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42天经典月子餐：视频版
42天经典月子餐：视频版
  • 李红萍
  • {simg}//img30.360buyimg.com/vc/jfs/t1/113529/12/13453/211624/5f1fa0d4Ef949264e/96d658f1a5c7a993.jpg{eimg}
短视频与直播电商（慕课版） 电子书
短视频与直播电商（慕课版）
  • 刘旸　主编
  • 本书系统地讲解了短视频与直播营销方法与技巧，共分为8章，内容包括认识短视频与直播、短视频内容策划、短视频的拍摄与剪辑、短视频的发布与复盘、直播的策划与执行、直播复盘与总结、“短视频+直播”整合运营，以及“短视频+直播”运营案例解析。
瑞士球训练全书（精编视频学习版） 电子书
瑞士球训练全书（精编视频学习版）
  • 张可盈
  • 《瑞士球训练全书（精编视频学习版）》针对瑞士球这一健身常用的小器械，进行了基础知识和训练动作的讲解，并提供了针对不同部位、目的等的训练方案。在训练动作讲解部分，《瑞士球训练全书（精编视频学习版）》精选了80余种提升平衡性、协调性、核心稳定性等身体素质的动作，对动作练哪里进行了介绍，对动作如何做进行了分步骤图文讲解，还提供了部分动作的专业演示视频，能帮助读者更好地理解每个动作的功效，掌握每个动作的全
弹力带训练全书（精编视频学习版） 电子书
弹力带训练全书（精编视频学习版）
  • 崔雪原
  • 《弹力带训练全书（精编视频学习版）》针对弹力带这一健身常用的小器械，进行了基础知识和训练动作的讲解，并提供了针对不同人群、部位等的训练方案。在训练动作讲解部分，《弹力带训练全书（精编视频学习版）》精选了90余种针对肩部、胸部与背部、手臂、核心与腰腹、臀部与下肢、全身及爆发力的动作，对动作练哪里进行了介绍，对动作如何做进行了分步骤图文讲解，还提供了部分动作的专业演示视频，能帮助读者更好地理解每个动作
泡沫轴训练全书（精编视频学习版） 电子书
泡沫轴训练全书（精编视频学习版）
  • 赵芮
  • 1国家体能检测师专业写作，在役运动员精准示范。2满足不同体能素质、不同锻炼部位在内的锻炼需求3300余幅高清图分步展示动作，附赠全套动作视频4内容全面、定价低，可有效指导普通人实现零基础进行泡沫轴训练1国家体能检测师专业写作，在役运动员精准示范。2满足不同体能素质、不同锻炼部位在内的锻炼需求3300余幅高清图分步展示动作，附赠全套动作视频4内容全面、定价低，可有效指导普通人实现零基础进行泡沫轴训练
壶铃训练全书（精编视频学习版） 电子书
壶铃训练全书（精编视频学习版）
  • 编著
  • 《壶铃训练全书（精编视频学习版）》针对壶铃这一健身常用的小器械，进行了基础知识和训练动作的讲解，并提供了针对不同部位、目的等的训练方案。在训练动作讲解部分，《壶铃训练全书（精编视频学习版）》精选了80余种提升肌肉力量、耐力和爆发力的动作，对动作练哪里进行了介绍，对动作如何做进行了分步骤图文讲解，还提供了部分动作的专业演示视频，能帮助读者更好地理解每个动作的功效，掌握每个动作的全程和细节，从而挑选与
药球训练全书（精编视频学习版） 电子书
药球训练全书（精编视频学习版）
  • 朱昌宇
  • 本书针对药球这一健身常用的小器械，进行了基础知识和训练动作的讲解，并提供了针对不同动作模式、身体部位等的训练方案。在训练动作讲解部分，本书精选了70余种针对力量、爆发力等身体素质提升的动作，对动作练哪里进行了介绍，对动作如何做进行了分步骤图文讲解，还提供了部分动作的专业演示视频，能帮助读者更好地理解每个动作的功效，掌握每个动作的全程和细节，从而挑选与自身需求相匹配的动作。相信通过阅读本书，有健身需
SSM（Spring + Spring MVC + MyBatis）开发实战（视频讲解版） 电子书
SSM（Spring + Spring MVC + MyBatis）开发实战（视频讲解版）
  • 李兴华
  • SSM是当今Java项目开发中使用的官方开发框架的整合，其在Spring框架的基础上进行了有效的功能扩充，可以轻松地实现企业级系统平台的搭建。本书在《Spring开发实战(视频讲解版）》的基础上继续深入，除了包含基础的SSM（Spring+SpringMVC+MyBatis）整合开发，还将SSM开发的技术范围扩展至SpringSecurity、MyBatis-Plus、SpringBatch。读者
短视频：策划、制作与运营（慕课版） 电子书
短视频：策划、制作与运营（慕课版）
  • 李明
  • 全面解析短视频创作、运营、变现技巧，适合从业者、企业、创业者及广大读者学习。
制造企业全面设备维护手册（视频讲解版） 电子书
制造企业全面设备维护手册（视频讲解版）
  • 郑时勇　主编
  • 本书主要从TPM管理体系、设备自主保全、设备计划保全、设备零故障管理、设备磨损管理、设备前期管理、设备改善管理等方面对全面设备维护进行了讲解，旨在帮助制造企业科学开展TPM活动，通过全员参与、团队工作的方式，创建并维持优良的设备管理系统，提高设备的利用率，从而全面提高生产系统的运作效率。
Excel 2016高级应用案例教程（视频指导版） 电子书
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  • 胡娟 韦韫韬　主编
  • 本书分为基础入门篇和实战案例篇两部分，内容包括Excel的基本操作、数据的输入与编辑、公式与函数的基本应用、公式与函数的高级应用、数据的分析与处理、Excel自动化报表、Excel数据分析等。
网店运营与管理（视频指导版 第2版） 电子书
网店运营与管理（视频指导版 第2版）
  • 白东蕊　主编
  • 本书共10章，内容包括：网上开店概述、商品发布、网店管理、网店图片的拍摄与处理、网店装修、网店搜索引擎优化、网店推广和营销、网店客服与客户关系管理、网店运营数据分析、移动网店运营。
机械制图（AR版）（附微课视频） 电子书
机械制图（AR版）（附微课视频）
  • 董文杰 石亚平
  • 全书通过11个项目有机地整合了机械制图课程的知识点，将课程知识贯穿于机械工程中。项目内容包括机械制图国家标准的一般规定、绘制平面图形、绘制简单形体的三视图、绘制基本几何体的三视图、绘制组合体的三视图、绘制轴测图、机件的表示方法、绘制标准件和常用件、绘制零件图、绘制装配图、读第三角画法视图。每个项目均包含“教学导航”、“知识梳理与总结”，便于教师和学生快速地了解各项目的基本要求。
皮具制作超级基本功（视频学习版） 电子书
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  • 名师屋
  • 皮革基础知识、制作工具、技法教程及10个实例，免费视频教程助学。
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  • 马楠楠
  • 本书汇集热门手工饰品工艺及图解教程，适合手工爱好者和饰品定制行业从业者。
新媒体技术：基础 案例 应用（视频指导版） 电子书
新媒体技术：基础 案例 应用（视频指导版）
  • 宁光芳 刘露露 陈怡桉 主编
  • 本书综合新媒体技术的多个常用软件：排版软件（文字处理）、Photoshop（图片处理）、Audition（音频处理）、Premiere（视频处理）、Animate（动画处理），讲解多种新媒体小工具，如H5、二维码制作工具，同时列举新媒体案例。案例涉及电商平台、App、公众号首图、运营海报、Banner、H5、短视频、表情包、片头动画等新媒体常用领域。本书可用作网络与新媒体、电视编导、数字媒体艺术、
白纱新娘发型设计教程（全视频版） 电子书
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  • 安洋
  • 本书是一本白纱新娘发型的实例教程，全书共有50个实例，分为浪漫新娘白纱发型、优雅新娘白纱发型、复古新娘白纱发型、新娘白纱发型和森系新娘白纱发型5个部分。本书图文并茂，步骤分解详细，文字讲述清晰，而且每个实例前面都会展示5张完成效果图。书中每一个实例都配有视频教学，采用光盘和手机扫描二维码的双重视频附带方式，使读者观看视频更加方便。本书适合从业的化妆造型师学习使用，也可以作为相关培训机构的学员的参考
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  • 黄睿　主编
  • 在当前的新媒体时代，恰当地运用新媒体手段对企业提升市场竞争力意义重大。本书系统阐述了新媒体营销的相关概念，概括了新媒体主流平台的运营和推广方式，并对新媒体营销实践中所涉及的思维导图、图片与文字处理技术、视频处理技术、ASO与SEO、新媒体数据分析技术等进行了讲解。本书内容体系新颖，讲解浅显易懂，技术工具简单实用。本书可作为电子商务、移动商务、市场营销等相关专业的教材，也可供广大电子商务、新媒体从业
看图学打麻将（精编视频学习版） 电子书
看图学打麻将（精编视频学习版）
  • 爱林博悦　编著
  • 麻将是一种传统的博弈游戏，深受大众的喜爱。当朋友聚会时，除了喝茶、聊天，很多人喜欢同朋友一起玩麻将。作为娱乐休闲活动，麻将可以给我们的生活增添许多乐趣。本书针对麻将初学者，以图解的方式详细讲解了麻将的基础入门知识，以及理牌、舍牌、吃牌、碰牌、杠牌和听牌等实用技巧，并对麻将常见的花型、术语和牌谱词汇进行了介绍。本书语言通俗易懂，案例丰富，能够帮助读者轻松理解并掌握麻将赢牌技巧，快速从菜鸟变成麻将高手
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  • 主编
  • 本书面向零基础读者，系统地介绍了短视频的策划、拍摄、剪辑、发布、运营等相关知识。全书共10章，包括短视频概述、短视频的策划、短视频的拍摄、短视频剪辑基础、PremierePro剪辑、短视频的发布、短视频的运营、短视频的商业变现、综合实战—拍摄与制作“打工人的一天”Vlog、综合实战—拍摄与制作商品宣传片等内容。本书对短视频编辑制作技能技巧的讲解较为细致，实战性强，提供的教学资源既丰富又有时代感。本
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一本小红书运营操作指南。
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