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减肥，我要饱饱地瘦下去

仰望尾迹云
适读人群：减肥人群　　本书作者仰望尾迹云，知乎健身专业高信赖度大V，直接指导超30000人成功健身减肥，曾出版畅销书《我的最后一本减肥书》《这样减肥不反弹》《闪电增肌》，累计销售约十万册，多次入选京东畅销书榜。　　本书从五大类饮食（主食、肉类、蛋奶、果蔬、其他）入手，科学、详尽地还原饮食与减肥的关系全貌，让读者在不节食、不忌口的“幸福”状态下实现“全食”瘦身。　　减肥“万能食谱”更是本书的一大亮点，它详细地针对不同性别、不同体重给出了不同的早中晚及加餐食谱，更灵活、有具实操性。　　为方便读者记忆和使用，书中提供五大类饮食的热量口诀。　　除此之外，本书还分析了市面上流行的各种减肥方法，让读者对自己正在使用或者准备使用的减肥方法有个科学和正确的认识。

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旅游目的地建构：云南L县的经验与思考

施海涛著
以文化人类学、旅游人类学的视域，从区域经济发展的角度审视旅游目的地建构实践，是人类学与旅游学交叉研究的新向度，是带着人文精神研究旅游发展的新尝试。本书以严谨的逻辑、详实的案例、诗化的语言，再现了L县通过充满想象力和创造性的旅游目的地建构实践，依托油菜花海这一旅游标志物的培育和推广，实现了从边疆一隅到重要旅游目的地升华的历程，并归纳总结了旅游目的地建构的基本模式。

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红酒帝国：市场、殖民地与英帝国兴衰三百年

[美]詹妮弗·里根·列斐伏尔
17世纪以来，英国一直是一个雄心勃勃的海洋国家，积极从事各种商品的海外贸易。英国长期以来对葡萄酒的旺盛需求，驱使一代又一代英国人前往海外殖民地从事葡萄酒酿造及出口贸易。除了攫取利益，葡萄酒生产商还自诩肩负着“文明教化”的使命，葡萄酒成为一种控制和征服他们眼中未开化而充满异域风情的土地，普及西方道德观和生活方式的手段。在英国消费者眼中，“廉价与劣等”在很长一段时间内都是殖民地葡萄酒这种“粗制的魔药”

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法律史视阈下根据地土地租佃制度研究

陈和平
本书从法律史视角研究了根据地租佃制度，梳理了根据地租佃制度发展的历史轨迹，探讨了根据地租佃制度与传统佃俗和国民政府租佃制度之间的异同关联，揭示了根据地租佃制度这一红色法律文化的鲜明个性。

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向科技创新要答案：从好奇心到自立自强

余建斌
迈向航天强国、建设科技强国，既需要创新的智慧、探索的勇气，也始终离不开良好氛围的营造，离不开全社会的大力支持。

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就是要轻松：看图学家装电工技能（双色版）

杨清德
本书以城乡单元式新房中档次装修为“样板房”，讲述家庭电气装修设计与施工的全过程，主要介绍了电气基础知识、工具和仪表的使用、室内电气规划与设计、布线施工、配电与照明装置安装、网络系统构建、常用电器安装等内容。

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电话销售冠军终极培训手册——“抓”、“挖”、“谈”、“要” 得订单

张烜搏著
《电话销售冠军终极培训手册：“抓”、“挖”、“谈”、“要”得订单》介绍的“抓挖谈要”电销法曾帮助过包括联想集团、百度公司、中国电信在内的众多企业的销售团队提升业绩、降低销售成本。书中详细介绍了电销积极心态培养、电销核心方法(“定计划”、“抓开场”、“挖需求”、“谈方案”、“要承诺”、“谨追踪”)培训、电话沟通实用技巧、不同行业电销沟通模板、电销冠军爱用的工具表单等内容。全书所用沟通模板及案例均取材

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资本论入门：我们为什么要读马克思

[日] 白井聪
深刻解读《资本论》为何是经济停滞时代恢复元气的良药。

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向模式要利润2：打破赢利边界的51个方法

周祺林
《向模式要利润2打破赢利边界的51个方法》从企业基因谈起，跳出传统思考产品、技术、渠道的惯性思维，了解企业的幸福基因。介绍从0到1的颠覆性创新思考，企业家应顺应时势，倡导新时代赋能新工匠精神；从跨界角度介绍很多新方法，解读商业模式设计的核心—交易结构，把市值推向新高度；最后帮助企业布局未来，开启新征程，描绘了商业模式带来的美好前景。本书适合企业董事长、总裁等高层决策者，集团事业部总经理、总监和梦想

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新安医籍珍本善本选校丛刊——证因方论集要

王键
新安医学是有代表性的地域性中医学术流派之一。新安位于古徽州地域，自南宋至清末，新安医家秉承儒学之风，勤于实践探索，勤于著书立说，形成自身特色，为中医药学的传承发展作出了重要贡献。在800多年绵延不断的历史进程中，产生了有志记载的医家800余位，医籍800余种，现存者近400种。本次《新安医籍珍本善本选校丛刊》是从现存新安医籍中选取9种在文献版本、医学学术上均具有较高价值的珍善本医籍，通过研究整理校

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我的插花日记

秦莎
　　《我的插花日记》作者是一线的花艺设计师，书中偏重实际操作的可行性，从花材的选择到插花的步骤都考虑到读者的实际情况；因此，不需要特殊的花材工具和专门的花艺技巧，只需要一点点巧妙的心思，就能变换着新的花样，扮靓家居每一天！让懂得生活的你轻松简单玩转花花世界。

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拍拍我的宝贝：每个父母都能成为摄影师

七七
适读人群：母婴类产品用户，童书类图书用户　　摄影师七七的宝贝影像学让每个父母都能成为摄影师的儿童摄影书　　《拍拍我的宝贝》是一本献给孩子父母看的摄影书　　这里有拍摄前需要思考的4个问题　　这里有拍出孩子自然、真实的神态的方法　　这里有快速拍出满意照片的9条拍摄箴言　　这里有用照片讲述一个完整的故事的窍门　　这里有不同场景下的拍摄技巧　　这里有不同年龄阶段孩子的特点以及拍摄要领　　这里有家长对孩子的爱和祝福

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我忆邓小平

于光远
作者以洗练隽永的文笔，回顾了国务院政治研究室和作者本人在邓小平领导下工作的一段经历，记录了邓小平复出后在思想上拨乱反正、在经济上推行改革开放的这段历史，揭示了一些重大决定和重要文件的出台背景，再现了邓小平在历史重要关头挺身而出、力挽狂澜的政治智慧和非凡气魄。作者利用自己保存的一手资料，再穿插一些珍贵的照片，真实地再现这段历史。本书具有重要的学术价值和史料价值，为中国改革开放研究提供了重要的一手资料

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因为我是女性：如何深度疗愈代际创伤

侯玉珍
我们身边常常见到这样的女性：·她们可能有很多“他视角”的身体焦虑：担心自己身材不好、个子不高、长得不漂亮……·她们可能有各种奇怪的躯体化症状，疼痛、失眠、易累、缺乏活力……·她们遇事总是很纠结，常常无法感知和表达自己的需要、欲望、情感……·她们总是在迎合讨好他人，或者在愤怒中倔强地不依赖任何人……·她们既不快乐，又不痛苦，更不知道自己想要什么……心理学研究认为这些表现可能是因为“代际创伤”和“文化认同”。在人类文明的历史里，从女孩到妻子到母亲，女性总是处于他者和附属的位置。有很多女性认同这一观念，并且通过教育孩子的方式让这种思想世代相传。例如一些母亲在自己还是小女孩的时候遭受过一些性别灾难。于是，她们会让自己的女儿也遭受同样的经历。这是一种强迫性重复。这样的重蹈覆辙，实在让人感觉心酸又可悲。但即使如此，我们仍可以找到一条自我救赎之路。只要重新审视和母亲的关系，找到创伤的源头，看见它、修复它，便可以重获生命的力量。

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你好吗我很好

赵海峰著
30部豆瓣高评分的影片，讲述了30种人生故事，读者将随着影片的情节，体会角色的喜怒哀乐，悲欢离合。作者不仅高度该概括了书中的精彩情节，甚至解读了电影演员的人生故事，更将自己的生活经历、内心感动分享给读者。作者以敏锐的洞察力，为每部电影提炼出画龙点睛的关键词，并将影片情节与自己的感悟巧妙融合在一起。作者从每部电影的情节出发，带领读者进行深入的思索，包括对工作、家庭、爱情、亲情、教育、生死的态度和感受

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别闹，我上课呢

吴洲星
本书属于中低年级拼音读物。该书讲述了一年级小学生在养成良好课堂习惯方面的小故事。小周老师为了治好唐小逗的“多动症”，在他脖子上挂了一个鸡蛋；美术课上，唐小逗想捏一条大龙，最后却只捏了一条蚯蚓；老师不在的时候，他在教室里扮演起了木乃伊，没想到老师回来了……

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我不叫“臭豆腐”

吴洲星
该书讲述了一年级小学生培养良好礼仪言行方面的小故事。倒霉日真倒霉，不过幸好儿童节就要到啦，唐小逗班要排舞台剧《白雪公主和七个小矮人》，小周老师居然叫他在里面演一面镜子！为此引发了一系列事情，还有臭屁大王周达，送给唐小逗一件意想不到的礼物。唉，做个规规矩矩的小学生真难。

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我伤感的青春

（日）渡边淳一
回想自己的青春，有爱，有情，但同时还有不少的烦恼、彷徨与迷惘。写这本书便是想对自己过去的一切，作一番总结与反省。书中的人物、地方并不局限于我二十岁前后的青春时期，十几岁、三十几岁、四十几岁以至今日的各种悔悟迷惘、乡愁驿恨都记在了这本书里。——渡边淳一

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我冷我想回家

何凯旋
本书是作家何凯旋的一部中短篇小说集，共收录《红蒿白草》《图景》《三匹马》《山岗》《风》《我冷我想回家》等9篇小说作品。其中大部分作品聚焦20世纪中后期的东北农村现实生活和农民生存状态，既展现了农民们踏实劳动的场景，又叙述了他们安分守己地承担生活的苦难和责任，在生老病死中坦然地接受着生命的悲与喜。

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我和我的母校

叶文振
作者的《我和我的母校》通过对以往岁月记录和书写的方式，来回望有幸和母校结成的跨世纪情缘，以及随着时间推移而不断深化的爱生如子和感恩母校之间的情感对流。全书分成6个章节，从美丽校园重要景点的情感漫游开始，再次一一走进当年为人师表、育人有方的作者的老师这个集体，手足情深、美美与共的作者的同学这个班级，和睦相处、快乐共事的作者的同事这群伙伴，师生互爱、教学相长的作者的学生这批弟子，还有心系南强、花开榕城