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288道系列（共2册）月子餐，瘦回产前好气色+怀孕餐，养胎瘦身两不误
288道系列（共2册）月子餐，瘦回产前好气色+怀孕餐，养胎瘦身两不误
  • 孙晶丹
  • {simg}//img30.360buyimg.com/vc/jfs/t3706/182/1040930879/672752/11db8c30/581b45edNe60724cd.png{eimg}{simg}//img30.360buyimg.com/vc/jfs/t3463/364/1046668246/544113/cf981b28/581b45edN4111e84e.png{eimg}{simg}//img30.360buyimg.com/vc/jfs/t3448/81/1014389300/656916/6ab7843f/581b45edN62a5c5bb.png{eimg}{simg}//img30.360buyimg.com/vc/jfs/t3337/246/1075977159/557056/90730e5c/581b45eeNb43ba779.png{eimg}{simg}//img30.360buyimg.com/vc/jfs/t3376/146/1070932642/596082/4b0be81a/581b45eeN815ab653.png{eimg}{simg}//img30.360buyimg.com/vc/jfs/t3445/340/1008591322/999301/92b6804c/581b45eeN99358e21.png{eimg}{simg}//img30.360buyimg.com/vc/jfs/t3571/349/1051787165/875801/b8dd1516/581b45eeNeba5968a.png{eimg}
针经知行录_寻觅针道真谛 电子书
针经知行录_寻觅针道真谛
  • 陈晓辉
  • 本书先从全新视角重读传世本《灵枢》《素问》，梳理古典针道真源、后世传道的迷失，以及今人求道的门径，以为全书的导读。正文则以著者勤求针经，旁推素难，体悟针道微旨，实验古典针法的亲身经历，展开探索古典针灸学宝藏的一次远足，将途中所见所得所思以60篇实录的形式呈现。著者借助于长期的大量临床实践和修身体验，诠释不同诊脉法之义，推求经典所言脉法实际应用的场景，并在临床实践中反复检验以求其真，必经论、指下、场
中医之学与道（第2版） 电子书
中医之学与道（第2版）
  • 何清湖
  • 本书在1版基础上，新增作者及其研究团队近2年在中医药领域发表的观点较为鲜明、影响较为深远的文章、论文及采访记录。内容涉及中医本质解读、中医人才培养、学科发展探索、学术争鸣探讨、中医药热点问题评述等方面，视角独特、思想荟萃。作者旨在通过本书给予广大中医学子信心，激发中医药业内外人士关注并思考中医药，为学术开拓提供思路，从而期许能在一定程度上助推中医药事业的发展。
道大无外：校园与社会 电子书
道大无外：校园与社会
  • 罗志田
  • 这是一本有关中国教育反思的专栏文章结集。
手把手教你跆拳道 电子书
手把手教你跆拳道
  • 张星杰
  • 本书是专门为广大跆拳道爱好者所设计的入门级图书，书中通过1202幅超细致照片，图解了一线职业跆拳道教练的每一个标准动作。根据每一个动作的特点，本书还使用了多角度拍摄、局部细节放大呈现、正确错误动作对比的视觉表现形式，帮助读者更直观地发现自己的错误，掌握正确动作。本书从柔韧性、爆发力、耐力、站位基础训练，到涵盖了步法、拳法、腿法等的技术训练，再到品势教学以及实战中的技战术应用和比赛规则，帮助读者全方
城市滨水绿道景观设计 电子书
城市滨水绿道景观设计
  • 马潇潇
  • 本书以绿道景观设计为研究方向，共分八章，涉及国内外绿道理论研究、绿道相关理论及概念、绿道相关案例分析、城市滨水绿道生态景观设计、湖北黄石环磁湖绿道设计实践、湖北地区城市滨水绿道景观设计策略等。
健身气功竞赛规则与裁判法 电子书
健身气功竞赛规则与裁判法
  • 国家体育总局健身气功管理中心
  • 本书共两部分，分别对健身气功的竞赛规则和裁判法进行了详细说明。健身气功竞赛规则部分系统介绍了竞赛的组织机构、通则、评分方法与标准、功法动作规格常见错误与内容、设施标准，并提供了竞赛表格、场地示意图。健身气功裁判法部分系统介绍了竞赛的组织与岗位职责、通则、项目评判、基本要求、评分操作、组织、编排与记录、礼仪。
私家花园打造记 电子书
私家花园打造记
  • 哓气婆
  • 本书主要讲解了打造私家花园所需要了解的一些内容，例如花园空间布局，打造不同花境所适合的各种植物和养护知识，花园的装饰等，更与读者分享了一些精心挑选的私家花园打造案例，与读者分享花园的打造经验。
超实用！我的露台花园 电子书
超实用！我的露台花园
  • 哓气婆
  • 全书分为五章：第一章介绍露台环境与打造露台花园需要做的准备工作，分析如何根据露台环境况进行花园打造；第二章介绍了打造露台花园所需的各种工具；第三章介绍了适合露台种植的植物和养护技巧；第四章重点介绍露台花园的软装搭配；第五章收录了十几个近两年的露台花园打造案例，案例着重介绍植物的选择、养护及露台花境的营造。本书具有较高的出版价值。
阳台花园改造记 电子书
阳台花园改造记
  • 哓气婆
  • 全书分为两个部分，第一部分介绍阳台环境与阳台园艺基础知识，分析如何根据阳台情况进行阳台花园的改造，介绍了适合阳台种植的50种植物和养护技巧；第二部分为多个阳台花园的改造案例，案例中着重介绍阳台植物的选择、养护及阳台造景。
出版传媒学科建设与人才培养 电子书
出版传媒学科建设与人才培养
  • 张养志
  • 本书收录30余篇论文，分为两部分：第一部分是对出版传媒学科的学理性研究，涉及整体性分析和学科建设要素研究；第二部分是对出版传媒人才培养的研究，关注点在体现复合应用型培养定位的研究生教育层面。
海潮逐浪 镜水周回：童秉纲口述人生 电子书
海潮逐浪 镜水周回：童秉纲口述人生
  • 陈琳琳
  • 本书为童秉纲学术成长传记，老科学家学术成长资料采集工程的一种。童秉纲，江苏张家港人，力学教育家，流体力学家。1927年9月28日出生于今江苏省张家港市，1946年，考入国立中央大学机械工程系，1950年毕业，被分配到哈尔滨工业大学工作，进入师资研究生班，并于1953年毕业。1978年起，童秉纲被中科大任命为近代力学系副主任，到1983年又被任命为系主任；同时，又兼任流体力学专业教研室主任两届。他和
永登县引大罐区建设20年回眸 电子书
永登县引大罐区建设20年回眸
  • 本书稿记录了永登县引大灌区建设指挥部二十年在“引大入秦”水利工程中的奋斗历程，书稿共分为大事记、建设历程、移民安置、水塘建设、组织机构、干部职工和附录七部分。
世界大型电网发展百年回眸与展望 电子书
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  • 《世界大型电网发展百年回眸与展望》编撰委员会
  • 为了充分发挥现代电网在能源转型发展过程中的重要作用，探索电网未来发展趋势，特编写本书。本书对当今世界分布于五大洲的九个大型电网从有电开始到目前的发展过程进行了回顾总结，归纳整理出不同历史时期的特点，分析研究了推动电网发展的动因，同时结合当前智能电网发展的新兴技术，对九个大型电网的发展趋势进行展望。内容力求通俗易懂，兼具电网专业性和电力科普性。本书适用于从事电网调度运行、规划研究的专业人员以及相关的
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  • 松子 绘月工坊
  • 本书是“你醒了？起来画画吧！”系列书的Q版篇，是一本针对零基础绘画爱好者的Q版漫画标准教程书。本书由专业漫画从业者编写，案例图Q萌可爱，讲解轻松有趣，对零基础读者非常关注的绘画重点、难点一一进行了解答。本书共分为8章。第1章和第2章为绘画前的准备，分别讲解了绘画基础知识和绘制线稿的技巧；第3章至第6章分别讲解了头部、体块与比例、人物动态和服饰的表现等；第7章讲解了绘制不同职业的漫画人物的方法；第8
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  • 魏尧
  • 　　《怀孕日记：“80后”爸爸记录龙凤宝贝诞生记》不但传达了浪漫的爱情，更是“80后”年轻人生活状态的真实写照。　　《怀孕日记：“80后”爸爸记录龙凤宝贝诞生记》收录了《怀孕》《怀孕反应》《我们在北京住过的家》等文章，文字温暖且充满生活趣味。　　《怀孕日记：“80后”爸爸记录龙凤宝贝诞生记》组图在网上被转载了数万次。魏尧表示：“很多男孩看了表示想结婚，女孩看了想生娃，这让我觉得很高兴”。
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  • 于一鲁
  • “情绪管理”研究者于一鲁新作。研究发现，对于人们而言，情商比智商更能决定一个人的未来。而一个人要提高真正的情商，就需要他学会控制、掌控自己的情绪。本书用大量案例详细分析因无法控制情绪给生活、工作带来的困扰，从根本上帮你消除暴躁、紧张、失落、悲观的负面情绪，学会平和待人、乐观面对梦想、积极迎接未来，从而提高真正的情商，拥有成功的人生。强大的人生，从控制情绪开始。你和梦想的距离，只差一个高情商的自己。
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好玩又好种的阳台花园
  • 编
  • 本书采用图文结合的方式详细地介绍了居室中植物的生活习性和形态特征，以及如何自己动手操作种植和日常管理中需要注意的问题；同时还细致地描述了可食用小植物的养护方法和烹制技巧等。本书内容新颖、实用、操作性强，适用于所有想在居室中种植盆栽的园艺爱好者。
老年人吃出健康好身体 电子书
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  • 北京老年医院
  • 《相约老年健康科普丛书——老年人吃出健康好身体》主要内容包括老年人日常饮食、老年人常见病饮食、中国传统饮食文化三方面，通过通俗易懂的语言，以一问一答的形式，解答老年人关于饮食健康的问题，如粗细粮怎么搭配更合理、什么样的烹调方法更适合老年人、老年人怎样合理安排一日餐次、老年人常吃剩菜剩饭好吗、得了糖尿病应该怎么吃、糖尿病患者能吃水果吗、如何选择养生粥等，帮助老年人在享受美味的同时，得到全面的营养、健
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  • 夏莹
  • 主要内容包括：常见的眼部不适，比如游泳引起的结膜炎、异物入眼、眼分泌物突然增多等；常见的视力保健的误区，比如眼镜戴上就摘不掉了吗、眼镜越戴越近视吗、眼药水吗、护眼灯能缓解儿童视疲劳吗；常见的眼部疾病，比如近视、远视、散光的正确处理；护眼爱眼小常识：如何正确使用眼药水、眼睛是否需要防晒、如何科学使用电子产品、如何通过运动和营养让眼睛更健康……本书特点：1.内容实用，且语言贴近生活，科普性强，易于读者
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  • 刘雪枫
  • 中国资深爱乐者的美文集。
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