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100 条"成年人情绪自救手册"搜索结果
成年人情绪自救手册
[英] 拉腊·菲尔丁
1套方法,4个步骤,解开从“焦虑”到“不知道怎么办”到“只能压制情绪”的情绪闭环,见证心态和行为的改变。
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逆风翻盘:后疫情时代中小企业的自救之道
[日] 竹内谦礼
中小企业的自救宝典,五大战略助你摆脱疫情危机。
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钢结构工程便携系列手册.钢结构设计便携手册
《钢结构设计便携手册》编委会
本书主要内容包括:钢结构设计与计算的基本规定、基本构件的计算、围护结构、屋盖结构等。
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未成年人网络保护法律规制研究
彭焕萍
本书以“网络空间未成年人保护的法律规制研究”作为题目,从“互联网与未成年人”的关系视角切入,以未成年人在网络空间的生存权、发展权为着力点,分别对网络空间内容生态治理、网络隐私权保护、网络欺凌、网络沉迷与未成年人保护等问题进行了专题性研究。
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内在觉醒:做一个不再自我消耗的成年人
于德志
内在觉醒,意味着即刻的自知,并由此创造新的生命体验,如果你想有脱胎换骨的改变,就要内在觉醒。
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Android Gradle权威指南
飞雪无情
30万读者的选择 一本关于AndroidGradle的权V指南 基于新的AndroidGradle 一本由浅入深讲解AndroidGradle开发的书 对Gradle基础、Groovy基础、Gradle插件、AndroidGradle构建、基于AndroidGradle的单元测试和持续集成等做循序渐进的讲解 在讲解的过程中融入作者在项目中遇到的问题、解决问题的思路以及方法。 通过本书,读者可以入门,并且深入了解Gradle以及AndroidGradle构建,并以此为基础,深入AndroidGradle相关知识点和使用技巧,让读者在工作中事半功倍。
电子书
客观处罚条件研究:构成要件抑或处罚条件
吴情树 著
本书针对客观处罚条件的基本概念和基本理论、学者和实践者对于客观处罚条件定位与性质的分歧、客观处罚条件的机能、客观处罚条件与刑法及犯罪等的关系、客观处罚条件立法现象对我国的启示等问题进行了深入探讨,对前人的一些相关研究进行了深入剖析,并对相关问题提出了自己的见解。
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写作疗愈:用写作赶走焦虑、拖延、坏情绪
刘主编
战胜焦虑、拖延、坏情绪,4种写作疗愈方法,24个写作疗愈故事,100个写作疗愈锦囊,开启你的写作疗愈之旅。
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心转病移:走出情绪困扰唤醒自愈潜能
包丰源
情绪与疾病精准疏导的生命疗愈书。 联袂推荐: 《家庭医生》杂志主编李桂英教授 国医大师方和谦弟子、北京朝阳医院高剑虹教授 美国马里兰大学医学院整合医学中心陈科文博士 理论基础 一、人的思想变化会产生情绪,情绪会形成细胞记忆同时导引气血产生定向与定位性反应,形成身体对应器官规律性变化和身体中的能量淤堵,造成免疫力下降,人的就会出现疾病或者加剧病情。 第二、只要找到细胞记忆中影响健康的对应情绪点,通过科学有效的疏导方法释放、清除和化解情绪“种子”,疏通形成疾病的能量淤堵点,就能达到提升自愈能力缓解、减少疾病的效果。 第三、疾病是能量缺失或淤堵程度的显现,能量的变化影响疾病的程度。 第四、人的生命延续过程中都会对因经历而形成的情绪留有深刻的细胞记忆,并以遗传基因的方式形成原发疾病。 第五、疾病是内在需要的一种表达方式,是社会化进程中形成的一种“需要”,也是自然界和谐与平衡的结果。 第六、每个家族都是一个特有的系统。家族序位紊乱或者成员的“过失”都会影响和作用于本系统,导致系统中某些成员以“疾病”的方式来平衡系统关系。 第七、疾病是生命中的一部分,是一种自然、社会、家族、个体之间的平衡关系,经历疾病是一个更好地领悟生命的契机,是在提醒我们应该改变一些错误或者执着的思想。 疗愈方法 一、通过科学有效的“唤醒法”、“面对法”、“呼吸法”、“共振法”等方法,查出细胞记忆中不健康的情绪记忆,追溯源头,并释放、化解、清除病患的情绪“种子”,走出情绪困扰。 第二、舒缓形成疾病的能量淤堵点,达到通则不痛,无创伤改变、减轻疾病的目的。 第三、帮助患者在回顾生命历程的过程中转变心智,重新审视疾病与生命的关系、人与自然的关系,正确对待疾病,懂得敬天爱人,尊重生命,籍由心智的提升,达到增加免疫力、激发修复自愈能力,获得身体健康与富足的人生。
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阿德勒的情绪整理术:和emo说再见
[日] 岩井俊宪
一本教你建设性地调整自己与别人的情绪的实用指南。
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建筑节能系列从书.建筑工程节能施工手册
《建筑工程节能施工手册》编委会
本书共分十章,内容包括:建筑工程施工概述、节能建筑材料的性能与选用、节能建筑墙体施工技术、节能建筑门窗施工技术、节能建筑屋面施工技术等。
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手把手教你鉴定评估二手车(彩色图解版)
林绪东
介绍了二手车鉴定前的准备、二手车的静态鉴定、二手车动态鉴定、二手车价格评估、二手车的收购与销售。重点是项目二静态鉴定,包含了外观车漆、内饰、事故、泡水、调表车等的鉴定,全部采用图解的方式把鉴定过程中难以理解的鉴定步骤、方法进行展示。本书集理论性和实用性于一体,可作为汽车相关专业二手车鉴定评估的教材,也可作为二手车鉴定评估专业人员、二手车经纪人员的培训教材和广大汽车爱好者学习二手车知识的参考书。
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网络与社会:互联网人类学研究前沿
姬广绪
从人类学的角度来探究中国互联网的发展。
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时珍说药——《本草纲目》养生药物串讲
王绪前
明代伟大医药学家李时珍的巨著《本草纲目》,其内容宏富,是书虽论本草,实则涵盖多学科、多领域的知识,有大百科全书之谓。李氏在论述药物时,同时也注重养生,注重普及医药知识,注重实用性。本书以养生保健为出发点,将《本草纲目》中部分常用药物,从科学性、普及性、知识性、可读性、文化性、实用性等方面进行解读。全书共收载具有养生保健作用的药物119味,以药物笔画顺序进行编写,并根据李时珍的论述,结合药物特点,按
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《云峰医案》整理与学术研究
苏绪林
本书是重庆市卫生健康委员会课题“清代万县名医陈光熙传世《云峰医案》的学术经验研究”和国家社会科学基金项目“长江三峡地区中医药学术流派传承研究”的研究成果。《云峰医案》刊印于1873,为万州地区名医陈明赞跟师颠连道长的医案记录,曾为内部流传的秘本。本书处方用药特色明显,记录了当地群众诊疗情况,内容丰富,说理透彻,是一部有推广价值的古籍。本书根据内部流传版本进行精心整理,对一些重点词句进行解释,并对其
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中医膏方治验
王绪前
本书分上下篇。上篇简略的从膏方的特点、起源、特色、发展、组方、制作、治则、调理、应用、服用、保存等方面进行了介绍。下篇主要结合作者个人应用膏方的体会、经验,从治疗疾病的角度进行了介绍。全书共介绍40余种疾病,统一按发病原因、表现特点、治疗体会、预防调摄、病案举例几项进行编写。书中所列举之方药,均是作者用之于临床的有效方与药,并附有病案,具有实用性,可读性。本产品为虚拟内容服务,一经购买成功,概不退
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二手车鉴定评估彩色图解教程
林绪东
本书共分五个项目,分别介绍了二手车鉴定前的准备、二手车的静态鉴定、二手车动态鉴定、二手车价格评估、二手车的收购与销售。重点是项目二静态鉴定,包含了外观车漆、内饰、事故、泡水、调表车等的鉴定,全部采用图解的方式把鉴定过程中难以理解的鉴定步骤、方法进行展示。本书集理论性和实用性于一体,可作为汽车相关专业二手车鉴定评估的教材,也可作为二手车鉴定评估专业人员、二手车经纪人员的培训教材和广大汽车爱好者学习二
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高级财务管理
张绪军
本书将多法人组成的企业联合体和企业集团作为关注的核心,站在决策层的立场上,从企业集团的财务治理、财务战略、预算管理及税收筹划等多个角度讨论了企业集团财务管理中的重点、难点问题。本书旨在使读者在掌握财务管理基本原理和方法的基础上,能够更深层次地进行理论与实践相结合的学习,从而拓宽视野,增强实践操作和理论研究的能力。
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数据库技术及应用教程上机指导与习题(第2版)
田绪红
本书主要介绍数据库基本理论与基本方法,并结合Access详细介绍数据库的具体操作。全书共分为两部分。第一部分上机实验指导。第二部分习题共11章。
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数据库技术及应用教程(第2版)
田绪红
本书介绍了数据库的基本理论与基本方法,并结合Access详细介绍了数据库的具体操作。全书共分12章,内容包括数据库系统概述、关系数据库、Access数据库管理系统、表的操作、数据库设计、数据查询、关系数据库标准语言SQL、数据库应用开发技术、VBA程序设计、数据库安全与管理等。
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自媒体营销与运营实战:内容创作、平台推广与商业变现
秦绪文
5大篇助力自媒体成长:新手入门、内容修炼、平台运营、推广变现、成就品牌。
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