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100 条"武术运动基本训练"搜索结果
武术运动基本训练
武术运动基本训练
销售话术全能一本通 电子书
销售话术全能一本通
中国武术研究报告（No.1） 电子书
中国武术研究报告（No.1）
  • 戴国斌 主编;王立峰 朱东 张云崖 副主编
  • 武术是优秀传统文化传承发展工程的重要内容，是健康中国建设的重要抓手，是中国文化“走出去”的亮眼名片。本书阐述了武术历史、武术文化、武术教育、竞技武术、武术社会发展与国际传播、武术段位制、传统体育养生、民族传统体育的研究现状，讨论了中国武术发展和研究的新趋势，并对我国太极拳习练人群基本情况和发展现状进行了问卷调查。
武术在美国——中华武术跨文化传播研究 电子书
武术在美国——中华武术跨文化传播研究
  • 孟涛
  • 本书内容包括：传播样本与文化责任：中华武术国际传播的话语分析；传播历程文化线索：中华武术在美国传播的历史探骊；传播路径与文化特色：中华武术在美国传播的现实渠道；传播案例与现实对话：中华武术在美国的个案调查等。
游泳运动员身体形态特征及个性化训练探索 电子书
游泳运动员身体形态特征及个性化训练探索
  • 陆一帆主编
  • 优秀游泳运动员的训练，体现着个性化的特点，在训练的各个时期，运动员表现出各自的阶段特征和机能状态。比赛成绩是多因素作用的综合体现，身体形态特征是重要因素之一，是运动员取得优异成绩的重要保证。本书《游泳运动员身体形态特征及个性化训练探索》的第一部分探讨了我国优秀游泳运动员身体形态的专项化特征，从研究视角深入分析了我国不同主项游泳运动员的身体形态。为我国游泳运动员的高级选材提供科学指导，也为游泳运动员
计时抗阻训练：基于“肌肉时钟理论”的运动表现提升方案 电子书
计时抗阻训练：基于“肌肉时钟理论”的运动表现提升方案
  • [英]艾米·阿什莫尔（Amy Ashmore）著；刘也 译
  • 肌肉时钟理论表明，肌肉并非只是受神经系统支配的简单效应器，而是一种智能且自主的结构，在人体的正确提示下，肌肉可以预测即将到来的训练，从而提高运动表现。而策略性计时正是理解和利用肌肉时钟的关键。《计时抗阻训练：基于“肌肉时钟理论”的运动表现提升方案》以周期化训练知识为基础，介绍了肌肉时钟的理论知识，以及如何利用肌肉时钟进行力量、爆发力、柔韧性等身体训练，最后还提供了运用策略性计时来制订抗阻训练计划的
一起训练吧：每天运动5分钟，远离腰椎疼痛 电子书
一起训练吧：每天运动5分钟，远离腰椎疼痛
  • 张春雨
  • 本书的读者对象为颈椎疼痛的人群，内容为简单易行的康复锻炼方法1.梳理简单有效科学的运动康复动作和锻炼方法，并说明锻炼要点、训练注意事项。2.指导自我康复训练、强化腰背肌肉，增强体质，动作简单，容易操作，让每个人自己在家就能练。3.图文并茂，易学易懂，适合各种人群。4.附赠增值视频演示。5.传统健身方法与现代健身相结合，内容全面，特色鲜明。6.内容简练，可碎片化，易于互联网传播。7.内容针对性强，定
小学语文课程与教学 电子书
小学语文课程与教学
  • 刘本武
  • 本书依据《全日制义务教育语文课程标准》（2011年版）精神，结合小学语文教学实践，围绕小学语文课程教学中的热点、难点问题，以开阔的视野、缜密的分析、典型的案例，揭示小学语文课程教学规律和学习方法，为小学语文教师教学素养和专业成长提供借鉴。
CINEMA 4D R17 完全学习手册（第2版） 电子书
CINEMA 4D R17 完全学习手册（第2版）
  • TVart培训基地
  • 《CINEMA4DR17完全学习手册（第2版）》全面阐述了Cinema4DR17的建模、材质、灯光、渲染、粒子、动力学、毛发、布料、动画、关节、运动图形、效果器、Xpresso、ThinkingParticles、BodyPaint、雕刻、场次等方面的知识（第1～第14章讲解的是Cinema4DR17的基础部分，第15～第27章讲解的是Cinema4DR17的高级部分）。其中雕刻和场次的功能较之前
CINEMA 4D R17 完全学习手册 电子书
CINEMA 4D R17 完全学习手册
  • TVart培训基地
  • 《CINEMA4DR17完全学习手册》全面阐述了Cinema4DR17的建模、材质、灯光、渲染、粒子、动力学、毛发、布料、动画、关节、运动图形、效果器、Xpresso、ThinkingParticles、BodyPaint、雕刻、场次等方面的知识（第1～第14章讲解的是Cinema4DR17的基础部分，第15～第27章讲解的是Cinema4DR17的高级部分）。其中雕刻和场次的功能以及曲线的调节较
功能性训练：提升运动表现的动作练习和方案设计 电子书
功能性训练：提升运动表现的动作练习和方案设计
高原训练组织与实施：中日竞走运动员高原训练合作研究解析 电子书
高原训练组织与实施：中日竞走运动员高原训练合作研究解析
  • 雷欣，魏燕玲，郜建海编著
  • 本书通过对1993年中日竞走运动员高原训练合作研究组织和实施的回顾，就这次合作的背景、中日双方合作的初衷、训练和科研计划的产生、实施的过程、合作产生的结果、合作成功后产生的效应以及合作的取得的经验等方面进行全方位系统地分析，力求全面的把训练合作研究的全貌展现出来，为今后高原训练合作研究提供可以借鉴的模式。
腰部功能强化训练：预防损伤、缓解慢性疼痛与提升运动表现 电子书
腰部功能强化训练：预防损伤、缓解慢性疼痛与提升运动表现
  • 闫琪　著
  • 本书介绍了人体运动系统基础知识，并重点讲解了腰部的解剖学结构与功能，接着对腰部损伤风险的筛查方法进行了解析，随后以真人示范、分步骤图解的方式，对强化腰部功能的七大训练步骤及动作练习进行了详细阐释与展示，提供了针对不同目标的训练方案，帮助读者通过科学训练预防腰部损伤，缓解腰部疼痛，恢复并强化腰部功能。
新编公文写作一本通——格式、技巧与范例大全（第2版） 电子书
新编公文写作一本通——格式、技巧与范例大全（第2版）
  • 笔杆子训练营编著
  • 本书共10章，具体包括公文基础知识，公文要素与格式说明，公文行文规则与规范，以及党政机关公文，法规、规章公文，公务往来公文，告启公文，礼仪公文，活动庆典公文和计划公文7类公文范例与解析。本书设置了“专家点拨”“写作技巧”“扩展阅读”等栏目，并提供了大量的公文写作电子模板和案例，帮助读者更好地理解公文写作的技巧。
我国优秀散打运动员成长过程不同阶段的训练特征研究 电子书
我国优秀散打运动员成长过程不同阶段的训练特征研究
  • 毛爱华著
  • 本书综合运用了文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法、个案分析法以及逻辑分析法等研究方法，对我国优秀散打运动员成长过程不同阶段的训练特征进行了探讨，对训练实践中的成功经验进行了系统的整理和归纳。
肩关节功能强化训练：预防损伤、缓解慢性疼痛与提升运动表现 电子书
肩关节功能强化训练：预防损伤、缓解慢性疼痛与提升运动表现
  • 闫琪　著
  • 本书首先介绍了人体运动系统基础知识，并重点讲解了肩关节解剖学结构与功能，接着对肩关节损伤风险的筛查方法进行了解析，随后以真人示范、分步骤图解的方式，对强化肩关节功能的七大训练步骤及动作练习进行了详细阐释与展示，最后提供了针对不同目标的训练方案，旨在帮助读者通过科学训练预防肩关节损伤，缓解肩关节疼痛，恢复并强化肩关节功能。
NSCA-CPSS美国国家体能协会运动表现与科学训练师认证指南 电子书
NSCA-CPSS美国国家体能协会运动表现与科学训练师认证指南
  • 美国国家体能协会（National
  • 本书共31章，主要讲解了科学训练师应掌握的知识和技能：理解训练理论、进行需求分析、实施技术和准备数据、收集外部和内部负荷数据、分析与交付数据、处理一些特殊主题，以及教育与交流信息等。这些技能的整合将指导科学训练师设计训练方法并制订比赛策略，以改善运动员的健康状况和提升他们的运动表现。本书适合运动队中的科研人员、专业教练，以及大学和科研机构中的相关从业者阅读。
木球运动 电子书
木球运动
  • 王晓青著
  • 本书内容包括木球运动概述、木球运动场地与器材、木球运动基本技术、木球运动基本战术、木球运动教学、木球运动训练、木球运动竞赛规则与方法、木球运动竞赛组织工作、木球运动服装与礼仪等。
板球运动 电子书
板球运动
  • 游松辉，冯坚主编
  • 游松辉、冯坚主编的《板球运动》分为“板球运动介绍篇”“板球基本技术篇”和“板球实战技能篇”3篇，共12章，每章下面分成若干节。每一章节都有明确的主题，可以很容易地翻到对应的章节，找到所需要的信息。无论您是想了解板球这项运动，还是准备投身到这项运动中，您都会通过这本书达到您的目的。无论想寻找对板球的基本的理解、板球传统的意义或是在电视上观看板球比赛时该注意些什么，该如何观看一场比赛或是从事板球运动过
高尔夫运动助理 电子书
高尔夫运动助理
  • 张祥主编
  • 本书介绍了高尔夫运动的基本知识、基本规则、球场礼仪、基本技术、球场安全及常见运动损伤的应急处理和高尔夫运动助理实务。
飞盘运动 电子书
飞盘运动
  • 贾立强 著
  • 本文首先对飞盘运动的起源与发展的进行了回顾，其次对飞盘运动的各种玩法进行了简单的介绍。另外本著作重点对飞盘运动中的极限飞盘与飞盘高尔夫进行了详细的介绍，包括飞盘的各种掷法与接法、极限飞盘的各种进攻与防守战术、飞盘高尔夫的比赛技巧等。书中七、八章是对飞盘运动员身体、心理素质训练的介绍，因此本书既可以作为教师上课参考用书，也可以用来参考知道飞盘队伍训练。
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