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100 条"我瘦了50公斤：比整容更有效的减肥法"搜索结果
我瘦了50公斤：比整容更有效的减肥法
我瘦了50公斤：比整容更有效的减肥法
  • [韩]权美珍
  • 适读人群：需要减肥的爱美女性　　这里有减肥中的迷茫无措，有减肥反弹后的追悔莫及，有过度节食带来的身体告急　　这里还有汗水甩掉的肥肉，有平台期过后的喜悦，有桃花运大开的惊喜　　当然，美珍还将她的运动方法、低卡食物配方倾囊相告　　希望这本《我瘦了50公斤：比整容更有效的减肥法》陪着你哭、陪着你笑，陪着你一路瘦下去
我的高考，我的大学 电子书
我的高考，我的大学
  • 北京师范大学校友会
  • 为纪念恢复高考40周年，面向77、78级北师大校友征集他们对于那个特殊日子的记忆，每篇500字左右配1张那个年代的图片，拟筛选录用300篇，集结成约15万字的纪念文集。1977年恢复高考，是中国教育发展史上特殊的转折点，是一个掀起巨大波澜的历史事件，开启了尊重知识、尊重人才的新篇章，标志着一个时代的结束和另一个时代的开始，其划时代的重要性不言而喻。恢复高考不仅是许多人命运的转折点，而且成为一个国家
做最好的我 电子书
做最好的我
  • 马万成主编；
  • 本书依托于民族小学十余年来的真实发展历程而编撰的原创校园剧剧本，该剧本由中央电视台专业编剧撰写，秉承学校厚重的办学理念，捕捉学校发展过程中的所有里程碑事件，真实还原了一所普通小学由一张白纸到一幅巨作的变迁历程。整个剧本气势恢宏，大处着眼，小处着点，既体现了学校立德树人、培养未来合格人才的坚守，又将校园里每一处生动鲜活的成长故事一展无余。该剧演员全部由学校教师和学生担任，充分体现了“我们的故事我们演
一切来得及：更爱自己的100种方式 电子书
一切来得及：更爱自己的100种方式
华为数字化转型：企业持续有效增长的新引擎 电子书
华为数字化转型：企业持续有效增长的新引擎
  • 周良军，邓斌
  • 勾勒数字化转型方法、规则和成功因子，解析数字化转型关键行动及经验教训。
列国志：埃塞俄比亚 电子书
列国志：埃塞俄比亚
  • 钟伟云
  • 一本书带你了解埃塞俄比亚。
我的前半生 电子书
我的前半生
  • 爱新觉罗·溥仪
  • 溥仪，中国近现代历史舞台上zui特殊的“主角”，冲龄荣登大宝，却从未掌握过国家政权，身处权力漩涡，却从未发挥过关键作用，他的一生浮浮沉沉……《我的前半生》呈现了溥仪独特的经历，多次被改编成影视作品，其中电影《末代皇帝》zuiju代表性，曾荣获奥斯卡金像奖zuijia影片、zuijia改编剧本等众多奖项。《我的前半生》全本，全面、真实反映溥仪的一生和他所经历的时代。在中国历史上所有的皇帝中，溥仪是唯weiyi为自己做传记的皇帝。精装双封面，精美设计，图书采用了烫金工艺，不仅值得珍藏，更是送人佳品。制作精致、铜版纸精美印刷的故宫海报随书赠送。
我是爸爸的跟屁虫 电子书
我是爸爸的跟屁虫
  • 著/绘
  • 全网粉丝1000万+，人气IP白杨和桔子首部治愈漫画集。看古灵精怪的女儿桔子与脑洞大开的爸爸白杨，演绎35幕有趣有爱的父女日常：①日常之“跟着爸爸欢乐多”：妈妈带娃以“娃”为主，爸爸带娃以“开心”为主！有一个“孩子气”的爸爸，童年天天上演“历险记”！②日常之“爸爸这个‘老六’”：别看爸爸平时小毛病多，还爱“惹是生非”，但关键时刻从不掉链子！③日常之“爸爸的爱与教育”：看脑洞大开的爸爸如何教出有教养
我的三把刷子 电子书
我的三把刷子
  • 柯福晟
  • 本书是企业家、收藏家柯福晟的自传。书中共十六章，内容包括：母亲、童年、磨炼、卖菜、绿豆、创业、柑桔、教训、出名、退房、分忧、风波、淘宝、拍卖、友谊、龙窑。
我的高考：女生的故事 电子书
我的高考：女生的故事
  • 王金玲 主编
  • 与男生相比，女生的高考之路有什么不同？在不同的年代，女生又是如何进入高考？有什么样的心路历程？来自不同年龄、不同职业、不同家庭背景、不同地区的33位女性高考亲历者向读者讲述了她的高考史。
我的押花日记 电子书
我的押花日记
  • 裴香玉等
  • 近几年，新的押花制作方法与生活应用越来越多，人们对押花有了进一步的认识。裴香玉、王琪著的《我的押花日记》共分享了36个简单而新颖的押花作品，以春夏秋冬四个季节为线索，介绍其制作步骤和成品展示。作品均为作者精选的运用当季花材或适用于当季的精美押花小物，包括胸针、笔记本、风铃、团扇、手机壳、手镜、项链、手镯和蜡烛等多种不同形式的押花作品。
我的景观十书 电子书
我的景观十书
  • 庄容
  • 本书共分为十个章节，每章围绕一个主题展开，这些主题分别是生态战略、文化传承、大地风景、水清木华、田园牧歌、绿地系统、景观风貌、公园广场、博览盛会、绿道步道。每个主题后面提供一个详细案例，用实践过程来讲述具体的理论内容。
体育课堂有效教学与例解 电子书
体育课堂有效教学与例解
  • 邵伟德著
  • 本书共十三章节，内容包括体育教学的有效性与正当性、体育课堂教学内容重难点的把握与例解、学情分析与例解、体育课堂教学目标设置与例解、体育课堂教学方法配备与例解等。
清远改革：以治理有效引领乡村振兴 电子书
清远改革：以治理有效引领乡村振兴
  • 等著
  • 近几年，广东省辖地级市清远市以“治理有效”为引领，重塑治理主体能力、突破组织脱力困境，健全服务体系、补齐基础设施短板，唤活经营要素、摆脱发展桎梏，再造乡风文明、填补文化缺口，使农村地区重新焕发出勃勃生机，为乡村振兴找到了发力点，形成了可复制、可推广的“清远经验”。本书就是针对“清远经验”所做的描述、总结、分析与探讨，既有全面的理论概括，也有解剖麻雀式的村庄经验研究。
中药有效成分提取分离300例 电子书
中药有效成分提取分离300例
  • 关枫
  • 本书以中药有效成分主要类型为分章依据，重点介绍300例常用中药（以及少量复方）有效成分的提取、分离方法及的工艺流程，对同种化学成分的不同提取方法也适当收入，并对重要的工艺流程进行原理阐释、参数选择分析以及工艺要点论述，以供广大中药化学相关专业高校师生以及从事中药研发与生产的专业技术人员参考选用。正文后设有附录及索引2个部分，附录中收录各种常用中药所含成分类型及主要有效成分的基本理化常数，索引设立药
怎样教非华语幼儿有效学习中文 电子书
怎样教非华语幼儿有效学习中文
  • 谢锡金
  • 本书编写的目的，是向各地国际学校及孔子学院校长、教师、家长、大学讲师、教育学院学生，及对汉字教学有兴趣的人士，介绍幼儿语言的学习序列，以及如何通过高效识字课程，有效教授非华语幼儿学习中文，为培养非华语幼儿识字能力提供具体的指导。
宝贝，不可以 电子书
宝贝，不可以
  • 小知了
  • 感冒时，猴子手挖鼻孔，我用纸巾擤鼻涕；河马打喷嚏喷的哪儿都是，我用手帕捂嘴巴防止污染；猪猪外出回来不洗手，我用香皂勤洗手；乌龟不敢进医院治疗，我勇敢接受。吃药、洗手、吃饭、休息，感冒就会远离了。
思想政治教育载体有效运用的困境及其消解 电子书
思想政治教育载体有效运用的困境及其消解
  • 张园园 著
  • 思想政治教育载体是沟通思想政治教育者和受教育者的媒介和桥梁，其运用水平直接影响到思想政治教育育人目标的实现。随着科学技术的发展，在当前新旧思想政治教育载体并存、交融的局面下，如何运用好思想政治教育载体，是思想政治教育学的重要课题。本书基于“有效运用”视角，展开针对思想政治教育载体运用的专门研究，以期能够完善思想政治教育载体理论，并为实际运用思想政治教育载体提供借鉴。
发现团队的力量：通过引导让体验式培训更有效 电子书
发现团队的力量：通过引导让体验式培训更有效
  • 夏雄武
  • 本书通过对体验式学习理论本源的追求和探索，让读者清晰地看到体验式学习的发展历程，了解体验式学习的前世今生，将体验式学习的特征、行为改变理论、心流与失衡论和团队发展理论、冲突管理策略理论等结合起来，让看起来遥远的体验式学习理论变得切实有效，便于企业开展体验式培训和学习活动。本书适合以下读者阅读：希望增进对引导原则与方法了解的组织培训管理者；想在教学工作及学习发展中提升能力的组织内部讲师；希望在管理工
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  • 张文红
  • 系统展示数字化转型的思路，助力企业找准数字化转型的赛道，通过数字化获得新的竞争优势。
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让老年生活更健康——常见健康问题防治指导
  • 杨丽华
  • 本书以老年人的卫生保健为中心，以问题为导向，以问答的形式编写。全书共分十八章，前三章主要从老年健康的影响因素、老年期常见健康问题及老年人的心理健康等方面，讲述老年的概念及老年健康标准、老年人的合理营养和运动保健、老年人生理和心理改变以及老年期常见的健康问题等相关知识；随后的章节重点讲解老年人各系统主要常见病、多发病的基本概念、病因、主要症状、诊疗护理以及预防措施；最后一章介绍老年人家庭常用护理技术
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