师的40项基本功 电子书
趣味平面设计说明书 设计师的40项基本功
  • 著
  • 《趣味平面设计说明书设计师的40项基本功》对平面设计知识进行了细化拆分，引入了大量轻松有趣的插画，让专业知识看上去不那么枯燥乏味，让读者能够在轻松有趣的氛围中深入理解每一个设计知识点。每章都有其专属的主题色，读者在翻阅查找时可以更高效地找到想了解的内容。仪式感是学习的重要一环，每当读者学习到一个新的知识点时，书中的标题页面会解锁一枚小徽章。这一枚枚小徽章将激励着读者继续学习全新的知识。作为一本查漏
糖尿病常见症状中医治疗与调理手册 电子书
糖尿病常见症状中医治疗与调理手册
  • 杨叔禹
  • 糖尿病是目前临床常见病、多发病之一。.临床医生多重视实验室指标的控制，对糖尿病症状关注不够，治疗分散，影响疗效。本书作者在多年临床实践中总结精选出糖尿病患者常见的、典型的临床症状20余种。每个症状分述主要表现，中西医病因分析，中医辨治及调理方法，食疗保健等。本书简明实用，疗效确切，通俗易懂，受众广泛。
脉经 电子书
脉经
  • 王叔和
  • 本书系中医临床必读丛书之一。该丛书畅销十余年，累计数百万销量，久居图书畅销榜前列。所选医籍均为精善底本，为读者提供精确的原文。《脉经》是我国现存第一部流传于世的脉学经典著作，对后世脉学的发展产生了深远影响。全书共10卷，98篇，成书于公元3世纪中叶。由西晋著名中医学家王叔和精选《内经》、《难经》以及张仲景、华佗等汉魏著名医家有关脉论精华，结合自己的临证体会以及当代临证经验编撰而成。本次整理以叶氏广
改变你的服装，改变你的生活 电子书
改变你的服装，改变你的生活
  • 乔治·布雷西亚
  • 　　1.乔治·布雷西亚，美国潮流风格引导者，是无数好莱坞明星，百老汇明星的御用造型师，私人形象顾问。　　2.美国NBC、CBS、ABC、FOX5等众多电视台邀请的时尚专家。DKNY、TommyHilfiger、POLO等全球知名的设计顾问，积累二十年造型经验，告诉你，衣服应该这么穿。　　3.改变你的服装，改变你的生活，从对待生活的态度开始，彻底改变自己对待服装的态度，对待自己的态度，从新塑造一个美丽自信的自己。　　4.不为现在的自己的穿衣，为你想成为的人而穿衣。
改变你的姿态，改变你的气质 电子书
改变你的姿态，改变你的气质
  • [日]中井信之
  • 这本书教你如何拥有“大气之美”，而不是只注重妆容和发型。首先，可以通过改变“姿态”来拥有大气之美。在这本书中，选择众多女演员，模特或者世界精英来告诉我：怎么样才能看上去很美，“美的规律”是什么。上班中可以用到的有效的手势，约会时的姿态等等，通过丰富的插图和照片来学习如何拥有美的气质。通过简单地改变一点动作，令人惊讶的是，你会明显感受到别人对你的态度改变了。
你真的会写代码吗 电子书
你真的会写代码吗
改变你的配饰，改变你的风格 电子书
改变你的配饰，改变你的风格
别让好脾气害了你 电子书
别让好脾气害了你
  • 周维丽
  • 很多人从小总是接受这样的教育：脾气越好的人越受欢迎，越能克制自己情绪的人越容易成就大事，自然而然长大以后就会形成这种错误的观念。事实上，脾气越好，越能克制自己的人，越是难以有所成就，这是因为：他们处处迁就他人，哪怕是关键的事情，哪怕一再损害自己的利益，他们也是一而再、再而三地做出让步；他们难以坚持自己的意见，不敢坚持自己的原则，无法让自己的才能发挥出来。更关键的是，在充满竞争的环境中，一个人没“脾
你的天赋价值千万 电子书
你的天赋价值千万
  • 刘津
  • 作者总结复盘了自己的真实经历和成长历程，分享如何挖掘个人天赋并实现个人价值的持续增长。
你若不伤，岁月无恙 电子书
你若不伤，岁月无恙
  • 李丽
  • 在繁忙的工作节奏中，在纷繁复杂的人事交往中，我们难免会产生一些负面的情绪。有了负面情绪怎么办？本书作者通过自己近年来的工作经历、生活体验等，总结了多个心理能量包，从情绪的发生、产生原因、如何排解等方面为我们作了详尽的讲解，让我们明白，有了负面情绪不要逃避，关键的是选择什么态度和认知去面对，从而借此得到成长和圆满，启发人们善用情绪，善待自己的生命。
敢想，世界就是你的 电子书
敢想，世界就是你的
因你而亦（4） 电子书
因你而亦（4）
  • 姜帆//修小思//麦莲责编林珏
  • 本书围绕“千人计划”“海聚工程”“新创工程”等经认定在亦庄投身创新创业发展的“亦麒麟”领军人物。讲述他们的故事，展示他们的风采，传播他们的经验，展现他们的智慧，呈现他们的成功之道，体现了亦庄产业蓬勃发展背后的人才密码。
因你而亦（3） 电子书
因你而亦（3）
  • 于泳//林火灿//齐美娟责编林珏
  • 本书围绕“千人计划”、“海聚工程”、“新创工程”等经认定在亦庄投身创新创业发展的“亦麒麟”领军人物。讲述他们的故事，展示他们的风采，传播他们的经验，展现他们的智慧，最终体现了亦庄产业蓬勃发展背后的人才密码。
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