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100 条"顾中一：我们就该这样吃"搜索结果
顾中一：我们就该这样吃
顾中一：我们就该这样吃
  • 顾中一
  • 清华大学公共卫生专业硕士、北京营养师协会理事、高圆圆的营养师顾中一写给中国家庭的日常营养枕边书！演员高圆圆诚意推荐北京协和医院营养教授于康、食品科学博士范志红、丁香医生总编辑初洋、果壳网CEO姬十三、美国杜克大学癌症生物博士菠萝专业推荐营养师不吃什么？铝摄入过量离我们有多远？喝错汤会伤身？如何预防脱发？如何帮孩子选牛奶？糖尿病人如何吃？忙成狗的人，如何让自己的状态好一点？加工肉制品可能会致癌？以上这些疑问，你该如何分辨、怎样获得正确的营养学知识？继《顾中一说：我们到底应该怎么吃？》之后，顾中一集合三年营养学前沿新知，帮你定制个人科学营养方案！有病不要急，健康可以吃出来！
我们的党支部 电子书
我们的党支部
  • 杨定坤主编
  • 党支部是党组织开展工作的基本单元，是党的全部工作和战斗力的基础，是团结群众的核心、教育党员的学校、攻坚克难的堡垒，在社会基层单位中发挥核心作用。2021年是中国共产党建党一百周年。为向党一百岁生日献礼，中央新影集团发现之旅频道发起“我们的党支部”寻访活动。寻访一百个优秀党支部，用专题节目的形式深入探寻他们的故事，纪录党支部的日常工作，分享党支部的创建历史，挖掘他们在伟大复兴中国梦历程中所坚守的共产
我们都是语文人 电子书
我们都是语文人
  • 白金声
  • 这是国内第一本讲述本土语文人故事的书。书中的人物，既有教语文的，还有研究语文的，涵盖了大中小学及各界，可谓群星璀璨，光耀长空。全书18万字，凡50篇，有讲述，有回忆，有评论，有细节，真实具体，且文笔流畅，可读性强。这是一本与众不同的教育著作，作者历时十载，以当代语文人为经线，以他们的故事为纬线，用教育视野、散文笔调、叙事手段，把一些原生态的场景推到聚光灯下，为读者带来不一样的阅读体验和收获。这本书
绘画高手这样画.人物速写 电子书
绘画高手这样画.人物速写
  • 爱林文化
  • 这是一本帮助你找到画面质感与绘画乐趣的素描绘制技法书。本书不同于变通教材中讲解的刻板的静物绘画，而是通过一种更加细腻、生活气息更加浓郁的表现方式，让素描更加生动地展现在我们面前。全书共分为4个部分，分别是速写绘制基础知识、人物动态速写绘制方法、人物组合速写绘制技法及场景绘制技法。让读者从不同的绘画角度去理解如何表现人物速写。每一幅速写范例都有丰富的知识点，教读者从绘画技巧入手，由简到难，循序渐进，
绘画高手这样画.素描静物 电子书
绘画高手这样画.素描静物
  • 爱林文化
  • 这是一本能帮助你找到画面质感与绘画乐趣的素描绘制技法书。本书区别于普通教材中刻板的静物绘画，二通过一种更加细腻、生活气息更加浓郁的表现方式，让素描更加生动地表现在我们面前。全书共分为4大部分，分别是素描绘制基本知识、物体质感表现绘制技法、物体虚实强弱绘制技法与物体空间表现绘制技法。每一幅静物范例都有丰富的知识点，并从不同的绘画角度去理解如何表现素描静物，教读者从绘画技巧入手，由简到难，循序渐进，有
孩子应该这样上兴趣班 电子书
孩子应该这样上兴趣班
  • 陶功财,陈丽华
  • 本书主要分10章来讲解，第1-6章主要讲解兴趣班的选择、可能出现的误区以及艺术类、运动类兴趣班的需要注意的问题。第7-10章和附录主要讲解语言、思维、学科、手工类兴趣班的选择技巧和注意的问题。
速算达人是这样炼成的 电子书
速算达人是这样炼成的
  • 著
  • 本书以通俗的文字深入浅出地介绍了加、减、乘、除等算术运算的速算方法，内容包括加减法速算、乘法一口清、两位数乘法速算、两位数乘多位数速算、多位数乘除法速算、九宫速算法。其中，乘法的剪刀积方法、梅花积方法、九宫速算法等内容是作者对速算理论的最新贡献。本书实现了传统与创新融合、理论与实用兼顾、模块化与整体统一，可供中小学生、家长以及广大青年朋友阅读，亦可供教育工作者和有关研究人员参考。
家有熊孩子，妈妈这样办 电子书
家有熊孩子，妈妈这样办
  • 文静
  • 如果你不倾听熊孩子的心声，就无法搞清他们行为的原因。如果你搞不清楚他们的理由是什么，想纠正他们的缺点就是不可能的。本书从不同角度，对熊孩子的“恶劣”案例追根溯源，对他们的“恶劣”行为进行深入分析，帮助家长从行为习惯、性格情绪、思维逻辑、怪异心理等各个方面寻找熊孩子犯“熊”的症结所在，让父母认知孩子的“熊”，理解孩子的“熊”，通过简单而有效的方法纠正孩子的“熊”，不吼不叫，用正确的教养方式陪伴孩子健
金牌销售都在这样做！ 电子书
金牌销售都在这样做！
  • [日]伊庭正康
  • 销售会被AI取代吗？市场不景气，该怎么做销售？其实，越是导入AI的企业，对销售人员的需求量就越大。销售这一工作绝对不会消失。作者曾任职于日本人力资源中介集团瑞可利（Recruit），在销售员时期和经理时期4次获得了年度全国顶尖表彰。他坚持“不靠脚，靠脑子赚钱”，总结出一套不用加班就能达成目标的高效成交法，并通过培训让各行各业的销售经理、销售人员的表现突飞猛进。本书深度介绍了能在短时间内做出成果，也
搞定销售就靠这几招 电子书
搞定销售就靠这几招
  • 赵晶
  • 其实，你缺的不是努力，而是技巧。做销售要知道怎么说客户才会听，怎么做客户才会下单。你需要通过一些技巧，才能了解客户的真实需求；你需要借用一些招式，才能让客户接受你的建议；你需要采取一些行动，才能击败你的竞争对手。这本书特别适合做销售不久的读者。它用通俗易懂的语言和新颖的图解形式，为你全面介绍搞定销售的9招54式，帮助你全面训练销售基本功，从具体执行层面帮助你解决遇到的问题。拿下订单，提升业绩就靠这
一看就懂的哲学 电子书
一看就懂的哲学
拿笔就画！人物速写108例 电子书
拿笔就画！人物速写108例
  • 编著
  • 拿笔就画！许多人都期望能够随心所欲地勾画我们看到的世界和想像的世界，《拿笔就画》这套书将助您实现这个简单而质朴的梦想。铅笔画作淡雅柔和，而且绘画工具十分简单好用，便于学习和掌握。《拿笔就画！人物速写108例》从最基本的绘画工具和五官的基础画法开始讲解，即使没有绘画基础也不必担心，书中准备了108个案例，从眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵等局部速写，到不同角度的头像，不同年龄人物的头像、手与脚的速写，再到不同
拿笔就画！素描肖像108例 电子书
拿笔就画！素描肖像108例
  • 编著
  • 拿笔就画！许多人都期望能够随心所欲地勾画我们看到的世界和想像的世界，《拿笔就画》这套书将助您实现这个简单而质朴的梦想。铅笔画作淡雅柔和，而且绘画工具十分简单好用，便于学习和掌握。《拿笔就画！素描肖像108例》从最基本的绘画工具和五官的基础画法开始讲解，即使没有绘画基础也不必担心，书中准备了108个案例，从眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵等局部绘画，到不同角度的头像、不同年龄段人物的头像、手与脚的绘画，再到半
拿笔就画！素描静物108例 电子书
拿笔就画！素描静物108例
  • 白旭功
  • 拿笔就画！许多人都期望能够随心所欲地勾画我们看到的世界和想象的世界，《拿笔就画》这套书将助您实现这个简单而质朴的梦想。铅笔画作淡雅柔和，而且绘画工具十分简单好用，便于学习和掌握。《拿笔就画！素描静物108例》从最基本的绘画工具和简单有趣的几何体的画法开始讲解，即使没有绘画基础也不必担心，书中准备了108个案例，从各种生活小物品、清新瓜果蔬菜、七彩花卉、可爱玩具，到诱人美食，跟着图例画一画，再举一反
养了猫，我就后悔了2.0 电子书
养了猫，我就后悔了2.0
我们在大别山上 电子书
我们在大别山上
  • 马德俊
  • 这是一部为纪念抗日战争胜利70周年创作的长篇小说，讲述了红28军坚持游击战争并使自己发展壮大的经历。小说全景式地再现了在卢沟桥事变国共和谈后，红28军开赴抗日战场、成为皖中、皖东抗日中坚的悲壮而又英勇的征程。作品具有浓厚的大别山风情和地域文化特色，展示了坚贞不屈、共赴国难的民族精神。
在我和我们之间 电子书
在我和我们之间
  • 指尖
  • 本书收录了《梨树下》《不朽的信物》《齿缺》《争斗游戏》《藏匿着的甜味》《微笑》《暗号》《等待》《婚礼》《奔跑》《印记》《风吹尘世》《售梦人》《在日暮》等散文作品。
世界是我们的课堂 电子书
世界是我们的课堂：培养孩子面向未来的核心竞争力
  • 张华
  • 适读人群：家长（尤以7~16岁孩子家长为主）、初高中学生、教育培训机构、教育工作者、国际学校及国际教育服务机构、升学指导及生涯规划相关机构及从业人员1.少年商学院创始人张华十年教育观察与思考知行合一力作、教育“未来之书”，高效、高质陪伴孩子并塑造其健全人格，培养孩子面向未来的核心竞争力和幸福感！2.融合中西教育创见创举，全面解读世界名校录取趋势系统，提炼“世界课堂”的8大能力维度（阅读与表达力、信息技术素养、创造力、适应性与探索力、领导力与团队合作力、好的心智习惯、善良与诚实、做有根的“全球公民”）；3.一部让孩子身心平衡发展的成长指南，一本帮孩子进入世界名校的策略手册，与万千家长一起告别教育焦虑。4.提炼ABCDE阅读法、科技时代GPS信息技术素养3大能力、“T型少年”培养路径、3D逆向自律法则等，引领孩子变得出类拔萃；5.19位国内外大咖联袂推荐：秦春华、丹尼尔.施瓦茨、戴维.凯利、位梦华、乌尔里希.伯温格、黄湘雯、葛如钧、刘轩、袁拔、万维钢、吴晓波、马骏、王强、郝广才、褚清源、熊浩、杨鸣镝、肖经栋、邹天；6.少年商学院近400万高知家长用户见证，有效助力7-16岁孩子知识广度与思维深度提升，有效激发孩子学习自驱力与创新自信力；7.参与共读，可获赠少年商学院名校通识体验课及相关教育前沿资源分享。
为什么我们会生气 电子书
为什么我们会生气
  • [美] 瑞安·马丁
  • 美国权威心理学家瑞安·马丁，结合20多年的研究及自身经历，对愤怒情绪进行深入解析，带你“了解”愤怒、“管理”愤怒、“使用”愤怒，摆脱情绪焦虑。
我们为什么爱喝酒 电子书
我们为什么爱喝酒
  • [加]森舸澜
  • 每一滴酒精都对人体有害，但几乎没有一个文明错过酒精，这个现象背后有一些值得推敲的地方。森舸澜在本书中主张，酒精是人类最早的随身携带的吐真剂，它带来迅速起效但温和稳定的理性掉线、创造性思维提升，一直是促进人类合作、文化传承与创新的关键要素。在没有酒精的地方，代替它的是更加耗时的舞蹈、效果更难以控制的药物等。基于对跨学科文献的综合梳理，森舸澜毫不夸张地提出：酒精开启了现代文明，也助推着人类社会发展。人
布什与我们的生活 电子书
布什与我们的生活
  • 瑞娴
  • 《布什与我们的生活(精)》是一本小说集，收入作者瑞娴中短篇小说共8篇，内容包括《吹笛少年》《布什与我们的生活》《似乳双冢》《前世飞来的蝴蝶》《绑票》《一生》《朝天吼》《二子乘舟》。这是一部在网络时代的喧嚣声中，能让人沉下心静读并回味的书，它的真诚与纯粹，在这个以财富为信仰的时代里珍贵而稀缺。这也是一部能够让麻木的心灵为之疼痛的书，可以唤醒人骨子里沉睡的很多东西。与同时代的很多作品相比，这部小说集拂
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