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100 条"社交恐惧：如何走出自我排斥的陷阱"搜索结果
社交恐惧：如何走出自我排斥的陷阱
社交恐惧：如何走出自我排斥的陷阱
与自我和解 电子书
与自我和解：超越强迫、成瘾和自毁行为的治愈之旅
  • [美]奥马尔·马涅瓦拉
  • 　　欲望心理学的革命性发现，治愈了无数烟瘾、酒瘾、网瘾、性瘾等各类成瘾患者的实用指南，与自我和解、重建生活的畅销读本　　在《与自我和解》中，马涅瓦拉医生深入剖析了渴求现象以及由此引发的强迫、成瘾和自毁行为：　　大脑怎样以及如何驱动行为？　　怎样才能改造加剧渴求的那一部分大脑？　　为什么渴求是成瘾治疗中难对付的东西？　　在渴求过度为成瘾的过程中是否有什么警告标志？　　自助和修行团体的成员为何能有效地改变行为并对自己负责？　　此外，他还根据多年的临床经验提出了实用的应对策略，使我们能够通过改变行为来重组大脑，摆脱看似无法满足的欲望，重获人生的安宁和喜悦。　　《旧金山书评》《图书馆杂志》《出版人周刊》等多家美国主流媒体一致推荐。　　美国心理学家和精神病学家奥尔马？马涅瓦拉是国际公认的成瘾和强迫行为领域的专家，本书是其受欢迎的著作。
爱的练习：女性自我成长手册 电子书
爱的练习：女性自我成长手册
  • [美] 梅根·洛根
  • 爱自己是一种需要学习才能获得的能力，只有不断地练习，才能在通往幸福的旅程中所向披靡，游刃有余。
内在自我：发现真实自我的乐趣 电子书
内在自我：发现真实自我的乐趣
  • 休·麦凯
  • 休·麦凯讲述了个体生命中一个Z具探索性的问题——我到底是谁？通过分析我们所处的世界以及罗列出具体的案例，麦凯清晰地解释了在日常生活中我们是如何将真实的自我隐藏起来的，他探索了我们的20个“藏身之处”：从上瘾到物质主义，从怀旧到受害者心理，这些机制将真我层层包裹，妨碍我们认识真正的自己，也影响了我们的心理健康。当我们用爱解放真实的自我之后，我们会发现，生活的面目将完全不同。
创业陷阱：在商学院中学不到的知识 电子书
创业陷阱：在商学院中学不到的知识
跨越“中等收入陷阱”：东亚视角 电子书
跨越“中等收入陷阱”：东亚视角
  • 孙学工 等著
  • 本书围绕“中等收入陷阱与东亚经济转型”的主题，深入研讨“中等收入陷阱”的概念与形成机制，回顾总结东亚经济发展的经验和教训，通过对日韩企业发展、亚洲“四小龙”战略选择、东盟经济社会发展不平衡以及东亚出口导向发展战略等的考察，分析东亚在经济、贸易、资源与环境、人口老龄化和全球治理等方面面临的挑战，提出跨越“中等收入陷阱”的新发展模式，对中国成功跨越“中等收入陷阱”有积极的借鉴意义。
成长的哲学课：自我与人生的思考 电子书
成长的哲学课：自我与人生的思考
  • 梁光耀
  • 针对日常生活中的种种困惑，设置12个互相关联的主题，展开一段充满智慧的哲学之旅。
B端思维：产品经理的自我修炼 电子书
B端思维：产品经理的自我修炼
  • 张晨静
  • 互联网产品运营书籍，B端产品经理指导书，带你建立起对B端产品经理的全方位认知。
写作的方法：自我提升与价值创造 电子书
写作的方法：自我提升与价值创造
  • 蓑依
  • 一本全面分析写作方法与技巧的工具书。
现代社交礼仪（第3版） 电子书
现代社交礼仪（第3版）
  • 闫秀荣
  • 现代社交礼仪全面指南，提升个人形象。
大学生社交与礼仪 电子书
大学生社交与礼仪
  • 周莎莎
  • 书全面地介绍日常生活与工作中的礼仪知识，内容涉及仪表仪态、通信沟通、社交活动、求职办公、涉外礼仪等。书中既有深入的理论阐述，又有相应的能力训练和操作方法。本书内容精练、突出实用。书中的“阅读材料”和“重要提示”有很强的启迪性。本书可作为礼仪知识自学者的参考书。
现代社交礼仪（第2版） 电子书
现代社交礼仪（第2版）
  • 闫秀荣 张立华
  • 礼仪是一个国家社会文明程度、道德风尚和生活习惯的反映。本书介绍了现代社会中与人交往时应注意的各种礼仪。全书共分14章，具体内容包括礼仪概述、仪容礼仪、仪态礼仪、着装礼仪、会面礼仪、接待和拜访礼仪、商务洽谈礼仪、宴请礼仪、馈赠礼仪、婚丧礼仪、公共场合礼仪、文书礼仪、求职礼仪及涉外礼仪等，主要从塑造良好的个人形象，以及与人交往中的禁忌等方面进行介绍。为提高教材的可读性和实用性，教材正文内穿插了案例、补
猫世代：网络社交媒体简史 电子书
猫世代：网络社交媒体简史
  • [美]凯文·德里斯科尔
  • 本书通过生动的故事、深入的研究和精美的插图，带领读者穿越时空，领略互联网的前世今生。本书揭示了互联网的独特之处和对社会的深远影响。无论是对互联网历史感兴趣的读者，还是对社交媒体和在线文化感兴趣的人，本书都将带给他们全新的视角和深入的理解。
印社交媒体营销战刷 电子书
印社交媒体营销战刷
  • 晏青
  • 本书旨在对社交媒体进行学理层面的讨论。书中呈现的大量案例，以及对应的分析，为当代社交媒体实践提供借鉴，通过此书的一些分析，能够有效规避很多误区，以更好地实现媒介发展。
社交电商团队打造手册 电子书
社交电商团队打造手册
  • 易鸣
  • 本书内容包括：团队三维创建系统、战略导航系统、团队文化打造系统、团队会议管理系统、团队卓越领导系统、团队健康检测系统等。
便秘自我防控 电子书
便秘自我防控
  • 陈锋
  • 随着我国经济的发展、生活方式的改变，其发病率正在逐渐上升。便秘虽然有时很严重，病因较复杂，但其是可防可治的。要立足于防范、重视改变不良的生活习惯、调整饮食、综合治理，尽早使便秘得到控制。书中主要介绍了一些简便易行的日常养护技能等全方位的防控要点，帮助便秘患者解决困扰，教给大家日常自我预防便秘的生活方式、饮食方法。本书深入浅出、通俗易懂，具有较强的科学性、针对性、实用性、可读性。
学会自我管理 电子书
学会自我管理
  • 蒋菲
  • 李嘉诚曾说，一个人的失败本质上是自我管理的失败，而一个人的成功则是自我管理的成功。人生是一个需要不断完善的过程，学会自我管理对一个人的发展起着至关重要的作用。因为它能让你变得越来越优秀，越来越成功。所以，你想拥有怎样的世界？想做怎样的人？想养成怎样的习惯？其实，一切的主动权都在你的手中。
走出抑郁：一个抑郁症患者的成功自救 电子书
走出抑郁：一个抑郁症患者的成功自救
  • 王宇
  • 从“致郁”到“治愈”，一个抑郁症患者的成功自救之旅。
不完美，更幸福：跳出家庭与事业平衡的陷阱 电子书
不完美，更幸福：跳出家庭与事业平衡的陷阱
  • 安柏 著
  • 本书分为六章，第壹章首先否定了很多女性一直认为的工作和生活可以两不误的观点，揭示了隐藏在平衡表象下的真相。第二章通过真实的示例，展示那些刻意追求平衡带来的痛苦与羁绊，分析出造成这一现象的深层心理与社会原因。第三至五章从“主动选择”“时间管理”“人生整理”等方面入手，给读者提供解决方案，不仅有心灵上的激励，更有针对具体问题的具体方法。第六章亮明作者的观点：要真正成功平衡工作与生活的方法就是遵从内心的
走出中学生活心理误区 电子书
走出中学生活心理误区
  • 马志国
  • 书稿内容来自作者近年心理咨询实践，以散文笔法解读心理奥秘，本着篇篇抓住读者所关注的心灵热点，处处针对读者有困惑的心理难题的准则，从中精选出最具代表性的中学生活的心理故事汇集成册。主要内容有：怎样让学业从心走向成功？怎样走过初春季节性心理的困扰？怎样为自己营造一份好人缘？怎样做自己情感的主人？怎样和自己好好相处？怎样让性格给自己营造好运？怎样化解中学生活中的异常心理？书稿以咨询手记的方式行文谋篇，全
网警说安全：网络陷阱防范110招 电子书
网警说安全：网络陷阱防范110招
  • 高媛 等编著
  • 本书以“@传说中的女网警”近年来所接触到信息诈骗案例为基础，融入了计算机安全、手机安全方面有关的知识，并给出了详细的防骗和防黑指导。全书主要内容包括“网络购物，小心被钓鱼”“上网冲浪拒绝天上掉馅饼”“QQ、微信等社交媒体的潜在威胁”“智能手机风险及防范”“中老年人防范电信诈骗”等章节，基本上涵盖了中老年人可能会遇到的几乎所有信息安全问题。书中绝大多数案例为@传说中的女网警所接触并整理过的真实案例，
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