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明星月嫂教你吃对月子餐

合美家母婴服务机构
　　1.坐月子怎么吃？本书为你释疑解惑！　　坐月子是我国特有的习俗，产妇经过分娩后体力消耗大、身体虚弱，需要一个月左右的时间来休息恢复。从医学角度讲，产妇生殖器官或身体完全恢复到孕前状态，一般需要6~8周的时间。　　月子期间的滋补很重要，吃好了能较快地恢复虚弱的身体。对于如何吃，家里的老人经验丰富，纷纷“献上”妙方。然而传统观念毕竟存在一些误区，面对新老观念，新妈咪到底应该遵循怎样的原则、进补宜忌，以及月子期所需哪些营养素等等问题，本书将给你答案。　　2.阶段性食补，让整个月子饮食不犯愁！　　我们知道，月子期间不同的阶段，食补也存在一定差异的。比如，第1周开胃排毒，第2周补血补钙，第3周下奶催乳，等等。阶段性食补、营养膳食的科学搭配，可以让新妈咪更有针对性地进行饮食调理，让新妈咪轻松坐月子，健康复元气。　　3.精选食谱，制作精美，简单易学　　本书食谱皆由合美加母婴服务机构提供，精选出对新妈咪有益的食材和食谱。制作上非常精美，步骤详细，让每一个新妈咪轻松掌握，操作简单易学。每一道美食不仅是味觉上的享受，而且还非常有利于健康和塑身，让新妈咪在品味美食的过程中，吃出健康好身材！　　4.为新妈咪产后不适提供饮食指导　　坐月子期间也是新妈咪的“多事之秋”。比如，产后恶露不净、产后抑郁、产后水肿等多种不适威胁着新妈咪的健康，尤其是“三高”、乙肝等疾病对新妈咪的危害。这些都是新妈咪既担心又急需解决的问题，本书对多种产后不适、疾病的成因、调养宜忌以及食疗方都做了一一介绍，旨在方便新妈咪查阅，帮助新妈咪顺利度过月子期。

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晚明印刷传播

郑达威
传播技术教材：原理与应用、新闻传播基础、现代传播技术及中国新闻传播技术史。

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网站创富：从搭建、管理到营利

月光博客
聚焦于如何搭建、管理一个网站，并行营利。

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社会法论丛（总第2卷）

蒋月主编
厦门大学法学院社会法研究所主办，本册是总第2卷。

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社会法论丛（总第3卷）

蒋月主编
厦门大学法学院社会法研究所主办刊物，本册是总第3卷。

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破茧成蝶：用户体验设计师的成长之路（第2版）

刘津
网易创始人丁磊推荐，助力用户体验设计师成长的启蒙读物。

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亲历世界贸易组织上诉机构：中国首位上诉机构主席张月姣法官判例集

张月姣著
本书分上、中、下三篇，上篇全面介绍WTO争议解决的程序并提出改进的建议；中篇汇总了作者直接审议或担任主席的十七个上诉案件，作者在严格遵守上诉机构成员行为守则的前提下对案件做了精准的法律评析；下篇中作者结合WTO案例，分析了WTO法与其他国际法和国内法的关系、WTO的主要法律规定等问题，其中对审议标准、举证责任、条约解释、最惠国待遇、国民待遇、约束性关税、倾销与反倾销、补贴与反补贴等问题都有详细论述

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小镇手绘时光：治愈系色铅笔简笔插画故事绘

著/绘
本书介绍了书中的主角形象、小镇的概况以及基础工具与技法，通过案例讲解，详细描述了邻居家的孩子们、最宠你的宠物幼儿园、朝气鲜花店、外带美食屋、复古时光屋、露营时光等的绘制方法，涵盖了手账简笔画涉及的绝大部分绘制示例。

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动漫人物速写描摹本练习服装造型与配饰

绘月工坊
本书共包含4章。第1章为服装配饰练习，包含大量装饰性服装和发饰、挎包等常见配饰的描摹案例；第2章为人体练习，包含各类动漫角色人体的描摹案例，旨在让读者对人体的基本结构进行充分练习，为服饰的绘制打下基础；第3-4章为日常服饰和幻想服饰的练习，包含大量动漫人物常见服饰的描摹案例。

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动漫人物速写描摹本练习四肢局部及动态

绘月工坊
本书为动漫人物四肢局部及动态的专项描摹本，全书共包含5章。第1-4章分别为手部、手臂、脚部和腿部的练习，包含各种常见角度的动漫人物四肢的临摹案例；第5章为人体练习，包含各类动漫角色人体的描摹案例。

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动漫人物速写描摹本练习发型与特殊造型

绘月工坊
本书为动漫人物的发型与特殊造型绘画的专项描摹本，全书共包含5章。第1章为造型基础练习；第2~4章分别为短发造型、长发造型和束发造型练习，包含大量动漫人物发型的描摹案例，旨在让读者画出各式各样的人物发型；第5章为特殊发型练习，包含许多动物拟人角色发型的描摹案例。

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动漫人物速写描摹本练习五官与百变表情

绘月工坊
全书共包含6章。第1章为人物头部练习，包含大量人物头部的描摹案例，旨在让读者对五官在脸部的基本位置进行充分练习；第2~5章分别为人物眼睛、鼻子、嘴巴和耳朵的练习，将五官分解，案例更加细致；第6章为人物表情练习，包含大量动漫人物常见表情案例，帮助读者塑造出更生动的动漫人物。

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国潮风商业插画入门实例教程

月童　编著
本书由行业内拥有多年实操经验的教师编写，全书分为5部分，从国潮的概念开始分析，进而过渡到国潮风插画的元素练习，在掌握了小元素绘制技法的基础上，逐步升级到主题组合场景的绘制，最终得到完成度较高的综合作品。本书不但可以激发读者的学习兴趣，还可以使读者在循序渐进的理解和练习中不断提升绘画能力。本书适合数字媒体专业的在校生以及插画从业者和爱好者阅读、参考。

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动漫人物速写描摹本练习人体动态与多人组合

绘月工坊
本书共包含6章。第1章为人体练习，包含各类动漫角色人体的描摹案例，旨在让读者对人体的基本结构进行充分练习；第2-5章分别为平静的、持续的、放松的和激烈的人体动态练习，包含大量动漫人物常见姿势的描摹案例；第6章为多人组合的动态练习，包含许多互动式的双人画面，更有助于训练读者对人体姿势、透视等的把握。

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统计学：基本原理与应用

唐可月等
本书的整体框架是根据统计学三个基本过程（数据获得、数据整理和数据分析）展开的，既阐述了统计学的基本理论知识，又注重理论知识在实际问题中的应用。

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2025年，人们将不再购物

望月智之
数字货架的出现，让人们不再有购物行为。本书作者将为读者介绍零售业、制造商及电子商务领域正在进行的创新行为。预测了在未来，零售店里没有顾客想要的商品时，顾客就不再光顾零售店了。作者基于数字货架这一关键词，用简单易懂的语言，为读者讲述了消费的变迁以及今后的流行趋势。不论是学生、家庭主妇、还是商务人士，都可以毫无障碍地阅读本书，了解商业领域的Z新动向。

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水弦歌：动漫水彩人物的四季手绘物语

绘月工坊
水弦歌，源于《论语》“沂水弦歌”，是指知时处世、逍遥游乐的生活态度，与水彩的白由、灵动之感，非常吻合；从字面来看，水弦歌也意味着“用水色踏歌而行”，画笔下的作品正如谱出的琳琅之曲，充满着色彩与故事性。本书为六位知名插画师（灰驼、Kamenashi馨、rolalra、大姑_M、MSZ、酥条）共同创作而成。全书以十二个月分篇，共有十二幅风格、主题不同的水彩绘制案例。六位插画师除了将自己数年的绘画经验付

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山海洪荒志唯美奇幻古风动漫涂色线描集

绘月工坊
本书从主题画集《山海洪荒志》中选择了24个动漫人物，包括囚牛、狻猊、睚眦、祝融、雨师、风伯等著名神话形象。这些记录于《山海经》与中国古代神话传说中的奇兽、神怪被拟人为奇幻古风动漫人物，人物线稿经过重新绘制，提供给读者。

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边吃边瘦的营养书

郑西希
●你是“管不住嘴，迈不开腿”，天天减肥，越减越肥的人吗？●你遇到过吃糠咽菜一个月，一顿火锅被打回原形的情况吗？●面对各种减肥食谱，你遭受过别人一周减5斤，自己反倒胖3斤的尴尬吗？●每天睡前立Flag，下班就瘫在沙发上吃零食、追剧说的是你吗？你想和肉肉分手！离婚！一刀两断！奈何肉肉对你却痴心不改！不离不弃！情意绵绵！减肥，真的太难……难……难了！如果上述情况属实，那你值得拥有这本书，它能：带你了解自己的身体，找到适合自己的减肥方法和节奏。为你揭示各种减肥方法短期、中期、远期效果，帮你选择适合的那一种。让你理性面对平台期，有效维持来之不易的减肥“果实”。分享最有效的运动方法，不用特意抽出大块时间、不再担心累成狗！

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老年人该怎么吃

刘政
上篇6章，讲述了疾病与寿命的关系，合理饮食能延缓衰老，特别强调指出，饮食能防病治病，带病的老人也能享受健康生活。下篇40章，每章讲了1-2个常见病，共记述了47种老年人的多发病，涉及内科、外科、中医科、眼科、皮肤科等多个专科。作者做过调查，每位60-70岁的老人至少能查找到5章适合自已；超过70岁的人，就可能对症入号10章以上，如果包括可能面临的病症，便会更多。在各章中除叙述了该病发生、表现、治疗