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100 条"护肤·化妆·美发·塑形·穿搭全书"搜索结果
护肤·化妆·美发·塑形·穿搭全书
护肤·化妆·美发·塑形·穿搭全书
时尚达人的服饰潮搭与网购指南 电子书
时尚达人的服饰潮搭与网购指南
  • 倪佩婕
  • 本书是作者将多年的心得整理成图片和文字，分享给读者。书中作者提供了通勤、小清新、运动/居家风、度假风、复古文艺风、中性风、节日风7种风格的服装搭配建议和网购相关知识，让读者找到适合自己的穿衣搭配方法，避免穿不适合自己的爆款服装，而让自己丧失该有的个性。·多种穿搭风格任你挑选，让你轻松出席任何场合无压力·私藏穿衣搭配法则倾情奉送，让你修饰小小的不完美，展现惹火好身材·专业面料知识系统讲解，让你获悉服饰背后的奥秘·网购秘诀一次性公开，让你轻松淘到物美价廉的心仪宝贝
小户型装出大格局 工业混搭风格 电子书
小户型装出大格局 工业混搭风格
  • 苏末
  • 本书是一本实用型小户型家装参考书，精选国内一线设计工作室的21个优秀的工业混搭风格的实景案例，每套案例一个主题，并配有户型图解析和设计理念介绍。编者从室内设计的专业角度分析了小户型的装修特点，并从软装、色彩、材料、住宅的功能分区、收纳储物等角度全面讲解了在小户型装修过程是怎样合理规划空间布局和从视觉、功能使用上增大空间面积。全书案例详细说明了所用的主要装修材料和设计要点，全方位讲解工业混搭风格的装
听万里乐——穿洲越岭乐旅见闻 电子书
听万里乐——穿洲越岭乐旅见闻
  • 周凡夫
  • 一部中国最资深爱乐者的美文集。
家居风格设计全书 电子书
家居风格设计全书
  • 赵策明
  • 北欧风、日式风、现代风、新中式风、ArtDeco风，这是当前装修市场上需求较大的五种家居风格。但这些风格有些包含的元素是相近的，比如日式风和北欧风都喜爱使用木色，这样就容易出现混淆的情况。本书作者在详细解读了五种风格的要素和打造攻略之后，每章还进行了风格的辨析
男人健康细节全书 电子书
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泡沫轴训练全书 电子书
泡沫轴训练全书
  • 赵芮
  • 本书能帮助你掌握泡沫轴的训练方法，并最终从这种具有较强功能性的训练方法中受益。
壶铃训练全书 电子书
壶铃训练全书
  • 李明
  • 壶铃训练百科:100种动作图解，专业训练计划助力健身效果。
药球训练全书 电子书
药球训练全书
  • 朱昌宇
  • 本书首先介绍了药球的来源、功能、选择方法及在训练中的运用原则，接着对近70个不同类型的药球训练动作进行了分步骤演示和讲解，最后提供了针对性的训练计划，旨在帮助训练者获得正确训练指导，有效提升体能水平。
瑞士球训练全书 电子书
瑞士球训练全书
  • 高旦潇
  • 《瑞士球训练全书》首先介绍了瑞士球训练的益处，接着采用真人示范分步骤图解的形式，对利用瑞士球进行的15种胸部训练，7种肱二头肌、肱三头肌与前臂训练，22种腿部和髋部训练，44种核心稳定性训练，11种核心旋转训练，19种肩部和上背部训练，13种腹部、下腰背和臀部训练，7种全身及颈部训练，9种灵活性训练的锻炼目标、锻炼步骤和动作要点进行了讲解。此外，《瑞士球训练全书》提供了27套针对不同人群、不同需求
弹力带训练全书 电子书
弹力带训练全书
  • 崔雪原
  • 本书采用专业运动员真人示范、分步骤图解的形式，对176个针对全身各部位的弹力带练习动作的目标肌群、锻炼步骤和动作要点进行讲解，并提供11个具有针对性的训练计划。全书分八章：认识弹力带、肩部训练、胸部与背部训练、手臂训练、核心与腰腹训练、臀部与下肢训练、全身及爆发力训练和训练计划。
OB11人形师修炼手册 电子书
OB11人形师修炼手册
  • 编著
  • 本书是一本讲解OB11人形师制作及行业知识的指南，不但讲解了OB11的制作方法，还介绍了行业现状，如何引流、贩售自制的OB11玩偶。本书适合人形玩偶爱好者、初入相关行业从业者，以及想入圈的新人玩家阅读。本书共6章。第1章是了解OB11人形师，介绍了什么是OB11软陶玩偶和OB11人形师，以及如何成为OB11人形师；第2章为揭秘OB11软陶人偶行业，主要介绍行业情况，如何引流，以及如何销售；第3章是
百变化妆术 COSPALY化妆造型实用教程（第2版） 电子书
百变化妆术 COSPALY化妆造型实用教程（第2版）
  • Michivvya（李丹）
  • 本书共9章：第1章从护肤和底妆开始讲解，对五官的化妆手法进行了介绍，并对常用化妆产品进行了推荐；第2章为COSPLAY女性角色甜美系妆容案例；第3章为COSPLAY女性角色重彩系妆容案例；第4章为COSPLAY女性反串男性角色妆容案例；第5章为COSPLAY男性角色妆容案例；第6章为COSPLAY彩绘特效妆容案例；第7章为伤效特效案例；第8章为经典风格妆容案例；第9章为假发制作、饰品制作与造型案例
千秋风华古风化妆造型专业实用教程 电子书
千秋风华古风化妆造型专业实用教程
  • 大乐乐
  • 《千秋风华古风化妆造型专业使用教程》，为古风化妆造型师和古风化妆造型爱好者量身打造。四大篇章：基础篇、朝代篇、角色篇和生活篇，涵盖当下热门古风化妆造型；4个基础教学视频，配有字幕解析，方便读者理解关键操作步骤；6个妆面、发型基本技法，带读者夯实基础；31款实战案例，均配真人模特，进行案例详解；每个案例均有“小提示”，教你实用技巧；每个案例均解读作者设计思路，不仅告诉你这么做，还告诉你为什么这么做；清晰列举化妆品型号，让你仿妆不再烦恼。
亚洲发型化妆大赛中国队佳作集——晚宴婚妆 电子书
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百变新娘造型实例教程 电子书
百变新娘造型实例教程
  • 悦尚化妆造型培训学校 杨彬彬
  • 本书主要分为新娘造型风格解析篇和新娘造型手法解析篇，共有50个案例。新娘造型风格解析篇包括韩式新娘造型、法式新娘造型、日系新娘造型和轻复古新娘造型，新娘造型手法解析篇包括抽丝新娘造型、打卷新娘造型、复古波纹新娘造型和片接假发新娘造型。书中的每个案例都对造型手法和造型重点进行了详细的阐述，并通过精美的图片、清晰的步骤和翔实的文字向读者展示了每个造型的打造方法，将创作思路与操作过程结合在一起。同时，书
室内装修施工全书 电子书
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  • JORYA玖雅
  • 本书讲解了拆除和新砌墙体、水电改造、瓦工、油漆工、木工等施工流程、工艺和注意要点，中间穿插了手绘图和工地现场的实拍图。
跳箱与栏架训练全书 电子书
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  • 刘也 编著
  • 本书首先介绍了跳箱与栏架训练的优势、常见错误及训练原则等基础知识，然后用真人示范图对39个跳箱训练动作与49个栏架训练动作进行了分步讲解，每个动作都提供了目标肌群、动作要点以及详细的动作步骤，旨在帮助训练者获得正确训练指导，有效提升体能水平。
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  • [英] 马丁·麦肯齐
  • 本书由世界顶级运动员的教练和顾问马丁·麦肯齐及营养治疗师斯蒂芬妮·基什内联合创作。
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  • 人邮体育　主编
  • 爆发力影响运动表现，提高爆发力水平是专业运动员、专项运动练习者、健身爱好者的基本诉求。本书由体育科学研究所研究员闫琪博士编著，为读者提供了关于爆发力训练的系统指导。全书分为三个章节，详细阐述了什么是爆发力、影响爆发力的因素、发展爆发力的生理学机制等基础理论知识，提供了发展上肢、下肢及全身爆发力的训练方法和37个运动专项的爆发力训练计划，能够帮助读者搭建系统、科学的爆发力训练体系，达成爆发力训练目标
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新发与再发自然疫源性疾病
  • 黄长形 主编
  • 依据疾病的流行现状和危害程度确定疾病的重要性，并根据疾病的重要性确定每章的篇幅，总字数100万左右。
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