100 条"减糖轻断食(减糖生活进阶版,科学控糖,轻松断食,养成健康的易瘦体质!)"搜索结果
  • [日]清水泰行
  • ★火遍全球的两大饮食方式——减糖和轻断食,强强联手,双倍的效果,易坚持,不易反弹,帮你轻松打造健康的易瘦体质。★减糖+轻断食,不仅能增强减肥效果、改善皮肤状态,更能延缓衰老、改善肠道环境。★作者本人亲身实践,通过“减糖+轻断食”在一年内减重18kg,改善健康状况。★书中介绍了肉类、海鲜类、蔬菜类、蛋类、乳制品、水果、零食等上百种食材的含糖量,让减糖饮食搭配更科学、更有营养。★5种饮食搭配方式、64个减糖食谱,包含炒菜、沙拉、火锅、炒饭等,烹饪方式简单方便,更有防弹咖啡等轻断食流行饮品,兼顾口感与营养,让减糖轻断食更轻松、更健康!★随书附赠《减糖轻断食记录手帖》,可以记录一整年,有记录、有目标,让你更清楚地了解自己的身体变化。
减糖全书 电子书
  • [日] 江部康二
  • 一本书让你掌握减糖到底减什么,正确使用减糖法则,轻松养成减糖健康生活方式。
科学伴“糖” 健康生活——糖尿病防控心语 电子书
  • 邹宇华
  • 本书有11章,糖尿病的基本知识、糖尿病的病因、糖尿病的诊断、糖尿病的治疗、糖尿病的并发症、糖尿病的日常护理、糖尿病患者的饮食调养、糖尿病患者的运动调养、糖尿病患者的日常生活调养、糖尿病患者的健康管理、糖尿病的预防。每篇以案例为引导,穿插医患问答,使得内容活泼,针对性强,可读性高。穿插部分原创插图,图文并茂,易受读者喜爱。融传播科学知识与传授科学技能为一体,实用性强。本产品为虚拟内容服务,一经购买成
老年糖友俱乐部 电子书
  • 魏丽丽
  • 《老年照护图解丛书》是一套真正切合老年人照护需求的科普知识宣传教育书籍,在提高老年人健康素养,推进老年人居家照护等方面必将发挥重要的影响和作用。知识全面,图文并茂,指导具体,内容贴合我国的社会发展现状,表现形式符合老年人的阅读习惯,让老年朋友能从中获取健康的生活理念、积极的生活态度和科学的照护知识。本书围绕饮食、运动、药物、血糖监测及相关技术操作等糖尿病预防、治疗及康复的关键环节进行科普,手把手教
减盐生活 电子书
  • [日] 检见崎聪美
  • 健康生活从控盐开始,60道减盐食谱让你科学减盐,恢复健康。
星教练的轻食主义 电子书
  • 邱子峰
  • 本书作者联合了“星健身”旗下12名知名的星教练,将73道明星教练的营养美食食谱集结成册,通过阅读本书,读者既可以了解轻食主义简单、适量、健康和均衡的内涵,又能做出营养且美味的餐食,这种食谱还可以配合健身运动。
糖王周毅翻糖蛋糕之卡通集 电子书
  • 周毅 主编
  • 在世界权威性翻糖蛋糕大赛中屡屡获奖的周毅倾力打造出11款各具特色的卡通人偶1400多张步骤图或可爱,或神秘,或二次元,或飒爽值得一提的是翻糖工具,原材料都做了详细介绍从脸型、头像、身体、手脚,到服饰全方位展示制作全过程
糖王周毅翻糖蛋糕之古风集 电子书
  • 周毅 主编
  • 世界权威性翻糖蛋糕大赛中获全场特等奖的作品——武则天,和醉卧忘忧境首次公开出版,揭秘制作全过程古风美人,如梦如幻或高贵,或含蓄,或飘逸,或典雅衣物、造型、上色、比例等细节都在书中一一揭示让你站在巨人的肩膀上迅速成为翻糖高手
糖王周毅翻糖蛋糕之神话集 电子书
  • 周毅 主编
  • 世界权威性翻糖蛋糕大赛中周毅两次获得大奖西点这个属于西方领域的赛事首次被中国人摘下了特等奖的桂冠其制作的翻糖人偶妙手天得,美不胜收11个作品1600多张步骤图衣物、造型、上色、比例等细节都在书中全方位揭示让你站在巨人的肩膀上迅速成为翻糖高手
糖豆巧吃:糖尿病儿童饮食宝典 电子书
  • 傅君芬
  • "本书将对儿童进行年龄分段,按照不同阶段儿童的饮食特点进行食谱的推进,满足各年龄段的患儿使用,同时将儿童糖尿病患儿生活中的饮食问题进行指导。主要内容包括:糖尿病饮食相关知识和概念介绍;糖尿病饮食相关工具的应用;不同年龄段儿童一周饮食食谱推荐:按照每日不同热卡进行配比;儿童常见饮食问题的问与答;儿童常见食物的热卡参考等内容。"本产品为虚拟内容服务,一经购买成功,概不退款,请您理解。
装修锦囊 用对尺寸好好住 电子书
  • 灰 糖
  • “玄关应该怎么做,鞋柜怎么样才是合理的?”“传统的客厅怎么去做出改变来适应我的生活?”“餐桌选多大的合适呢?”“吊灯的高度多少合适呢?”“中西厨是什么?厨房怎么布局才合理呢?”“卧室怎样才能摆得下梳妆台?衣柜放床边还是床尾呢?”“我家放得下浴缸吗?两分离和三分离哪一个更适合我?”这些问题,从这本书里统统可以得到答案。有了这些常规的尺寸和布局信息,你甚至可以举一反三地不断推演出你家的布局,明确找出哪
糖色时光 日系唯美人像摄影与后期实战攻略 电子书
  • 糖衣
  • 《糖色时光日系唯美人像摄影与后期实战攻略》是作者近10年来对于日系人像写真拍摄的技巧、心得与体会的集合。本书从人像写真摄影前期的策划准备开始讲起,到拍摄中的经验与技巧,再到图片后期的处理和优化,图文并茂地将内容呈现给读者,目的是让读者通过本书掌握系统且实用的人像拍摄技巧。《糖色时光日系唯美人像摄影与后期实战攻略》总共有7章。第1章主要对摄影器材的选择、相机参数的设置等基础知识进行详细的讲解;第2章
国色雅宋 电子书
  • 红糖美学
  • 跨越千年的色彩之旅,走进宋朝的美丽与神秘。
国之色 中国传统色彩搭配图鉴 电子书
与“糖”同行——中西医结合防治糖尿病 电子书
  • 苗桂珍
  • 本书共分中西医防治糖尿病、糖尿病并发症的中西医治疗、中医特色护理三部分,重点介绍中西医结合防治糖尿病及其并发症的常用技术方法,同时包含中国传统运动养生项目八段锦功法介绍。本书由北京市通州区医学重点学科建设项目资助,旨在提高北京市副中心通州区社区医院医学技术水平。本书分为三个部分。第一部分阐述了糖尿病的基础知识、基本药物治疗、中医辨证论治、血糖监测、心症,分别讲述了发病机制、诊断、中西医综合治疗等;
断舍离攻略极简生活操作指南 电子书
  • 三麦
  • 你是否还在为家中堆积成山的杂物而烦恼?你是否被各种物品挤压了生活空间?你是否被一些乏味的信息夺去了时间?你有没有觉得,房间里的物品、手机里的信息,甚至头脑里的胡思乱想,时刻消耗着你的精力,让你每天都十分疲劳?来看看这本书吧,它用简单的方法让你了解极简主义和极简生活,将极简分为物品、信息、精神、个人等几个方面,可以帮你步步为营地开展极简生活。用书中介绍的极简方法开展极简生活,更容易得到自己想要的生活方式,并养成终身受益的习惯。书中最后的极简清单,直观地告诉你哪些旧物可以舍弃,你只需每天花5分钟看一眼它,按照列表清理多余的物品,每天和一个垃圾说再见,就可以过上极简舒适的生活!极简生活,就是这么简单!
糖剥夺对肌源性IL-6表达的影响及其调控机制 电子书
  • 张雪琳著
  • 本书以体外培养的C2C12小鼠骨骼肌成肌细胞为模型,观察糖剥夺对肌源性IL-6基因表达和蛋白水平的影响,探讨糖剥夺状态下诱导肌源性IL-6表达的信号调控机制。
有温度的家:适合国人的装修设计灵感 电子书
  • 一兜糖
  • 本书收录了17个有温度、有设计感的家,作者团队对每个家的装修设计和细节一探究竟,展现出由屋主和设计师联合打造的出的理想家的灵感创意,包括风格特点、家具配置、收纳规划、材质运用等,来自17个家庭的灵感创意,既能满足大房子的设计需求,又能解决小户型的装修困惑。
减成本加创意 电子书
  • 先锋空间
  • 本书精选了全球范围内优秀的中端住宅设计项目,解析了如何在寸土寸金的土地资源中有效地控制成本,建造高质量的住宅。书中关注项目的成本控制与精彩创意,结合材料、立面、色彩和节能四大分类及每个项目独特的亮点进行分析。
减贫与发展 电子书
  • 向德平 黄承伟 主编
  • 本书从贫困与发展的关系着手,梳理国内外减贫理论,总结世界和中国的减贫轨迹与发展过程,分析中国减贫政策的走向。