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100 条"自愈：成年人崩溃自救指南"搜索结果
自愈：成年人崩溃自救指南
自愈：成年人崩溃自救指南
体育与卫生健康 电子书
体育与卫生健康
  • 杨鄂平，徐自升主编
  • 本书由两篇共22章组成，内容包括体育的概论、健康教育与大学生身心健康、体育锻炼的科学原理与方法等。
膝痛退散！5分钟快速运动自救法 电子书
膝痛退散！5分钟快速运动自救法
  • 闫琪
  • 本书共4章，第1章简要介绍了膝关节小知识，第2章讲解了膝关节疼痛的常见原因，第3章针对膝关节内侧、前侧和外侧慢性疼痛人群给出了自我缓解膝痛的方案，第4章告诉读者可以通过一些好习惯来避免膝痛的发生。本书图文并茂，动作讲解配合文字说明和视频，方便读者理解和掌握。本书专为膝关节慢性疼痛人群编写，可以帮助他们了解膝关节疼痛的相关知识并通过练习来缓解膝痛。
经营的本质：世界500强企业危机自救启示录 电子书
经营的本质：世界500强企业危机自救启示录
  • 译
  • 百年企业步履日渐蹒跚，“不沉巨舰”满身锈迹斑斑，倾覆在即！六人组临危受命，但是，路在何方？川村隆、三好崇司、八丁地隆、中西宏明、森和广、高桥直也六人决策组以非常的勇气重构日立决策机制，削减费用、重组产业，以壮士断腕的决心舍弃了拖累企业前进的传统产业，形成社会创新事业的大视野。电视、汽车、电梯、医疗器械、水处理系统、化工材料、挖掘机、起重机、证券、投行、物联网、大数据、AI……一个企业的产业几乎囊括
湖北未成年人思想道德状况调查 电子书
湖北未成年人思想道德状况调查
血栓病的起源与发生 免疫细胞平衡功能崩溃与启动机制 电子书
血栓病的起源与发生 免疫细胞平衡功能崩溃与启动机制
  • 王乐民
  • 阐述血栓发生的多个环节，重点阐述免疫紊乱至崩溃在血栓起源中的意义。
中国人群身体活动指南（2021） 电子书
中国人群身体活动指南（2021）
  • 《中国人群身体活动指南》编写委员会
  • 本书序言、前言介绍了指南编写的背景与过程，正文共分为指南正文、指南释义、附录、参考文献4个部分。指南正文分为总则和各人群身体活动指南，包括2岁及以下儿童、3~5岁儿童、6~17岁儿童青少年、18~64岁成年人、65岁及以上老年人、慢性病患者等；指南释义对指南正文进行了讲述。
突发事件应急心理救援工作指南.2022 电子书
突发事件应急心理救援工作指南.2022
  • 中国医学救援协会心理救援分会
  • 本指南是我国首部适用于中国国情的灾难及应急心理救援的工作指南，编写组汇集了全国包括北大六院、上海精神卫生中心、华西医院等12家相关机构的专家教授，详细记录了国内及国际灾难应急救援亲身经历者的救援经历和经验，是一本适用于灾难及应急救援人员的现场工作指南，具有极高的实践价值全书共4章。全书分为总论、指南基础和重要概念、各论、应急心理救援相关国家政策，具体介绍了如何构建完整的心理救援服务体系，文化差异下
逆风翻盘：后疫情时代中小企业的自救之道 电子书
逆风翻盘：后疫情时代中小企业的自救之道
  • [日] 竹内谦礼
  • 中小企业的自救宝典，五大战略助你摆脱疫情危机。
肩颈疼痛退散！5分钟“神奇”运动自救法 电子书
肩颈疼痛退散！5分钟“神奇”运动自救法
  • 闫琪
  • 随着现代社会的发展，智能设备的大量使用，许多人出现了肩部僵硬和疼痛。缓解肩部疼痛，改善肩关节功能十分重要。如何自我缓解肩部疼痛，体育科学研究所闫琪博士在本书给出了详细阐释。第一章从肩颈小知识开始，带领读者认识肩部结构，理解智能设备的长期使用可能带来的肩关节问题，以及压力对肩关节疼痛的影响。第二章为肩关节出现疼痛时的自我检查提供了思路，带领读者了解五十肩与其他肩部疼痛的区别，肩部出现酸麻痛可能的原因
内在觉醒：做一个不再自我消耗的成年人 电子书
内在觉醒：做一个不再自我消耗的成年人
  • 于德志
  • 内在觉醒，意味着即刻的自知，并由此创造新的生命体验，如果你想有脱胎换骨的改变，就要内在觉醒。
未成年人网络保护法律规制研究 电子书
未成年人网络保护法律规制研究
  • 彭焕萍
  • 本书以“网络空间未成年人保护的法律规制研究”作为题目，从“互联网与未成年人”的关系视角切入，以未成年人在网络空间的生存权、发展权为着力点，分别对网络空间内容生态治理、网络隐私权保护、网络欺凌、网络沉迷与未成年人保护等问题进行了专题性研究。
中华人民共和国2007年版标准施工招标文件使用指南 电子书
中华人民共和国2007年版标准施工招标文件使用指南
  • 《中华人民共和国2007
  • 本书分四卷八章内容，第一卷包括第一章至第五章，涉及招标公告(投标邀请书)、投标人须知、评标办法、合同条款及格式、工程量清单等；第二卷由第六章图纸组成；第三卷由第七章技术标准和要求组成；第四卷由第八章投标文件格式组成。
“十三五”时期全面建成小康社会的“短板”及对策 电子书
“十三五”时期全面建成小康社会的“短板”及对策
  • 张平 王宏淼 张自然 著
  • 本书是国家级智库深度剖析“十三五”规划、参透中国未来发展大势的精品著作，深入分析了未来五年以及更长时间我国经济社会发展的环境、趋势和问题，提出了未来发展的思路和对策。书中聚焦于“十三五”时期全面建成小康社会将面临的“短板”问题，提出了对策建议。
高莽 电子书
高莽
  • 高莽 自述;杲文川 整理
  • 高莽是中国社会科学院荣誉学部委员，著名翻译家，为将俄苏文学介绍到中国可以说居功至伟，他翻译的作品曾经入选中学语文教材；他还是美术家，举办过画作展览；他也是编辑家，主编《世界文学》多年，为中国与世界的文化艺术交流沟通做出重要贡献。本书中的一个个故事，如同一幅幅鲜活生动的画面，构成了高莽先生作为翻译家、美术家、编辑家的生命组图，其彰显的是学者毕生的执着追求与人生哲学。
行摄非洲——旅行摄影与后期指南 电子书
行摄非洲——旅行摄影与后期指南
  • 编著
  • 这是一本讲解非洲摄影与使用Lightroom软件进行后期制作的书。作为常年待在非洲的一名中国摄影师，作者将他在非洲拍摄的各种照片毫无保留地展现给了读者，让将要去非洲旅行的读者有一本可以参考的指导书。本书侧重于摄影技巧的分析与Lightroom实战操作，从行摄入门与Lightroom修图技术入手，结合非洲的风光、静物、人文和野生动物等，再配以详尽的后期讲解，相信去非洲摄影的读者可以在参阅本书后随时随
西藏自助游（第5版） 电子书
西藏自助游（第5版）
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在我和我们之间 电子书
在我和我们之间
  • 指尖
  • 本书收录了《梨树下》《不朽的信物》《齿缺》《争斗游戏》《藏匿着的甜味》《微笑》《暗号》《等待》《婚礼》《奔跑》《印记》《风吹尘世》《售梦人》《在日暮》等散文作品。
金属造型百科 电子书
金属造型百科
  • 黄耀成
  • 本书中大量的精美图片，从不同的角度和形式，体现了在各种环境中金属的巧妙运用范例，这为从事建筑、金属制造工业、室内外设计及施工人员，提供了一部专业性的图典资料。
骨科临床应用解剖 电子书
骨科临床应用解剖
  • 丁自海 主编
  • 本书结合临床前沿技术，就相关解剖问题进行讲解。
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