100 条"这样减肥不反弹"搜索结果
  • 仰望尾迹云
  • 科学剖析减肥误区,解读10大饮食误区,助力正确减肥。
总监这样修汽车自动变速器 电子书
  • 王勇军
  • 本书以4-9速自动变速器为主,详细介绍了自动变速器的主要结构组成、功用与原理方面的知识,包括换档执行元件(离合器、制动器、单向离合器)的结构、组成和原理,行星齿轮机构的传动原理,滑阀和电子控制系统各部件的结构组成、功用、原理和车间维修重点要点等内容。结合作者在维修车间20多年的一线工作经验,写出了大量实际故障案例。汇集作者高级轿车维修培训近十年来讲课、授业的体会,在自动变速器故障诊断、分析、维修、
实体店这样运营能爆卖 电子书
  • 高海友
  • 本书列举了大量名企的经营案例,从海底捞、7-11、胖东来、宜家等知名企业取经,从拿得出手的产品、个性化的店铺、品牌式的服务、挖掘顾客的兴趣、采用立体促销方式、找准自我定位、借力互联网、重塑管理思维等八个方面,深入讲解了在当代的中国市场如何成功经营实体店的有效方法,让读者能够更好地理解新型实体店的运营方法,为经营者提供切实可行的新的经营思路与方式。
微信公众号,这样玩才赚钱 电子书
  • 丛砚敏
  • 7章全面剖析公众号运营技巧与发展趋势
不急不吼,轻松养出好孩子 电子书
  • 何小英
  • 教育孩子,不仅仅要有爱,还要有方法。三位亲子教育专家总结育儿经验,把方法带给你。
正向养育:家长不焦躁,孩子不厌学 电子书
  • 刘玉新
  • 一本心理自助家庭养育手册。
刑事合规不起诉案件操作指南 电子书
  • 刘立杰
  • 本书共七章,内容包括:什么是刑事合规不起诉、刑事合规不起诉的适用条件、刑事合规不起诉的申请与启动、刑事合规整改的实施、刑事合规整改的验收、企业家应如何对待刑事合规、刑事合规典型案例及办案手记。
租赁新时代 电子书
  • 杨现领
  • 本书分为市场篇、行业篇、公司篇、政策篇四大部分,总计十九章。主要内容包括:中国住房租赁市场迎来新纪元;美国住房租赁市场全球租金规模最大;日本住房租赁市场温和而庞大;香港住房租赁市场日益分化等。
职场必读:做一个心智成熟的人 电子书
  • 子不言
  • 本书立足现实,激励员工更好地更加努力用心地工作,做一名心智成熟的员工。无论在什么岗位,我们都需要把工作做好。本书从员工的角度出发,从十个方面讲解如何在职场中做一名心智成熟的员工,分别是:敬业、责任、忠诚、服从、定位、高效、创新、执行、团队、激情。书中选取了贴近生活的工作实例,从多方面讲解了在工作中培养锻炼自我各方面能力的重要性,让读者明白这是工作中的一笔财富。书稿有借鉴性、可参考性。
教练式销售:面对客户,你该这样谈判 电子书
  • 本书重点介绍如何运用NLP技术的相关理论、技巧及工具和客户进行有效谈判,实现快速成交。本书从教练式谈判的概念解读切入,重塑销售人员的谈判理念,进而从建立亲和关系、开展深层沟通、洞察客户心理、控制谈判局面、化解客户抗拒、引导共识等方面深入阐述和客户达成共识、双赢的谈判技巧和方法,能让读者快速掌握谈判技巧。本书能手把手教会读者如何建立团队目标与绩效指标和考核体系,让结果有标准、过程有规范、管理有制度、
这样写就对了:职场写作的30个场景 电子书
  • 胡森林
  • 职场写作,的确不是简单的命题作文。职场写作,更像是一场没有硝烟的战场。年终总结、商业计划书、求职简历、合同书等等,都离不开笔杆子。一篇篇好的文章,定会让你得到赏识,助你平步青云。本书有以下核心特点:(1)像小说一样情景式写法,有主人公山羊胡、领导老姜、同事子衿等各类职场人物,让一本写作书读起来不那么枯燥。更可以模拟自己在职场中的情况,对号入座,方便快速掌握核心技法。(2)正反范例的对比,加上悉心的解读,让看似板正的文章变得鲜活起来。那些写作上的雷区,一一点透,自己不会在类似的问题上出错。(3)针对如何写作,设计“这样做”“不要这样做”版块,把道理和方法掰开揉碎,娓娓道来。(4)这本书不仅讲了写作的技巧,而且通过多篇文章和附录插文,告诉读者在职场中写作有多么重要。与其说这是一本工具书,不如说这是一本帮你打通职业上升通道的工作指南。
这样读懂汽车电路图(第2版) 电子书
  • 刘春晖
  • 本书的主要内容包括:汽车电路的基本知识、汽车电路的基本组成元素、汽车车身电气系统电路识读、汽车发动机控制系统电路识读、汽车底盘控制系统电路识读、汽车舒适与安全系统电路识读、欧洲车系电路图的识读、美国车系电路图的识读和日韩车系电路图的识读九个方面。
职场胜任力:职场的关键3年这样做 电子书
  • 杨明
  • 资深HR总结的新人应聘、升职、加薪的秘诀。
高情商父母这样说 孩子自主又自律 电子书
什么心理:我们为何这样想,那样做 电子书
  • 陈晓
  • 用讲故事的方式助你轻松获得心理学知识。
避免身体常上火 这样养生很不错 电子书
  • 尹国有
  • 第一章上火多数属实火,找准方法去泻火一、月经不调肝火旺,火清月经自正常二、心与小肠相表里,清心能治尿热赤三、胃中有热常口臭,清热和胃治口臭四、肺胃蕴热常长痘,调理肺胃能治痘五、心烦易怒肝火盛,清肝怒火去无踪六、肠胃积热发便秘,泻热导滞是正道七、缠腰火丹胁肋痛,首选龙胆泻肝汤八、肝火旺盛头胀痛,重点在于降肝火九、热毒炽盛咽喉痛,清热解毒功效成十、肝火也能致失眠,火清神宁眠自安第二章虚火时常可见到,自
素描不枯燥  素描小物100例精讲 电子书
  • 浩白艺术工作室
  • 本书旨在从简单直接的工具着手,从身边的小事小物,带领读者从观察、欣赏逐步走向动手绘制的行列。开发读者的绘画天赋,摹仿能力,启发读者欣赏和实践的能力。学过画画的人都知道素描的重要性,但是通常学习素描的过程都是枯燥乏味的。所以本书选择那些简单又可爱的小物件,以活泼幽默的方式绘制出来,让枯燥的素描变得有趣,让初学者也能在绘画中感受到乐趣。
好妈妈不吼不叫教男孩100招 电子书
  • 张振鹏
  •       天下所有的妈妈都有望子成龙的强烈愿望,都希望自己的孩子能学有所成,成就一番属于自己的事业。这种美好的愿望是否能够实现,很大程度上取决于妈妈是如何教导孩子的。  但今天很多妈妈对男孩的教育,基本上是束手无策,很无奈,经常对男孩大吼大叫。妈妈大吼大叫的时候,男孩好像暂时被震住了,不闹了,变乖了。可事实上,他在心里对妈妈要么是不服气的,要么真的会变胆小。如果妈妈长期用这样的方式去教育孩子,非但不会使男孩走上成才之路,反而会使他产生逆反心理,或者给他带来恐慌感和不安全感,从而让他变成“暴民”,或是变成“奴隶”,无论是哪一种,对于他的成长和发展没有任何好处。  所以,对孩子的教育,应该是不吼不叫的教育。好妈妈应该掌握一些不吼不叫教育男孩的妙招。当然,这也是我们策划创作《好妈妈不吼不叫教育男孩100招》的初衷。
不焦虑的数学:孩子怎么学,家长怎么教 电子书
  • 贼叉(朱晓睿) 著
  • 本书讲述了小学和初中阶段数学的学习方法,用经典例题剖析解题思路和知识难点,并探讨了如何提升计算能力、培养数学思维,以及养成终身受益的学习习惯,为小学和初中阶段的学生家长提高家庭辅助教育水平,学生打好数学基础,实现自学和自练,并根据自身条件有效提高成绩,提供了切实可行、容易上手的方法和思路。
做对三件事,人生不瞎忙 电子书
  • 郑众
  • 这是一本心灵励志书,拿得起是做决定敢作敢当,当机立断,它是一种担当,一种责任,一种对生活和人生负责任的睿智。放得下是懂得变通,能随缘、随意,该放手时就放手,不委屈、不苛求,它是一种生活的智慧,是一门心灵的学问。立得正行得稳是堂堂正正做人,为人正直、行事正派,一个人只有立得正,人生的路途才会平稳不出岔路。书中从人们所关注的纠结的现实问题出发,以睿智的富有哲理的观点和看法,教人拿起该拿起的,舍弃该舍弃
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"一、会练不会吃,一切等于零:概括的总说增肌过程中营养的重要,对比训练,讲一下增肌营养的复杂性,最后详细讲一下增肌营养的总原则,让读者有一个大致的鸟瞰式的了解。(为什么你练不大...
写给健身者的运动解剖学(漫画版) 电子书
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