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减肥，我要饱饱地瘦下去

仰望尾迹云
适读人群：减肥人群　　本书作者仰望尾迹云，知乎健身专业高信赖度大V，直接指导超30000人成功健身减肥，曾出版畅销书《我的最后一本减肥书》《这样减肥不反弹》《闪电增肌》，累计销售约十万册，多次入选京东畅销书榜。　　本书从五大类饮食（主食、肉类、蛋奶、果蔬、其他）入手，科学、详尽地还原饮食与减肥的关系全貌，让读者在不节食、不忌口的“幸福”状态下实现“全食”瘦身。　　减肥“万能食谱”更是本书的一大亮点，它详细地针对不同性别、不同体重给出了不同的早中晚及加餐食谱，更灵活、有具实操性。　　为方便读者记忆和使用，书中提供五大类饮食的热量口诀。　　除此之外，本书还分析了市面上流行的各种减肥方法，让读者对自己正在使用或者准备使用的减肥方法有个科学和正确的认识。

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花海绘色铅笔绘浪漫风景打卡地

灌木文化
本书是花海风景的色铅笔教程，精选了国内15处知名的花海景观作为案例，进行色铅笔绘画的教学。案例中包含世界上最大的油菜花花田青海门源花海，也包括举世文明的新疆伊犁薰衣草花海，还有近年来网络上受到关注的福建厦门黄花风铃木花海、贵州金阳索玛花海、云南昆明绣球花海、西藏狼毒花花海、贵州杜鹃花海、四川成都郁金香花海、北京顺义向日葵花海、四川成都花乡花海、贵州平坝樱花花海、云南昆明蓝花楹花海、江苏无锡拈花湾花

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仙授理伤续断秘方　正体类要

蔺道人
《仙授理伤续断秘方》为唐·蔺道人所著，是我国现存最早的骨伤科专著。全书为一卷，首论治伤14个步骤，各种整骨手法，调理宜忌，方药应用;次论打扑伤损服药次序及方药。书中对骨伤科常见的跌打损伤、关节脱臼、手法复位、手术缝合、牵引、固定、扩创、填塞等具体治疗方法均有叙述;方药方面既有内服又有外洗外敷。书中汇集唐以前骨伤科疾病诊治经验及成就，总结了理伤正骨的基本原则与手法，记载有洗、贴、掺、揩以及内服诸方药

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余瀛鳌医论医话荟要

李鸿涛
本书从专论、医方、医家、解题等医论，观书有感、临证所得、参师访友等医话，辑录整理中国中医科学院余瀛鳌研究员在六十余年中医文献和临床研究中，对中医学术“传承精华、守正创新”的真挚感悟。

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宝贝健康要守护：儿童用药必知

赵杰
随着人民生活水平的提高，人民群众的健康意识也得到不断提高，群众对医药科普的刚性需求出现了急速增长。本套丛书从老百姓需求出发，解决现在困扰百姓的合理用药问题。涵盖老少孕幼更年期各类人群，以及普通人群在各种情况下用药的困惑和误区，切实以老百姓用药需求为牵引，以期做最“懂你”的科普，希望以此套药学科普书铸造连接药师和患者的“桥梁”。本书为中华医学会临床药学分会组织编写的《一生健康用药必知》丛书之一，有重

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老板要懂的财务管控知识

蒋波
本书是一本关于企业老板和管理者如何做好财务管控的工具书，全书共10章，分别从引领企业如何做好财务工作、做好财务管理、掌控财务结构、进行财务预算、做出财务决策、做好成本控制、管好流动资金、了解经营状况、做好内部控制以及税务工作等方面，概括领导者和管理者需要掌握的财务管控知识，全方位帮助读者站在财务管理高度实施财务管控。　　本书主要针对企业老板和管理者这一群体进行内容编写。同时，对于想要向管理者晋升的

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化繁为简：CG绘画五步练习法

肥鹏Lee-JP
主编推荐：全面系统的CG绘画教程，五步法实战案例，适合Photoshop等软件学习。

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油画棒基础教程梦幻油画棒之旅

木下
1油画棒是一种很接地气儿绘画工具，从普通少年到知名画家都在用油画棒画着属于自己的快乐2油画棒超级容易上手，零基础一学就会的一种画材，表现力特别强，认真学3个小时，一定能画出一张油画棒作品3油画棒画材价格适中，各类人群都能用能承受价格，不心疼4作者教学经验丰富，本书非常简单易学，适合初学者阅读使用5跨界艺术家何石磊Leo，水彩艺术家曾哥水彩Studio联袂推荐6随书附赠4张精美卡片

对外投资与旅游地指南（土耳其卷）

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对外投资与旅游地指南（土耳其卷）

王思宇
本书内容包括：中国与土耳其的双边贸易分析、土耳其的投资环境、土耳其工程承包市场分析、土耳其投资领域分析、投资贸易操作指南、土耳其旅游指南。

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设计师要懂心理学2

[美]SusanM.Weinschenk
国际知名的设计心理学专家的全新力作，内容面向未来、与时俱进，以创造直观、易用而又有吸引力的设计为宗旨，在《设计师要懂心理学》一书的基础上讨论了设计师必须知道的另外100个心理学问题。每个问题短小精悍，片刻即可读完，让人轻松地理解设计背后的心理学动机。

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理性的彰显：批判性思维旨要

徐瑾，戴茂堂
本书共八章，内容包括：批判性思维界定；理性：批判性思维的基础与旨归；通过批判性思维形成良好习惯；理解与陈述；论据与评估；反思与解释；修正与建构；彰显理性，获得智慧美德。

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孙桂芝虫类药疗癌医案集要

吴洁
孙桂芝，广安门医院著名中医肿瘤学家，国家级名老中医潜心研习和临床实践中医、中西医结合治疗恶性肿瘤50年，先后曾主持国家“六五”、“七五”、“八五”中医肿瘤攻关课题及中医药管理局科研课题，本书内容主要是阐发孙桂芝教授对虫类药物的认识、理解和运用，并以近20种不同恶性肿瘤的临床验案实例分别加以阐释和深入浅出地说明，这些病案一般都有效存活3年以上，具有较强的说服力，对于学者或病患以及家属而言，应该具有很

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陈彤云中医皮科经验集要

刘清
全书共分四部分：第一医案篇，收录皮肤疾病20种，均附医案，真实地反映陈老的临证特点；第二经验效方篇，总结陈老临床常用的41方；第三医话医论，共17篇，为陈老的读书体会、用药心得及行医感悟等，其言发自肺腑，感受到陈老内心深处的一颗“中医心”；最后附其成才之道，详细介绍了陈老学医从医生涯、其学术思想形成及成才经验。本书第一章医案，以病为线索，每案例后加按语点评，介绍陈老对皮科常见病、疑难病的诊治经验；

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杨毅侃球工作室
本书将用15页的篇幅和近50张现场照片，全景还原了21分钟的球衣退役盛典。还将挑选出科比生涯里极具代表性的两个数字——诚邀8位亲历者讲述科比不为人知的故事，将他的传奇生涯拆分为24段编年史。其中，不乏各位熟识的篮球解说、记者，比如张卫平、杨毅、杨健、黎双富……而作为和科比当过队友的中国人，孙悦的讲述显得尤其特别。

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从胡地到戎墟.新史学文库：安史之乱与河北胡化问题研究

王炳文
勾连政治史、民族史维度，深度探讨安史之乱与河北胡化问题。

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5～8世纪汉地佛像着衣法式

陈悦新著
本书作者花费十余年时间对5～8世纪汉文化区域内主要石窟寺及石刻造像进行田野调查，并现场手绘佛像的着衣，通过与古代文献资料的比对研究，探讨了此时期佛衣的演变脉络和源流。同时，通过对佛衣中通肩式、袒右式、覆肩袒右式、搭肘式、露胸通肩式、上衣搭肘式、上衣重层式和中衣搭肘式等八种类型的分析，展示了当时佛教文化传播与社会历史发展的概貌。

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日本侵占下东北经济的殖民地化

苏崇民著
苏崇民著的《日本侵占下东北经济的殖民地化(侵略者是怎么干的侵略者都干了什么)(精)》所论述的是日本统治东北时期使东北经济殖民地化的整个过程，书中将193卜1945年间东北经济的发展划分为以下3个阶段。从1931年到1936年是日本将中国东北的半殖民地经济初步变为殖民地经济的阶段。日本假手伪满政权以国有名义大肆侵占东北的铁路、银行、海关、工厂、矿山和土地，形成了伪满国家资本，建立起自己的财税体系，并

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思地虑粮六十载：朱兆良传

李群
植物营养学家、中国科学院南京土壤研究所研究员、博士生导师朱兆良院士的传记。

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你的能力，要学会用故事讲出来

王小辉
一本让你的能力不再埋没的书。很多有能力的人总有这样的难题：明明方案和策略很棒，却难以得到同事、上司、合作伙伴的认可。明明想法很对思路很好，却无法得到他人的支持……为什么这么多优秀的人的能力被忽视，才华被埋没，终成为碌碌无为的人呢？因为他们不会展示和凸显自己的能力，所以别人无法看到他们的能力。大量的调查和研究表明，那些能够让自己的能力凸显并充分发挥出来的人，都拥有故事思维，擅长通过故事的方式展现自己的能力和优势，让人们看到他们的闪光点。通过本书，掌握故事思维，让“故事思维”融合到言语和行动中去，当你向别人介绍个人经历、阐述方案、讲述计划、陈述策略、展示规划、讲解产品的时候，你的“展示”是从故事的角度进行的，从而让他人能够容易地看到个人的实力、思路的正确、产品的优势……你的能力迅速被认可。拥有故事思维，你的能力人人可以看得到，才华不再被埋没。

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电量异常数据分析与实例

戴斌
本书从介绍电能计量装置的功能、原理及接线方式等切入，阐述了电量异常的常见类型和具体形式，着重介绍了应用营配信息集成平台，对营销数据开展深度挖掘、分析，对计量数据异常进行监测，并通过相关典型案例详尽解析了电量异常数据分析及预警方法的应用。

寒寒的私家摄影课：用手机拍出赞爆朋友圈的人像大片

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寒寒的私家摄影课：用手机拍出赞爆朋友圈的人像大片

我是寒寒
精美图文教人像摄影技巧，全方位分享拍照要领。

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健身营养书：让增肌减脂变简单

仰望尾迹云

"一、会练不会吃，一切等于零：概括的总说增肌过程中营养的重要，对比训练，讲一下增肌营养的复杂性，最后详细讲一下增肌营养的总原则，让读者有一个大致的鸟瞰式的了解。（为什么你练不大...

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