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100 条"在抑郁打败你之前战胜它（治愈系心理学）"搜索结果
在抑郁打败你之前战胜它（治愈系心理学）
在抑郁打败你之前战胜它（治愈系心理学）
  • [美] 罗伯特·L·莱希
  • 本书将成为伴你左右的抗抑郁指南，希望阅读本书能使你战胜抑郁，并有效降低抑郁症复发的可能性。
如何战胜强迫症：体悟疗法自助指南 电子书
如何战胜强迫症：体悟疗法自助指南
  • 东振明
  • 心理学自助书，基于作者多年研究和疏导强迫症经验，结合心理咨询工作历程，深度解读强迫症，揭秘有效应对强迫症的三个原则，走出强迫症的系统方法和步骤。
创伤之前我是谁：找回内心强大的自我 电子书
创伤之前我是谁：找回内心强大的自我
  • [德] 路易丝·雷德曼
  • 德国心理学长销图书第6版，整合想象力疗法与资源取向，激活应对创伤的自愈力，建立内在安全岛。
食品工艺学概论 电子书
食品工艺学概论
  • 王愈等
  • 本书共10章，分别阐述了食品加工保藏基本原理、食品杀菌、食品的干制、食品的低温保藏、食品的腌制与烟熏保藏、食品焙烤与油炸、食品挤压与气流膨化、超临界流体萃取与微胶囊造粒以及食品发酵等。
流年急景，守一份深情 电子书
流年急景，守一份深情
  • 等
  • 《流年急景，守一份深情》是一本散文精选集，书稿精选《古文观止》中韩愈、欧阳修等历代文学家抒写家国情怀、朋侪之谊、师友深厚情感的文字，引领读者体验古文之美，体会古人深情，于俗世生活中诗意地栖居，在现实生活中守住属于自己的那份真情。
拥抱好心情——抑郁心理自我调节 电子书
拥抱好心情——抑郁心理自我调节
  • 刘炳伦
  • 这是一本注重实操的心灵康复指导书，作者结合30多年临床实践经验，在具体的案例中讲述每一种类型抑郁症的表现、应对策略，帮助患者正确评价自己，消除自卑。全书以通俗易懂的语言，介绍了哪些人容易得抑郁症，抑郁症的自我诊断，得了抑郁症怎么办，以及情绪自我调节，如自我控制自杀冲动、体育锻炼提高情绪、乐观主义战胜抑郁、休闲活动提高情绪、增加社交提高情绪，应对逆境、缓解压力的策略。本书帮你战胜抑郁，为你过上和谐、
心之梦境 梦幻治愈水彩插画绘 电子书
心之梦境 梦幻治愈水彩插画绘
  • 诣七七 编著
  • 本书分类介绍水彩的创作工具，讲解了创作此类梦幻插画的配色技巧、上色方法和构图技巧，并通过17个案例，讲解了充满无尽退想的各种梦幻画面效果的具体实现方法，最后则是作品赏析，让大家再次感受浪漫水彩插画带来的无限乐趣。
遗落星辰 治愈系简笔插画集 电子书
遗落星辰 治愈系简笔插画集
  • 著/绘
  • 本书是一本非常浪漫的简笔插画集，作者阿又一天用简单而又慵懒的笔触，画出了一个个治愈人心的画面——手捧着星辰的少女、在列车上看到的美丽沿途风景、错过与重逢的恋人、细碎温暖的日常生活……如果，你能在某张画里找到自己似乎看到过的场景，那说明在我们的生命里曾有一些浪漫的共鸣时刻，也希望这些画面能给你温暖的感受。
早安，袖珍世界：微缩场景模型制作入门教程 电子书
早安，袖珍世界：微缩场景模型制作入门教程
  • 迷你周
  • 入门级微缩模型制作教程，从零开始做微缩模型。
北京市城市物流发展报告2017—2018 电子书
北京市城市物流发展报告2017—2018
  • 北京交通大学经济管理学院物流管理系
  • 本书由10章内容组成，首先，从宏观角度对北京市城市物流业的发展环境及趋势进行梳理总结，多维度呈现北京市物流设施发展现状和疏解非首都功能的区域物流一体化进程；其次，分析电子商务物流以及智慧物流、绿色物流、国际物流、再生资源物流的发展态势；最后，对北京市物流行业的投资机会进行分析。
同济大学数学系列教材 线性代数 电子书
同济大学数学系列教材 线性代数
  • 同济大学数学系
  • 1.全书内容联系紧密，紧扣“为什么要引入这些概念和知识”，采用追问形式、层层深入，既符合数学上的逻辑性，又符合学生的思维顺序，有效地避免了概念呈现的突兀性；2.语言紧凑简洁但又力求通俗易懂，“细教材，粗讲解”，以直观的几何空间为例，降低了其抽象程度，比较适合学生自学；3.要求学生自己证明的不太难的小命题多，这样处理既可以让教材语言简洁，还可以培养和锻炼学生的证明能力，《线性代数》这门课程不仅仅要求培养学生的计算能力，更应看重其对学生的抽象能力和逻辑证明能力的培养；4.利用二维码方式增加扩展阅读等内容，让学生对线性代数的发展有所了解，而且可以适当增加其兴趣。
概率论与数理统计 电子书
概率论与数理统计
  • 同济大学数学系
  • 　　1.内容经典，附二维码方式增加章导读以及扩展阅读内容，既体现数学严谨的思维逻辑，又反映数学之美。　　2.细化考研题目。配套辅导教材将细致讲解考研题目，培养学生的逻辑思维能力。　　3.随时更新新技术发展资料，配有微课视频。
高等数学习题全解上册 电子书
高等数学习题全解上册
  • 同济大学数学系
  • 《高等数学(上下)》习题全解，培养读者逻辑思维与创新能力。
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  • 同济大学数学系
  • 《高等数学下册》涵盖多元微积分、无穷级数，强化概念理解与创新能力。
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  • 同济大学数学系
  • 《高等数学(上下)》：强化定义概念理解，培养逻辑思维和创新能力。
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高等数学习题全解下册
  • 同济大学数学系
  • 本书是与同济大学数学系编写的《高等数学》（ISBN　978-7-115-42640-6，人民邮电出版社出版）配套的学习辅导书．全书按照教育部大学数学教学指导委员会的基本要求，充分吸取当前高等数学教材辅导书的精华，并结合数年来的教学实践经验，针对当今学生的知识结构和习惯特点编写．全书分为上下两册．本书为下册，是多元函数微积分部分，一共有四章，主要内容包括向量与空间解析几何，多元函数微分学，多元函数积
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  • 赵育宁
  • 看懂一个人，不仅要看他说什么、做什么，更要看他为什么。
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  • 介疾
  • 内容提要画水彩画是一件温馨的事，能够让你的心静下来，让你看到事物更美的一面。人们喜欢水彩画，究其原因不外乎工具简单、入门容易、画面效果清新唯美等。在对水彩有简单了解后，想系统学习水彩画技法时，挑选一本难易程度合适、讲解系统，最好是能从常用颜色介绍开始的水彩技法教程书，一定可以让水彩技法突飞猛进。这样的教程书有吗？有本书就是！本书共3篇7章近60个案例。第1篇是基础入门篇，从第1章掌握这些水彩基础工
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  • 一本奇幻治愈系的城市故事绘本。
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  • 为每一个家庭倾情打造，涵盖青春期、成年期、中年期、老年期主要心理困惑，与家人一起让生命充满正能量。
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