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100 条"减脂生活：基础代谢减肥法"搜索结果
减脂生活：基础代谢减肥法
减脂生活：基础代谢减肥法
  • 邱超平
  • ◆1000万+用户，基础代谢减肥法倡导者邱超平医生，写给中国人的科学减肥指南！10年减肥医师经验总结，靠吃就能瘦的科学减肥法，数百人减肥成功案例，◆详细分析人体基础代谢的核心原理。·基础代谢是指人体维持生命的所有器官正常运转所需要的Z低热量需要。·如果你每天吃进去的热量等于基础代谢的量，那么你每天吃进去的热量只有你所消耗的总热量的70%。也就是说，你每天制造了30%的“能量赤字”。·要想快速减肥，就是吃得越少越好；但是要想健康减肥，就必须吃到满足基础代谢的量。◆科普优质的减肥食物和减肥食谱对蔬果、鸡蛋、肉类、主食等等食物，逐一进行了热量成分讲解，并给出靠谱减肥食谱。读完就能用学会就能瘦！◆9种不同体质对应的减肥策略九种体质学说把人的体质分成九种，分别是：平和质，气虚质，阳虚质，阴虚质，湿热质，血瘀质，痰湿质，气郁质，特禀质。不同体质的人群如何有效减肥，在本书中都有介绍。◆分析不同体质对应的减肥策略痛风的人如何减肥？哺乳期该如何减肥？青少年如何减肥？患有多囊卵巢综合征的人如何减肥？血压高的人如何减肥？糖尿病患者如何减肥？针对特殊人群给予了不同的减肥建议和方法。◆各种减肥方案证伪剖析吃盐可以减肥吗？喝藿香正气水减肥有效吗？酵素减肥有效吗？裹上保鲜膜会瘦得更快吗？饭后站立减肥法可行吗？
万科——建筑无限生活 电子书
万科——建筑无限生活
  • 佳图文化
  • 本书精心挑选了北京、天津、青岛、沈阳、长春、上海、宁波、成都、武汉、长沙、深圳、广州等地万科最新开发的住宅地产案例，分析万科“建筑无限生活”的核心理念。
怎样思想，就有怎样的生活 电子书
怎样思想，就有怎样的生活
  • 爱默生
  • 怎样思想，就有怎样的生活。我们所需面对的最大问题，而且几乎也是所需面对的唯一问题——就是选择正确的思想。爱默生说：如果一个人渴望每件事都成功，他必须为之付出努力。进步乃今日之努力，明日之保证。虽然我们走遍世界去寻找美，但是美这东西要不是存在于我们内心，就无从寻找。这是一部爱默生经典随笔。爱默生积极热忱地思考着人生，平静地叙述着他对于命运的看法，其中对于性格、读书、健康、友谊等方面的文字警句迭出、韵
鼹鼠小姐的理财生活 电子书
鼹鼠小姐的理财生活
  • 钱际
  • 一本写给年轻人的理财童话书。
生活的理想，是为了理想的生活 电子书
生活的理想，是为了理想的生活
  • 爱默生;培根;胡适等
  • 生活是一面镜子，拥有什么样的人生，取决于我们对待生活的态度。生活有了理想，灵魂就有所归依，心灵就有所扶持，人生才能被赋予新的意义。人生如同一场旅程，有山穷水复的困顿，亦有柳暗花明的惊奇。怀着一份美好，散去一份忧伤，心存着对美好生活品质的追求，恪守着对生活美好的坚定信念，微笑着面对生活，不惧艰险，我们才能得到一种理想的生活境界。生活不只是眼前的苟且，还有诗和远方。希望每个人在终日忙碌、疲于奔命的生活
生活中的思考术 电子书
生活中的思考术
健康生活,顺畅呼吸 电子书
健康生活,顺畅呼吸
  • 姜虹
  • 本书主要包括四部分内容，分别为：什么是气道、气道相关疾病、气道相关急救以及气道与手术。具体内容如下：气道的结构是怎样的、终末气道包括哪些结构、气道就是所谓的气管吗、健康的气道是怎样的、每个人的气道都一样吗、气道疾病和哪些因素相关、打呼噜和气道有什么关系、气道反应性高常见的表现有哪些、气道相关的急救如何操作、气道异物的急救方法有哪些、如何处理老年人气道梗阻、如何处理儿童气道异物、所有人都能插管吗、插
生活感美食短视频 电子书
生活感美食短视频
  • 旧食　著
  • 本书是美食短视频拍摄与制作的教程，详细讲解了短视频的脚本写作、场景布局、影调分类、拍摄设备选用、光线运用、后期剪辑等内容。高质量短视频的拍摄与制作离不开详细、合理的脚本设计，本书第一章介绍了短视频脚本的写作方法，为创作美食短视频构建了坚实的框架；第二至三章讲解了场景布局以及拍摄视角、影调风格的确立，为美食短视频拍摄提供了视觉上的参考和借鉴；第四章则从硬件的角度解析了美食短视频的拍摄设备及相关配件；
布什与我们的生活 电子书
布什与我们的生活
  • 瑞娴
  • 《布什与我们的生活(精)》是一本小说集，收入作者瑞娴中短篇小说共8篇，内容包括《吹笛少年》《布什与我们的生活》《似乳双冢》《前世飞来的蝴蝶》《绑票》《一生》《朝天吼》《二子乘舟》。这是一部在网络时代的喧嚣声中，能让人沉下心静读并回味的书，它的真诚与纯粹，在这个以财富为信仰的时代里珍贵而稀缺。这也是一部能够让麻木的心灵为之疼痛的书，可以唤醒人骨子里沉睡的很多东西。与同时代的很多作品相比，这部小说集拂
改变你的服装，改变你的生活 电子书
改变你的服装，改变你的生活
  • 乔治·布雷西亚
  • 　　1.乔治·布雷西亚，美国潮流风格引导者，是无数好莱坞明星，百老汇明星的御用造型师，私人形象顾问。　　2.美国NBC、CBS、ABC、FOX5等众多电视台邀请的时尚专家。DKNY、TommyHilfiger、POLO等全球知名的设计顾问，积累二十年造型经验，告诉你，衣服应该这么穿。　　3.改变你的服装，改变你的生活，从对待生活的态度开始，彻底改变自己对待服装的态度，对待自己的态度，从新塑造一个美丽自信的自己。　　4.不为现在的自己的穿衣，为你想成为的人而穿衣。
我想学会生活 电子书
我想学会生活
  • 蔡颖卿
  • 我想学会生活。我要用心地生活，深刻地活着。相信“凡事不疾不徐，春风化雨，不经意间将一份细腻与明亮以温柔传递”的蔡颖卿，通过这样12个关键词：珍惜、变动、恩典、付出、牢笼、平衡、创作、复杂、沟通、舍弃、错觉、快乐，来分享生活之美和生命之好。愿读过本书的人：能够把平凡的生活过得不平凡，能够辨识生命中能与不能、胜利与失败、喜乐与痛苦、勇敢与退怯，获得生活的力量，成为快乐自足的女性。愿你能够不再只关心同年
漫画生活中的财经 电子书
漫画生活中的财经
  • [加]陈思进
  • 财经不是高高在上、不可触及的，它与我们每个人的生活都息息相关。
革新：科技改变生活 电子书
革新：科技改变生活
  • 日经商务周刊
  • 谁将是数字化改革时代的领跑者？本书将揭开“改变世界的那些公司”的神秘面纱。
漫画生活中的金融 电子书
漫画生活中的金融
  • 陈思进
  • 本书从金融的根本货币入手，通过轻松的漫画和精练的文字，让人们能够快速掌握生活中的一些金融常识。
赵树理文集：文艺与生活 电子书
赵树理文集：文艺与生活
  • 赵树理
  • 用温和而有善意的幽默，吐露平凡百姓的生活日常，再现新中国成立前后农村社会的风土人情。
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漫画生活中的投资
  • 陈思进
  • 一眼看透金融表象背后的秘密，轻松把握财富的真正价值所在。
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漫画生活中的货币
  • 陈思进
  • 一眼看透金融表象背后的秘密，轻松把握财富的真正价值所在。
网络功能虚拟化：NFV架构、开发、测试及应用 电子书
网络功能虚拟化：NFV架构、开发、测试及应用
  • 李素游 寿国础
  • 全书分为11章，第1章为NFV概述；第2章介绍NFV体系架构；第3,4章介绍NFV中的两项基本技术OpenStack和OpenDayLight/SDN，以及讨论与NFV的相互关系；第5章介绍开源平台OPNFV；第6章为NFV测试；第7章为NFV应用场景一般描述；第8-11章为结合应用的描述，包括NFV在5G以及移动核心网、移动边缘计算(MEC)中的应用等。
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Protel 99 SE 印制电路板设计教程 第3版
  • 郭勇 谢斌生 等编著
  • 《Protel99SE印制电路板设计教程第3版》主要介绍了设计印制电路板应具备的知识和技能，并将其分解到不同的项目和任务中，旨在加强读者PCB设计能力的培养。本书采用练习、产品仿制和自主设计三阶段的模式逐步培养读者的设计能力，通过实际产品PCB的解剖和仿制，突出专业知识的实用性、综合性和先进性，使读者能迅速掌握软件的基本应用，具备PCB的设计能力。《Protel99SE印制电路板设计教程第3版》案
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  • 高迪国际HI-DESIGN PUBLISHING等
  • 本书收录的高端软装陈设艺术作品通过多样化的风格和空间布局为读者呈现不同地域的软装陈设设计，包括简欧风格、装饰主义风格和现代时尚风格，为室内软装陈设设计师提供有价值的参考。
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  • 上海美宿网络科技有限公司编的《恋上民宿恋上慢生活》精选了安徽、江浙、丽江、大理、鼓浪屿、阳朔、平遥等旅游胜地的数家特色民宿，专注于民宿室内设计，挖掘民宿情怀，将境之感，主题突出、特色鲜明、设计新颖的知名民宿呈献于众。本书可为旅行爱好者提供向导，为民宿投资者经营创办民宿提供借鉴参考，为室内设计师提供灵感来源。本书严选的精品民宿，从周遭人文自然环境、当地美味，到空间设计、细节布置，一一呈现，开启了一段
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