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这些餐彻底改变了我不节食也能瘦的营养瘦身餐

廖欣仪
营养师推荐，选用适合减肥的食材和食用方法，吃对就变美！好身材、好皮肤，营养美食养出来！{simg}//img30.360buyimg.com/vc/jfs/t3217/128/4407969522/387516/8fe9645d/5842b3dbN41ea8d6c.jpg{eimg}{simg}//img30.360buyimg.com/vc/jfs/t3247/4/4384871996/281200/40284fbf/5842b3dbN84224e4d.jpg{eimg}{simg}//img30.360buyimg.com/vc/jfs/t3286/114/4573871350/263373/c6b3d558/5842b3dbN679bfc6f.jpg{eimg}{simg}//img30.360buyimg.com/vc/jfs/t4105/43/208602077/338104/86cfc02f/5842b3dcN66068dc1.jpg{eimg}{simg}//img30.360buyimg.com/vc/jfs/t3220/338/4314717676/377411/3ddae3dd/5842b3dcN430a47be.jpg{eimg}

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不圆满才是人生

熊逸之
《不圆满才是人生》是一本提炼浩瀚佛经精华，教你人生精进的简单法则的生活励志书。人活在世间，难免会被各种各样的欲望所纠缠。有了欲望，自然就有烦恼，欲望越多，烦恼越多。被誉为“一代传奇”、“中国人的心灵导师”的弘一法师李叔同，也与你我一样，曾困于世间的烦恼之中。他曾是名满天下的风流才子，历经家国变幻，看尽人间百态，*终成为青灯古佛畔的一代宗师。他以身践行佛法，*终领悟：世间的烦恼都是平常事，只要不让欲

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水墨也软萌超易上手的童趣国画

涂涂猫
想没想过，使用传统的国画花材——水和墨，也能画出不同于传统风格的国画，也可以使画面便得软萌软萌？本书作者涂涂猫，不拘泥于技法，用水墨饱蘸童心，绘制出200余幅水墨作品，题材包含有植物和水果、萌萌的人物、可爱的动物、杂货与美食，每幅作品都能简单几笔完成，简单却充满趣味，值得玩味。无论是大朋友还是小朋友，无论是老师还是学生，无论有无绘画基础，只要你拥有一颗童心，只要拥有最简单的笔墨工具，就可以跟随作者

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黑白诗意马上能画的古风素描教程

郭赣芳
内容提要这是一本素描教程，却不同于以往的素描教程：一是书中的画作带有强烈的个人色彩，本书作者受到“集锦摄影”的启发，将素描与水墨画结合形成古风式风格素描，比如将中国画特有的题字落款应用到了素描中；二是作者在学习美术过程中的思考与美术机构教学的经验，使书中的讲解细致，语言严谨。全书共4章：第1章为基础，分为3部分——工具材料、基本技法、基础练习，基于铅笔、素描纸、橡皮等工具详细介绍了执笔、排线、揉擦

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个体赋能：终身成长的九项修炼

李春蕾
在快速发展的新时代，企业面临越来越复杂的经营环境，需要极强的适应力才能生存。作为企业最具活力和能动性的部分，员工同样面临诸多考验。为什么有的员工面对变化如鱼得水，有的则束手无措？能力差异。在任何环境下，能力都是生存的保障。本书从员工需要具备的认知力、适应力、执行力、沟通力、专注力、创新力、学习力、担当力、领导力9种能力出发，提供提升路径，总结赋能方法，帮助员工打造终身成长的核心竞争力。

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学Python也可以这么有趣

狮范客工作室编著
本书以老少皆宜的漫画形式，引导读者快速入门，走进Python应用领域。

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我的插花日记

秦莎
　　《我的插花日记》作者是一线的花艺设计师，书中偏重实际操作的可行性，从花材的选择到插花的步骤都考虑到读者的实际情况；因此，不需要特殊的花材工具和专门的花艺技巧，只需要一点点巧妙的心思，就能变换着新的花样，扮靓家居每一天！让懂得生活的你轻松简单玩转花花世界。

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拍拍我的宝贝：每个父母都能成为摄影师

七七
适读人群：母婴类产品用户，童书类图书用户　　摄影师七七的宝贝影像学让每个父母都能成为摄影师的儿童摄影书　　《拍拍我的宝贝》是一本献给孩子父母看的摄影书　　这里有拍摄前需要思考的4个问题　　这里有拍出孩子自然、真实的神态的方法　　这里有快速拍出满意照片的9条拍摄箴言　　这里有用照片讲述一个完整的故事的窍门　　这里有不同场景下的拍摄技巧　　这里有不同年龄阶段孩子的特点以及拍摄要领　　这里有家长对孩子的爱和祝福

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我伤感的青春

（日）渡边淳一
回想自己的青春，有爱，有情，但同时还有不少的烦恼、彷徨与迷惘。写这本书便是想对自己过去的一切，作一番总结与反省。书中的人物、地方并不局限于我二十岁前后的青春时期，十几岁、三十几岁、四十几岁以至今日的各种悔悟迷惘、乡愁驿恨都记在了这本书里。——渡边淳一

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我的故宫世界

程晨
本书希望通过“考证加搭建”的形式让大家更加深入地了解北京故宫，了解中国古建筑，同时在《我的世界(Minecraft)》游戏中获得乐趣，获得成就感。

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我的高考，我的大学

北京师范大学校友会
为纪念恢复高考40周年，面向77、78级北师大校友征集他们对于那个特殊日子的记忆，每篇500字左右配1张那个年代的图片，拟筛选录用300篇，集结成约15万字的纪念文集。1977年恢复高考，是中国教育发展史上特殊的转折点，是一个掀起巨大波澜的历史事件，开启了尊重知识、尊重人才的新篇章，标志着一个时代的结束和另一个时代的开始，其划时代的重要性不言而喻。恢复高考不仅是许多人命运的转折点，而且成为一个国家

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我和我的母校

叶文振
作者的《我和我的母校》通过对以往岁月记录和书写的方式，来回望有幸和母校结成的跨世纪情缘，以及随着时间推移而不断深化的爱生如子和感恩母校之间的情感对流。全书分成6个章节，从美丽校园重要景点的情感漫游开始，再次一一走进当年为人师表、育人有方的作者的老师这个集体，手足情深、美美与共的作者的同学这个班级，和睦相处、快乐共事的作者的同事这群伙伴，师生互爱、教学相长的作者的学生这批弟子，还有心系南强、花开榕城

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做最好的我

马万成主编；
本书依托于民族小学十余年来的真实发展历程而编撰的原创校园剧剧本，该剧本由中央电视台专业编剧撰写，秉承学校厚重的办学理念，捕捉学校发展过程中的所有里程碑事件，真实还原了一所普通小学由一张白纸到一幅巨作的变迁历程。整个剧本气势恢宏，大处着眼，小处着点，既体现了学校立德树人、培养未来合格人才的坚守，又将校园里每一处生动鲜活的成长故事一展无余。该剧演员全部由学校教师和学生担任，充分体现了“我们的故事我们演

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储能技术及应用

Yves
本书主要讲述了储能在电力系统、交通运输、新能源发电和移动电子设备中的应用；介绍了现在主要的储能技术，包括各种储氢技术与燃料电池、电化学储能、超级电容器与微电源等；分析了主要储能技术的性能特点、材料与关键技术，以及在典型应用系统中的技术经济性等。

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储能技术及应用

李建林徐少华刘超群等
本书针对储能的国内外发展现状、制约因素、规模化应用技术路线和商业模式进行了研究，总结了国内外储能的应用现状、装机容量、各类储能的装机占比及近年来储能的增长趋势，对各类型储能的原理和研究现状及其在电力系统应用领域的适应性进行分析。同时分析了储能规模化推广亟需解决的关键技术，包括制约储能产业发展的技术因素、成本价格及政策补贴因素等。介绍了国内外现有的分布式光储、电力服务、电动汽车和动力电池梯次利用的商

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AI赋能超级个体

翟尤
精准驾驭AI，为生活工作赋能，成为超级个体。

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不焦虑的数学：孩子怎么学，家长怎么教

贼叉（朱晓睿）　著
本书讲述了小学和初中阶段数学的学习方法，用经典例题剖析解题思路和知识难点，并探讨了如何提升计算能力、培养数学思维，以及养成终身受益的学习习惯，为小学和初中阶段的学生家长提高家庭辅助教育水平，学生打好数学基础，实现自学和自练，并根据自身条件有效提高成绩，提供了切实可行、容易上手的方法和思路。