100 条"3-6岁专注力训练贴纸(共16册)"搜索结果
弹力带训练全书 电子书
  • 崔雪原
  • 本书采用专业运动员真人示范、分步骤图解的形式,对176个针对全身各部位的弹力带练习动作的目标肌群、锻炼步骤和动作要点进行讲解,并提供11个具有针对性的训练计划。全书分八章:认识弹力带、肩部训练、胸部与背部训练、手臂训练、核心与腰腹训练、臀部与下肢训练、全身及爆发力训练和训练计划。
家庭健身训练图解 电子书
  • 杨斌
  • 家庭健身全攻略:器械、动作、放松、计划与饮食搭配。
肌肉训练实战宝典 电子书
  • 成振
  • 肌肉健身爱好者的入门图书,提供基础知识与实用训练方法。
壶铃训练全书 电子书
  • 李明
  • 壶铃训练百科:100种动作图解,专业训练计划助力健身效果。
百岁贺旺年 电子书
  • 王静
  • 从一百四十年前中国第一枚邮票诞生起,小小的邮票就始终扮演着邮资、艺术品和收藏品的多重角色,沧桑风华,不尽其数。2018年《戊戌年》生肖邮票由一位年近百岁的老人担纲设计,他被称为新中国的“国家形象设计师”,也是第一轮生肖狗票的设计者——周令钊。在成功邀请了黄永玉、韩美林后,此次陈龙团队又经历了怎样的波折,第四轮生肖狗票如何数易其稿、最终诞生,以及2017年邮票发行背后那些不为人知的故事,这本纪实小说
5岁前的工作 电子书
  • [日] 丘山亚未
  • 日本蒙台梭利认证讲师、超10余年教育经验,教你在家养出卓越的蒙氏宝宝。
十二岁的旅程 电子书
  • 赖清河 主编
  • 十二岁的女孩米娅伶牙俐齿,机灵古怪,在美国出生、长大的她却有着另一个奇妙的身份——阿梅,这个名字将她与从未谋面的故乡紧紧联系在一起。这个暑假,她本打算在美丽的海滩上和朋友一起欢聚,却不得不陪奶奶飞越几千公里,回到爸妈口中的故乡去寻找一个重要的秘密。是什么让奶奶执着地惦念了几十年?面对故乡半生不熟的语言、迥异的文化习惯和行事诡秘的大人,阿梅焦头烂额,哭笑不得,然而她只能依靠自己。终于,调查有了进展,
儿童乐理游戏贴纸书1 各种各样的音符 电子书
  • 主编
  • 儿童乐理游戏贴纸书是为儿童乐理学习和练习而量身设计的教程,目的是寓教于乐,让儿童轻松愉快地掌握五线谱、音符等乐理知识。本书包含4课内容。第1课讲解了五线谱的基础知识,第2课讲解了音名与唱名,第3课讲解了常见的五种音符,第4课是五种音符的趣味游戏练习内容。本书通过活泼简洁的的语言,帮助儿童快速掌握基础的乐理知识,并增加描红书写练习、贴纸游戏、涂色游戏、折纸游戏等环节,既能增强儿童对知识点的记忆,还可
湖北水电资源 电子书
  • 郭生练
  • 本书展现了湖北水资源及水电资源情况,介绍了湖北水电资源量及其分布、水电资源开发利用规划、水电资源开发利用程度与展望、抽水蓄能电站建设情况、水文预报及水电站优化调度、气候变化对水资源的影响等内容。
如何练就阅读力 电子书
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自控力实验 电子书
  • 谷元音
  • 通过分析与自控力相关的心理学实验研究,揭密失控、拖延或情绪低落的根本原因,得出实验结论及对增强自控力的指导意义。
PPT演讲力重要 电子书
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  • 本书介绍36个PPT演讲实战技巧,帮助读者掌控全流程,适应各类场景。
团队领导力 电子书
  • 王亮
  • 本书可以帮助那些刚晋升为团队领导的读者,解决其实际工作中遇到的诸多问题,有效提升领导力。
职场合作力 电子书
  • [美]塞恩·贝洛莫
  • 作为人才发展协会(ATD)软技能系列之一,《职场合作力》介绍了用以组建团队和提高团队合作力的能力模型。阅读本书,你将了解团队合作的概念、重要性、实践方法,以及如何迎接团队合作领域常见的挑战。你将学会围绕明确而重要的目标来规划工作,这会激起团队成员的好奇心,在团队中构建起信任,同时培养解决团队冲突的能力,实现团队合作力的提升。
职场影响力 电子书
  • [美]薇薇安·布莱德
  • 作为人才发展协会(ATD)软技能系列之一,《职场影响力》探讨了个人影响力在工作和生活中日益增长的重要性,及其对人际关系、职业生涯和团队成功的作用。作者介绍了影响力五大原则——社会资本、勇气、真实性、热情投入、参与多元和包容的职场社群。你将学习如何提升自身影响力和人际交往的能力,继而扫除成功道路上的障碍,让事业再上一个台阶。
职场创造力 电子书
  • [美]唐娜·波特
  • 作为人才发展协会(ATD)软技能系列之一,《职场创造力》介绍了如何利用创造力提升个人及团队的业务能力。在本书中,作者分享了一些故事,故事中的人物保持好奇心和探索欲,他们观察那些看似不相关的东西,去挖掘深层含义并获得新的视角,用截然不同的方式重新思考和审视,以颠覆他们对某些事物的第一印象。作者将指导你拓宽关于创造力的见解和认识,让你拥有识别新观点、抓住新机遇的能力,不断产生新想法,提高解决问题的自信
迎难而上:组织重塑力 电子书
  • (美)保罗·休梅克(Paul
  • 学术和商业领袖保罗·休梅克,拥有17年的战略、领导力和商业模式咨询经验,曾在微软、雀巢等知名企业从事组织管理工作超过10年。致力于为激励组织变革和提高公司影响力提供指导和建议。
影响力循环 电子书
  • 埃德·布雷内加尔
  • 作者摒弃将领导力一词用于定义世界人口中的一小部分精英特权阶层,并强调人人都可以通过个人主动性来创造影响力并发挥领导作用。他提出了影响力循环模型,关注员工及其公司所能创造的影响力,终极目标是使公司中的每位员工都拥有良好的价值观、熟练的技能和充分的自由,以发挥个人的主动性,提高业绩。作者指出了未来“领导力”一词的含义将得到改变,“领导力”是通过一个人在其主动行动时的品质展现出来,通过公司和社区中的社会
柔性领导力 电子书
  • 李小艳
  • 领导力不应根据性别判断差异,而应根据个体的外显行为和内在风格寻找差异。优秀的女性领导者身上必然具有传统意义上男性常具备的开拓精神、冒险精神等,优秀的男性领导者身上也一定具有传统意义上女性常具备的亲和力、细致性。总之,“柔性”不是单方面强调女性领导者的优势和存在必要,而是在认知女性作为领导者的行为风格的基础上,融入男性领导者的行为风格,形成更加有力的、复合型的“柔性领导力”。
情绪自控力 电子书
  • 马骊
  • 本书以情绪理论为基础,以情绪控制为架构,详细地阐述了情绪的概念、来源、特性,以及识别情绪的方法。为了让大家更好地控制负面情绪,本书详细地介绍了多个科学的心理疗法,并且每个小节都辅以生活中的案例。这是一本内容全面、实用性强的情绪调节指导类书籍。不仅可以帮助你高效提升消化负面情绪的能力,降低消极情绪的破坏力,也可以帮助你最大限度地发挥积极情绪的作用,从而让你的人生道路变得更舒畅。