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谁都能学会:7天吉他弹唱教程:全彩版 电子书
  • 美人鱼工作室
  • 本书是针对零基础音乐爱好者自学吉他量身定制的7天吉他弹唱教程。在这7天里,你将学会吉他的基本演奏方法,并可以弹唱吉他初级曲目。本书内容包括7天的学习任务:了解吉他常识与基本乐理、学习识谱与基本演奏姿势、学习左右手的演奏方法及节奏概念、学习和弦连接、实战曲目演练等。这7天的内容包括了学习吉他必须要掌握的知识点及容易上手的20首流行歌曲弹唱,作者用详细的文字讲解,配以图解展示,让没有基础的读者在理解文
谁都能学会 7天葫芦丝教程(图解版) 电子书
  • 美人鱼工作室
  • 本书是为零基础音乐爱好者贴身打造的葫芦丝入门自学书籍,本书不仅包括入门的基础课程讲解,还有耳熟能详的经典吹奏曲目讲解。本书共分为7天的学习计划,涉及课程讲解和曲谱两大部分,课程部分包括简单的基础知识和演奏知识讲解,曲谱部分包括适合葫芦丝初学者练习和表演的简易曲目,每天花一小时就能消化和吸收书中的知识,并能循序渐进地完成曲谱部分的演奏。本书适合葫芦丝爱好者自学使用,也可以作为音乐培训学校的教材使用。
图解足球训练:技战术与体能训练200项(视频学习版) 电子书
  • 主编
  • 精选200项足球技战术与体能训练方法,并采用了图文结合视频展示的方式进行讲解,为足球初学者、有一定经验的练习者以及足球教练和体育老师等提供了丰富的学习内容和教学参考。讲解了可以帮助练习者提升球感的颠球、踩球、拉球等基础球性练习,然后介绍了踢球、停球、带球过人、射门等基础技术及练习方法,之后讲解了综合提升球员能力的战术和体能训练方法,可有效帮助球员提升整体实力。
图解羽毛球基础技术与训练(视频学习版) 电子书
  • 主编
  • 图解羽毛球基础技术与训练由广州省羽毛球队女单主教练姚雪编写,旨在为羽毛球运动爱好者、羽毛球运动员等的技术练习提供指导,并为羽毛球教练丰富教学内容和执教方法提供帮助。全书共3部分,第一部分讲解了场地与装备、熟悉羽毛球及判罚规则等基础知识,第二部分重点讲解了羽毛球基本技术,涉及基本姿势与步法、发球技术、击球技术,第三部分则重点讲解单打和双打的常用战术及体能训练方法。全书内容系统完整,技术讲解详细,不仅
图解足球运动从入门到精通(视频学习版) 电子书
  • 主编
  • 《图解足球运动从入门到精通(视频学习版》由多年足球教学经验的北京工业大学优秀青年教师编写,全书首先讲解了足球场地、装备选择、比赛规则、安全指南等基础知识,方便读者了解足球;然后重点介绍了足球技术及训练方法,涉及球感训练、停球技术、踢球训练、盘带技术、战略战术、团队训练、守门员技术以及体能训练等。书中介绍的足球基础技术及组织训练方法,均通过图文结合视频的形式展开讲解,读者扫描书中二维码即可观看,清晰
图解游泳训练:技术与体能训练180项(视频学习版) 电子书
  • 主编
  • 图解游泳训练由专业教练撰写,致力于为读者提供丰富的内容参考。本书分为9章,第1章重点介绍了游泳前应进行的热身活动以及训练后应进行的放松活动;第2章详细介绍了游泳前的熟悉水性练习,包括体验水感、漂浮、滑行、恢复站立、憋气等;第3章到第6章则讲解了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳的基础技术的分解,及对应的练习及强化训练方法。第7章讲解了在比赛或者实际游泳中需要用到的出发、转身与终点技术等;第8章重点介绍了常用
图解乒乓球运动从入门到精通(视频学习版) 电子书
  • 人邮体育 主编
  • 图解乒乓球运动从入门到精通由原国家乒乓球队队员闫安编写,并获得了多位专业教练和运动员的推荐!全书共分为9章。第1章讲解了运动前后分别需要进行的热身与恢复活动,第2~3章讲解了姿势与步法、球性练习等基础内容,第4~7章重点讲解了发球技术、横拍击球技术、直拍击球技术以及削球技术等,第8章重点介绍了应对不同类型选手的制胜策略,涉及横拍打法和直拍打法等,第9章则讲解了提升球员综合素质的体能训练方法。本书采
图解游泳基础技术与训练(视频学习版) 电子书
  • 人邮体育 主编
  • 本书由国家队游泳教练何海滨编写,是其多年运动员及执教经验的总结之作,适合游泳教练、体育老师以及游泳爱好者阅读。本书讲解了游泳安全注意事项、游泳的起源与发展以及涉及推进力、能量消耗等基础知识,然后介绍了熟悉水性练习,并重点讲解了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳四种泳姿游泳技术及训练方法,还针对损伤预防提供了相关指导。全书内容系统、技术讲解详细,不仅采用了图文解读的方式展示内容,还提供了部分技术的展示视频,扫
图解乒乓球训练:技战术与体能训练200项(视频学习版) 电子书
  • 人邮体育 主编
  • 《图解乒乓球训练:技战术与体能训练200项(视频学习版)》由全国锦标赛男单冠军与国家队体能教练联合编写,精选了200项乒乓球技战术及练习方法,旨在为乒乓球爱好者、乒乓球运动员及教练等提供丰富的学习和教学参考。《图解乒乓球训练:技战术与体能训练200项(视频学习版)》从乒乓球的基本姿势、步法、球性练习等讲起;然后重点讲解了多变的发球技术以及可应对多种赛场局势的击球技术,涉及长球、拨球、攻球、搓球、拉
图解足球基础技术与训练(视频学习版) 电子书
  • 人邮体育 主编
  • 本书由拥有多年足球训练和教学经验的教练编写,旨在为足球爱好者、足球运动员等的技术练习提供指导,并为体育老师和足球教练等丰富教学内容和执教方法提供帮助。书中详细介绍了足球运动的推拉、转身、接球等基础练习,并重点介绍了踢球、带球过人、射门、进攻战略战术、防守战略战术和常用阵形等技战术的练习及强化方法,且针对重点技战术提供了实战指导。全书采用图文详解结合视频展示的形式呈现技术动作,并结合简明易懂的示意图
青少年足球入门教程(全彩图解视频学习版) 电子书
  • 主编
  • 《青少年足球入门教程(全彩图解视频学习版)》由多年青少年足球教学经验的教练编写,首先讲解了足球场地、比赛人数、比赛规则、装备选择等基础知识,然后重点介绍了适合青少年学习的足球技术及训练方法,涉及球感练习、传球训练、停球训练、带球训练、守门员技术以及综合训练方法。书中介绍的足球基础技术及组织训练方法,均通过图文解读的形式展开讲解,并提供了部分技术的动作展示视频,扫描书中二维码即可观看,清晰易懂,方便
爆发力训练全书 电子书
  • 人邮体育 主编
  • 爆发力影响运动表现,提高爆发力水平是专业运动员、专项运动练习者、健身爱好者的基本诉求。本书由体育科学研究所研究员闫琪博士编著,为读者提供了关于爆发力训练的系统指导。全书分为三个章节,详细阐述了什么是爆发力、影响爆发力的因素、发展爆发力的生理学机制等基础理论知识,提供了发展上肢、下肢及全身爆发力的训练方法和37个运动专项的爆发力训练计划,能够帮助读者搭建系统、科学的爆发力训练体系,达成爆发力训练目标
说话让人舒服的程度,决定你的高度 电子书
  • 栾玥
  •   想要提高年薪、收入,就从如何让老板舒服入手,提升与人谈话方面的品质和修养。你让别人不舒服,最终会影响着你的收入。  想要公司成功、强大,就从如何让合作伙伴舒服入手,提升与人沟通谈判的质量。你让别人不舒服,最终会影响着你的成功。  想要恋爱顺利、家庭和谐,就从如何让亲密伴侣舒服入手,提升与恋人诚恳对话的水平。你让恋人不舒服,最终你的恋人会让你不痛快。  我们花了两年学会说话,却要花上六十年来学会闭嘴。大多数时候,我们说得越多,彼此的距离却越远,矛盾也越多。在沟通中,大多数人总是急于表达自己,一吐为快,却一点也不懂对方。两年学说话,一生学闭嘴。懂与不懂,不多说。心乱心静,慢慢说。若真没话,就别说。——本书第134页
人是一根会思考的芦苇 电子书
  • [法]帕斯卡
  •   《思想录》品质精装版,内封外封包装,印金烫白工艺,工致手感,匠心呈现。“如果从一场大火中救出一本书,法国人会选择帕斯卡的《思想录》”  帕斯卡,法国十七世纪具天才的哲学家、物理学家、数学家,思想大师。他之于法兰西的重要,犹如柏拉图之于希腊。全书集中反映了帕斯卡的哲学思想。作家继承了理性主义的传统,对于人性、人生、社会、哲学和宗教等问题进行了深入的探讨,处处闪现思想的火花,更有许多提问和警句发人深省  法国第一部散文杰作  欧洲近代哲理散文三大经典之一  四百年来全球畅销,被译成几乎所有文字  影响每一代学人的知识巨著  我们全部的尊严就在于思想  如果你有什么事情想不明白,不如翻开它。在这本书里可以发现,人生一切悖论的答案
乐高机器人——我的国际节日 电子书
  • 码高机器人教育
  • 适读人群:喜爱乐高的青少年这是一本以乐高为表现形式,将国际主要节日的知识融入其中的书籍。在孩子娱乐的同时,能够学习到相关的节日知识。本书囊括了码高机器人教育多年来的获奖案例。
唐潮:唐朝人的家常与流行 电子书
  • 李永志
  • 10大主题,171个小话题,本书带你全景式漫游大唐。
知行:技术人的管理之路(第2版) 电子书
  • 刘建国
  • 适用于具有技术背景的管理者的实用方法论。
族群·身体·表征:当代白马人的舞蹈言说 电子书
  • 王阳文
  • 本著作是一部当代白马人的舞蹈民族志。通过生动的田野资料与深刻的文化阐释,呈现一个稳定与变动、结构与能动、传承与建构共存的舞蹈实践过程的研究个案。本著作拓展了民族舞蹈的身体文化研究,并对当代民间舞蹈文化的理解与认知提供了必要的借鉴。
人都能上名校——开放世界中的教与学 电子书
  • 本书主要阐述网络环境下高等教育开放化的特点。全书以21世纪全球高等教育领域的两大重要运动——开放教育资源运动(OER)和大规模开放在线课程(MOOC)运动为主线,分析和探讨了高等教育迈向开放的历史事实和未来趋势。
智能机器人 电子书
  • 陈良
  • 本书阐述了智能机器人的基本理论及实际应用。