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Java进阶开发实战(视频讲解版) 电子书
  • 编著
  • Java基础学习完成之后,最重要的是将这些基础的知识进行综合性的应用,以充分的理解面向对象的设计思想以及多线程的概念,而这就需要对大量的系统类库的使用进行详细的讲解,通过实用类库的学习才可以更好的编写项目代码。本书一共包含有8章内容,每一个章节中都按照使用的分类进行了Java各个工具类的使用,从这些类的使用、继承结构、源码分析上进行了系统的讲解,为进一步帮助同学们做好Java就业的相关工作,本书又
Java Web开发实战(视频讲解版) 电子书
  • 编著
  • JavaWeb是Java企业级开发平台中的重要组成技术。只有开发者拥有了扎实的Web技术理解以及良好的Web程序设计能力,才能具备项目架构的设计能力。通过本课程的学习读者可以充分地理解Web开发中的技术特点、性能调优以及项目设计模式。本书主要通过大量的代码实例为读者详细讲解JSP、Servlet、MVC等JavaWeb中的核心开发技术,同时又通过手动的方式结合反射机制讲解如何实现MVC开发框架,这
Spring Cloud开发实战(视频讲解版) 电子书
  • 李兴华 马云涛 编著
  • SpringCloud是当今Java开发行业最为流行的分布式开发架构之一,可用于搭建高可用、高性能、分布式的系统服务架构,本书基于SpringCloudAlibaba的套件进行架构实现的完整讲解。本书共10章内容,基于IDEA开发工具讲解,并通过Linux系统实现服务的部署,全书的核心架构为:SpringCloud简介、SpringCloud编程起步、Nacos注册中心、SpringCloud集群
Spring Boot开发实战(视频讲解版) 电子书
  • 李兴华 马云涛 编著
  • SpringBoot是一个综合性的实战型应用技术框架,是在开发者已经完全掌握Spring、SSM开发框架整合基础之上实现的进一步的简化开发模型,不仅简单易学,而且也属于当前企业应用开发中最为实用的技术之一。本书为读者详细介绍了SpringBoot的运行机制,围绕着SpringBoot所提供的4个核心组件(AutoConfig、Starter、Actuator、SpringBootCLI)进行了详细
中国绿色减贫发展报告.2017 电子书
  • 本书是延续2016年的绿色减贫发展报告,对全国总的扶贫政策、措施等进行研究、分析,对个别成功案例进行梳理、介绍,以供借鉴。
绿色减贫的理论与实践 电子书
  • 张琦
  • 本书主要叙述绿色减贫的发展历程及现状。全书共五章,内容包括:绿色减贫的理论指导、国际视角下的绿色减贫相关研究、脱贫攻坚的实践探索、绿色减贫典型案例总结、中国贫困问题的前瞻性研究等。
篮球投篮技术指导(视频学习版) 电子书
  • 戴夫·霍普拉
  • 篮球投篮技术全面指导,助您提升命中率掌握制胜关键。
哑铃训练全书(精编视频学习版) 电子书
  • 王轩 编著
  • 本书由中国国家乒乓球女队体能教练执笔,从执教职业运动员的实践中总结经验,推出了一套使用哑铃的健身训练体系,读者可以通过书中的手臂训练、肩部训练、胸背训练、腹部训练、下背部训练、臀部训练、腿部训练和复合训练,提升肌肉力量、肌肉耐力和身体核心稳定性,使身体更强壮、更健美、更具力量感。本书采用分步骤图解的方式呈现,部分动作有正面、侧面多角度图,每个动作提供目标肌群、指导要点和动作步骤讲解,且配有教学视频
短视频策划与制作(微课版) 电子书
  • 董宇
  • 本书系统介绍了短视频策划与制作的相关知识和操作技能,共6个项目,包括短视频入门、短视频策划、短视频拍摄基础、短视频拍摄技巧、短视频剪辑和短视频运营。本书通过项目任务讲解相关知识点,以任务驱动工作,化理论为实践、化抽象为具体,并配以拓展资源、综合实训等,旨在培养学生的动手能力,以便学生能尽快掌握策划、拍摄、剪辑和运营短视频的操作技能。本书可以作为应用型本科院校和高等职业院校电子商务、网络与新媒体等专
新媒体技术与应用(视频指导版) 电子书
  • 惠世军 吴航行
  • 本书是专门针对新媒体技术的应用型教材,紧紧围绕当前新媒体技术应用的发展趋势,主要介绍了新媒体技术应用概念、基本原理、操作方法、案例演示等,让读者由简到繁、由浅入深地掌握新媒体技术及其日常应用,培养其在新媒体领域的创新发展能力。
看图学太极剑(视频学习版) 电子书
  • 高崇、灌木体育编辑组
  • 太极剑是太极拳运动的重要组成部分,兼具太极拳和剑术的风格特点。练习太极剑既能强身健体,又极具欣赏价值。《看图学太极剑(视频学习版)》涵盖太极剑的基础知识、基本剑法、步型和42式太极剑四部分内容,可作为太极剑初学者的学习指南。书中全面细致地讲解了42式太极剑的动作步骤和技术要领,并用教学视频的方式直观呈现了每一式的具体动作,通过正常动作和慢动作展示,手把手教你学练太极剑。
电子商务视觉设计:视频指导版 电子书
  • 蔡颖
  • 本书采用理论与案例相结合的方式,详细介绍了PC端电商网店与移动端电商网店的视觉设计思路和具体的实现方法。全书共分10章,内容包括初识电商视觉设计、电商网站视觉配色设计、店铺标志视觉设计、店铺首页视觉设计、商品详情页视觉设计、高点击率推广图片视觉设计、网店促销活动页视觉设计、移动端网店的用户体验设计、手机移动端淘宝店铺视觉设计,以及手机移动端微店视觉设计。本书内容新颖,图文并茂,不仅适合网店/微店店
跨境电商运营实务(视频指导版) 电子书
  • 张南雪 主编
  • 本书结合跨境电子商务的业务流程,以敦煌网及其他跨境电子商务平台的操作与使用为贯穿全书的内容,一共分为9个项目,分别是跨境电子商务的初步认识、跨境电子商务平台的注册及操作、跨境电子商务选品与产品定价、跨境电子商务产品的发布与信息优化、跨境电子商务店铺的运营与管理、跨境电子商务物流与运费设置、跨境电子商务的在线支付、跨境电子商务订单的处理及出口报关报检业务、跨境电子商务客户服务。
三笔字训练教程(视频指导版) 电子书
  • 袁品良
  • 三笔字考试书写技能成教师必修,市场教程理论过重。
短视频与直播运营(微课版) 电子书
  • 刘凯
  • 本书全面讲解短视频、直播运营技巧,提供一站式解决方案,适合专业教材和从业人员参考。
短视频拍摄与制作(微课版) 电子书
  • 卢斌 主编
  • 随着移动互联网的高速发展,短视频行业也迅猛发展,短视频成为几亿人关注、分享和传播信息的载体。在这样的环境下,新媒体人、商家和企业等发现了短视频的巨大潜力,无论是对碎片化信息的有效传递,还是与用户之间的深度互动,短视频都有着巨大的优势。本书以项目实训的方式,全面地介绍不同类型短视频的前期策划、素材拍摄、后期剪辑制作的过程,并且在制作短视频的过程中穿插讲解短视频的相关理论知识,使读者能够轻松掌握短视频
短视频编辑与制作(微课版) 电子书
  • 主编
  • 本书结合短视频平台与短视频制作工具,详细介绍了短视频编辑与制作的各种实用技能,内容包括全面认识短视频、短视频内容的策划与定位、短视频的构图方法、短视频的拍摄准备与技巧、抖音短视频的拍摄与特效应用、使用剪映编辑与制作短视频、计算机端短视频后期制作等。本书内容新颖,实操性强,既适合作为高等院校网络与新媒体、市场营销、电子商务等相关专业的教材,也可供各行各业的新媒体运营人员和对短视频编辑与制作感兴趣的读
Premiere 短视频制作(全彩慕课版) 电子书
  • 主编
  • 本书立足于行业应用,以应用为主线,以技能为核心,从短视频剪辑的节奏把控到工作内容的描述,从短视频剪辑的基本操作到技巧性剪辑,从转场特效制作到调色与音频处理,从特效制作到字幕制作,系统而深入地介绍了短视频后期制作的流程与方法,帮助读者快速掌握各种实操技能与关键技法。
水彩人物美好绘(视频教学版) 电子书
  • 菊子
  • 全书共分7章,精心设计了20个经典案例。第1章为读者介绍水彩绘画所需的材料与工具。第2章讲解水彩画的基础知识,包含相关的名词解释与晕染技法。第3章开始讲解人物面部结构及人物起形方法。第4章从水彩人物基础入手,讲解人物面部五官的水彩绘制方法及干湿画法的应用。第5章至第7章循序渐进地讲解完整的水彩人物创作过程及方法,通过精美的案例,读者可以学习用水彩表达自己情感的方法,收获更多的知识与快乐,进而熟练掌
看图学健身房器械健身(视频版) 电子书
  • 王德志
  • 本书采用真人演示图片和专业肌肉解剖图相结合的方式,对胸部、背部、肩部、手臂、腿部、臀部、腹部等身体各部位的76个常见的健身房器械训练动作进行了讲解。