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100 条"解球：你所看到的90分钟"搜索结果
解球：你所看到的90分钟
解球：你所看到的90分钟
  • 适读人群：足球爱好者和职业足球从业人员·本书由上海上港集团足球俱乐部青训队主教练精心编写。·集多年国内外执教期间实践经验，结合欧洲足坛先进的战术设计和理念。·以经典赛事案例，用图解形式，战术诠释通俗，跑位路线清晰。
漫画趣解中国纹样 电子书
漫画趣解中国纹样
  • 懂懂鸭
  • 中国经典纹样图鉴漫画版，中国传统文化漫画科普。
未解之谜与恐龙 电子书
未解之谜与恐龙
  • 李长滨著
  • 本书分为未解之谜、恐龙。主要内容包括：埃及金字塔之谜；美人鱼之谜；外星人之谜；利落节岛石像之谜等。
证据调查案解 电子书
证据调查案解
  • 倪铁
  • 本书聚焦于证据调查这一诉讼法律体系中的重要领域，分为十二个部分来行文，分别讲述证据调查制度的理论基础及其源流，并在后续各章节陆续展开物证、书证、当事人陈述、被害人陈述、口供、鉴定意见、现场勘验检查笔录、视听资料以及电子数据等证据调查及其案例阐释。
儿童身体训练动作手册：瑞士球与迷你带训练 电子书
儿童身体训练动作手册：瑞士球与迷你带训练
  • 王雄
  • 本书首先分别介绍了瑞士球和迷你带的起源与发展、训练优势、类型与选择、在儿童身体素质训练中的运用优势以及训练的注意事项等内容，然后采用真人示范、分步骤图解的形式，对超过60个训练动作进行了细致讲解，包括动作要点、主要肌肉、训练目标等。此外，本书还提供了针对不同训练需求的13个训练计划及大部分动作练习的演示视频，旨在帮助儿童科学锻炼，有效提升体能水平。
青少年身体训练动作手册：BOSU球与迷你带训练 电子书
青少年身体训练动作手册：BOSU球与迷你带训练
  • 王雄
  • 本书首先介绍了BOSU球和迷你带训练的基础知识，解析了它们在青少年身体素质提升锻炼中的运用优势。接着，采用真人示范、分步骤图解的形式，对超过60种动作练习的执行步骤、训练部位、主要肌肉、训练板块和训练目标等内容进行了讲解。最后，提供了针对不同训练需求的9个训练方案，旨在帮助青少年有效提升体能。
青少年身体训练动作手册：药球与壶铃训练 电子书
青少年身体训练动作手册：药球与壶铃训练
  • 王雄
  • 本书首先介绍了药球和壶铃训练的基础知识，解析了它们在青少年身体素质提升锻炼中的运用优势。接着，采用真人示范、分步骤图解的形式，对超过70种动作练习的执行步骤、训练部位、主要肌肉、训练板块和训练目标等内容进行了讲解。最后，提供了针对不同训练需求的9个训练方案，旨在帮助青少年有效提升体能。
图解乒乓球基础技术与训练（视频学习版） 电子书
图解乒乓球基础技术与训练（视频学习版）
  • 顾玉婷　编
  • 图解乒乓球基础技术与训练由原国家乒乓球队队员顾玉婷编写，是其多年实战经验的总结之作，适合乒乓球教练、体育老师以及乒乓球爱好者阅读。本书从球拍与握法、基本规则等基础知识入手，循序渐进地讲解了基本姿势、步法等基础技术，然后重点讲解了涵盖横拍技术、直拍技术、削球技术、综合技术、常用战术等多项技战术。全书内容系统完整，技术讲解详细，不仅采用了图文解读的方式展示内容，还提供了部分技术动作的演示视频，扫码即可
图解羽毛球基础技术与训练（视频学习版） 电子书
图解羽毛球基础技术与训练（视频学习版）
  • 主编
  • 图解羽毛球基础技术与训练由广州省羽毛球队女单主教练姚雪编写，旨在为羽毛球运动爱好者、羽毛球运动员等的技术练习提供指导，并为羽毛球教练丰富教学内容和执教方法提供帮助。全书共3部分，第一部分讲解了场地与装备、熟悉羽毛球及判罚规则等基础知识，第二部分重点讲解了羽毛球基本技术，涉及基本姿势与步法、发球技术、击球技术，第三部分则重点讲解单打和双打的常用战术及体能训练方法。全书内容系统完整，技术讲解详细，不仅
世界著名建筑设计事务所——蓝天组 电子书
世界著名建筑设计事务所——蓝天组
  • 凤凰空间·北京
  • 本书囊括了蓝天组最新最具代表性的33个建筑项目，从项目规划、建筑照片、效果图、概念图、功能分析、数据模拟等等都做了较为详细介绍。
愿你成为最好的女子：经典版 电子书
愿你成为最好的女子：经典版
  • 蔡澜
  • 百万畅销书作家、《风味人间》《舌尖上的中国》总顾问、《开讲啦》特邀讲师、《新周刊》年度生活家、香港“四大才子”之一蔡澜经典畅销之作。新增2.5万字新内容，蔡澜谈女人精华全收录。了解女人，看这一本书就够了。70余年与女人打交道的亲身经历，坦露对女人真实的观点。既有好女人的气象，又有女人不可爱的缺点；既能看到美好的一面，也充满自省、努力成为更好的女子的启示。金庸、倪匡、黄霑、亦舒、鲁豫、陈晓卿、许知远、谢霆锋、沈宏非、沈星、林依轮、黄佟佟十点读书、今日头条、《三联生活周刊》、二更视频、CCTV《开讲啦》、CCTV《看点》、《新周刊》、《南方人物周刊》等盛赞。愿你成为好的女子。不要——嫉妒、攀比、八卦、懒惰、多疑、自私、控制欲；而要——礼貌、温柔、克制、勤奋、宽容、自信、看得开。国际知名、《纽约时报》赞誉的插画师苏美璐手绘插画，“中国美的书”获得者、超级畅销书设计师熊琼设计。
Cathy与你：我们的“师生情书” 电子书
Cathy与你：我们的“师生情书”
  • 刘畅
  • 这是一本设计独特、饱含真情的“师生情书”，也是属于作者刘畅对个人教学记忆的温馨回顾。
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财务思维：让你的决策更合理
  • [日] 梅泽真由美
  • 人人都需要的财务思维。从容应对一切不确定性，极速提升决策胜算率。
神奇的连接组：你的大脑可以改变 电子书
神奇的连接组：你的大脑可以改变
  • [美] 承现峻
  • 普林斯顿大学知名神经科学家承现峻教授，为你揭秘连接组这一神经科学前沿。
你不可不知的世界奇迹 电子书
你不可不知的世界奇迹
  • 禹田
  • 本书以古今世界闻名的奇迹创造为主题，围绕自然、动植物、建筑、工程、文化、发明、发现、军事战争和个人九个方面，有序地将自然人文、古今中外很激动人心的奇迹造创展现出来。震撼人心的奇迹，凝聚着催人奋进的力量。期望通过阅读本书，每个人都能成为创造奇迹的种子！
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  • 何圣君
  • 把握“该不该管，该怎么管”的尺度，唤醒孩子的内驱力。
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  • 童沐恩
  • 本书讲述了调皮好动、不爱学习的赵天皓在父母、邻居大姐姐、同桌陈若涵的引导和帮助下，最终成长为热爱学习、积极进取的少年的故事。赵天皓的成长经历，离不开身边人的支持和帮助。我们可以从中看出，了解学习的重要性对于青少年的健康成长是至关重要的，只有重视学习，才有可能去主动钻研学习的方法，培养学习兴趣和良好的学习习惯，从而提高学习成绩。本书介绍了如何培养良好的学习习惯、如何培养学习兴趣、如何营造良好的学习氛
毁掉你驾校的100个管理漏洞 电子书
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  • 安道利
  • 本书从驾校品牌建设到驾校服务，从驾校服务到驾校招生，从驾校招生到驾校转型......多方位剖析驾校从温室到暴风骤雨的心路历程。不但是作者自己的体验、感悟，更是为国内刚刚走出温室的驾校，指明了一条打造品牌驾校的罗马大道！作者抓住了打造品牌驾校的根本：教学与服务的创新，建立了一个崭新的驾校经营管理思维空间，指出驾校经营中的一些坑，道出了驾校招生的厉害套路及最高境界，使驾校管理者在轻松阅读中体味驾校管理
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  • 郑洪
  • 本丛书精选最具代表性的中医养生经典，或为从综合性医书精选的养生名篇，或为养生专著，涵盖秦汉到明清，基本能代表映中医养生学术的精华。在严格选择版本和参考前人对有关著作的研究基础上，以白话译解的方式传播中医养生经典，兼具学术性与普及性。《寿亲养老书》为宋代陈直撰写，元代邹铉续增为《寿亲养老新书》，共4卷。为古代第一本老年养生专著。书中内容包括饮食调治、形证脉候、医药扶持、四时养老、食治养老、行住坐卧、
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