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总体战

[德] 鲁登道夫
德国军事战略家鲁登道夫的经典名作，带你了解现代战争。

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缓解肩部疼痛，这么练就对了（中老年大图大字版）

闫琪
随着年龄的增长，中老年人肩关节周围各种软组织的功能会逐渐退化，容易出现肩部僵硬和疼痛的问题。如何改善肩关节功能，有效缓解肩痛？国家体育科学研究所闫琪博士给出了详细阐释。第1章从身体结构开始，带领读者认识肩关节的结构，理解人体是靠多个部位协调配合来维持整体功能活动的，并从运动科学的角度论证了肩关节功能强化7步法的科学性，提供了肩关节功能筛查方法，以帮助读者明确自己的薄弱环节。第2章为筛查结果不合格的

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巍巍乌龙山

建德市融媒体中心
全书共分为诗、文、故事3个板块，围绕着乌龙山的山、水、地势地形、人文景观来编写。介绍建德乌龙山电视差转台艰难的建台过程、艰苦的守台经历、多年来各界人士对本台的关心和支持，尤其是对这座有着”建德神山之称”的乌龙山丰富的文化积淀的挖掘整理。全书既有回忆性文字、登山游记、史实解读，也有珍贵图片资料，是一本图文并茂、可读性很强的通俗读物，也是一本很有收藏价值的图书。字里行间中都透露出对乌龙山的爱，正如“文

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美国国家体能协会美式橄榄球体能训练指南

美国国家体能协会
囊括美国职业橄榄球联盟（NFL）多个队伍的体能教练关于美式橄榄球专项体能训练的经验分享。

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缓解腰痛，这么练就对了（中老年大图大字版）

闫琪
随着年龄的增长，中老年人腰部周围各种软组织的功能会逐渐退化，容易出现腰部僵硬和疼痛的问题。如何改善腰部功能，有效缓解腰痛？国家体育总局体育科学研究所闫琪博士在本书给出了详细阐释。第1章从身体结构开始，首先带领读者认识腰部的结构，理解人体是靠多个部位协调配合来维持整体功能活动的，并从运动科学的角度论证了腰部功能强化7步法的科学性，提供了腰部功能筛查方法，以帮助读者明确自己的薄弱环节。第2章为筛查结果

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许渊冲译楚辞

[战国] 屈原
百岁翻译家许渊冲译文呈现，汉英对照，双语韵味。再现《楚辞》的音美、意美、形美，与你共赏楚风悠悠。

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电网工程限额设计控制指标(2016年水平)

电力规划设计总院
本书依据2016年度电网工程初步设计及施工图资料，采用2013年国家能源局颁发的《电网工程建设预算编制与计算标准》《电力建设工程概算定额》和《电力建设工程预算定额》（2013年版）以及2016年设备、材料（北京地区）价格，部分单价采用市场工程量清单参考单价，编制了常规送电工程、光通信工程及变电工程限额设计控制指标、调整指标（2016年水平）及2015-2016年综合结算性造价指数，它反映了2016

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火电工程限额设计参考造价指标-2016年水平

电力规划设计总院
本书依据2016年度火电工程初步设计及施工图资料，采用国家能源局2013年8月发布的《火力发电工程建设预算编制与计算规定》《电力建设工程概算定额》(2013年版)以及2016年设备、材料(北京地区)价格，编制了常规燃煤火力发电厂工程限额设计参考造价指标(2016年水平)及2015-2016年结算性造价指数和300MW等级及180MW等级的燃气－蒸汽联合循环发电机组的参考造价。

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火电工程限额设计参考造价指标：2015年水平

电力规划设计总院
本书依据2015年度火电工程初步设计及施工图资料，采用国家能源局2013年8月发布的《火力发电工程建设预算编制与计算规定》《电力建设工程概算定额》（2013年版）以及2015年设备、材料（北京地区）价格，编制了常规燃煤火力发电厂工程限额设计参考造价指标（2015年水平）及2014-2015年结算性造价指数和300MW等级及180MW等级的燃气－蒸汽联合循环发电机组的参考造价，反映了2015年火电工

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救护师资教程（二）心肺复苏与创伤救护

中国红十字会总会
为引导公众树立良好的助人为乐风尚，培养其在灾难面前自救互救的能力和意识，并为学校生命健康安全教育提供范式模板，中国红十字会组织有关专家参照最新的国际指南，结合中国的实际情况编写了本套生命健康安全教育;救护系列教材，并将在全国（学校为主）开展培训工作。本书是针对红十字系统救护师资的培训教材，主要内容包括：心肺复苏（成人、儿童和婴儿）、气道梗阻、自动体外除颤器和创伤救护四项技术（止血、包扎、固定、搬运

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电网工程限额设计控制指标.2014年水平

电力规划设计总院
本书共分为送电工程、光通信工程、变电工程三部分，主要内容包括：送电工程限额设计控制指标(2014年水平)、送电工程限额设计技术条件、送电工程综合结算性造价指数(2013~2014年)、工程案例、光通信工程限额设计控制指标(2014年水平)、光通信工程综合结算性造价指数(2013~2014年)、变电工程限额设计控制指标等。

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火电工程限额设计参考造价指标：2014年水平

电力规划设计总院
本书反映了2014年火电工程基本建设的造价水平及2013-2014年造价变化情况，同时根据工程实际情况在2013年限额设计参考造价指标的基础上对部分技术条件及参考电价做了调整。

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村庄规划

温锋华
《国土空间规划与治理研究丛书》的第一本书，中国城市规划学会常务副理事长、秘书长石楠推荐并作序。2.作者优势：本书作者分别为中央财经大学政府管理学院副教授、院学术委员会委员温锋华，北京大学城市治理研究院执行院长沈体雁，北京交通大学建筑与艺术学院城乡规划系讲师崔娜娜。他们是我国城乡规划和治理一线积极实践的活跃学者代表，在全国各地都留下了他们对当地城乡发展的深度思考和相关的规划贡献。3.内容亮点：本书首先对村庄规划的相关概念和理论进行系统地梳理和总结，介绍中国城市化和乡村发展的基本情况，总结中国村庄规划的历程，然后站在生态文明的时代背景下，总结中国村庄规划的理论框架，包括村庄规划的内涵、规划体系、要素体系、类型特征、成果体系、管理体系及内容体系、技术方法和村庄规划过程中的公众参与。让读者系统地了解当前中国村庄规划的背景、现状和工作体系。4.读者人群：村庄规划领域的规划师、工程技术人员、村庄规划管理人员以及相关研究人员参考的实操手册。乡村规划是通过农村各类土地与空间的合理使用，实现乡村的经济繁荣、社会安定与环境可持续，进而实现乡村的善治。本书可以作为大专院校城乡规划及相关专业的本科生和研究生的辅导教材，也可以作为师生以及村庄规划领域的规划师、工程技术人员、村庄规划管理人员参考的实操手册，还可以作为村庄规划领域研究人员的参考阅读资料。

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体育科学学科发展研究报告（2020—2023）

中国体育科学学会　编
本书分别对运动训练学、运动生物力学、运动心理学等体育学科在2020-2023年的整体发展、重要突破、存在问题和发展方向等方面的内容进行了介绍、分析和总结。

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游泳运动损伤的预防与康复训练

人邮体育
游泳运动损伤的预防与康复训练介绍了运动损伤的基础知识，接着分析了游泳运动的特点、技术动作和易损伤部位，然后对游泳运动不同部位常见损伤的症状、诱因、预防指导、处理指导、康复中后期推荐训练计划和重返运动的标志进行了详细讲解，并采用真人示范图解的方式，对康复训练动作进行了展示。之后，讲解了关于游泳运动损伤的常见疑问与误区。本书既适合作为运动康复师、专项教练和体能教练等专业人士的运动损伤速查手册，也适合作

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足球运动损伤的预防与康复训练

人邮体育
足球运动损伤的预防与康复训练介绍了运动损伤的基础知识，接着分析了足球运动的特点、技术动作和易损伤部位，然后对足球运动不同部位常见损伤的症状、诱因、预防指导、处理指导、康复中后期推荐训练计划和重返运动的标志进行了详细讲解，并采用真人示范图解的方式，对康复训练动作进行了展示。之后，《足球运动损伤的预防与康复训练》讲解了关于足球运动损伤的常见疑问与误区。本书既适合作为运动康复师、专项教练和体能教练等专业

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篮球运动损伤的预防与康复训练

人邮体育
篮球运动损伤的预防与康复训练介绍了运动损伤的基础知识，接着分析了篮球运动的特点、技术动作和易损伤部位，然后对篮球运动不同部位常见损伤的症状、诱因、预防指导、处理指导、康复中后期推荐训练计划和重返运动的标志进行了详细讲解，并采用真人示范图解的方式，对康复训练动作进行了展示。之后，讲解了关于篮球运动损伤的常见疑问与误区。本书既适合作为运动康复师、专项教练和体能教练等专业人士的运动损伤速查手册，也适合作

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传统武术套路完全图解：八段锦、五禽戏、48式太极拳及42式太极剑

《传统武术套路完全图解：八段锦、五禽戏、48式太极拳及42式太极剑》是为武术爱好者设计的传统武术套指导书。《传统武术套路完全图解：八段锦、五禽戏、48式太极拳及42式太极剑》第一章简单介绍了八段锦、五禽戏、太极拳、太极剑的起源与发展，第二章、第三章、第四章和第五章分别展示了八段锦、五禽戏、48式太极拳及42式太极剑的套路。套路的讲解，采用高清连拍图结合细致的文字说明的方式，分步图解，直观清晰，方便

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一根弹力带练全身

人邮体育编写组
本书第1章介绍了弹力带的定义与起源、作用原理、类型与选择及训练注意事项。第2章针对不同部位给出了14个训练计划，旨在帮助读者有的放矢、高效地训练。第3章则通过大量真人演示图，分步骤详解针对上半身、核心和下半身的110多个训练动作，帮助读者深入了解弹力带的使用方法，增强身体力量和柔韧性，有效预防运动损伤，缓解日常生活中的常见疼痛。