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罗大伦教你四季食疗+滋补之道（套装共2册）

罗大伦
　　只要找对根源，99%身体的问题都可以一补了之　　有很多人总觉得自己的身体很虚，去检查也没有什么大病，就是小病不断，浑身不舒服；还有一些人常年吃补药，但效果寥寥，更有一些人补了后上火，原来问题没解决，更多毛病又长出来了……　　知名中医专家罗大伦博士认为，您一定要清楚自己的身体问题，究竟是由先天不足，还是后天失养，亦或心神损耗太过所致。而且调理新得之病，与调理久病之人，侧重点会有所不同。因为，一个人之所以久病，邪气总是无法清除，一定与身体正气不足有关。此时应认真地培补正气，调养气血（这是主旋律），同时再稍微配合一点儿清除邪气的方法（这是打配合），身体才能逐渐恢复，这是对久病之人的调理方略。　　《罗大伦教你滋补之道：脾不虚、肾不亏、心神安》就是告诉你如何从补脾（后天之本）、补肾（先天之本）、补心（心定则神安）的角度去滋补身体，恢复正气，告诉您如何从根儿上开始好好补，以达到举一反三的功效。　　知道不同体质的人在不同的季节里会生什么病，未雨绸缪　　春生、夏长、秋收、冬藏，每个季节都有不同的规律。而不同体质的人在不同的季节里，身体的表现也是不同的。比如，阴虚的人在春天则会容易疲惫、产生虚热；气虚的人在春天则会说话气不足、面色萎黄。我们只有辨明了自身的体质，找到了身心不适的症结，才能学会如何根据外界气候、天气的变化，随时调整自己的衣食住行。　　《罗大伦教你四季食疗：体质不同，春夏秋冬补法也不同》正是一本把人的不同体质，放在一年四季里来分析，帮助大家识别自己的身体状态，然后通过食疗的方式来进行调理的书籍。只要您学会顺时而活、应时而食，百病皆可防、可治。　　不同体质的经典舌象图，极大方便您轻松自检自查自调　　为了能让您准确的辨证、调理，书中配有不同体质的经典舌象图，您可以对照舌图和种种身心症状轻松自检自查自调。只要您明确了不同体质在不同季节的养生原则，就能自己调整小的身心问题，且及时远离各个季节可能出现的健康隐患。

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iOS应用逆向与安全之道

编著
适读人群：iOS爱好者。逆向工程师。iOS软件开发工程师。App通信协议工程师。App安全审计工程师。IoT客户端安全工程师。高校计算机相关专业的师生飘云阁安全论坛创始人倾情编写，iOS逆向开发工程师的必看学习宝典

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上行：可复制的突围之道

蔡垒磊
打破成功之路的拥挤错觉，打造向上生长的无穷力量。

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孔子的修齐治平之道

栾贵川著
孔子的政治伦理哲学是道德哲学。孔子思想的核心内容是“仁”，其特征是对他人的关爱。“仁”以孝悌为本，再把对于父母兄弟的挚爱之心推延至他人，从而构建成理想的德治社会。后人把儒家学说称作“内圣外王”之学。《大学》所倡导的“修身、齐家、治国、平天下”，既是对孔子思想规模化、条理化的经典表述，又是贯穿孔子思想的主线。以“修身、齐家、治国、平天下”来解读孔子思想，无疑为我们提供了一个崭新的视角。

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中小企业数据之道

[日]小山升
本书以作者自己的公司武藏野株式会社为例，重点阐述了中小企业数据管理的重要性、数据管理的规划及设计，能够帮助企业经营者和管理层在了解和执行数据管理的过程中目标更加清晰、过程更加顺畅。要使公司处于盈利状态，需要掌握公司的销售额、利润、经费、借款、现金流等数字，如果不能用数字掌握公司的现状和公司的前景，就无法制定相应的对策。如果不能制定对策，公司最后的经营状况就会变成赤字。书中凝聚了大量数据和数字化转型

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知行合一,健康之道

国家卫生健康委宣传司
本书由两部分构成，第一部分是核心科普知识，第二部分为围绕第一部分知识编制的多种形式的问题、答案和解析，以二维码形式嵌入书中，不占版面，包括单选题、多选题、判断题和案例分析题4种题型及答案解析，题量在500个左右。配有精美插图，视频/音频资料。本书围绕健康生活方式和健康素养主题，将内容分为两大版块，分别为“健康生活方式”和“基本健康技能”；其中，健康生活方式版块包含合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理

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手把手教你打乒乓球

张星杰
乒乓球入门、基础、高级实战技巧一书。

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手把手教你打羽毛球

张星杰
羽毛球入门知识，五章教学，图文并茂，易学懂。

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教你打造成功的特色小镇

杨文海刘明海
本书从特色小镇的背景及基本概念入手，深入阐释了特色小镇的发展状况、创建培育、开发建设、运营管理、政策及申报流程等方面的内容，对如何运用PPP模式打造特色小镇进行了论证，同时结合国内外特色小镇的经典案例，系统而全面地展示了中国特色小镇的建设及发展。本书从理论到实践、从策划到运营，逐层分析、详细解读，紧扣时代脉搏，把握特色小镇建设和发展的趋势及热点，为相关城乡规划设计单位及人员提供了实用的特色小镇打造

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手把手教你打太极拳

张星杰
本书是专门为广大太极拳爱好者所设计的入门级图书。本书通过1220幅超细致照片，图解了专业武术教练的每一个标准动作。根据每一个动作的特点，本书还使用了多角度拍摄、局部细节放大呈现、正确和错误动作对比的表现形式，帮助读者更直观地发现自己的错误，掌握正确动作。书中每个动作都包含动作要点，都是教练们多年一线教学经验的精华总结，除此之外，书中还特别补充了一些延展知识，帮助读者不光学习到动作技巧，也更能理解太

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专家教你正确防治糖尿病

中国健康教育中心
中国健教中心委托北京医院郭立新主任主持编写本书，本书编者长期从事糖尿病防治的临床一线工作，从糖尿病患者经常遇到的实际问题讲解，从糖尿病基础知识开始，涉及病理、生理、并发症、防治、预防等相关知识，语言通俗易懂，实践性较强，知识权威。《专家教你正确防治糖尿病》中用深入浅出的语言从糖尿病的基本常识、糖尿病并发症的危害及防治、合理的饮食与运动方案、糖尿病治疗的常用药物特点、药物的选择、适应证和禁忌证、新的

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社会主义市场经济宏观调控理论

罗季荣

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大徽班

谢思球
本书以徽班进京第一人高朗亭为主角，再现了徽戏从地方戏曲，演变、成长，发展嬗变为京剧的风雨历程。乾隆五十五年，余老四、高朗亭率三庆班进京贺寿，大获成功，四大徽班齐聚京城。在花雅之争中，徽伶坚持“台上演戏，台下做人”的薄云高义，在京城梨园站稳了脚跟，徽调几经起落、屡遭打压，但徽班艺人努力开拓，淬炼技艺，以二黄腔为主，融合汉调、昆腔等多种声腔，“联合五方之音，成为一致”，最终推动京剧艺术诞生。

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武平大赋

陈厦生主编
为系统整理、展示“千年古邑文化武平”的独特风情和深厚底蕴，推动历史文化挖掘研究、宣传阐释和传承弘扬，中共武平县委、县委宣传部组织编撰了“梁野文库”这套系列文化丛书。《武平大赋》即其中之一。本书从历史、人物、乡镇、山水、时代五个方面，以全景式的手法、富于感染力的文学语言，对武平择其大要，逐一描述评点，供读者从感性的视角全方位概览武平历史人文、山川风貌和民情风俗。

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股权大布局

方富贵
股权布局是企业顶层设计中不容忽视的关键因素，合理的股权布局可以让企业在激烈的竞争中脱颖而出。让合伙更长久，让企业更值钱。

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大论瓶颈

池庆光
本书从一个经济学者、一个教育专家、一个13岁孩子父亲的视角，以事件为线索，以案列为载体，以“突破发展瓶颈、成就辉煌人生”为主题，通过娓娓动听的故事和通俗易懂的语言阐释了人生规划、企业发展、城市运营、国家战略等丰富内容。

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李大霄

李大霄
本书共分六部分，包括：适合自己的，才是好的；判断大势的风向标；有时需淡泊，有时需勇气；股市杂谈；我眼中的大势；媒体聚焦。

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国色大清

红糖美学
在本书中，我们可以欣赏到16个传统色背后的文化故事。除此之外，本书还通过各种颜色深入挖掘了清朝代表性的文物与纹样。从服饰到建筑、器物再到画作，每一种文化形式都呈现出了鲜明的特色。本书不仅有详细的色彩讲解，还对清朝的用色规制、特点和崇尚的颜色等知识进行了介绍，为读者提供了全面的文化背景。每一种颜色的讲解都从严谨而新颖的角度给读者带来启示与思考。本书不仅是一本介绍颜色的书，更是一本引领读者深入了解清朝

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海大轶事

主编
本书是为海南大学建校60周年校庆而作，书中通过近40篇小文章讲述了海南大学筹备、建立、发展过程中的人和事，内容涉及对海大发展有重要贡献的学者、领导人、企业家、华侨的事迹，海大对新中国“橡胶”种植业的贡献以及海南的历史文化等。

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大美育效应

郭成
本书主要基于已有大美育的作用机制和基本原理，通过教育实验的方法来验证其基本效应。全书共7章，内容包括：基本理论；大美育的审美发展效应；大美育的认知发展效应；大美育的人格发展效应。

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水弦歌：动漫水彩人物的四季手绘物语

绘月工坊
水弦歌，源于《论语》“沂水弦歌”，是指知时处世、逍遥游乐的生活态度，与水彩的白由、灵动之感，非常吻合；从字面来看，水弦歌也意味着“用水色踏歌而行”，画笔下的作品正如谱出的琳琅之曲，充满着色彩与故事性。本书为六位知名插画师（灰驼、Kamenashi馨、rolalra、大姑_M、MSZ、酥条）共同创作而成。全书以十二个月分篇，共有十二幅风格、主题不同的水彩绘制案例。六位插画师除了将自己数年的绘画经验付

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