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100 条"普拉提教程:初学到高手"搜索结果
普拉提教程:初学到高手
韩俊
这是韩俊老师的第2本普拉提书,第1本《躺瘦:普拉提18招》一经上市便受到业类好评,更是有普拉提教练三番五次打电话到出版社来催书。韩俊老师的第2本《普拉提教程:初学到高手》是作者多年教学积累,为中国普拉提爱好者编写的经典教程。 本书从稿件完成到出版历时近1年,2次图片拍摄都赶上了雨雪天气,在影棚温度连10度都没有的情况下,模特(也是位普拉提教练)和韩俊老师付出了更多的辛苦,只为让每个动作都做到标准,让每一个微笑都感染读者。图书在出版前,韩俊老师又多次审校,提出修改意见,只为将一本经典的普拉提教程奉上。 翻开本书,精确的动作分析为练习者提供更贴切的动作变体,以保证练习者在自身条件允许的情况下有效并正确完成动作。就如同韩俊老师站在你身边为你量身指导。 翻开本书,感受普拉提力量与流线之美,感受到敏捷、刚毅、振奋、健壮与充满活力。
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插花花艺手艺从入门到精通
设计手绘教育中心
本书以插花花艺设计为核心,从介绍插花花艺的相关知识和手绘基础知识开始,结合色彩的运用及材质表现等,系统全面地讲解了插花花艺手绘各方面的知识。本书共8章,第1章介绍插花花艺的入门常识;第2章介绍插花花艺手绘基础知识;第3章介绍插花花艺线稿训练;第4章介绍插花花艺着色训练;第5章进行节日插花花艺效果图实例分析;第6章介绍插花花艺的创作;第7章介绍婚礼花艺的手绘表现;第8章为创意插花作品赏析。本书附赠教
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时装设计手绘完全自学教程
设计手绘教育中心
本书是一本帮助时装手绘初学者有效地掌握时装画的表现技法、提高人物造型表现能力的教程。全书采用步骤说明和细节讲解的方式来介绍绘画技法。通过学习本书,读者可以掌握时装手绘的基本技法,并使用手绘进行商业插画等的创作。本书共分为8章,从讲解时装画的基础知识和人体结构、动态及局部表现开始,然后深入解析服装款式、面料、局部、配饰等的表现,并对各类服装风格进行了赏析。全书结构清晰,深入浅出,实战性强。随书附赠2
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珠宝首饰设计手绘从入门到精通
设计手绘教育中心
本书以珠宝首饰设计为核心,系统、全面地介绍了珠宝首饰设计手绘的相关知识。全书共13章,先讲解了珠宝首饰相关知识、色彩运用、材质表现、珠宝首饰设计与表现等基础内容,然后给出了耳饰设计、戒指设计、胸针设计、手链设计、项链设计、头饰设计和主题系列化设计等多种首饰设计的实训案例,最后提供了珠宝设计的优秀作品供读者赏析。本书具有很强的针对性和实用性,注重理论与实践的结合,适合作为高等院校、高职高专相关专业及
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UI设计手绘表现从入门到精通
设计手绘教育中心
本书以UI设计为核心,系统全面地讲解了UI设计手绘各个方面的知识。全书分为9章,第1章介绍了UI设计概论;第2章介绍了UI设计手绘基础;第3章介绍了UI设计材质表现;第4章介绍了UI中基本元素的表现;第5章介绍了UI图标设计;第6章介绍了网站UI设计;第7章介绍了游戏界面设计;第8章介绍了数码产品主题界面设计;第9章为作品赏析,搜集了一些优秀的UI设计作品,以供读者参考学习。本书附赠8课时共300
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时装画手绘100例——基础线条+马克笔上色+风格表现
设计手绘教育中心
手绘是服装设计表现的基本环节,也是学习服装设计的首要环节。本书包含100个案例,从简单的线条绘制到完整的人物着装表现,通过实例对人物造型和结构进行了全面的分析和讲解。全书分为8章,第1章讲解人体的线条表现;第2章讲解服装款式的线条表现;第3章讲解时装质感的手绘表现;第4章讲解配饰的手绘表现;第5章讲解休闲系列服装的绘制;第6章讲解时尚系列服装的绘制;第7章讲解晚装系列服装的绘制;第8章讲解婚纱系列
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陌上花开 古风CG插画绘制技法精解(花卉篇)
设计手绘教育中心
本书以古风花卉为核心,从介绍古风插画基础知识和古风花卉绘制基础开始,结合古风花卉的配色、古风花卉不同结构的表现以及常见古风花卉的表现等,系统全面地讲解了绘制古风花卉的知识。本书共9章,第1章介绍古风插画的基础知识,第2章介绍古风花卉绘制基础,第3章介绍古风花卉的配色,第4章介绍古风花卉不同结构的表现,第5章介绍常见古风花卉的绘制,第6章介绍常见点缀物的绘制,第7章介绍古风花卉的组合运用,第8章介绍
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普拉提康复训练:损伤恢复、疼痛消除的针对性练习和方案
[澳]萨曼莎·伍德
普拉提助力康复训练,提升运动表现
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标准的样子:医疗相关标准执行优秀案例
高学成
本书内容为医疗机构执行中国医疗行业标准的成功经验和模式,是遴选了全国300多家医疗机构的上千个案例,优中选优。本书内容既包含了标准执行的具体实践,又有标准化工作的思考与创新;不仅对医务工作者的实际工作具有指导意义,也对医院管理者提高标准化管理理念提供有益借鉴。这17个案例凝结了我国医疗机构开展标准化工作的智慧和经验,是全国医疗机构学习的典范。温馨提示:本产品为电子书,非实体纸质图书。为保护图书著作
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你也能成为超级演说家:商务演讲与公众表达技巧
高学文
本书从商务的角度,着重针对企业老板、高级管理人员、销售人员等,教授如何通过演讲技巧,面对公众、上级、下属、合作伙伴、竞争对手、客户等调整好心态,从容不迫地完成即兴演讲、脱稿演讲、照读演讲等。通过阅读本书,读者能提高演讲自信心、突破人生瓶颈,成为成功商务演说家中的一员。
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随身查——Excel 办公高手应用技巧
吴祖珍
12年办公图书口碑品牌500000读者的共同选择实战案例精选的案例全部来自实际工作轻便易携将高效办公进行到底资源赠送300集Word、Excel、PPT应用技巧视频
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随身查 PPT办公高手应用技巧
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WordExcelPPT办公应用从新手到高手
秋叶
本书是指导初学者学习Word/Excel/PPT办公软件的书籍。
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零基础PPT高手养成笔记
高桥佑磨
本书从设计、文字排版、内容组织、图片选用等各方面介绍了如何设计制作一份优秀的PPT。全书采用文图结合的方式编写,将诸多制作技巧和方法以PPT文稿的实际案例来展开介绍,特色鲜明,便于读者从基础学起,轻松进阶。与同类书籍相比,本书不仅介绍了制作技巧,还重点介绍了制作优秀PPT的设计规则和核心思维方式,是广大职场人士提升PPT制作水平的经典学习教程。
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关键对话:重要时刻 高手这样说
李世化
沟通是需要技巧的。“如何不当话题终结者?”“遇到不喜欢的话题,应该怎么说?”“领导对你说辛苦了,怎么接?”“怎样有效提出反对意见?”所有的这些疑问,你都能在这本书里找到答案。本书通过大量贴近生活的事例和实操技巧,内容涵盖如何开启话题、积极倾听、巧解尴尬、幽默接梗等多个方面,帮助读者不断精进自己的沟通话术,变身沟通达人!
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治家有方系列 家庭投资高手
刘蓉
家庭、个人进入投资领域,在我国是个新事。观念是新的。过去个人手中没有富余钱、有点钱也是存银行以备急需,没有人靠利息发财,更没有人去直接投资,个人投资的观念在过去是空白,现在了解的人也不多,投资工具是新的。国库券、股票、债券、外汇、黄金、期货、艺术品等等投资工具在国内都是刚刚兴起。本书以简洁、生动的语言,将以上知识细细道来,并评述、分析有关典型实例,使人易于领悟,并能够学而致用。
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随身查 Word 办公高手应用技巧
吴祖珍 编著
《随身查Word办公高手应用技巧》介绍了快速提高办公效率的212个Word应用技巧。全书共11章,分别介绍了文本的输入与编辑,文本的定位、查找与替换,段落的优化设置,长文档与多文档的编辑,文档目录管理及样式的应用,用图形、图片修饰文档,Word文档中表格的使用,页面布局与设置,Word中的自动化处理,文档保护与打印以及用Word协同办公等方面的技巧。本书实用性和可操作性强,非常适合想利用Word辅
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随身查 Office 办公高手应用技巧
吴祖珍 编著
《随身查Office办公高手应用技巧》介绍快速提高办公效率的252个Office2010应用技巧。全书共14章,第1章~第4章讲解Word的使用,包括文档的基本编辑与处理,文本、段落格式设置及页面布局,表格、图形和图片的处理,文档的打印与安全保护等;第5章~第10章讲解Excel的使用,包括数据输入与编辑、单元格格式及条件格式的设置、公式与函数的应用、数据分析、数据透视表的应用、图表的应用等;第1
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WPSOffice商务办公从新手到高手
张婷婷
全书11章,涵盖WPS文字、表格、幻灯片操作与设计技巧。
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绘画高手这样画.素描综合技法
陈珍珍
这是一本帮助你找到画面质感与绘画乐趣的素描绘制技法书。本书区别于普通教材中刻板的静物绘画,通过一种绘画手法更加细腻、生活气息更加浓郁的表现方式,让素描更加生动地表现在我们面前。全书共分为7大部分,分别是素描绘制基础知识、基础绘制技法、植物绘制技法、动物绘制技法、日常事物绘制技法、人物绘制技法和风景绘制技法。从不同的绘画角度上理解如何表现绘画。每一幅范例都有丰富的知识点,教读者从绘画技巧入手,由简到
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玩转ChatGPT:秒变AI写作高手
唐振伟 编著
用好AIGC工具,迅速提升写作速度与水平。
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人间传染的病原微生物菌(毒)种保藏机构设置技术规范理解与实施
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第一章介绍了标准的修订背景和新修订标准的特点;第二章至第十二章对照标准条款详细介绍了对标准的理解要点;第十三章对标准的关键仪器、前言技术进行介绍。本书的第二章至第十二章按照标准...
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