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公共体育专业化运动丛书：跆拳道入门到黑带

陈琳
　　《公共体育专业化运动丛书：跆拳道入门到黑带》由跆拳道资深教练亲自示范，跆拳道品势技术分解动作及要领一目了然，图文并茂，易读、易懂、易学、易练。

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手把手教你跆拳道

张星杰
本书是专门为广大跆拳道爱好者所设计的入门级图书，书中通过1202幅超细致照片，图解了一线职业跆拳道教练的每一个标准动作。根据每一个动作的特点，本书还使用了多角度拍摄、局部细节放大呈现、正确错误动作对比的视觉表现形式，帮助读者更直观地发现自己的错误，掌握正确动作。本书从柔韧性、爆发力、耐力、站位基础训练，到涵盖了步法、拳法、腿法等的技术训练，再到品势教学以及实战中的技战术应用和比赛规则，帮助读者全方

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Oracle从入门到精通

魔乐科技（MLDN）软件实训中心
（1）全程同步视频教学，手机扫码，随看随学（2）Oracle项目实战教学录像（3）Java项目实战教学录像（4）全书配套范例源码与实战练习答案（5）Oracle常见面试题、Oracle常见函数汇总等相关电子书

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MySQL从入门到精通

龙马高新教育
本书适合任何想学习MySQL的读者，无论您是否从事计算机相关行业，是否接触过MySQL，均可通过学习快速掌握MySQL的开发方法和技巧。

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MATLAB从入门到精通

张建华
零基础、入门级的讲解无论读者是否从事计算机相关行业，是否接触过MATLAB，是否使用MATLAB开发过项目，都能从本书中获益。超多、实用、专业的范例和项目本书结合实际工作中的范例，逐一讲解MATLAB的各种知识和技术。之后，还以实际开发项目帮助读者综合运用所学知识，从而提升实战经验，积累项目经验。随时检测自己的学习成果每章首页给出了“本章要点”，方便读者明确学习方向。细致入微、贴心提示本书在讲解过程中使用了“提示”“注意”“技巧”等小栏目，帮助读者在学习过程中更清楚地理解基本概念，掌握相关操作，并轻松获取实战技巧。全程同步教学视频涵盖本书所有知识点，详细讲解每个范例和项目的开发过程及关键点，帮助读者更轻松地掌握书中所有的MATLAB程序设计知识。超多电子资源大放送赠送大量电子资源，包括11小时全程同步教学视频、188个范例源码、全书配套PPT、85个经典程序源代码、MATLAB快捷键速查手册、MATLAB函数速查手册、MATLAB编程实例100例、MATLAB常见问题解答电子书、MATLAB中常见的程序出错问题及解答电子书、数学建模常用到的MATLAB函数电子书。

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PLC从入门到精通

周立芳杨美美张化川岂兴明
本书由浅入深，依次介绍了可编程控制器(PLC)的基础知识和编程知识。其中基础知识主要讲解了PLC的概述、PLC的基本结构、组成及工作原理、进制及其转换、二进制运算、PLC数据类型、脉冲信号、时序图和编程软元件等。编程知识部分以三菱FX系列PLC为例，介绍了PLC的编程语言、指令系统、编程软件，并通过三个实例介绍了三菱系列PLC的应用与开发方法。

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Android从入门到精通

编著
本书以零基础讲解为宗旨，用实例引导读者学习，深入浅出地介绍了Andriod开发的相关知识和实战技能。本书第1篇【基础知识】主要讲解Android开发环境的搭建方法和应用开发基础知识等内容；第2篇【核心技术】主要讲解UI界面布局、核心组件、事件处理、Activity界面表现、Intent和IntentFilter、Service和BroadcastReceiver、应用资源管理机制、数据存储等内容；

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白描从入门到精通

梁雪
本书是一本讲解白描绘制技法的基础教程，从白描用的工具讲起，介绍了白描的基础知识和基础技法。案例教程摒弃了枯燥乏味的概念讲解，注重对绘制对象的观察及细节的刻画。本书共分为六章，第一章主要介绍了白的起源发展、工具和材料、勾线的基本要求、造型的观察方法和中线的变化依据等；第一章介绍了各种鱼、虫的绘制方法；第三章介绍了各种鸟禽的绘制方法；第四章介绍了走兽类的绘制方法；第五章介绍了各种花卉的绘制方法；第六章

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Illustrator 从入门到精通

陆成思　编著
本书是讲解Illustrator操作的实例教学图书，以软件操作技法为核心，结合大量容易上手且富有设计感的原创设计案例，循序渐进地介绍软件操作并引入各类设计的创作思路和创作技法。全书包含44个案例训练、16个综合训练、9个商业实训，以及166集1300多分钟教学视频（近600分钟软件功能讲解视频和750多分钟案例制作视频）。本书详细讲解Illustrator2023基础操作、对象的管理与编辑、形状系

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MATLABAppDesigner从入门到实践

苑伟民编著
本书以编程工具AppDesigner为中心进行引导式学习。

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Python从入门到精通

陈政强编著
一本Python零基础入门的实战教程。

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Kubernetes从入门到实践

赵卓筠
结合示例代码，系统讲述Kubernetes的主要功能和核心组件，有助于读者迅速提升运维技能。

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体育运动中的功能性训练（第2版）

[美]迈克·鲍伊尔
迈克·鲍伊尔功能性训练奠基之作，帮你有效提升运动能力。

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体育运动中的筋膜松解术（第2版）

著
体育运动中的筋膜松解术主要讲解筋膜松解（MFR）技术的理论与实践。本书分为4部分。第1部分主要讲解筋膜松解的基础知识，包括筋膜松解简介、初步评估、准备与沟通；第2部分为筋膜松解的应用，包括触诊与身体评估，并概述了各种具体技术；第3部分是实施筋膜松解技术，详细介绍了各种筋膜松解技术及其应用的身体部位；第4部分描述了如何通过组合技术和高级技术进一步应用筋膜松解技术，以及如何开发有针对性的治疗方案。本书

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好玩的多人体育游戏100例：激发儿童运动潜能

姜天赐编
本书详细介绍了100例适合3～6岁儿童开展的多人体育游戏。

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体育运动中的软组织损伤评估与运动按摩技术

(英) 罗伯特·E. 麦卡蒂 (Robert E.McAtee)
运动损伤按摩治疗手册：20种神经肌肉问题的精确评估与治疗方案。

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外贸业务全过程从入门到精通（外贸行业人才技能提升丛书）

许丽洁主编
本书内容上涵盖300个外贸业务实操知识点详解及110个实战图表、范本，是外贸从业人员的岗位工作指南，能够帮助外贸行业从业人员夯实基础知识、提升实操技能。

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专业化妆造型的秘密.化妆的色彩

温狄
本书以化妆的色彩为主题，分5章来介绍彩妆造型中色彩的应用。第1章介绍与化妆造型相关的色彩学的基础知识；第2章从色相出发，讲述色相在妆容打造上的应用和变化；第3章以色彩对比和色彩调和两大配色关系为脉络展开，讲解配色与妆容；第4章以问答的形式巩固前面所学的知识；第5章则介绍了妆容类型与色彩的关系。除了理论知识，全书配以大量精美的彩妆图片，并对图片进行了详细的解析。本书将理论与实践相结合，能使读者获得更

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青少年体育活动课程设计：篮球运动

体育活动课研创组　编
本书首先介绍篮球运动的起源与发展、场地与装备、简单规则等基础知识，然后针对课程实施过程中会用到的热身与放松、篮球技术和组织训练方法进行具体介绍，基于此提供了16个实操性较强的课程方案，每节课程均按照热身活动、技术教学、组织训练和放松活动的顺序合理地安排教学，寓教于乐。

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青少年体育活动课程设计：足球运动

体育活动课研创组　编
本书首先介绍足球运动的起源与发展、场地与装备、简单规则等基础知识，然后针对课程实施过程中会用到的热身与放松、足球技术和组织训练方法进行具体介绍，基于此提供了16个实操性较强的课程方案，每节课程均按照热身活动、技术教学、组织训练和放松活动的顺序合理地安排教学，寓教于乐。

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青少年体育活动课程设计：体能训练（9-10岁）

体育活动课研创组　编
本书共分为5章。第1章提供16个完整的体育课程组织方案，每节课程由热身活动、身体素质训练、体育游戏活动、放松活动4部分组成。方案将体能训练和游戏相结合，帮助教师完成一节内容丰富、形式有趣的体育课。第2-4章分别采用分步骤图解和真人示范的形式，对身体素质训练、体育游戏活动以及热身与放松动作进行了细致讲解。第5章为常见运动损伤与安全防护知识，为教师带领9-10岁青少年开展课后体育活动提供丰富教学参考，