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100 条"坐月子调体质越养越瘦"搜索结果
坐月子调体质越养越瘦
坐月子调体质越养越瘦
  • 杨静
  • 产后四周应该吃什么？怎么吃？帮助身体快速恢复！自然产和剖腹产妈妈有哪些区别？要注意哪些生活细节？打造产后美辣妈！宝宝出生后，新手妈妈如何哺乳？新手爸爸该做什么？给宝贝爱的呵护！……许多许多疑问的答案，都在本书中等待与你分享。
儿童青少年体质健康水平提升指导与实践（9~10岁） 电子书
儿童青少年体质健康水平提升指导与实践（9~10岁）
  • 主编
  • 本书旨在提供针对9-10岁儿童的体能训练指导，帮助儿童体育教育、体能训练等相关行业的从业者及6-8岁儿童的家长掌握系统的训练方法，指导处于该年龄段的儿童进行科学训练，有效提升他们的体质健康水平。本书概述了儿童和青少年体质健康测试的评级标准及其重要性，以及针对9-10岁儿童的测试项目的评分标准和训练注意事项；其次系统分析了9-10岁儿童在各个测试项目(BMI、肺活量、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳
儿童青少年体质健康水平提升指导与实践（13~15岁） 电子书
儿童青少年体质健康水平提升指导与实践（13~15岁）
儿童青少年体质健康水平提升指导与实践（11~12岁） 电子书
儿童青少年体质健康水平提升指导与实践（11~12岁）
驯火育英才 调土绿神州：徐旭常传 电子书
驯火育英才 调土绿神州：徐旭常传
  • 彭慧文
  • 清华大学热能工程系教授，中国工程院院士徐旭常的学术传记。
小物业，大并购：物业服务企业收并购法律尽调实务指南 电子书
小物业，大并购：物业服务企业收并购法律尽调实务指南
  • 贺国良
  • 本书从并购标的法律尽职调查实务出发，结合物业服务企业经营特性及其物业服务项目运营特性，以每个章节尽调缘由/背景为出发点，从重点核查内容、可能造成后果以及对应处理建议角度给出尽调指引，提供了相应的解决方案，同时附有相关案例。同时，还从物业企业经营角度出发，从物业项目合同开始，穿透项目获取、承接、经营、管理等整个周期，揭示了物业服务企业本身运营全流程法律风险。
出版传媒学科建设与人才培养 电子书
出版传媒学科建设与人才培养
  • 张养志
  • 本书收录30余篇论文，分为两部分：第一部分是对出版传媒学科的学理性研究，涉及整体性分析和学科建设要素研究；第二部分是对出版传媒人才培养的研究，关注点在体现复合应用型培养定位的研究生教育层面。
儿童青少年体质健康测试达标教学与训练指南（9~10岁） 电子书
儿童青少年体质健康测试达标教学与训练指南（9~10岁）
  • 王雄
  • 本书围绕9-10岁儿童在进行体质健康测试训练时存在的实际问题，提供切实可行、简单易学的解决方案。本书概述体质健康测试的意义，解读9-10岁儿童体质健康测试的项目和标准，阐述他们的身心发展特点和训练注意事项；接着针对9-10岁儿童的各项测试(BMI、肺活量、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐)，介绍测试的意义、影响因素、规则、要点、常见问题与解决建议、注意事项，以及有助于提升测试成绩的
儿童青少年体质健康测试达标教学与训练指南（6~8岁） 电子书
儿童青少年体质健康测试达标教学与训练指南（6~8岁）
  • 王雄
  • 本书首先概述体质健康测试的意义，解读6~8岁儿童体质健康测试的项目和标准，阐述他们的身心发展特点和训练注意事项；接着针对6~8岁儿童的各项测试(BMI、肺活量、50米跑、坐位体前屈和1分钟跳绳)，介绍测试的意义、影响因素、规则、要点、典型问题与解决建议、注意事项，以及有助于提升测试成绩的推荐练习；最后提供以2周为进阶周期的全学年训练计划。
儿童青少年体质健康测试达标教学与训练指南（11~12岁） 电子书
儿童青少年体质健康测试达标教学与训练指南（11~12岁）
  • 王雄
  • 本书围绕11-12岁儿童在进行体质健康测试训练时存在的实际问题，提供切实可行、简单易学的解决方案。本书第1部分概述体质健康测试的意义，解读11-12岁儿童体质健康测试的项目和标准，阐述他们的身心发育特点和训练注意事项；第2部分针对11-12岁儿童的各项测试(BMI、肺活量、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、50米×8往返跑)，介绍测试的意义和方法、正确的步骤和技巧、如何纠正存在的错
儿童青少年体质健康测试达标教学与训练指南（13~15岁） 电子书
儿童青少年体质健康测试达标教学与训练指南（13~15岁）
  • 王雄
  • 本书首先概述体质健康测试的意义，解读13~15岁青少年体质健康测试的项目和标准，阐述他们的身心发展特点和训练注意事项；接着针对13~15岁青少年的各项测试(BMI、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、1分钟仰卧起坐、引体向上、800米跑和1000米跑)，介绍测试的意义、影响因素、规则、要点、典型问题与解决建议、注意事项，以及有助于提升测试成绩的推荐练习；最后提供以2周为进阶周期的全学年训练计划
芳春调：玉面小嫣然古筝改编作品集四 电子书
芳春调：玉面小嫣然古筝改编作品集四
  • 王晏然
  • 本书是古筝牛人“玉面小嫣然”专为古筝爱好者打造的带有重点知识讲解的第四本古筝改编曲谱集。本书在之前三本曲谱的基础上，在谱中将需要注意和重点讲解的地方，都标注了文字，同时提供了详细的演奏提示和指法标记，让读者在练习的过程中，更加高效、正确地弹奏歌曲。本书的曲目包含时下流行的电视剧主题曲、电影主题曲、中国风流行乐曲及中国传统乐曲，同时本书还附赠每首歌曲的伴奏音频，读者在掌握了基本的弹奏技能后，就可以轻
高速铁路供电系统联调联试及运行试验标准 电子书
高速铁路供电系统联调联试及运行试验标准
  • 《高速铁路供电系统联调联试及运行试验标准》编委会
  • 本书共分三部分，五章，主要内容为接触网非接触检测及冷滑试验，牵引供电工程送电启动，接触网热滑试验，联调联试及动态检测，运行试验。　　本书为供电部门在新建高速铁路联调联试阶段提供工作依据，也可供高速、普速铁路电力牵引供电施工单位作为技术参考。
追求卓越：郭慕孙传 电子书
追求卓越：郭慕孙传
  • 《追求卓越：郭慕孙转》编写组
  • 本书以时间为主线，详细介绍了我国著名的化学工程学家，中国科学院院士郭慕孙先生的一生。内容分八章，用丰富的史料和大量珍贵的图片勾画出郭老先生的家世、青少年时代、青年时期的生活、学习及国外的工作和生活，系统梳理了他回国后几十年如一日，排除外界各种干扰对科学研究工作的孜孜以求，以及对我国冶金化工技术做出的杰出贡献。
Q版漫画教程书 你醒了？起来画画吧！ 电子书
Q版漫画教程书 你醒了？起来画画吧！
  • 松子 绘月工坊
  • 本书是“你醒了？起来画画吧！”系列书的Q版篇，是一本针对零基础绘画爱好者的Q版漫画标准教程书。本书由专业漫画从业者编写，案例图Q萌可爱，讲解轻松有趣，对零基础读者非常关注的绘画重点、难点一一进行了解答。本书共分为8章。第1章和第2章为绘画前的准备，分别讲解了绘画基础知识和绘制线稿的技巧；第3章至第6章分别讲解了头部、体块与比例、人物动态和服饰的表现等；第7章讲解了绘制不同职业的漫画人物的方法；第8
父母改变 孩子改变 电子书
父母改变 孩子改变
  • 张文质
  • 　　　　世界上没有任何工作比做父母更易犯错，更具；也没有任何工作比做父母更令人欣慰，令人自豪。{simg}//img10.360buyimg.com/imgzone/jfs/t1/87178/2/146/329763/5da7baf3Eddeac767/18a3a78bc005156a.png{eimg}{simg}//img10.360buyimg.com/imgzone/jfs/t1/63009/19/13080/302120/5da7baf3E443cd0d3/feefe9b3a2a7fdf1.png{eimg}{simg}//img10.360buyimg.com/imgzone/jfs/t1/62384/13/13303/129791/5da7baf3Ec68d87ca/8f9739cf3ab71044.png{eimg}{simg}//img10.360buyimg.com/imgzone/jfs/t1/78697/14/13193/102107/5da7baf3E21314ebf/854a922f808a9032.png{eimg}{simg}//img10.360buyimg.com/imgzone/jfs/t1/105852/1/106/119128/5da7baf3E93ebbe8b/154cda906749fbd5.png{eimg}{simg}//img10.360buyimg.com/imgzone/jfs/t1/86415/19/142/231568/5da7baf4E68ce625f/3f24a13d42d0281d.png{eimg}　　孩子是我们的甜蜜，我们的忧伤。　　每个孩子都是未知，每个孩子的未来都在父母手中，生养一个孩子，就是生养一生的责任。　　《父母改变孩子改变》曾在全国发行量大的报纸之一——《扬子晚报》等报刊上连载，精心修订的第二版增加了作者新的研究成果和实践案例，更有指导价值。
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  • 本书包括二大模块：素质篇和专业篇。共计十六个项目。分别是绪论、老年照护基本理念、环境管理、日常清洁照护、进食照护、排泄照护、活动照护、生命体征监测、常见症状照护、常见疾病照护、认知症老年人照护、用药照护、安全照护、舒适照护、老年人社交活动照护、安宁疗护。每个项目下设对应的任务，按照项目、任务分层次进行内容编排。内容涵盖“2019养老护理员国家职业技能标准”中对初级工的知识和技能要求的全部内容，同时
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  • 内容分三篇：第一篇食之成败日用有知。第二篇食养之术安身之本春季食养如何吃夏季食养如何吃秋季食养如何吃冬季食养如何吃第三篇辨病施食疗疾平疴。
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  • 本书分为十二章，内容包括：健康与体制概述、《国家学生体质健康标准》的历史演变、部分国家学生体制健康监控介绍、学生体制健康的管理模式等。
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