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放弃减肥，我瘦了60斤

陆乐天
◆每个人都说减肥就是“管住嘴、迈开腿”。可对于天生热爱美食、因为种种原因无法坚持运动的大部分人又该怎么办呢？本书从一个新的角度，告诉读者成为“瘦子”的方法，而不是短暂降低体重的方法。如作者所说“人们从来不缺高效减肥的方法，人们缺的是对减肥的正确认知，缺的是如何让减肥持续下去的‘方法’，脱离了‘可持续性’的‘高效’是没有任何意义的。”◆本书不同于市面上的主流减肥书。主流减肥书提供的方法或许是“正确的”，但难算得上是“有用的”，因为它们中大部分都围绕“坚持少吃多动、能量收支”理论论述，而由此产生的减肥方法未必匹配人们当前的行动力。本书没有“21天见效的极速瘦身法”，没有“精心设计的每日瘦身食谱”，没有“生动有趣的营养学知识”，没有“真人示范的运动图解”，本书告诉读者的是，作者“放弃减肥却成功瘦身”后得到的答案——吃自己想吃的美食，不强迫自己做不想做的运动，不盲目自责意志力太差，其实换个瘦法，找到自己的节奏，瘦下来就是自然而然的事。◆本书分14章，从第1章“你被骗了”解密你的减肥之旅为什么这么痛苦且无效，然后树立正确的减肥观，从饮食、运动上制订策略，不限制、不坚持，最后以作者自己健康减肥60斤后的心得及“方法”为基础，结合数十万人成功践行的经验及反馈，提供实操性强的零—五阶段记录减肥法。

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灰靶决策方法及应用

闫书丽
随着大数据时代的到来，决策应用领域越来越复杂多变，决策方法与其他不确定性学科、行为科学、心理科学的交叉引起众多学者的关注与研究。灰靶决策方法是决策理论体系中的重要内容，在社会、管理、军事等领域得到广泛应用。本书以灰靶决策模型在灰信息下的动态决策、群体决策、动态群体决策等多维数据形式中的推广研究为主要内容，将决策者的风险态度、心理期望行为以及事物发展的变化趋势揉入决策因素中，将现有灰靶决策模型推广到

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架空输电线路隐患、缺陷及故障表象辨识图册

苏奕辉
苏奕辉、梁伟放主编的《架空输电线路隐患缺陷及故障表象辨识图册》按照国家标准、行业标准及相关技术规范，结合众多输电线路专家及生产一线技术骨干多年的运维经验积累，精选了1068幅输电设备隐患、缺陷及故障特征的典型现场照片编写而成。本书主要内容包括导线与地线、绝缘子、金具、杆塔、基础、防雷设施与接地装置、防护设施、通道与环境的隐患、缺陷及故障特征。书中配有大量图片，直观生动地对内容进行解读，可作为新入职

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我想学会生活

蔡颖卿
我想学会生活。我要用心地生活，深刻地活着。相信“凡事不疾不徐，春风化雨，不经意间将一份细腻与明亮以温柔传递”的蔡颖卿，通过这样12个关键词：珍惜、变动、恩典、付出、牢笼、平衡、创作、复杂、沟通、舍弃、错觉、快乐，来分享生活之美和生命之好。愿读过本书的人：能够把平凡的生活过得不平凡，能够辨识生命中能与不能、胜利与失败、喜乐与痛苦、勇敢与退怯，获得生活的力量，成为快乐自足的女性。愿你能够不再只关心同年

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我心安然是幸福：旅居澳大利亚华人的“一千零一夜”

德国梅尔杜蒙公司
本书以全新的视角、幽默风趣的语言栩栩如生地讲述了作者在澳大利亚的生活经历。本书由18个趣味盈然的故事组成，读者在捧腹大笑的同时又领略到了澳洲的独特风情。什么是幸福？无论身在何处，无论在墨尔本还是北京，幸福都是人生路上大智慧的一种体现。作者轻松活泼的描述有时让你情不自禁地想放下一切奔赴澳大利亚开启一段崭新的生活，有时又会让你陷入深思，自己是否真的适应澳大利亚的新生活？这本书以全新的视角引领读者去发现

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我的前半生

爱新觉罗·溥仪
溥仪，中国近现代历史舞台上zui特殊的“主角”，冲龄荣登大宝，却从未掌握过国家政权，身处权力漩涡，却从未发挥过关键作用，他的一生浮浮沉沉……《我的前半生》呈现了溥仪独特的经历，多次被改编成影视作品，其中电影《末代皇帝》zuiju代表性，曾荣获奥斯卡金像奖zuijia影片、zuijia改编剧本等众多奖项。《我的前半生》全本，全面、真实反映溥仪的一生和他所经历的时代。在中国历史上所有的皇帝中，溥仪是唯weiyi为自己做传记的皇帝。精装双封面，精美设计，图书采用了烫金工艺，不仅值得珍藏，更是送人佳品。制作精致、铜版纸精美印刷的故宫海报随书赠送。

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我的押花日记

裴香玉等
近几年，新的押花制作方法与生活应用越来越多，人们对押花有了进一步的认识。裴香玉、王琪著的《我的押花日记》共分享了36个简单而新颖的押花作品，以春夏秋冬四个季节为线索，介绍其制作步骤和成品展示。作品均为作者精选的运用当季花材或适用于当季的精美押花小物，包括胸针、笔记本、风铃、团扇、手机壳、手镜、项链、手镯和蜡烛等多种不同形式的押花作品。

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我的景观十书

庄容
本书共分为十个章节，每章围绕一个主题展开，这些主题分别是生态战略、文化传承、大地风景、水清木华、田园牧歌、绿地系统、景观风貌、公园广场、博览盛会、绿道步道。每个主题后面提供一个详细案例，用实践过程来讲述具体的理论内容。

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我在阿里做销售

苏晓沨著
这是一本散发着浓浓阿里味儿的销售书，作者进入阿里巴巴工作10年，在阿里文化的浸润下，实现了从一名“销售菜鸟”到销售精英的转变，掌握并提炼出了一套高效、实用的阿里销售方法，这套销售方法曾帮助作者取得了千万元的销售业绩。同时，本书将对阿里独有的“销售三板斧”进行深入讲解，教会销售员如何定目标、追过程、拿结果。希望在这套方法指导下，那些年轻、有梦想、敢追梦的销售员都能完成华丽转身。

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我比蜗牛快多了

吴洲星
本书属于中低年级拼音读物。该书讲述了一年级小学生培养行为习惯方面的小故事。学校里规定了不准带零食来学校，这可把周达愁坏了，因为他*喜欢吃零食了。小周老师为此派了乔乔每天像特务一样盯着周达。为了能吃零食，他想了各种各样的招儿，有一次唐小逗和陈小满差点儿因此和他绝交！

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我碰巧路过这个世界

王一强
本书是一部诗集，收录了作者多年来创作的新诗近200首，包括《我碰巧路过这个世界》《街角的烧饼》《六月的麦香》等。多为作者对快速进步的现代社会的理解、体验、思考。其中，街角的烧饼》，用极为生活化的语调，叙事般地把一个菜市场与千年之前热闹的清明上河图联想到一起，展现了一幅现代生活画卷。内容整体向上，贴近生活，流露出作者细腻的感情。

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我是爸爸的跟屁虫

著/绘
全网粉丝1000万+，人气IP白杨和桔子首部治愈漫画集。看古灵精怪的女儿桔子与脑洞大开的爸爸白杨，演绎35幕有趣有爱的父女日常：①日常之“跟着爸爸欢乐多”：妈妈带娃以“娃”为主，爸爸带娃以“开心”为主！有一个“孩子气”的爸爸，童年天天上演“历险记”！②日常之“爸爸这个‘老六’”：别看爸爸平时小毛病多，还爱“惹是生非”，但关键时刻从不掉链子！③日常之“爸爸的爱与教育”：看脑洞大开的爸爸如何教出有教养

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我在诗里读你

蔡永良
本书是一本散文诗集。作者用优美的语言，整理了近年来创作的散文诗100余篇，主要是作者从军队到地方几十年对生活的感悟和解读。有作者对火热军营的热爱，对千里南疆的素描和军人的赤诚奉献精神的高歌，表达了作者对军人的崇高敬意；有背井离乡的乡愁，游子对亲人的无尽相思，表达了作者对故乡的无限眷恋和思念之情；有情窦初开的真情流露，对儿女情感的深思和挥墨，表达了作者对亲情、友情、爱情的珍重。全书用带有感情色彩的文

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我看《红楼梦》

商玉玲
本书作者从《红楼梦》里摘取出特有的青春、人物、世情种种场景，用自己对现代生活的观感，对其中的各色人物、各样生存状态、各种人情世故进行了分析与解读。

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我的三把刷子

柯福晟
本书是企业家、收藏家柯福晟的自传。书中共十六章，内容包括：母亲、童年、磨炼、卖菜、绿豆、创业、柑桔、教训、出名、退房、分忧、风波、淘宝、拍卖、友谊、龙窑。

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在我和我们之间

指尖
本书收录了《梨树下》《不朽的信物》《齿缺》《争斗游戏》《藏匿着的甜味》《微笑》《暗号》《等待》《婚礼》《奔跑》《印记》《风吹尘世》《售梦人》《在日暮》等散文作品。

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别用情绪控制我

李勇
本书是一本面向大众的心理自助书籍，作者结合自己的专业知识科学严谨又通俗易懂地讲述了柔顺情绪的九种方法，条理清晰整齐，内容深入浅出，论述常常会引起读者共鸣，每章内容结束后还附有自我训练的练习题，简单易操作，让问题的解决不在理论中拖延，而是立竿见影地实操起来。相信本书一定会对为饱受情绪困扰的读者带来新的改变。

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其实我不讨厌你

肖恩达·莱基
《其实我不讨厌你》是一本指导你如何与难相处的同事共事以及管理过大压力情境的指南。每天面对充满挑战的工作关系，使你处于崩溃的边缘。作者通过讲述与八种难相处的同事的共事之道，帮助你摆脱“有毒的”工作环境。书中会针对这8种难相处的情境具体分析为什么同事会有这样的表现，给出与其谈判的策略及达成和平、有效的解决方案的方法。每一个认为自己处于“有毒”职场的读者都可以通过本书学到如何与同事沟通、适应各种问题行为

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我的高考：女生的故事

王金玲主编
与男生相比，女生的高考之路有什么不同？在不同的年代，女生又是如何进入高考？有什么样的心路历程？来自不同年龄、不同职业、不同家庭背景、不同地区的33位女性高考亲历者向读者讲述了她的高考史。

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我的内在无穷大：自我探索的40堂必修课

张沛超
国内精神分析学派代表人物张沛超的自我探索心理课。突破关系束缚、卸下防御伪装、修通情绪困扰、找到自我价值。

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超实用！我的露台花园

哓气婆
全书分为五章：第一章介绍露台环境与打造露台花园需要做的准备工作，分析如何根据露台环境况进行花园打造；第二章介绍了打造露台花园所需的各种工具；第三章介绍了适合露台种植的植物和养护技巧；第四章重点介绍露台花园的软装搭配；第五章收录了十几个近两年的露台花园打造案例，案例着重介绍植物的选择、养护及露台花境的营造。本书具有较高的出版价值。

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