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100 条"姿势对了 你就美了(第2版)"搜索结果
姿势对了 你就美了(第2版)
姿势对了 你就美了(第2版)
  • 张富源
  • 席卷中国、日本、新加坡、马来西亚等国家的DIY塑形法自2014年出版以来，本书第1版连续几年稳居各大主流图书网站瘦身美体类畅销书排行榜前列，累计印刷9次，畅销6万余册四大法则，40多个瘦身动作，每天只需10分钟，给你快速秒杀赘肉的超级体验
大学生职业素养基础教程（第二版） 电子书
大学生职业素养基础教程（第二版）
  • 张英姿
  • 本教程主要包括赢在起跑线上、树立责任意识、塑造职业形象、学会有效沟通、培养团队精神、提高求职技能、规划职业生涯和发起职场冲刺等八个模块，各模块前设有“素养提升目标”和“案例引导”，正文根据内容灵活安排了“阅读感悟”等互动内容，模块后有相应的“行动训练”“同步校园活动”“拓展阅读”等内容。书中采用大量案例并配以精彩点评，语言活泼、通俗易懂，具有较强的可读性。本书与《大学生职业素养实训手册》配套使用，
缓解腰痛，这么练就对了（中老年大图大字版） 电子书
缓解腰痛，这么练就对了（中老年大图大字版）
  • 闫琪
  • 随着年龄的增长，中老年人腰部周围各种软组织的功能会逐渐退化，容易出现腰部僵硬和疼痛的问题。如何改善腰部功能，有效缓解腰痛？国家体育总局体育科学研究所闫琪博士在本书给出了详细阐释。第1章从身体结构开始，首先带领读者认识腰部的结构，理解人体是靠多个部位协调配合来维持整体功能活动的，并从运动科学的角度论证了腰部功能强化7步法的科学性，提供了腰部功能筛查方法，以帮助读者明确自己的薄弱环节。第2章为筛查结果
Linux就该这么学 电子书
Linux就该这么学：必读的Linux系统与红帽认证自学书籍
  • 刘遄
  • 本书基于RHEL7系统编写，面向零基础读者，从Linux基础知识讲起，然后渐进式地提高内容难度，详细讲解Linux系统中各种服务的工作原理和配置方式，以匹配真实生产环境对运维人员的要求，突显内容的实用性。
缓解肩部疼痛，这么练就对了（中老年大图大字版） 电子书
缓解肩部疼痛，这么练就对了（中老年大图大字版）
  • 闫琪
  • 随着年龄的增长，中老年人肩关节周围各种软组织的功能会逐渐退化，容易出现肩部僵硬和疼痛的问题。如何改善肩关节功能，有效缓解肩痛？国家体育科学研究所闫琪博士给出了详细阐释。第1章从身体结构开始，带领读者认识肩关节的结构，理解人体是靠多个部位协调配合来维持整体功能活动的，并从运动科学的角度论证了肩关节功能强化7步法的科学性，提供了肩关节功能筛查方法，以帮助读者明确自己的薄弱环节。第2章为筛查结果不合格的
一看就懂-你也可以成为好销售：印刷业务员实战培训手册 电子书
一看就懂-你也可以成为好销售：印刷业务员实战培训手册
  • 吴劲松 杨尚昆
  • 本书围绕印企业务员培训成长主题，运用作者从业10多年来的一线案例，介绍了相关业务员应该具备的素质和应该掌握的专业知识。本书采用案例讲解展示问题，再由问题解答引出知识点讲解的形式，帮助印刷企业业务员轻松了解并掌握实际工作过程中应知应会的知识点。
卖货文案就该这样写 电子书
卖货文案就该这样写
  • 高清芸（高清芸是高青云的笔名）
  • 这是一本从品牌营销的角度来讲文案写作的书。全书详细阐述了文案写作前如何进行定位，如何厘清卖点，如何锁定用户，如何建立信任，如何构建场景；动笔写作时如何搭建框架，如何搜集资料，如何进行优化，如何进行包装设计，如何进行整体检查。通过阅读本书，一个文案新手也能清晰地掌握卖货文案从思考到落笔的整个过程，真正实现从零开始学写卖货文案。本书可以帮助文案人员、企业营销人员、创业者少走弯路，以低成本实现营销增长。
养了猫，我就后悔了 电子书
养了猫，我就后悔了
  • 李小孩儿 绘
  • 超有趣的猫咪科普漫画，铲屎官和小猫咪“相爱相杀”。
茶饮店就该这样干 电子书
茶饮店就该这样干
  • 李强
  • 茶饮店行业分析师、一线内行人20年经验干货总结，讲透茶饮店赚钱的底层逻辑和7个关键点。
客厅设计广场第2季现代客厅 电子书
客厅设计广场第2季现代客厅
  • 客厅设计广场第2季编写组/编
  • 客厅是家庭聚会、休闲的重要场所，是能充分体现居室主人个性的居室空间，也是访客停留时间较长、关注度较高的区域，因此，客厅装饰装修是现代家庭装饰装修的重中之重。本系列图书分为现代、中式、欧式、混搭和简约五类，根据不同的装修风格对客厅整体设计进行了展示。本书精选了大量现代客厅装修经典案例，图片信息量大，这些案例均选自国内知名家装设计公司倾情推荐给业主的客厅设计方案，全方位呈现了这些项目独特的设计思想和设
客厅设计广场第2季欧式客厅 电子书
客厅设计广场第2季欧式客厅
  • 客厅设计广场第2季编写组/编
  • 客厅是家庭聚会、休闲的重要场所，是能充分体现居室主人个性的居室空间，也是访客停留时间较长、关注度较高的区域，因此，客厅装饰装修是现代家庭装饰装修的重中之重。本系列图书分为现代、中式、欧式、混搭和简约五类，根据不同的装修风格对客厅整体设计进行了展示。本书精选了大量欧式客厅装修经典案例，图片信息量大，这些案例均选自国内知名家装设计公司倾情推荐给业主的客厅设计方案，全方位呈现了这些项目独特的设计思想和设
搞定销售就靠这几招 电子书
搞定销售就靠这几招
  • 赵晶
  • 其实，你缺的不是努力，而是技巧。做销售要知道怎么说客户才会听，怎么做客户才会下单。你需要通过一些技巧，才能了解客户的真实需求；你需要借用一些招式，才能让客户接受你的建议；你需要采取一些行动，才能击败你的竞争对手。这本书特别适合做销售不久的读者。它用通俗易懂的语言和新颖的图解形式，为你全面介绍搞定销售的9招54式，帮助你全面训练销售基本功，从具体执行层面帮助你解决遇到的问题。拿下订单，提升业绩就靠这
拿笔就画！人物速写108例 电子书
拿笔就画！人物速写108例
  • 编著
  • 拿笔就画！许多人都期望能够随心所欲地勾画我们看到的世界和想像的世界，《拿笔就画》这套书将助您实现这个简单而质朴的梦想。铅笔画作淡雅柔和，而且绘画工具十分简单好用，便于学习和掌握。《拿笔就画！人物速写108例》从最基本的绘画工具和五官的基础画法开始讲解，即使没有绘画基础也不必担心，书中准备了108个案例，从眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵等局部速写，到不同角度的头像，不同年龄人物的头像、手与脚的速写，再到不同
拿笔就画！素描静物108例 电子书
拿笔就画！素描静物108例
  • 白旭功
  • 拿笔就画！许多人都期望能够随心所欲地勾画我们看到的世界和想象的世界，《拿笔就画》这套书将助您实现这个简单而质朴的梦想。铅笔画作淡雅柔和，而且绘画工具十分简单好用，便于学习和掌握。《拿笔就画！素描静物108例》从最基本的绘画工具和简单有趣的几何体的画法开始讲解，即使没有绘画基础也不必担心，书中准备了108个案例，从各种生活小物品、清新瓜果蔬菜、七彩花卉、可爱玩具，到诱人美食，跟着图例画一画，再举一反
拿笔就画！素描肖像108例 电子书
拿笔就画！素描肖像108例
  • 编著
  • 拿笔就画！许多人都期望能够随心所欲地勾画我们看到的世界和想像的世界，《拿笔就画》这套书将助您实现这个简单而质朴的梦想。铅笔画作淡雅柔和，而且绘画工具十分简单好用，便于学习和掌握。《拿笔就画！素描肖像108例》从最基本的绘画工具和五官的基础画法开始讲解，即使没有绘画基础也不必担心，书中准备了108个案例，从眼睛、鼻子、嘴巴、耳朵等局部绘画，到不同角度的头像、不同年龄段人物的头像、手与脚的绘画，再到半
养了猫，我就后悔了2.0 电子书
养了猫，我就后悔了2.0
一看就懂的哲学 电子书
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佳能 EOS 7D Mark II数码单反摄影实拍技法宝典 电子书
佳能 EOS 7D Mark II数码单反摄影实拍技法宝典
  • 广角势力
  • 《佳能EOS7DMarkII数码单反摄影实拍技法宝典》是专门为佳能EOS7DMarkII用户而写的相机操作指南与实拍技法宝典，它能够帮助读者发掘佳能EOS7DMarkII相机的多种优势，提升摄影技术。佳能EOS7DMarkII具有非同凡响的全新高性能自动对焦系统；支持高速连拍，让你轻松捕捉精彩瞬间；高画质使照片还原精细的风景、细腻的肌肤。佳能EOS7DMarkII能够带给读者的惊喜还有很多，通过本
佳能 EOS 750D/760D数码单反摄影实拍技法宝典 电子书
佳能 EOS 750D/760D数码单反摄影实拍技法宝典
  • 广角势力
  • 本书是专门为佳能EOS750D/EOS760D用户而写的相机操作指南与实拍技法宝典，它能够帮助读者发掘佳能EOS750D/EOS760D相机的多种优势，提升摄影技术。本书首先将针对曝光三要素、白平衡、照片格式等摄影基础知识进行全面讲解。紧接着会针对佳能EOS750D/EOS760D相机，对机身按钮和基本设置做详细的介绍。其次，基于读者对前面的摄影术语和摄影基础知识的掌握，结合佳能EOS750D/E
尼康D750数码单反摄影实拍技法宝典 电子书
尼康D750数码单反摄影实拍技法宝典
  • 广角势力
  • 本书是专门为尼康D750用户而写的相机操作指南与实拍技法宝典，它能够帮助读者发掘尼康D750相机的多种优势，提升摄影技术。本书首先将针对曝光三要素、白平衡、照片格式等摄影基础知识进行全面讲解。紧接着会针对尼康D750，对机身按钮和基本设置做详细的介绍。**后，基于读者对前面的摄影术语和摄影基础知识的掌握，结合尼康D750相机本身，本书将展开一系列的拍摄技巧讲解。通过详细的步骤演示和参数介绍，帮助读
你，不可替代 电子书
你，不可替代
  • 王丽
  • 《你,不可替代(典藏版)(四色彩图版)》内容简介：一粒种子何以长成参天大树、沐浴阳光、经历风霜雪雨四季轮回？一颗心何以走向强大、书写精彩、迎来辉煌人生。通过与这些大师级人物对话，王丽向我们呈现了一个又一个，直击心灵的人生感悟和让人深深感动的传奇故事。
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