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100 条"艾扬格孕产瑜伽（孕中篇）准妈妈和新妈妈的安全瑜伽练习指南"搜索结果
艾扬格孕产瑜伽（孕中篇）准妈妈和新妈妈的安全瑜伽练习指南
艾扬格孕产瑜伽（孕中篇）准妈妈和新妈妈的安全瑜伽练习指南
  • [印度]吉塔·艾扬格
  • 准妈妈和新妈妈的安全练习指南B.K.S.艾扬格大师作序推荐第一部关于孕期的瑜伽专著
骨盆的功能性瑜伽练习指南 电子书
骨盆的功能性瑜伽练习指南
童年不缺爱 电子书
童年不缺爱：如何给孩子一生的安全感
  • 心心妈
  • 1.童年不缺爱：给孩子一生的安全感，是孩子生命头几年最重要的议题！2.每个孩子的心里都要住进一个“足够好的妈妈”，才有力量抵御生命中可能遇到的寒冬！3.新东方创始人俞敏洪、心理学家曾奇峰感动力荐。4.没有安全感的人，一生都在找“家”；缺爱的孩子一生都在治愈童年；拥有爱与被爱的能力，才是孩子独行于世的“铠甲”！看见、理解，即爱与疗愈。
写给孩子的数学之美（图灵出品） 电子书
写给孩子的数学之美（图灵出品）
  • 昍爸，昍妈
  • 数学之美是什么？数学之美在哪里？学会欣赏数学的美，才能理解数学；展现数学均衡有序的思维之美、简洁的逻辑之美、度量万物的直观之美、探索奥秘的创造之美；这是一本培养数学思维、数感、图感、直觉的好书；激发数学学习的感知力、观察力、思考力、创造力和自驱力。
“营”在孕期——图解孕产营养保健 电子书
“营”在孕期——图解孕产营养保健
  • 丁辉
  • 国家孕婴网总顾问，原北京妇产医院副院长专注力作；国内第一本漫画图解孕产营养保健图书；192面全彩多格漫画，在享受中学知识；涵盖孕产期保健所有内容，让你科学孕育。
空中瑜伽教程 电子书
空中瑜伽教程
  • 郭若曦
  • 为你展现出一个空中瑜伽的世界，帮助你改善身材、缓解疼痛、梳理情绪。
亲子瑜伽练习指南：提高孩子专注力、沟通力、创造力和情绪管理能力的瑜伽游戏 电子书
亲子瑜伽练习指南：提高孩子专注力、沟通力、创造力和情绪管理能力的瑜伽游戏
  • 李夏编著
  • 本书是国际少儿瑜伽协会儿童瑜伽讲师李夏老师写给家长和孩子的亲子瑜伽练习书。全书共分为7个章节，通过故事引入激发孩子兴趣，同时提供亲子互动游戏方法，以及适合家长与孩子一起练习的瑜伽体式。每一个瑜伽体式有步骤说明、体式功效和温馨提示等详细的指导，方便家长带着孩子一起练习，帮助孩子爱上运动，提高专注力、沟通力、创造力和情绪管理能力。本书适合想与孩子一起练习瑜伽的新手家长及亲子瑜伽爱好者阅读，对于瑜伽教练
做自己的太阳 无需凭借谁的光 电子书
做自己的太阳 无需凭借谁的光
  • 橙妈漫画　著/绘
  • 本书通过漫画的形式，分享饱含正能量的生活小智慧，旨在帮助大家缓解快节奏生活和工作带来的压力。全书共分三个部分，分别是跟情绪做朋友、自我成长之路和做真实的自己、本书将作者日常的学习感悟用简短的语言和绘画的形式表现出来，希望可以帮助更多的人积极面对生活的难题和一些不如意。本书可随身携带，阅读很方便，能为你的生活带来一些新的思考。与此同时你可以临摹书中的小漫画，让你的下午茶时光不再枯燥。本书适合喜欢画画
孕产期健康教育 电子书
孕产期健康教育
  • 马良坤
  • 教材的主要特色在于内容与形式的创新。内容方面，本书在国内外经典健康教育理论、方法的基础上，围绕孕产期女性的健康管理需求，从产科学、儿科学、护理学、口腔医学、运动医学、营养学、心理学、皮肤医学等多学科角度出发，整合孕产期健康教育理论、实践信息，构建孕产期健康教育多学科知识体系，提供多元综合的健康教育内容。同时结合北京协和医院创新型孕产期健康教育实践经验（如妊娠期糖尿病“半日门诊”、模拟产房分娩教学、
高效呼吸训练：舞蹈、瑜伽、普拉提的功能性练习 电子书
高效呼吸训练：舞蹈、瑜伽、普拉提的功能性练习
  • [瑞]埃里克·
  • 纠正你容易忽视的习惯，发现你不易察觉的错误，解决运动中核心的问题，教你事半功倍的呼吸训练手段。
备孕加油站 电子书
备孕加油站
  • 等
  • 如何提前做好孕前检查、在孕前如何提高自身抵抗力、如何准确测算排卵期、什么是不孕、有哪些疾病可能会导致不孕、备孕期间服药有没有禁忌等问题。本书选取典型案例，针对典型案例中提到的相关问题进行了全面生动的解答，能给其他具有类似经历的人提供借鉴。乔杰、刘平、李蓉、李百花、姜辉等编的《备孕加油站》从网易亲子论坛选取了典型案例，这些故事或搞笑，或感动，或无奈，或辛酸，能给其他具有类似经历的朋友加油打气，提供借
使劲儿，孕妈 电子书
使劲儿，孕妈
  • 小红姐
  • 《使劲儿，孕妈》这本书继承了博客文章特色，在科学知识普及、趣味生动性中给读者以阅读的享受。有人说，医院里的产房是生与死最近的地方，每天，在这里，都充满着故事，生与死的较量，情与仇的对抗，有趣的，感人的，生气的，无奈的。天堂地狱谁人见，两者都在人间。无论你是准备怀孕，没有怀孕，已经怀孕的人，都需要阅读这本书。
试管宝宝备孕记 电子书
试管宝宝备孕记
  • 王昆华
  • 1.目前由于环境、生活方式等导致的不育不孕发生率越来越高，且目前随着二孩政策的放开，试管婴儿技术已成为解决不孕不育重要技术，患者群体越来越大。2.图书内容强调是根据临床一线所面临的临床、实验室及护理方面的有关试管婴儿的常见疑惑的解答和对疑惑的支招，内容注重的实用性，而非简单的医学知识灌输。3.图书内容贯穿患者试管婴儿的整个历程所遇到的身体状况和情感波折，让读者更能感同身受。4.将难以理解或是难以解
心情好,孕才好 电子书
心情好,孕才好
  • 马良坤
  • 1.有针对性地选择孕产育儿期间较为普遍、重点关注的话题，根据读者的需求，"深入"话题；2.本次选择的话题包括：孕期检查、孕期体重控制、分娩预演、孕期用药、孕期训练以及母乳喂养等；3.每个微话题不必面面俱到，而是紧密围绕读者最关心的角度或侧面，将相关内容写明白、写清楚，真正起到解疑答惑的作用；4.精心设计版式，力争使阅读能够轻松化；5.每本书总字数不超过10万，定价在15元左右；6.附上相关实用查询
写给准妈妈与新手妈妈的安全拉伸手册（视频跟练版） 电子书
写给准妈妈与新手妈妈的安全拉伸手册（视频跟练版）
  • 著
  • 本书是专为孕期和产后女性准备的恢复、塑形实用指导书。书中借助精美的解剖图谱，详细介绍了怀孕和分娩后女性的身体变化，以及如何通过适当的拉伸运动来预防和调理身体不适。本书旨在帮助孕期和产后女性用科学的方法尽快恢复身体状态，重塑身形。
听段涛聊孕事 电子书
听段涛聊孕事
  • 段涛
  • 国内产科医学权威、《产科医学课》主理人段涛老师作品，三十年临床积淀，产科医生也在读的孕产百科。
瑜伽解剖学（典藏第3版） 电子书
瑜伽解剖学（典藏第3版）
  • 著
  • 本书是《瑜伽解剖学》的第3版（英文原版），由瑜伽与呼吸解剖学领域专家联合医学插画师打造，旨在为读者提供基于解剖学角度的、适用于所有瑜伽体系身体练习原则的瑜伽学习指导。全书采用彩色解剖插图和详细的动作细节解读揭示瑜伽体式的深层运动逻辑，可以帮助练习者重塑对瑜伽练习的认知与体验。从呼吸到站姿到各类其他体式，带你了解特定的肌肉如何回应关节的运动；一个姿势的改变如何加强或减弱效果；脊柱、呼吸、体位之间有何
孕前三月宜与忌 电子书
孕前三月宜与忌
孕·迹——孕照摄影从入门到精通 电子书
孕·迹——孕照摄影从入门到精通
  • 高藤君 大乐
  • 本书是一本孕照摄影教程，全书共11章。*1章概述了孕照及孕照摄影的基础知识；*2章和第3章分别介绍了孕妇的风格及妆面造型；第4章和第5章分别讲解了孕照拍摄的知识，包括机位、构图和用光技巧；第6章和第7章是对孕照色彩、服饰及场景搭配的讲解；第8章讲解了孕照拍摄时的摆姿设计；第9章是对孕照策划与创作的介绍，并分享了几个孕照策划拍摄方案；*10章通过一个后期修图案例讲解了孕照摄影作品的后期流程和操作步骤
孕产期营养管理临床实践指导 电子书
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  • 李光辉
  • 本书从孕产期营养的重要性、孕前营养、孕早期营养需要特点及常见问题应对、孕中晚期营养及常见问题应对、分娩期营养、哺乳期营养、营养相关性疾病的膳食营养防治、各阶段常见误区及应对等八个部分进行详细的阐述，并附上大量代表性经典的实例参考。孕前、孕期及哺乳期母体营养状况不仅直接影响母儿围产结局，还对母体的远期健康及子代成年后多种慢性疾病风险有深远影响。近年来，随着生活水平的提高，我国孕产妇膳食营养状况虽然得
力量瑜伽：增强运动表现、提升专注力和预防损伤的体式指导和序列设计 电子书
力量瑜伽：增强运动表现、提升专注力和预防损伤的体式指导和序列设计
  • [美]利娅·卡利斯
  • 阐释力量瑜伽的基本原理和专注力培养方法，专业演示、分步详解80多个力量瑜伽体式。
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