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改变思维，拥抱成长：调节青少年压力与情绪的心理学策略

[澳]萨拉·埃德尔曼
少年，别让不良情绪纠缠你太久《改变思维，拥抱成长：调节青少年压力与情绪的心理学策略》是一本实用的心理学自助书籍，可为青少年提供调节压力与情绪的有效技能。为什么要特别关注青少年的心理健康状况？这是因为：一方面，当前青少年的心理健康状况不容乐观。《2020大众心理健康洞察报告》显示：约50%青少年表示有考试压力；22.85%的青少年表示有过抑郁的情绪感受，易发脾气、闷闷不乐、易紧张等情绪困扰在青少年中占比较高。另一方面，青少年对自己情绪状态的关注频率较低，并且缺乏有效的方法指导，获得心理知识及情绪不佳时求助的资源较少。本书所提供的心理学策略是认知行为治疗（CBT）取向的。CBT是全世界心理治疗师所广泛使用的疗法，并且已被大量的临床数据证实是行之有效的。这些心理学策略不但有效，而且易操作，适合青少年。通过阅读本书，青少年可以了解到导致不良情绪持续存在的思维误区有哪些，如何挑战负性思维，缓解焦虑、愤怒、忧郁等情绪，以及建立良好自尊，从而发展出更为健康和平衡的应对方式。本书不仅适用于青少年阅读，家长和老师也可以使用本书作为与青少年沟通的指导手册。

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红细胞血型原理与检测策略

张印则
本书通过介绍红细胞血型研究和检测方面的最新观点和进展，及对血型间内在联系的阐述，为读者建立起一个完整的血型观念框架；通过对影响血型检测各因素的分析，阐述血型检测试验的设计原理；通过深入浅出、逻辑严谨的对内在联系的分析，带动读者主动思考，充分理解血型及不同检测方法的本质。本产品为虚拟内容服务，一经购买成功，概不退款，请您理解。

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我与改革开放四十年

《我与改革开放四十年》编写组
本书共收录了31位民营企业家谈改革开放中自身创业及成长的文章，从中我们可以感受到改革开放为民营企业发展带来了千载难逢的机遇，而民营企业家借着改革开放的东风，紧抓机遇，大胆创新，艰苦奋斗，创造了一个又一个奇迹。这些民营企业家的创业故事及企业发展历程，也是一部鲜活的企业经营教科书，不仅可为如今的创业者、企业管理者提供有价值的借鉴和参考，而且对弘扬企业家精神、树立企业良好形象都有所裨益。

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流量的逻辑：构建平台流量机制的数据策略与案例

棠亦　编著
本书通过10个第一现场的案例故事，揭秘平台流量机制的构建角度与构建过程，针对性地解决互联网数据从业者面临的棘手问题，包含触达用户、提升产品体验、优化内容生态等重要运营命题的思维方式和应用方法。全书分为3个部分，共17章。第1部分（第1～7章）为工具篇，详细介绍互联网数据分析师所应具备的基础思维方式和方法论，互联网产品的业务概念、核心问题、业务目标的衡量手段，以及数据采集规范、常用的量化研究和数据分

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基于智慧城市的城市体检与城市更新策略研究

马亚东
本书认为：智慧城市是实现人民安全感、获得感和幸福感的必由之路，因此城市体检和城市更新的开展也需要以智慧城市的构建作为终极目标；在此过程中，需要建立指标体系，通过城市体检来发现城市化进程中不断出现的城市病，并据此开出药方；以药方为依据，设计并实施城市更新；最终城市体检和城市更新形成一个PDCA循环，螺旋式上升，不断提高智慧城市水平，从而保障、提升人民的安全感、获得感和幸福感。

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计算思维与算法设计

王春红
将计算思维融入计算机的算法设计中。

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创新思维与科技创新

周苏编著
本书从创新思维与科技创新、TRIZ创新方法的教育与培训角度出发，所涉及的知识面较广，编排中又充分考虑了教学的特点，内容涉及科技创新与知识创新的重要概念、发明问题的传统方法、创新思维与技法、TRIZ创新方法基础、技术系统的进化、发明原理与应用、技术矛盾与矛盾矩阵、物理矛盾与分离方法、科学效应与应用、工业工程方法、精益生产与精益物流、六西格玛管理体系，以及6个内容丰富又实用的附录。本书各章都精心安排了

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意象思维与中医临床

范圣华等
意象思维发源于中国传统文化，也是中医学重要的思维方式之一。本书包括医理篇、治法篇、方剂篇、中药篇、四季篇、医家篇，全书从临床实际病例出发，运用中医意象思维，将常见病症如鼻炎、感冒、咳嗽、牙痛、花粉热、失眠、便秘等顽固性病症分门别类，以形象的联系，一一解说和剖析，使读者迅速了解病症，并体会用意象思维诊治疾病的过程；同时选取了部分古今医家的典型临床验案，均为运用意象思维的临床医案。本书内容丰富、翔实，

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创新思维与案例

蒋亚萍
本教材适用本专科学校的商务创新与创造、创新思维等课程。商学院国际商务专业开设的《商务创新与创造》课程为专业必修课，本教材是针对该门课程的教学目标和内容设计的。本教材共分为三大模块、九个篇章，旨在帮助读者系统地掌握创新的基础知识、工具和实践方法。第一模块为基础篇，包括第1至3章。第1章首先介绍了创新的内涵、作用、分类和来源，为读者提供了创新基本概念的认识。第2章深入分析了逻辑思维、发散思维、想象思维

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电网调度控制运行安全风险辨识防范手册

国家电力调度控制中心组
本手册在总结和提炼电网调控安全生产实践的基础上，按专业编排，包括辨识项目、辨识内容、辨识要点、典型控制措施和案例。案例与辨识内容相结合，可以帮助调控人员做好安全教育和安全生产过程中危险因素的辨识控制工作，实现风险中和风险后的管理向风险辨识与预控前移。本手册可作为电网调控系统新上岗员工的培训教材，也可作为在岗工作人员和管理人员的参考书。

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高校体育创新思维的教学与实践

邱天
本书内容包括：绪论、体育教育基础知识创新型教学、体育专业基础知识创新型教学、体育工具知识创新型教学、体育人文知识创新型教学、运动人体科学知识创新型教学等。

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中医临床过程中的思维与方法

赵智强
在长期的临床实践中，中医学形成了独特的认识人体和治疗疾病的思维方法。本书从一般思维原理出发，过渡到中医特色思维与方法技巧；思维方法技巧渗透至中医临床整个过程与细节，每个细节环节均附有相应的临床应用案例，全面、生动、具体、实用。相当部分案例是作者从事临床而行之有效的经验与体会。本书对中医院校师生、广大中医临床医师、高校教学与科研人员有指导意义。

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大学生压力应对方式研究

陈秋燕
本书依托“国家大学生学情调查”大型数据库（NCSS），通过问卷调查和深度访谈开展实证研究，既宏观又微观地把握大学生压力及应对方式的发展特征与影响因素，重点分析了校园融入和校园生活效能感在应对方式发展中的影响效果与作用机制，提出促进大学生压力应对方式发展的建议。

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压力是成功的跳板（博恩·崔西职场制胜系列）

[美] 博恩·崔西
博恩·崔西教你如何让危机成为机遇。

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记忆与元记忆心理学

刘希平
记忆与元记忆是基础心理学领域十分重要的内容，是人类心智本能的研究的关键所在。本书是系统探讨记忆与元记忆研究的著作，是作者近30年来对记忆与元记忆研究成果的集大成，全书对该领域的经典理论、基本观点与知识体系、国内外的相关研究视点进行了系统地归纳与总结。并对记忆和元记忆领域的新近研究进行总结提炼和展望。为读者提供记忆和元记忆领域新的研究视点和研究方向。本书可作为心理学专业学生的专业课教材，也是相关领域

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中国税收调节居民收入分配效应研究

郭晓丽
本书通过分析中国税收在调节居民收入差距中存在的问题，提出增强税收的调节效应、缩小居民收入分配差距等政策建议。

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情绪，请开门：放出困在情绪中的自己

张维扬
从可怕的情绪会闯祸，到可爱的情绪让你变得更智慧。

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拥抱你的小宇宙萌系温暖儿童插画完全教程

张晓舒(暴躁插画师张二狗)　编著
本书是一本儿童插画绘制教程，从儿童插画的实用性出发，针对儿童插画的绘制方法与技巧进行全面、细致的讲解。本书共9章，从绘画工具的选择与线条控制、笔刷的选择、上色及光影表现技法、植物绘制、动物绘制、道具绘制、插画角色设定到构图，从基础到实训，再到案例实战，讲解了简单易学的绘画技法，为想要从事儿童插画创作职业的读者提供了技法和思路上的参考。此外，为了进一步优化读者的学习体验，本书根据知识点安排了“随堂小

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情绪自控力

马骊
本书以情绪理论为基础，以情绪控制为架构，详细地阐述了情绪的概念、来源、特性，以及识别情绪的方法。为了让大家更好地控制负面情绪，本书详细地介绍了多个科学的心理疗法，并且每个小节都辅以生活中的案例。这是一本内容全面、实用性强的情绪调节指导类书籍。不仅可以帮助你高效提升消化负面情绪的能力，降低消极情绪的破坏力，也可以帮助你最大限度地发挥积极情绪的作用，从而让你的人生道路变得更舒畅。