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隐性疲劳：即使休息也无法消除疲惫感的真面目

[日]梶本修身
适读人群：1.具备隐性疲劳症状的人群。2.关注健康的人群。3.上班族，学生等人群。认识隐性疲劳，也提醒我们重新审视自己和生活，认同自我，感受幸福，倾听冲动与直觉，这些很重要，最重要的是，感觉疲劳了，就毫不犹豫放下一切去休息吧，像动物一样。

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30分钟绘画入门手账——幸福感的水彩美味

三吉
本书是入门级水彩画食物的技法教程，一共是3大部分，包含50个代表案例，从水彩工具的具体介绍和实际运用，到轻松掌握水彩绘画中的七个小技巧，由浅入深一站式掌握，50款案例步骤详尽，从调色到技巧，手把手教你水彩绘制方法，让没有绘画基础的小白也可以在30分钟内，轻松画出水果、蔬菜、干果、甜点、饮品等甜蜜的水彩食物，清新的画风、明快的色彩，将我们日常味蕾能体会到的幸福感受，全然体现在画纸上。

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爆款内容方法论

休斯
从0到1打造爆款内容的底层逻辑。场景、人设、需求、内容、营销等9大方面全面解析爆款的底层方法论。

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中国农业可持续发展：基于粮食安全、消除饥饿和改善营养

李越
本书对中国农业发展问题做出了详尽的研究和梳理。

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以花佐餐给生活一点高级感

编著
本书是一本以餐桌花艺为主题的生活美学书。全书共7章，分别以7位先锋花艺师打造的家庭、复古风、不拘泥特定形式、现代装饰风格、田园自然风、日常居家6种不同风格的餐桌设计为主题，讲解40余个案例，分享了7位花艺师的设计经验和心得体会。

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获得感：一种社会心理分析

著
获得感是民众在社会发展过程中对其需求满足过程和结果的主观认知、情感体验和行为经验的综合反应，其心理内涵应能充分体现民众心理的共识性表征。本书从社会心理学的视角出发，借鉴社会学和心理学的相关研究范式，采用宏观和微观相结合、理论建构和实证探索相结合的方法，对获得感的内涵及其结构进行解读，建构测量指标，编制测量工具，并在此基础上探讨社会阶层与流动等因素对民众获得感的影响。

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硅谷工程师爸爸的超强数学思维课：激发孩子的数感天赋

憨爸
教孩子学会用数学解决生活中的难题。

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焦虑自救手册：克服焦虑一点也不难

[英] 蒂姆·坎托弗
英国精神科医师蒂姆·坎托弗博士拥有近40年心理问题研究与疗愈经验。

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我也曾像你一样迷茫过

海边的西塞罗
百万级公众号“海边的西塞罗”励志新作。陪你聊聊人生暗淡、迷茫无助时，该如何找回曾经的勇气。

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萌新玩手账零基础也能画的手账简笔画

Gloria希希
萌新手账入坑通常都会面临哪些难题？？？·笔用什么？本子用什么？·没学过画画怎么办？·元素哪里找？·排版怎么排？·胶带那么多，怎么挑、怎么用？“手账龄”11年的手帐达人Gloria希希将在本书中为零基础的你全方位解决以上问题！45种日常生活主题，800余个手账简笔画素材，100多个随书案例小视频让没有美术基础的萌新也能快速入坑手账！·超实用手账文具分享（文具控看过来，笔、本子、胶带、水彩、印章、便签……）·各类生活场景常用手账简笔画绘制素材（吃、喝、玩、乐、工作、学习……更有手账排版布局实物展示、复杂案例步骤示例）·好看的手写字体和各种各样的装饰边框（让手账更快变得漂亮的方法get！）·超可爱的颜文字和萌表情（这么可爱一定是本“好手账”！）·随书附赠案例视频及手账制作视频（没有美术基础也能轻松还原书中案例）·“子弹日记”新鲜玩法（快来成为走在时尚前沿的手账自律达人吧）有了《萌新玩手账！零基础也能画的手账简笔画》这本全类型手账娇嗔，一本解决萌新手账入坑难题，你也能做出“大佬同款手账”！

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出纳实务（第4版）

黄性清
黄性清、姜亚琼主编的《出纳实务(第4版十三五高职高专规划教材)》在对出纳岗位进行分析的基础上，以出纳岗位工作任务为导向，基于出纳岗位工作过程，对出纳基本知识、出纳岗位基本技能进行了介绍。本书的编写突出可操作性、实用性，力求通俗易懂，主要内容包括岗位认知、出纳人员必备专业技能、现金业务、银行结算业务、出纳工作的交接。本书可作为高职高专院校财经相关专业的教材，也可作为在职出纳人员的培训、自学用书。

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中医药抗运动性疲劳研究：螺旋藻复方与针灸足三里

朱梅菊
本书共分3章，系统总结了作者潜心研究螺旋藻复方和针灸足三里抗运动性疲劳的成果。第一章介绍了运动性疲劳的中医辨证分型研究、中药复方治疗研究、针灸治疗研究和其他中医治疗方法；第二章阐述了螺旋藻及其复方抗运动性疲劳的作用效果和作用机制；第三章总结了针灸足三里治疗疾病的研究现状、针灸足三里抗运动性疲劳的作用效果及其机制。本书内容丰富，资料翔实，通俗易懂，对促进中医药抗运动性疲劳的研究与应用大有裨益，也可作

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有边界感的妈妈，不用督促的孩子：六招让孩子积极主动写作业

项目
学习习惯养成关键期，成为有方法的父母，培养有效、自主学习的孩子。

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无畏组织：给领导信心且让员工安心的4种心理安全感

蒂莫西·R﹒克拉克
本书讲述了破碎的人际交往，目标读者是商业。这是一本实用的操作指南，它展示了如何在他们的组织中建立心理安全的工作环境，创造有助于每个人成功和组织繁荣的工作场所，并鼓励他们尽优选努力贡献自己的想法。作者深入研究了心理学、哲学、社会科学、文学并结合他自己的经历，以展示如何能够也必须为理想的行为设定基调和模式——正如他所说：“你要么给我指明方向，不然就是在给我添麻烦。”作者通过本书想要传达的观点适用于大多

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从创业融资到企业IPO实施全案：这样做你的企业也可以上市

何红旗
这是坏的时代，也是好的时代，只要有勇气创业，就有机会写下商业传奇。

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内在安全感：通往疗愈、能量与成长之路

[英] 内里娜·拉姆拉罕
建立内在安全感的25个练习，加强大脑的积极偏好，立竿见影塑造内在安全感。

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情绪钝感力：不要什么都往心里去

[日] 加藤谛三
敏感者控制情绪、缓解焦虑、疏解工作压力、调节人际关系的练习手册。

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内在自我：发现真实自我的乐趣

休·麦凯
休·麦凯讲述了个体生命中一个Z具探索性的问题——我到底是谁？通过分析我们所处的世界以及罗列出具体的案例，麦凯清晰地解释了在日常生活中我们是如何将真实的自我隐藏起来的，他探索了我们的20个“藏身之处”：从上瘾到物质主义，从怀旧到受害者心理，这些机制将真我层层包裹，妨碍我们认识真正的自己，也影响了我们的心理健康。当我们用爱解放真实的自我之后，我们会发现，生活的面目将完全不同。