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100 条"酸痛拉筋解剖书：你的私人拉筋保健指南（修订第2版）"搜索结果
酸痛拉筋解剖书：你的私人拉筋保健指南（修订第2版）
酸痛拉筋解剖书：你的私人拉筋保健指南（修订第2版）
  • [澳]布拉德·沃克
  • 本书是本拉筋与肌肉解剖学相结合的专业图解书，以基础解剖学及人体生理学为基础，教你合理运动目标肌群，科学延展腰背肌肉，全效松筋活络！
临床局部解剖学(第2版) 电子书
临床局部解剖学(第2版)
  • 王海杰 主编
  • 本书由临床专家共同编写，汇集丰富的临床医学应用的解剖学基础内容和前沿内容，实用、准确，可读性强。
小红书运营速成指南 电子书
小红书运营速成指南
体育保健学 电子书
体育保健学
  • 高维纬主编
  • 本书介绍了身体形态的测量与评价、身体机能的检查与评价、学校体育运动的医务监督、运动环境卫生学、特殊人群的体育卫生、运动性病症、自然因子锻炼、运动疗法、运动损伤预防与干预等内容。
私人教练绝对成单 电子书
私人教练绝对成单
  • 田元棋
  • 本书总结了作者田元棋从事八年多私人教练工作的经验，即从巡场教练开始，历经私人教练、教练主管、教练经理、教练总监直到创办“健身中国梦”平台等这一历程中的经验，也分享了美国著名的推销员乔·吉拉德、美国前总统克林顿和白宫的首席谈判顾问罗杰·道森、世界第一行销之神杰·亚伯拉罕、美国情感专家哈维·麦凯、美国人际关系专家约翰·格雷和国内一线销售培训导师刘一秒等人的销售心得。全书共有十三章，主要讲述了私人教练成
中国成人超重和肥胖预防控制指南．2021 电子书
中国成人超重和肥胖预防控制指南．2021
  • 《中国成人超重和肥胖预防控制指南》修订委员会
  • 肥胖是一种由多因素引起的慢性疾病，在我国的流行程度日趋严重，《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示我国已经过半的成年存在超重肥胖问题。肥胖会引发一系列健康、社会和心理问题，现有研究发现肥胖是心血管病、高血压、糖尿病、某些癌症等慢性疾病的重要危险因素，因此超重肥胖的防治是我国面临的重大公共卫生问题。本指南根据近年来国内外相关研究对相关内容进行了更新，涵盖超重和肥胖的判定标准、现况和流行趋
小儿保健推拿视频书——孩子吃饭香，少生病，长得好 电子书
小儿保健推拿视频书——孩子吃饭香，少生病，长得好
  • 王立新
  • 1.本书主要是通过对宝宝日常进行小儿推拿的手法进行保健，促进宝宝的消化吸收，消化好，睡觉好，身体机能好，自然不容易生病。2.保健内容包括预防、轻微症状按摩保健、疾病后期按摩保健等。3.以往同类书只是给出了穴位处方，在具体操作细节上没有提及。本书会详细地给出操作细节，并温馨地提示操作过程中宝宝身体会出现哪些变化，妈妈该如何地护理。
儿童肥胖预防与控制指南．2021 电子书
儿童肥胖预防与控制指南．2021
  • 《儿童肥胖预防与控制指南》修订委员会
  • 为更好地落实《儿童青少年肥胖防控实施方案》工作要求，国家卫生健康委疾控局委托北京大学公共卫生学院牵头成立《儿童肥胖预防与控制指南》（以下简称《指南》）修订委员会，对2008年发布的《中国学龄儿童少年超重和肥胖预防与控制指南》（试行）［以下简称《指南》（试行）］进行修订。修订委员会共有22个单位参与，汇集了全国多领域、多学科专家，根据我国儿童超重肥胖防控现状，借鉴国内外先进经验，按照科学的程序和方法
网球运动解剖学（第2版） 电子书
网球运动解剖学（第2版）
  • [美] E.保罗.勒特尔
  • 国职业网球协会专业教练、美国运动医学会专家共同创作，专业网球运动员、教练员的工具书，网球爱好者的科学训练书。
劳动人事合规管理指南（全新修订版）（第2版） 电子书
劳动人事合规管理指南（全新修订版）（第2版）
  • 周开畅
  • 本书总结了企业合规管理中的重点、难点和痛点问题，归纳整理出298个合规要点。并且，每个合规要点都会有案例分析或要点解析，同时附有合规依据。
防晒宝书：打响你的肌肤保卫战 电子书
防晒宝书：打响你的肌肤保卫战
  • Kenji
  • 防晒话题是美容爱好者们都关心的一个重要话题！本书作者Kenji对此话题有着多年的深入研究！做好防晒是抗晒老的第1步！强调防晒的不可忽视性，告诉大家防晒和保湿、清洁同样重要！深入浅出地分享防晒知识与抵抗紫外线的策略！不仅仅是防晒，更有全套护理策略！
临床神经解剖学（第2版） 电子书
临床神经解剖学（第2版）
  • 朱雨岚
  • 将神经解剖与临床症状融为一体，为神经系统疾病的定位诊断与鉴别诊断提供依据。
自行车运动解剖学（第2版） 电子书
自行车运动解剖学（第2版）
  • ）
  • 本书共有10章，第1章简单介绍了自行车手在骑行中的生理机能、正确的身体姿势，以及训练对身体柔韧性、心肺功能及骨骼强壮的提高；第2章介绍了进行力量训练所要遵循的原则；第3-10章分别介绍了针对自行车手的臂部、肩部和颈部、胸部、背部、核心肌群、腿部及全身的训练动作，每个动作均配有人体肌肉解剖图，展示了所有训练动作涉及的主要肌群与辅助肌群，并重点结合练习步骤、要点及变式描述动作过程。
人体运动彩色解剖图谱：肌肉训练百科全书 电子书
人体运动彩色解剖图谱：肌肉训练百科全书
  • 人邮体育解剖图谱编写组
  • 本书介绍了140种针对全身肌肉的、涉及徒手和器械的训练方法，并以专业教练示范的动作图及彩色肌肉解剖图讲解训练动作要点，可以帮助训练者清晰了解训练动作的正确做法和目标肌群，并根据不同的训练场景进行合适的训练，同时还提供了20余种运动专项和功能性强化的训练方案，从而帮助训练者高效训练，有效预防损伤，针对性提升运动和生活表现。
自动变速器动力分析与故障诊断彩色图解 ：拉维娜式分册 电子书
自动变速器动力分析与故障诊断彩色图解 ：拉维娜式分册
  • 徐家顺
  • 从电控自动变速器的检修方法入手，详细讲述在学习、维修汽车自动变速器实践过程中的重点和难点，并通过立体彩图形式系统地讲解了电控自动变速器的传动原理与档位分析，还包括有实物演示及故障诊断。
轻松学英语——笑翻你的幽默故事书 电子书
轻松学英语——笑翻你的幽默故事书
  • 林梅
  • 本书选取最为地道的笑话，分为三大部分。“你笑我笑大家笑”——中外共通的笑话、“为什么老外捧腹大笑”——中国人不太理解或找不到笑点的西方特色笑话、“把老外搞晕的中式笑话”——老外看不懂的特色中国笑话。每个笑话都用英汉对照的形式，第二、三部分还配以“爆笑点评”，全面解析笑点，让你迅速看懂笑话，了解西方文化和幽默思维。
妇幼保健机构儿童营养与体格生长门诊服务指南（试行） 电子书
妇幼保健机构儿童营养与体格生长门诊服务指南（试行）
  • 中国疾病预防控制中心妇幼保健中心
  • 本书内容包括门诊服务与设置、营养评价、常见营养喂养问题、母乳喂养问题、胃肠道常见问题、饮食行为问题、营养性疾病、蛋白质能量缺乏、超重和肥胖、营养性缺铁性贫血、维生素D缺乏性佝偻病、特殊情况营养喂养、早产/低出生体重、食物过敏等。合理的营养是儿童健康成长的保障和前提，因此，儿童营养保健也是儿童保健的重要内容。根据《全国儿童保健工作规范》和《各级妇幼健康服务机构业务部门设置指南》要求，省、市级妇幼保健
学前儿童卫生保健 电子书
学前儿童卫生保健
  • 潘秀萍主编
  • 《学前儿童卫生保健》遵循知识的逻辑和脉络，力求满足学生自主学习、教师教学、家长及其他社会人士参考三重需求。教材内容满足了学生保育知识和能力培养的双重需求，同时要为资格证考试做准备、打基础。教材分为九个单元：第一单元《学前儿童卫生保健》概论：主要进行课程介绍（包含课程内容及其演变，课程的专业地位、与其他课程的关系、学习方法等）第二单元学前儿童的生理特点与保健、第三单元学前儿童的生长发育及评价合称为学
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痛风：中医自我保健
  • 张剑勇
  • 本书针对痛风患者和家属最关心的问题，采用患者咨询、医生回复的方式向读者讲述了有关痛风的常识及其危害，痛风的临床表现及常见的并发症，病因及发病机制，诊断、鉴别及中西医治疗方法，还着重介绍了通风的饮食疗法、运动疗法和预防措施。
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  • 家要素
  • 你是否在为自家的小户型而发愁？是否为永远也不够用的收纳空间而惆怅？老房的不合理格局是否让你头疼得要命？这些痛点，我们懂！本书精选23个案例，有各种“灾难户型”，甚至还有“地狱级户型”的难度挑战，然而经过精心设计，在不破坏建筑结构的基础上，设计师将空间整合一体化，重新布局，合理划分功能区，打造多功能的空间，甚至还能为户主实现衣帽间、跳舞长廊的愿望，让小户型麻雀虽小，也能五脏俱全！现代装修重要的项目，也是户主们很关注的各种项目，如卫生间干湿分离、餐厨一体化、玄关仪式感，还有合理的生活动线、美观的配色及软装，都在本书案例中有所体现，至于收纳这个不可或缺的功能，本书会用实例告诉你，小户型能有500个登机箱的收纳容量！
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骨科临床应用解剖
  • 丁自海 主编
  • 本书结合临床前沿技术，就相关解剖问题进行讲解。
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