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100 条"养成一生不痴呆大脑的77个习惯"搜索结果
养成一生不痴呆大脑的77个习惯
养成一生不痴呆大脑的77个习惯
  • [日]和田秀树
  • 日本畅销书作家、学习之神和田秀树的又一力作；77个习惯帮你永葆大脑活力。有的人在40岁左右额叶就开始老化、萎缩，因此额叶掌控的情感控制功能和人的主动性、意欲、创造性都会变得逐渐衰弱下去，当你的情感开始老化，痴呆也就开始，所以，从40岁开始就要有意识地锻炼你的额叶功能。本书教你保持大脑年轻、防止额叶、预防老年“痴呆”的77个行之有效的习惯，如不能只能从年龄上说事儿、减少使用“那个”“哪个”“这个”等指示代词，积极接受预料之外的新事物，培训自己一件事情多种观点的能力，适当“我行我素”，不炫耀自己的过去，不断学习“多余”的知识，做自己喜欢的运动等。
120医生教您学急救——家庭篇 电子书
120医生教您学急救——家庭篇
  • 贾大成
  • 救死扶伤，是人类高尚的行为，但只有崇高的精神和美好的愿望是远远不够的。因此，学习和掌握相应的急救知识和技能，才能达到救死扶伤的目的。本书作者作为一名从事了医疗急救工作数十年的120急救医生，以自己切身的工作经验，向读者介绍宝贵的家庭常见问题急救措施，如昏迷、冠心病急症、急性脑血管病、触电、急性踝关节扭伤、烧（烫）伤、老人跌倒的家庭急救，以及火灾现场的避险逃生与自救互救等。主要内容包括：常用急救基本
焦虑：飘然面对 电子书
焦虑：飘然面对
  • 养阳
  • 本书分为上下篇。上篇主要记录作者近40年所走的弯路和痛苦的经历，比如失眠、头晕目眩、胸口闷痛、尿频尿急、肠胃紊乱等；下篇主要是记录作者对神经症（主要是焦虑症）的认识、反思和应对办法，比如焦虑症的症状、起因、治疗方法，提升心理健康水平，增强逆商等。除此之外，作者在书后附录了大量关于焦虑症的测验以及预防和应对办法，以科学知识帮助大家。
风情 电子书
风情
  • 习习
  • 《风情》一书系作家习习的散文精品集。她的散文作品灵动细腻、深婉多姿，更多地展露出一个女性对人世风情独特而充满悲悯的观察与细腻剪裁。这里既有对大西北历史文化的考察，又有对当江南秀美景色的描绘，既有对社会人生的感悟，亦有对内心的审视，既有对现实的感喟，又有对过往的眷恋，既有对生活在社会底层人们生活状态的记录，又有对教育现状的反思……习习的散文将她对人世风情的思考藏诸于绵绵如流水的文字中，却有着穿石般的
骨科学 电子书
骨科学
  • 翁习生
  • 本套教材的编写体现国家关于住院医师规范化培训的相关政策，遵从国家卫生健康员会颁布的“住院医师规范化培训标准（试行）”的总则与细则，结合住培考核大纲（理论和临床实践），精益求精，打造具有中国特色的毕业后医学教育培训国家精品教材；凸现毕业后教育特色，打造我国毕业后医学教育的“干细胞教材”；体现全面性和规范性，打造具有针对性、实用性、适用性的培训教材。强调创新性、兼顾性，提高可读性，树立大教材观，使教材
不起稿的钢笔速写：动漫场景入门与进阶 电子书
不起稿的钢笔速写：动漫场景入门与进阶
  • 李永军
  • 零基础钢笔画速写技法，动漫场景绘画教程，黑白线稿临摹线描手绘，一只钢笔，可以画出所有的美景。不起稿，直接开画！
好销售，不违心：在你的舒适区内拿订单 电子书
好销售，不违心：在你的舒适区内拿订单
  • Hall）
  • 多数销售人员都相信，只有逼自己走出舒适区并做出妥协才能完成销售，但史黛西•霍尔主张舒适区其实可以成为能量区，助你完成销售、获得满足、取得成功。不同于传统死缠烂打、咄咄逼人的销售手段，本书想表达的是作为一名销售人员如何为自己的工作找到意义。书中介绍了一种简单的公式，可以通过个性化的保持协调和解决问题的方式与潜在客户建立联系。史黛西•霍尔在书中教你如何与目标保持协调、与自己保持协调、与销售的产品保持协
家装设计师的不传秘笈-客厅 电子书
家装设计师的不传秘笈-客厅
  • 徐宾宾
  • 本书介绍了家居新创意的设计模式，分为卧室、客厅、餐厅、休闲区和卫浴间。图文并茂，画面精美，语言生动、形象，案例选择具有大众性。
家装设计师的不传秘笈——餐厅 电子书
家装设计师的不传秘笈——餐厅
  • 徐宾宾
  • 《家装设计师的不传秘笈--餐厅》编著者编著者徐宾宾。《家装设计师的不传秘笈--餐厅》内容提要：介绍了家居新创意的设计模式，分为卧室、客厅、餐厅、休闲区和卫浴间。图文并茂，画面精美，语言生动、形象，案例选择具有大众性。设计与思路的延展，完美地诠释空间表情，解析品位生活。精致餐厅，幸福家居。融合清新简约、现代时尚、东方风情、经典欧式、绝妙混搭、自然田园六种风格，展现独具韵味的餐厅空间。
家装设计师的不传秘笈-卧室 电子书
家装设计师的不传秘笈-卧室
  • 徐宾宾
  • 《家装设计师的不传秘笈--卧室》编著者徐宾宾。《家装设计师的不传秘笈--卧室》介绍了家居新创意的设计模式，分为卧室、客厅、餐厅、休闲区和卫浴间。图文并茂，画面精美，语言生动、形象，案例选择具有大众性。不同的空间表情赋予卧室不同的空间格调，亦可沉稳、大气，亦可梦幻、柔和。现代时尚、东方风情、经典欧式、浪漫田园、绝妙混搭、缤纷梦幻，卧室之美便在于它的姿态万千。
教养在生活的细节里：隔代不隔爱 电子书
教养在生活的细节里：隔代不隔爱
心血管疾病康复指南 电子书
心血管疾病康复指南
  • 胡大一
  • 明确树立大康复和大健康的理念，搭建中国心血管疾病一级预防、健康管理、康复/二级预防老年医养和全面健康的大舞台，彻底改变医疗服务被动的、碎片断裂的传统医疗服务模式。
走出就医的误区：心血管科 电子书
走出就医的误区：心血管科
  • 胡大一
  • 围绕相应学科的常见症状和常见疾病，以临床实践中患者及其家属所提出的为出发点，向大众客观地介绍该科疾病诊断与治疗的客观情况,尤其应让大众了解到这些疾病诊断与治疗的局限性,以便于避免一些可能的误解、猜忌、怀疑和提防，科学理性地就医。当前，医学新技术的滥用已经成为一个全球普遍现象，过度医疗不仅伤害了患者的健康和生命，也重创了医生职业的尊严和本应得到的社会尊重与信任。由于过度医疗，患者不仅承担了不必要的痛
宝贝保呗：影响孩子一生的保险规划 电子书
宝贝保呗：影响孩子一生的保险规划
  • 四眼唐兄
  • 《宝贝保呗：影响孩子一生的保险规划》是保险科普丛书“好险”系列之一，是业界从理论到实践、全面客观探讨少儿保险并且不推荐具体产品的少儿保险挑选指南。本书用大白话讲述涉及少儿保险选购背后的大实话，目的是让关心少儿保险的朋友们都能够看得清、搞得懂、用得上，为孩子的保险保障工作做好准备。全书分为六章：第壹章讲述儿童的四大特征属性，第二章分析少儿已有的社会保险及相关保障，第三章阐述商业保险市场中服务少儿的保
Python全栈数据工程师养成攻略 电子书
Python全栈数据工程师养成攻略
  • 张宏伦
  • 　　1.上海交通大学机器学习、人工智能专家亲笔力作。　　2.超过900分钟的全程视频讲解，扫一扫二维码，跟着视频轻松学。　　3.网易云课堂同名人气课程，全部五星好评。
中国习惯法论（第3版） 电子书
中国习惯法论（第3版）
  • 高其才
  • 中国的习惯法，历史悠久，种类多样。本书在探讨习惯法含义、特点的基础上，分析了中国宗族习惯法、村落习惯法、宗教寺院习惯法、行业习惯法、行会习惯法、秘密社会习惯法、少数民族习惯法的内容和作用，讨论了习惯法的现实表现。
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  • 王陇德
  • 本书内容包括健康生活方式；当前保健常见误区；健身的主要原则、方式及注意事项；饮食的主要原则、方式及注意事项；如何搭配膳食配合达到更好的健身效果；其他的相关健康内容（如口腔等）；推荐几种运动项目等。
NFT新视角：数字时代的权益变革 电子书
NFT新视角：数字时代的权益变革
  • 成生辉
  • 本书系统、深入地介绍NFT，不仅包含元宇宙与数字经济相关内容，还深入讲解NFT与数字化权益。全书共9章，第1章主要介绍NFT概念和发展史；第2章介绍NFT的创建与流通，包括创建NFT、发布和获取NFT以及NFT社群的相关内容；第3章主要介绍NFT与数字艺术，包括AI艺术和数字化设计的相关内容；第4章深入讲解NFT涉及的技术栈，如IPFS、区块链等；第5章介绍NFT的诸多应用，涉及音乐、游戏、数字藏
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智慧城市3.0：城市大脑建设方法与实践
  • 王江涛
  • 本书介绍了智慧城市发展的现状与政策趋势，分析了智慧城市建设的国内外案例的成效和经验。一方面，本书介绍了传统智慧城市发展的理论困境和现实困境，从本体论、认识论、方法论的角度讨论了智慧城市的本质；另一方面，本书将城市管理的内容划分为社会空间、城市空间、数字空间，引入开放的复杂巨系统理论解决智慧城市三大空间整合的问题，介绍了系统动力学建模方法，将城市各类云脑通过城市大脑工程集成在一起，形成城市的数据中枢
练就超强大脑！经典思维游戏大全 电子书
练就超强大脑！经典思维游戏大全
  • 于雷 编著
  • 本书汇集了十五种种逻辑趣题和思维游戏名题，包括真话或假话、帽子猜颜色、海盗分宝石、携物过河、燃绳计时、坏球称重、水壶取水、猜数字、一笔画、数图形、图形分割、点阵连线、棋盘游戏、纸牌游戏，以及悖论与诡辩等。本书不仅详细叙述了这些趣题的原形、内容、解法，还将内容进行了深度扩展，把这些问题变换条件，进行变形延伸，或加深难度，或挖掘问题的实质，增加了游戏的趣味性。本书还配有大量的练习并附有答案，旨在能够更
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