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100 条"给不小心就太焦虑的你：化解焦虑、迷茫、抑郁的情绪急救手册"搜索结果
给不小心就太焦虑的你：化解焦虑、迷茫、抑郁的情绪急救手册
给不小心就太焦虑的你：化解焦虑、迷茫、抑郁的情绪急救手册
  • [日] 大野裕
  • 日本认知疗法创始人大野裕的情绪急救手册，化解不良情绪一本搞定。
新潮职业 电子书
新潮职业
亲手画张明信片：水彩画小景30分钟速成 电子书
亲手画张明信片：水彩画小景30分钟速成
  • 摩天轮的小老虎
  • “流星的美，绚烂而又凄艳，它用生命换来一次耀眼的光辉。”美丽的风景总是很短暂，转瞬即逝，但我们可以把静谧的星空、黄昏下的夕阳和无数美妙的风景留在画纸上，让美景成为不会流逝的永恒。本书将带着读者用水彩的方式留住美景。本书共分为4部分，第1部分和第2部分分别介绍了绘制水彩画的常用工具和水彩绘制技法，解决读者在入门的过程中遇到的选择工具的难题并储备所需的基本知识；第3部分将唯美的案例分成20节课程，用优
笔尖下的四季：钢笔淡彩技法一本就够 电子书
笔尖下的四季：钢笔淡彩技法一本就够
  • 摩天轮的小老虎
  • 世间最美好的景色是春夏秋冬，四季更迭，不管是万物复苏，还是花开花落，都让人为之感动，本书将引导你运用钢笔淡彩的方式将这些动人的美景留住，将记忆珍藏。本书分为5个部分，第1部分简要介绍了钢笔淡彩的特点及绘画工具与材料，简单明了地让读者认识钢笔淡彩；第2部分至第3部分讲解了钢笔淡彩的基础训练及配景训练，让读者更系统地学习钢笔淡彩的绘画方法；第4部分展示了如何运用钢笔淡彩绘制春、夏、秋、冬的美丽景色，只
藏在取景器后的小确幸生活摄影书 电子书
藏在取景器后的小确幸生活摄影书
  • 焦平面CMOS
  • 《藏在取景器后的小确幸生活摄影与后期指南》从拍摄所需要的摄影器材开始讲起，到日系摄影画面的色彩基础和构图的运用，以及如何使用好光影效果和画面中元素的选择与搭配，同时介绍后期调色技巧，让读者能够直观并且逐步深入地了解并运用日系风格生活摄影美学的打造技巧。摄影是一种记录生活的方式，把我所见到的花草，所品尝到的美食，把我心中所想的美好生活用照片表达出来。用我的照片治愈你的心……
拉丁美洲地名考察 电子书
拉丁美洲地名考察
  • 焦震衡 著
  • 地名中蕴含着十分深厚的文化内涵，是见证千古历史沧桑的“活化石”，是民族文化遗产的一部分。拉丁美洲的地名忠实记录了拉美民族融合的历史，再现了古代印地安文明的成果，揭露了西方殖民者入侵及宗教传播的事实，记载了争取独立斗争中的英雄人物的名字和事迹。本书为人们多视角、多层次地了解拉美国家的自然景观、人文历史、风俗习惯、宗教信仰、民族分布以及语言特征，进而认识它们的发展内涵提供了极有价值的参考史料。
福建侨批业研究 电子书
福建侨批业研究
  • 焦建华著
  • 本书阐述1896-1949年福建批信局与国家邮政及银行之间的关系，探析网络、市场与组织之间，以及跨国网络与现代国家的关系，指出侨批网络的形成与发展具有市场与社会网络的双重要素，是中国传统市场交易法律等宏观制度结构缺失下的优选；现代国家重塑了跨国网络，而跨国网络制约了国家的垂直统治，侨批网络与国家的关系出现对抗、竞争与合作三种模式。
学前儿童观察与评估 电子书
学前儿童观察与评估
  • 寇延
  • 本书内容包括认识学前儿童观察与评估、学前儿童心理发展的相关理论、观察的过程、观察的方法、评估的实施、评估结果的管理和应用、观察与评估的伦理。
线性代数 电子书
线性代数
  • 焦方蕾等
  • 焦方蕾、张序萍、陈贵磊主编的《线性代数(普通高等学校十三五规划教材)》是根据高等学校理工类及经管类各专业线性代数的教学大纲要求，结合当前高等教育的多样化要求，并参照近年来线性代数课程及教材建设的经验和成果编写而成的，主要内容有行列式、矩阵、线性方程组与向量组、矩阵的特征值与特征向量、二次型。另外，还在有关章节配有相关的MATLAB实现，介绍了利用MATLAB进行数学实验的方法。本书编写侧重于介绍线
方太文化-成人成事的长期主义管理哲学 电子书
方太文化-成人成事的长期主义管理哲学
抑郁新视界 电子书
抑郁新视界
  • 苑杰 主编
  • 这部专著的问世将为临床医生及广大读者认识、治疗抑郁症提供一个全新的视角。
中文版Photoshop2021入门教程 电子书
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  • 委婉的鱼
  • PS2021教程书籍，从零基础自学教程，通过35个课堂案例和22个课后习题带你快速入门。
从零开始学Photoshop抠图+修图+调色+特效+合成（培训教材版） 电子书
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  • 委婉的鱼
  • 一本针对零基础读者创作的Photoshop图书，使用通俗的表述讲解每个工具的使用技巧和核心技术的应用。
从零开始学Photoshop 抠图+修图+调色+特效+合成 电子书
从零开始学Photoshop 抠图+修图+调色+特效+合成
  • 委婉的鱼
  • 本书共16章，第1章讲解修图的相关准备工作；第2章讲解学习Photoshop软件需要掌握的基本概念；第3章讲述Photoshop基本工具和菜单命令的使用方法和实操技巧；第4-6章讲解图层、蒙版和通道的知识；第7-9章讲解Photoshop的18种抠图技法，以及文字特效设计及滤镜的学问；第10-16章讲解Photoshop核心技术的应用，包括一系列日常实用技术案例、影楼人像修图与调色、图像后期调色、
生活在画里 电子书
生活在画里：生活在画里文抑的钢笔淡彩技法教程
  • 文抑
  • 本书由知名网红文抑所著，目前预设3部分内容。第1部分为钢笔画基础知识讲解，让读者初步认识和了解钢笔画。第2部分为“黑白”生活，展现钢笔画独特黑白美感。第3部分描绘为充满色彩的生活，详细讲解钢笔淡彩的绘制方法和过程。书中讲解详细，插图精美，通俗易懂，适合阅读和学习。
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  • 胡明瑜
  • 每个人都有脾气。在与人交往的时候，如果控制不住自己的脾气，过度情绪化，会影响我们的人际关系、生活和工作。
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  • 金静芬
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  • [美] 科里·罗森
  • 10+种实用练习，30+篇生动例文助你“写作力+推广力”双提升。
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