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人气美食博主私人厨房：绝对！家常菜

陈美桥
　　手撕包菜看似简单，却总也做不出饭店的味道？　　想吃糖醋里脊，只能去饭店解馋？　　……　　摆脱饭店就是现在！　　川妹子深入后厨，心追手练，分享简单惹味的烹饪秘诀　　教你做好常吃常见却总做失败的菜肴！　　厨房新手的你，赶紧入手，得瑟起来吧！　　1.人气：　　作者是新浪美食名博博主，博客点击量近500万。烹饪心得都由后厨习得，步骤简单，美味升级，因此85%以上的博文被推荐到新浪博首。　　2.价值：　　本书采用食谱美食散文的形式，文章或讲原料的食疗功效，或闲侃各地的特色吃法，也有时会回忆儿时美食故事。实用价值与文化价值兼具。　　3.特色：　　所选菜谱都是最普通的家常菜，做法简单，但是用料和步骤却有讲究，所以即使是常见的食材、常做的美食，按照本书步骤做出的却是不一样的大厨级味道。　　4.定位：　　本书读者定位是刚刚步入社会独立生活的90后，以及老大不小仍旧傲娇扮嫩的80后。他们大都是厨房小白，偶尔觉得自己也能糊弄几道家常菜，但味道其实相差很远；他们不爱费事，但是闲暇在家的时候又爱在厨房里头瞎折腾，心血来潮的时候就爱尝试点新鲜东西，所以在最普通的家常菜之外，也有几款看着好吃听着高档做着简单的加分菜。　　5.增值：　　每章章前有烹饪秘诀总结，比如馒头如何蒸一定松软，肉类怎样炒制滑嫩不柴，等等。全书最后有自制食材分享，如红油、糖色等。

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图解足球训练：技战术与体能训练200项（视频学习版）

主编
精选200项足球技战术与体能训练方法，并采用了图文结合视频展示的方式进行讲解，为足球初学者、有一定经验的练习者以及足球教练和体育老师等提供了丰富的学习内容和教学参考。讲解了可以帮助练习者提升球感的颠球、踩球、拉球等基础球性练习，然后介绍了踢球、停球、带球过人、射门等基础技术及练习方法，之后讲解了综合提升球员能力的战术和体能训练方法，可有效帮助球员提升整体实力。

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图解羽毛球基础技术与训练（视频学习版）

主编
图解羽毛球基础技术与训练由广州省羽毛球队女单主教练姚雪编写，旨在为羽毛球运动爱好者、羽毛球运动员等的技术练习提供指导，并为羽毛球教练丰富教学内容和执教方法提供帮助。全书共3部分，第一部分讲解了场地与装备、熟悉羽毛球及判罚规则等基础知识，第二部分重点讲解了羽毛球基本技术，涉及基本姿势与步法、发球技术、击球技术，第三部分则重点讲解单打和双打的常用战术及体能训练方法。全书内容系统完整，技术讲解详细，不仅

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图解足球基础技术与训练（视频学习版）

人邮体育　主编
本书由拥有多年足球训练和教学经验的教练编写，旨在为足球爱好者、足球运动员等的技术练习提供指导，并为体育老师和足球教练等丰富教学内容和执教方法提供帮助。书中详细介绍了足球运动的推拉、转身、接球等基础练习，并重点介绍了踢球、带球过人、射门、进攻战略战术、防守战略战术和常用阵形等技战术的练习及强化方法，且针对重点技战术提供了实战指导。全书采用图文详解结合视频展示的形式呈现技术动作，并结合简明易懂的示意图

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青少年足球入门教程（全彩图解视频学习版）

主编
《青少年足球入门教程（全彩图解视频学习版）》由多年青少年足球教学经验的教练编写，首先讲解了足球场地、比赛人数、比赛规则、装备选择等基础知识，然后重点介绍了适合青少年学习的足球技术及训练方法，涉及球感练习、传球训练、停球训练、带球训练、守门员技术以及综合训练方法。书中介绍的足球基础技术及组织训练方法，均通过图文解读的形式展开讲解，并提供了部分技术的动作展示视频，扫描书中二维码即可观看，清晰易懂，方便

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爆发力训练全书

人邮体育　主编
爆发力影响运动表现，提高爆发力水平是专业运动员、专项运动练习者、健身爱好者的基本诉求。本书由体育科学研究所研究员闫琪博士编著，为读者提供了关于爆发力训练的系统指导。全书分为三个章节，详细阐述了什么是爆发力、影响爆发力的因素、发展爆发力的生理学机制等基础理论知识，提供了发展上肢、下肢及全身爆发力的训练方法和37个运动专项的爆发力训练计划，能够帮助读者搭建系统、科学的爆发力训练体系，达成爆发力训练目标

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微博营销与运营

刘勇
本书共分为8章。第1章重点介绍了微博的起源、发展历程、传播特征和种类，以及微博与微信的区别，引导读者全面认识微博；第2章重点介绍了微博的营销价值，微博营销与微信、博客营销的区别、模式和策略，使读者深入了解微博现今所产生的价值；第3章重点介绍了微博的基础操作入门及如何申请微博账号并进行装修和认证；第4章重点介绍了微博的运营规划，包括明确微博的定位、内容等问题；第5章重点介绍了微博推广中如何增加粉丝、

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草原之子：李博传

吴燕
本书是第四批老科学家学术成长资料采集工程（简称采集工程）丛书之一。李博是我国著名草原生态学家，中国科学院院士。青年时代曾就读于华北大学农学院农艺系，1953年毕业后进入北京大学生物系植物学教研室，1954年起任李继侗教授的研究助教。有人评价李博说“他几乎到过内蒙古的每一个地方，走过许多没有人烟的地带，他是用双脚丈量过内蒙古土地的人。”本书向读者系统呈现了李博院士的学术成长过程与思想脉络，希望对我国

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日常生活颂歌

周作人
阅读周作人，是为了生活。像周作人一样恬淡平和地生活。

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网络营销与策划：理论、案例与实训（微课版）

陈德人
本书共10章，包括网络营销概述、网络营销调研与策划、网络营销资源整合与思维、网络基础营销方法、新营销策略——精准营销、电商平台营销、微信与微博营销、社交网络与社群营销、视频与直播营销和其他新网络营销。每章后有任务实训及复习思考题，帮助读者理解和实践所学知识。

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电子商务概论与案例分析（微课版）

陈德人
本书对电子商务的相关知识进行了系统的介绍，包括电子商务概论、电子商务基础知识、电子商务组织与管理、电子商务商业模式、网络营销、网络商店的建设与运营、电子商务物流配送、无线网络与移动电子商务、电子商务支付、电子商务安全和电子商务相关法律法规等内容。本书在讲解这些知识的同时，配以丰富的案例和二维码扩展资源，并且还提供了案例分析与实践训练，以培养读者的实际分析与应用能力，使读者能尽快掌握所学内容。本书可

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电子商务概论与案例分析（微课版第2版）

陈德人
本书对电子商务的相关知识进行了系统介绍，包括电子商务概论、电子商务的技术支持、电子商务的三大商业模式、新兴电子商务、网络营销、网店的建设与运营、电子商务物流配送、电子商务支付、电子商务安全和电子商务法等内容。本书在讲解这些知识的同时，配以丰富的案例和二维码扩展资源，并且在每章章末设计了“案例分析”和“实践训练”板块。

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都是可怜的人间

周作人
周作人说“幸得生而为人”，又说“许多的人看清楚了事实却又不能抛弃理想，于是唯有烦闷”，然而尽管有所失望，但他依然认为“自知不是容易事，但也还想努力”。《都是可怜的人间》中所选的《自己所能做的》《梦想之一》《教训之无用》《无谓之感慨》等文章。人生在世，皆可怜。周作人是一个“怀有理想的悲观主义者”，但他依然坚信“若要做事，只有坚忍勤进这四个字便是一切的捷诀”。

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微商团队系统化运营实操秘籍

金迹人
本书以微商团队运营为中心，从微商团队系统化运营模式、微商团队运营思维、微商产品及团队营销、微商招商、微商系统管理、微商团队教育等6大方面，来教会企业、创业者微商团队运营方法，轻松打造微商模式，抢占新零售风口。

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养育界限：重塑亲子关系，让孩子自由绽放

海夫人
聚焦儿童常见问题，给家长的剖析及对策。

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网络营销与策划（微课版第2版）

陈德人
网络营销全攻略：10大方向、实用工具、教学资源。

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游戏动漫绘画原理与技法精解：线条+构图+透视+色彩+光影+造型+质感

原画人
游戏动漫绘画原理技法教程，9位老师编写，全面解析绘画技巧，适合初学者与从业人员。

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我这有限的一生

周作人
本书是周作人的散文作品精选集，带你体味苦味人生中的人生消遣滋味。

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政治与美德：悠斋书序及其他

万俊人
本书既有对西方伦理学、中西学术比较、公共性的政治伦理的理解，又有对乡愁、家国的体认。

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别怕！吉他弹唱很简单：醉动人心的浪漫情歌（男生弹唱篇）

美人鱼工作室
本书是为男生吉他弹唱量身定做的吉他弹唱曲谱。本书中的歌曲主要包括时下流行的情歌曲谱，本书区别于市面上的其他弹唱曲谱集，主要特点就是不需要学习六线谱，左手演奏只需要看和弦图，右手演奏只需要看弹唱节奏，拿起吉他看着歌词边唱边弹，再也不用担心识谱问题；第二个特点就是本书中的所有曲目都是适合男生弹唱的，歌曲旋律的音域都在男生声线的范围内，避免了歌曲旋律太高而不适合男生吉他弹唱的情况。

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别怕！吉他弹唱很简单：那些年的单曲循环(女生弹唱篇）

美人鱼工作室
本书是为女生弹唱量身定做的吉他弹唱曲谱。本书中的歌曲主要包括时下流行的情歌曲谱，本书区别于市面上的其他弹唱曲谱集，首要特点就是不需要学习六线谱，左手只需要看和弦图，右手只需要看弹唱节奏，拿起吉他看着歌词边唱边弹，再也不用担心识谱问题；第二个特点就是本书中的所有曲目都是适合女生弹唱的，歌曲旋律的音域都在女生声线的范围内，避免了歌曲旋律太低而不适合女生弹唱的情况。

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