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100 条"塑身女王完美曲线伸展操"搜索结果
塑身女王完美曲线伸展操
塑身女王完美曲线伸展操
  • [韩]郑多燕
  • 　　　　●内容超过日本台湾，亚洲丰富版本！　　●120分钟超长中文配音字幕DVD12周美体日记塑身计划美体塑形计划书超大动作分解海报　　●瘦身救世主郑多燕近新减肥操，独创38式坐着伸展就能瘦！　　●史上容易跟着做的瘦身操，身体神奇变柔软，瘦下来就不再胖，打造性感健康身材　　●亚洲瘦身传奇，47岁美辣妈再创奇迹　　●横扫日本台湾各大排行畅销榜总榜榜首.系列图书销量超过1500000册！　　●媒体竞相争访的“瘦身救世主”，日本媒体喻之为“理想の身体”，其瘦身心法甚至登上韩国高中教科书！　　●网络红减肥视频，数以亿计的人疯狂追捧　　●销量超150万册，连续128周蝉联冠军　　●颠覆一般减肥观念，瘦不是后目标，曲线美才是王道　　●像婴儿一样少量多餐，不但从没挨饿过，一天还吃六到八餐。黑蒜、红人参……等优质食物让你瘦得更健康！●风靡亚洲塑身女王郑多燕，首本绝密减肥抗衰老秘技大公开。　　●从未有过的瘦身奇迹——连任天堂都为之疯狂　　　　
围棋入门与提高 电子书
围棋入门与提高
  • 范孙操
  • 紧扣围棋基础知识，以棋盘和棋子、基本规则、吃子、连接与分断、死活、行棋手法、布局、定式、杀气、打劫、攻击与防守、收官为12个主题，共二十四讲，分为入门篇与提高篇。入门篇聚焦围棋基础知识的学习与掌握，提高篇聚焦相关知识的训练。《围棋入门与提高》在写法上力求由浅入深、层层递进，既主题分明又融会贯通。因此，阅读本书犹如聆听课堂传授。本书可以帮助读者启迪思维，适合零基础的围棋爱好者。
儒道情感哲学及其现代价值 电子书
儒道情感哲学及其现代价值
  • 著
  • 本书分为两个部分，上篇是儒道情感哲学本论，下设三个独立章，分别探讨了儒家哲学和道家哲学注重情感的特点、儒家与道家情感哲学的义理诠释、儒道情感教育与情感实践。下篇论述儒道情感哲学的现代价值，研究了儒情与道情理论与现当代中国的人格建构及人的精神健康而和谐的发展。
阀门的设计与应用 电子书
阀门的设计与应用
  • 张展
  • 本书主要介绍阀门的设计与应用，内容主要包括概论、阀门的基本参数、阀门的设计与计算、阀门的结构设计、阀门的驱动装置、阀门的测绘设计要点、阀门的零部件以及阀门的技术术语。本书内容新颖，图文并茂，编写时注重先进性和科学性，简明实用。
齿轮常用材料与热处理 电子书
齿轮常用材料与热处理
  • 张展
  • 本书立足于行业内部，针对读者需求，主要介绍齿轮的失效形式及对策、齿轮常用材料、热处理基本原理与工艺、表面热处理、化学热处理、铸铁齿轮的热处理、典型零件的热处理、大型零件的焊接与热处理、齿轮热处理缺陷与质量控制，并给出热处理技术术语中英文对照、中日文对照，实用性非常强。
CAE分析大系——ABAQUS有限元分析从入门到精通（第2版） 电子书
CAE分析大系——ABAQUS有限元分析从入门到精通（第2版）
  • 刘展
  • 本书详细介绍了ABAQUS的几何建模、网格划分，分析步、相互作用、载荷与边界条件，分析与后处理及优化等模块的常用功能和使用技巧。
CAE分析大系：ABAQUS有限元分析从入门到精通 电子书
CAE分析大系：ABAQUS有限元分析从入门到精通
  • 刘展
  • 本书分为模块介绍和应用实例两部分，将相关理论、工程分析经验与例题相结合，向读者诠释了ABAQUS的基本功能、应用领域及具体操作方法。书中详细介绍了ABAQUS的几何建模，网格划分，分析步、相互作用、载荷与边界条件，分析与后处理及优化等模块的常用功能和使用技巧。在此基础上，较为全面地讲解了ABAQUS最新版本的工程实例，包括材料力学特性方面的分析、接触分析、动力学分析、材料破坏分析、耦合分析及ABA
情忆诺 电子书
情忆诺
  • 展容
  • 我本是从另一个世界来的。那里是个神奇的世界，叫做现代。那一日我错手杀了人，畏罪自杀，却不知怎么，过来一趟奈何桥，，没有忘记前尘往事，反而到了这个奇怪的古代，占了这个女人的身份。
公共卫生法治视域下的国境卫生检疫法及其实施 电子书
公共卫生法治视域下的国境卫生检疫法及其实施
  • 吴展
  • 本书结合《国境卫生检疫法》的现有行政法律责任体系、刑事法律责任体系进行了针对性的探讨，并围绕《国境卫生检疫法》的修订对其中涉及的一些法律问题，比如妨害国境卫生检疫罪的法律适用疑难问题、相关行刑衔接问题、国境卫生检疫法与传染病防治法及生物安全法等法律的协调问题进行了有益的探讨。以上探讨对实务中国境卫生检疫行政执法与刑事司法的更紧密关联、互动提供了可能的理论空间，也在公共卫生法治体系构建层面进行了有益
完美讲堂 3ds Max游戏美术设计与制作技法精讲 电子书
完美讲堂 3ds Max游戏美术设计与制作技法精讲
  • 李梁 杨桂民 李淑婷
  • 本书通过8个章节循序渐进的介绍了游戏建模以及贴图绘制的制作方法。第1章介绍游戏的分类；第2章重点介绍3dsmax软件基础操作；第3章介绍了3dsmax软件在制作模型中常用的命令；第4章介绍了游戏建模到贴图的制作流程；第5章通过案例讲解简模场景的制作方法与规范。第6章讲解3转2游戏场景的制作方法与技巧。第7-8章讲解男性和女性角色的制作要点。
中国与转型国家在“一带一路”框架下的合作 电子书
中国与转型国家在“一带一路”框架下的合作
  • 曲文轶
  • 本书有助于读者了解“丝绸之路经济带”穿越的重要区域，对于相关部门的政策制定也具有重要的参考价值。
互联网DSP广告揭秘：精准投放与高效转化之道 电子书
互联网DSP广告揭秘：精准投放与高效转化之道
  • 曲海佳
  • 一本可以帮助广大甲方真正了解DSP广告并协助其在推广平台的选择与实操上去伪存真的实战宝典。
Linux系统管理初学者指南：基于CentOS7.6 电子书
Linux系统管理初学者指南：基于CentOS7.6
  • 曲广平
  • 基于CentOS7.6解读Linux系统管理，Linux命令行大全，Linux系统管理就该这么学。
注册咨询工程师（投资）职业资格考试教习全书 项目决策分析与评价（2021） 电子书
注册咨询工程师（投资）职业资格考试教习全书 项目决策分析与评价（2021）
  • 罗曲云
  • “2021注册咨询工程师(投资)职业资格考试教习全书”按照2021年注册咨询工程师(投资)职业资格考试的要求，参照新版考试大纲和参考教材，承袭“注册咨询工程师(投资)职业资格考试教习全书”的一贯原则和特点进行编写。本丛书针对考试科目分为四册，本书为第三册，是考试科目“项目决策分析与评价”的内容。本书是针对2021年注册咨询工程师(投资)职业资格考试推出的应试用书，由具有多年教学、科研、培训及实践经
离岸交付：分布式团队协作指南 电子书
离岸交付：分布式团队协作指南
  • 曲正平
  • 本书的内容源自作者的实践经历和工作积累。在长期的实践中作者发现，越来越多的离岸交付需要适应敏捷开发的模式。本书结合分布式团队沟通、协作中的痛点，系统地分析了很多离岸项目虎头蛇尾的原因，并给出可供参考的解决方案。对于很多公司和组织头疼的如何让分布式团队推行敏捷的离岸交付的问题，本书给出很多成功经验。此外，本书还系统介绍了建设自组织团队的一些措施和方法。涉及离岸交付的软件组织以及其他各类存在分布式团队
计算机组装与维护项目教程（第2版） 电子书
计算机组装与维护项目教程（第2版）
  • 曲广平
  • 本书包括“硬件组装与选购”“系统安装与应用”“系统维护与故障排除”3个模块，共9个项目，32个工作任务。在硬件组装与选购部分，着重介绍了计算机的5大核心硬件，其中涉及不少笔记本电脑硬件的内容。在系统安装与应用部分，主要围绕“如何安装操作系统”这一主线进行介绍。在系统维护与故障排除部分，主要介绍了计算机硬件和软件故障的分析思路和解决方法，并重点介绍了如何分析处理网络故障。书中的硬件部分内容都来自于2
计算机组装与维护项目教程 电子书
计算机组装与维护项目教程
  • 曲广平
  • 本书采用了理论知识和实训技能操作相结合的形式，全书共分为“硬件组装与选购”、“系统安装与应用”和“电脑维修与防护”3个模块，11个项目。每个项目由若干个任务组成，通过任务设定进行情景模拟。随着各任务的完成，读者能在完成实际项目的同时，系统全面地掌握计算机软、硬件知识和组装、维护的技能。
大学护理教师发展研究 电子书
大学护理教师发展研究
  • 沈曲著
  • 本书共分7章。第一章介绍了本书的研究背景和研究思路、方法。第二章介绍了本书的理论根基——大学护理教师发展的理论基础。第三章阐述了有关工作满意度、离职倾向、教师发展的问卷调查结果，构建并验证了大学护理教师发展、工作满意度和离职倾向关系的作用机制理论逻辑模型。第四章阐述了我国大学护理教师访谈结果，进一步探究我国大学护理教师发展中存在的问题。第五章综合文献研究和质性访谈结果，阐述了美国大学护理教师发展现
古希腊瓶画的叙事性 电子书
古希腊瓶画的叙事性
  • 曲丹儿
  • 本书讨论的叙事性指的是古希腊瓶画的“显性叙事”与“隐性叙事”两条叙事线索。前者指瓶画的装饰风格、图像内容等表现形式产生、演变、消失的整个过程。后者指隐藏在形式背后，导致其产生、演变与消失的深层原因，涉及特定历史时期的生活习俗、生产方式、经济条件、政治制度和宗教信仰等。前者以看得见的方式叙事，后者以看不见的方式叙事；前者使后者得以显现，后者则是前者产生的内在动因。本书将显性线索与隐性线索交叉对应，在
铁路运营组织与管理系统分析 电子书
铁路运营组织与管理系统分析
  • 曲思源
  • 本书介绍了高速铁路运营管理、城际铁路与市域铁路运营组织、现代物流与铁路货运改革、普(高)速铁路运输安全与效率调研报告及深度分析等最新管理动态。
新编普通话学习与水平测试 电子书
新编普通话学习与水平测试
  • 曲明鑫
  • 本书对普通话学习、普通话水平测试及计算机辅助普通话水平测试进行总体介绍，并针对普通话水平测试题型进行专题训练，包括单音节字词发声训练、多音节词语发声训练、朗读训练、命题说话训练。
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