100 条"力量瑜伽：增强运动表现、提升专注力和预防损伤的体式指导和序列设计"搜索结果
力量瑜伽：增强运动表现、提升专注力和预防损伤的体式指导和序列设计 电子书
力量瑜伽：增强运动表现、提升专注力和预防损伤的体式指导和序列设计
  • [美]利娅·卡利斯
  • 阐释力量瑜伽的基本原理和专注力培养方法，专业演示、分步详解80多个力量瑜伽体式。
整体拉伸：3步提升全身柔韧性、灵活性和力量（全彩图解第2版） 电子书
整体拉伸：3步提升全身柔韧性、灵活性和力量（全彩图解第2版）
软件测试技术实战教程 ALM、UFT与LoadRunner（微课版） 电子书
软件测试技术实战教程 ALM、UFT与LoadRunner（微课版）
  • 汇智动力
  • 本书与《软件测试技术基础教程--理论、方法与工具》是姐妹篇，本书则以实际案例结合流行的商用测试管理工具ALM、自动化测试工具UFT、性能测试工具LoadRunner详细介绍了软件测试理论、测试方法及测试工具在项目中的具体应用。
软件测试技术基础教程 理论、方法与工具（第2版）（微课版） 电子书
软件测试技术基础教程 理论、方法与工具（第2版）（微课版）
  • 汇智动力
  • 本书从软件测试工作岗位技能要求分析着手，详细剖析软件测试工作所需的理论知识，帮助读者从基础测试思想、理论入手，进而掌握软件测试工作核心技能，构建系统的测试知识体系。全书共11章，从IT行业介绍，到软件测试工作常见的测试技术、测试工具，以软件测试工作流程为经，以技术案例为纬，全面深入地讲解软件测试职业所需的理论知识及常用技能。作为修订版，本书在原版基础上，增加了移动应用测试、软件测试工具（如Sele
运动控制器与交流伺服系统的调试和应用 电子书
运动控制器与交流伺服系统的调试和应用
  • 黄风
  • 本书以三菱QD77运动控制器为例介绍了运动控制器的功能、运动程序的编制方法以及各种运动功能的实现和运动控制指令的使用；以三菱MR-J4交流伺服驱动系统为例介绍了交流伺服系统的工作原理，技术规格、连接和设置、参数的定义和设置以及整机的调试和振动的消除。本书还提供了多个交流伺服系统的应用案例，介绍了运动控制器与交流伺服系统在包装机械、印刷机械、电子机械、压力机，热处理机床和生产流水线上的实际应用。从解
品牌力量：用品牌和知识产权策略抓住新商机 电子书
品牌力量：用品牌和知识产权策略抓住新商机
人人都是设计师：视觉设计的原则和方法 电子书
人人都是设计师：视觉设计的原则和方法
  • 董子源 编著
  • 本书深入讲解视觉设计上的统一、平衡、节奏、主次等原则，并解释为什么遵从这些原则的视觉设计就是美的和好的。
儿童青少年身体素质提升指导与实践：爆发力练习 电子书
儿童青少年身体素质提升指导与实践：爆发力练习
  • 国家体育总局青少年体育司
  • 本书由国家体育总局青少年体育司和国家体育总局体育科学研究所联合主编，提供了儿童青少年爆发力训练的科学知识和练习指导。本书首先阐述了爆发力的基础知识，包括爆发力的定义、影响因素、敏感期及训练意义；其次介绍了爆发力的测试方法；接着概述了爆发力的训练方法，并通过多步骤图文和视频演示详细讲解了包括药球练习、哑铃练习、壶铃练习、栏架练习和徒手跳跃练习在内的爆发力练习，以及热身与放松练习；最后提供了针对不同水
泡沫轴使用手册：损伤预防、疼痛缓解与肌肉放松 电子书
泡沫轴使用手册：损伤预防、疼痛缓解与肌肉放松
  • 人邮体育编写组编著
  • 本书是一本泡沫轴使用工具书。全书先详细介绍了泡沫轴的使用益处、作用原理、分类和注意事项，随后针对不同类型、不同运动量的人群给出了有针对性的泡沫轴放松计划，最后根据不同部位进行分类，阐述了不同部位可能产生的疼痛，并通过100余幅真人示范图分步骤详解多个适用于缓解该疼痛的训练动作。本书旨在帮助读者增强力量和柔韧性，帮助读者在实践中更科学、高效地进行泡沫轴滚压，有效预防运动损伤，缓解日常生活常见疼痛，放
沟通的力量：园长公共关系协调能力的提升 电子书
沟通的力量：园长公共关系协调能力的提升
  • 苏婧^于渊莘^邹平
  • 本书共分为五章，其中第一、第二章主要探讨园长公共关系的理论，包括园长公共关系管理能力概述、能力提升的必要性，园长公共关系管理面面观，园长公共关系管理的意识、原则、途径。第三至第五章分别讨论了幼儿园园长内部和外部公共关系的管理，并采用案例的方式探讨了大型公共关系危机的处理。
时间序列分析 电子书
时间序列分析
  • 涂云东　编著
  • 本书以时间序列模型为基础，以经济学和管理学中的案例为载体，采用理论讲解与数据分析案例实践相结合的方式编写而成。全书共9章，包括时间序列分析基础、线性时间序列模型、单位根时间序列模型、非线性时间序列模型、协整时间序列模型、波动率模型、时间序列的机器学习方法、时间序列的深度学习方法和课程综合案例等内容。本书配有PPT课件、教学大纲、数据集、R语言代码、课后习题答案、模拟试卷及答案等教学资源，使用本书的
儿童运动障碍和精神障碍的诊断与治疗（第2版） 电子书
儿童运动障碍和精神障碍的诊断与治疗（第2版）
运动不受伤：全民健身科学运动与损伤防治指南 电子书
运动不受伤：全民健身科学运动与损伤防治指南
  • 主编
  • 运动不受伤由多位医生联合编写，对普及程度较高的全民健身运动及各项运动常见损伤的预防、处理措施等进行了介绍。本书涉及的运动包括健身跑、健步走、骑行、游泳、徒步与登山、广场舞和球类运动，均为易于开展和掌握技能、参与人数众多的运动。针对每项运动，本书介绍了特点、适合人群、益处、常见损伤的防治指导等内容，深入浅出，将有效帮助读者掌握科学的运动与损伤防治方法，从而提升日常生活和运动表现，远离损伤。
景观设计视觉表现 电子书
景观设计视觉表现
  • [美] 娜迪娅•阿莫罗索（ Nadia Amoroso ） 编 潘亮 译
  • 娜迪娅·阿莫罗索（NadiaAmoroso）将一系列采用了不同绘图风格和手法技巧、信息量丰富且引人注目的草图编辑成书供学习景观设计、建筑设计和城市设计的学生学习。本书所选实例来自全球的景观设计、建筑设计和城市设计学府和机构，有着较强的视觉化表现理念和具有震撼力的表达效果，同时也给出了专家对这些表现实例的详细且独到的点评，解释了在运用不同手法表现相同景观时所产生的影响力和冲击力，从而更好地激发出学生
中医常见病护理健康教育和康复指导 电子书
中医常见病护理健康教育和康复指导
  • 全小明
  • 本书内容深入浅出、简明实用，主要在临床实施及论证的基础上进行撰写，经过调研，确定了包括内、外、妇、儿、骨科、五官科、肿瘤科约116种病证的临床各专科常见病种，结合查阅到的各类文献，完善康复指导与健康教育内容，最终通过病因及诱因、常见证候要点、健康教育和康复指导（生活起居、饮食护理、用药护理、情志护理、康复指导、高危情景的识别与应对）三大方面对以上专科疾病的康复护理进行阐述，真正做到结合临床并适用于
10～35kV 高压开关柜隐患和故障分析及预防 电子书
10～35kV 高压开关柜隐患和故障分析及预防
  • 汪锋
  • 本书以图文并茂的形式，介绍了10-35kV高压开关柜的隐患和故障分析及预防措施。全书共四章，分别对开关柜内部放电隐患、发热隐患、柜内设备严重损坏故障的原因进行了分析，并给出了预防措施。
高财商：轻松实现财务自由的思考力和行动力 电子书
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  • 黄悦函
  • 理财思维助财务自由，解析新时代投资策略。
电网工程限额设计控制指标(2016年水平) 电子书
电网工程限额设计控制指标(2016年水平)
  • 电力规划设计总院
  • 本书依据2016年度电网工程初步设计及施工图资料，采用2013年国家能源局颁发的《电网工程建设预算编制与计算标准》《电力建设工程概算定额》和《电力建设工程预算定额》（2013年版）以及2016年设备、材料（北京地区）价格，部分单价采用市场工程量清单参考单价，编制了常规送电工程、光通信工程及变电工程限额设计控制指标、调整指标（2016年水平）及2015-2016年综合结算性造价指数，它反映了2016
火电工程限额设计参考造价指标-2016年水平 电子书
火电工程限额设计参考造价指标-2016年水平
  • 电力规划设计总院
  • 本书依据2016年度火电工程初步设计及施工图资料，采用国家能源局2013年8月发布的《火力发电工程建设预算编制与计算规定》《电力建设工程概算定额》(2013年版)以及2016年设备、材料(北京地区)价格，编制了常规燃煤火力发电厂工程限额设计参考造价指标(2016年水平)及2015-2016年结算性造价指数和300MW等级及180MW等级的燃气－蒸汽联合循环发电机组的参考造价。
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火电工程限额设计参考造价指标：2015年水平
  • 电力规划设计总院
  • 本书依据2015年度火电工程初步设计及施工图资料，采用国家能源局2013年8月发布的《火力发电工程建设预算编制与计算规定》《电力建设工程概算定额》（2013年版）以及2015年设备、材料（北京地区）价格，编制了常规燃煤火力发电厂工程限额设计参考造价指标（2015年水平）及2014-2015年结算性造价指数和300MW等级及180MW等级的燃气－蒸汽联合循环发电机组的参考造价，反映了2015年火电工
电网工程限额设计控制指标.2014年水平 电子书
电网工程限额设计控制指标.2014年水平
  • 电力规划设计总院
  • 本书共分为送电工程、光通信工程、变电工程三部分，主要内容包括：送电工程限额设计控制指标(2014年水平)、送电工程限额设计技术条件、送电工程综合结算性造价指数(2013~2014年)、工程案例、光通信工程限额设计控制指标(2014年水平)、光通信工程综合结算性造价指数(2013~2014年)、变电工程限额设计控制指标等。
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20kV及以下配电网工程设备材料价格信息(2017年1月)
中国电力出版社
本书内容包括20kV及以下配电网工程建设与改造所使用的设备材料，内容含变压器、箱式变压器、开关设备、避雷器、配电屏柜、控制保护装置、通信设备材料、电线、电缆、绝缘材料、金具、杆塔及附件、布线材料、接地材料、主要建筑材料清单，共15章。
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