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图解羽毛球基础技术与训练(视频学习版) 电子书
  • 主编
  • 图解羽毛球基础技术与训练由广州省羽毛球队女单主教练姚雪编写,旨在为羽毛球运动爱好者、羽毛球运动员等的技术练习提供指导,并为羽毛球教练丰富教学内容和执教方法提供帮助。全书共3部分,第一部分讲解了场地与装备、熟悉羽毛球及判罚规则等基础知识,第二部分重点讲解了羽毛球基本技术,涉及基本姿势与步法、发球技术、击球技术,第三部分则重点讲解单打和双打的常用战术及体能训练方法。全书内容系统完整,技术讲解详细,不仅
图解足球运动从入门到精通(视频学习版) 电子书
  • 主编
  • 《图解足球运动从入门到精通(视频学习版》由多年足球教学经验的北京工业大学优秀青年教师编写,全书首先讲解了足球场地、装备选择、比赛规则、安全指南等基础知识,方便读者了解足球;然后重点介绍了足球技术及训练方法,涉及球感训练、停球技术、踢球训练、盘带技术、战略战术、团队训练、守门员技术以及体能训练等。书中介绍的足球基础技术及组织训练方法,均通过图文结合视频的形式展开讲解,读者扫描书中二维码即可观看,清晰
图解游泳训练:技术与体能训练180项(视频学习版) 电子书
  • 主编
  • 图解游泳训练由专业教练撰写,致力于为读者提供丰富的内容参考。本书分为9章,第1章重点介绍了游泳前应进行的热身活动以及训练后应进行的放松活动;第2章详细介绍了游泳前的熟悉水性练习,包括体验水感、漂浮、滑行、恢复站立、憋气等;第3章到第6章则讲解了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳的基础技术的分解,及对应的练习及强化训练方法。第7章讲解了在比赛或者实际游泳中需要用到的出发、转身与终点技术等;第8章重点介绍了常用
图解足球训练:技战术与体能训练200项(视频学习版) 电子书
  • 主编
  • 精选200项足球技战术与体能训练方法,并采用了图文结合视频展示的方式进行讲解,为足球初学者、有一定经验的练习者以及足球教练和体育老师等提供了丰富的学习内容和教学参考。讲解了可以帮助练习者提升球感的颠球、踩球、拉球等基础球性练习,然后介绍了踢球、停球、带球过人、射门等基础技术及练习方法,之后讲解了综合提升球员能力的战术和体能训练方法,可有效帮助球员提升整体实力。
爆发力训练全书 电子书
  • 人邮体育 主编
  • 爆发力影响运动表现,提高爆发力水平是专业运动员、专项运动练习者、健身爱好者的基本诉求。本书由体育科学研究所研究员闫琪博士编著,为读者提供了关于爆发力训练的系统指导。全书分为三个章节,详细阐述了什么是爆发力、影响爆发力的因素、发展爆发力的生理学机制等基础理论知识,提供了发展上肢、下肢及全身爆发力的训练方法和37个运动专项的爆发力训练计划,能够帮助读者搭建系统、科学的爆发力训练体系,达成爆发力训练目标
青少年足球入门教程(全彩图解视频学习版) 电子书
  • 主编
  • 《青少年足球入门教程(全彩图解视频学习版)》由多年青少年足球教学经验的教练编写,首先讲解了足球场地、比赛人数、比赛规则、装备选择等基础知识,然后重点介绍了适合青少年学习的足球技术及训练方法,涉及球感练习、传球训练、停球训练、带球训练、守门员技术以及综合训练方法。书中介绍的足球基础技术及组织训练方法,均通过图文解读的形式展开讲解,并提供了部分技术的动作展示视频,扫描书中二维码即可观看,清晰易懂,方便
图解乒乓球运动从入门到精通(视频学习版) 电子书
  • 人邮体育 主编
  • 图解乒乓球运动从入门到精通由原国家乒乓球队队员闫安编写,并获得了多位专业教练和运动员的推荐!全书共分为9章。第1章讲解了运动前后分别需要进行的热身与恢复活动,第2~3章讲解了姿势与步法、球性练习等基础内容,第4~7章重点讲解了发球技术、横拍击球技术、直拍击球技术以及削球技术等,第8章重点介绍了应对不同类型选手的制胜策略,涉及横拍打法和直拍打法等,第9章则讲解了提升球员综合素质的体能训练方法。本书采
图解游泳基础技术与训练(视频学习版) 电子书
  • 人邮体育 主编
  • 本书由国家队游泳教练何海滨编写,是其多年运动员及执教经验的总结之作,适合游泳教练、体育老师以及游泳爱好者阅读。本书讲解了游泳安全注意事项、游泳的起源与发展以及涉及推进力、能量消耗等基础知识,然后介绍了熟悉水性练习,并重点讲解了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳四种泳姿游泳技术及训练方法,还针对损伤预防提供了相关指导。全书内容系统、技术讲解详细,不仅采用了图文解读的方式展示内容,还提供了部分技术的展示视频,扫
图解乒乓球训练:技战术与体能训练200项(视频学习版) 电子书
  • 人邮体育 主编
  • 《图解乒乓球训练:技战术与体能训练200项(视频学习版)》由全国锦标赛男单冠军与国家队体能教练联合编写,精选了200项乒乓球技战术及练习方法,旨在为乒乓球爱好者、乒乓球运动员及教练等提供丰富的学习和教学参考。《图解乒乓球训练:技战术与体能训练200项(视频学习版)》从乒乓球的基本姿势、步法、球性练习等讲起;然后重点讲解了多变的发球技术以及可应对多种赛场局势的击球技术,涉及长球、拨球、攻球、搓球、拉
图解足球基础技术与训练(视频学习版) 电子书
  • 人邮体育 主编
  • 本书由拥有多年足球训练和教学经验的教练编写,旨在为足球爱好者、足球运动员等的技术练习提供指导,并为体育老师和足球教练等丰富教学内容和执教方法提供帮助。书中详细介绍了足球运动的推拉、转身、接球等基础练习,并重点介绍了踢球、带球过人、射门、进攻战略战术、防守战略战术和常用阵形等技战术的练习及强化方法,且针对重点技战术提供了实战指导。全书采用图文详解结合视频展示的形式呈现技术动作,并结合简明易懂的示意图
移民、市场与社会:清代以来小江地域文化的演变(清水江研究丛书(第1辑)) 电子书
  • 朱晴晴
  • 本书以乡村集市的建立为切入点,讨论小江地区的移民对区域社会的运行、商业贸易的发展和地方社会结构所产生的深刻影响。
揭秘呼吸道中的“捣蛋鬼” 电子书
  • 徐保平
  • 细菌、病毒及非典型病原体是引起儿童急性呼吸道感染的重要病原体。呼吸道症候群高度相似,采取快速抗原检测和多重PCR核酸检测等方法明确病原体至关重要。本书以绘本的形式形象地介绍常见呼吸道症状(如发热、咳嗽、咽痛等)、疾病(如流感、肺炎等),引起这些疾病的常见病原体(如甲型流感病毒、乙型流感病毒、腺病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、肺炎支原体、衣原体、博卡病毒、鼻病毒、偏肺病毒等),以及临床常用检测方法
手工缠花入门指南 电子书
  • 晴耕雨读_Akira
  • 优美缠花技巧入门书,五章内容精炼实操,适合爱好者及培训教材。
我的押花日记 电子书
  • 裴香玉等
  • 近几年,新的押花制作方法与生活应用越来越多,人们对押花有了进一步的认识。裴香玉、王琪著的《我的押花日记》共分享了36个简单而新颖的押花作品,以春夏秋冬四个季节为线索,介绍其制作步骤和成品展示。作品均为作者精选的运用当季花材或适用于当季的精美押花小物,包括胸针、笔记本、风铃、团扇、手机壳、手镜、项链、手镯和蜡烛等多种不同形式的押花作品。
大邮商 李国庆著 电子书
  • 李国庆
  • 适读人群:集邮爱好者、投资者、邮政工作者本书作者是国内首屈一指的收藏专家,在邮票和钱币两个领域均有很深的造诣,关注邮票超过了30年,做职业邮商超过17年,他所经营的中邮网是国内邮币卡收藏领域成立时间早、实力雄厚的专业性电子商务网站,也是目前发展速度快的收藏品交易平台。他用亲身经历描述了整个中国邮票市场从萌芽到起步,从清冷到兴盛,由兴盛到衰败,再由衰败到繁荣的过程,无疑为该书增加了趣味性、可读性、知识性。
山海洪荒志·惊龙卷 电子书
  • 尚漫著
  • 本书向读者展现了狻猊、霸下、饕餮、梼杌、迷榖、祝融、瑶姬、伶伦、女魃、白泽、华胥、朱雀等12个神话角色形象的来历或主要事迹。每个神话角色形象不仅有参考古籍的说明文章,还配有神话形象的动漫创作插图。
20世纪上半期中美史学交流:基于美著史书在华传播与影响的研究 电子书
  • 刘玲
  • 20世纪上半期是美国史学进入中国并对中国史学产生影响的关键时期。通过翻译出版、期刊推介、用作教科书等形式,大量美著史书被引进中国,对中国史学的多个层面产生了影响。本书以20世纪上半期传播到中国的美著史书为研究对象,通过全面、详细梳理各类美著史书在中国译介与传播的具体历程,考察美国史学对中国史学(包括中国社会)的影响。
字悟人生 电子书
  • 刘文超
  • 本书作者通过拆解文字、阐述寓意的独特方式,结合生活和工作当中息息相关的诸多方面,感悟人生中的点滴,引发读者思考。本书以引导“自悟”为核心,从逆向思维和发散性思维方式的建立与开发,联想力与创新思维的拓展等多角度阐述做人做事的道理。
作为互动的艺术:霍华德·贝克尔艺术社会学理论研究 电子书
  • 卢文超
  • 霍华德·贝克尔是美国艺术社会学领域的奠基者之一,他提出了艺术界的思想,在世界范围内影响深远。本书从艺术学与社会学的双重视角切入,深入探析贝克尔艺术社会学理论的社会学渊源,具体内涵和学术意义,并且将其置于与西美尔、丹托、迪基、卢卡奇、戈德曼、布尔迪厄等的比较中,呈现出他注重集体互动的理论特质,并且总结其优长与缺陷,由此讨论它对中国艺术社会学的重要意义。
晴光万里云:咏春夏秋冬词三百首 电子书
  • 刘存发
  • 本书收录了作者原创的300首古韵词作,运用“金缕曲”“沁园春”“青玉案”“水龙吟”“采桑子”“菩萨蛮”“卜算子”“朝中措”“定风波”“蝶恋花”“后庭花”“风光好”“感恩多”“上西楼”“如梦令”“减字木兰花”“浪淘沙”“南歌子”等50余种词牌,以“春”“夏”“秋”“冬”四种在中国传统文化中表征不同风物、情感的季节为吟咏对象,将人生感悟诉诸其间,咏物抒怀,语言凝炼,结构完整,朗丽清新。书中诗词借助新技