注册 | 登录
100 条"对抗焦虑，接纳自己"搜索结果
对抗焦虑，接纳自己
对抗焦虑，接纳自己
  • [加] 莎伦·贝格利
  • 强迫行为只是我们对抗焦虑的方式。以强迫对抗焦虑，让生活更有秩序，让工作更有效率。
工作2.0：做自己想做的 电子书
工作2.0：做自己想做的：做自己想做的
  • 中田敦彦
  • 中田敦彦作为当今“有趣的经营者”提出做自己想做的事。做你喜欢的事并且收获可观的报酬，才是新一代的工作方式革命。中田敦彦在日本节目“AllNightNipponPremium”中创造了热门话题，您可以了解其服装品牌营销策略。本书旨在让你不局限于一种行业，一家公司或是一个地方。不局限于雇用思维，将自己看作是独立的个体，随机应变地实现“将兴趣转变为工作”。通过阅读《工作2.0：职业生涯指南》一书，了解新
努力，让幸福更靠近自己 电子书
努力，让幸福更靠近自己
  • 王澜
  • 对于每一个普通人而言，内心都藏着一团烈焰。努力，便是火种，它能关闭暗淡的过去，点亮璀璨的人生。愿你今日所有的努力，都是明日幸福的铺垫，最终活出属于自己的任何可能。全书的行文比较轻松，寓教于故事中，并在文中辅以一些激励的话语，让努力在路上，正在为自己的梦想不断拼搏的人们以一定的力量。
种自己的花，爱自己的宇宙 电子书
种自己的花，爱自己的宇宙
  • 范小白
  • 一本有魔力的小书，让你从内心爱上自己。
周一革命：职场人摆脱周日焦虑症 电子书
周一革命：职场人摆脱周日焦虑症
  • 大卫·曼斯菲尔德
  • 在本书中，作者提倡进行“周一革命”，其中的“革命”指转换自己的思维，摆脱对工作的厌倦与反感，用积极的心态和高效的方法解决看似棘手的问题。作者在书中分享了25类具体的工作中较难处理的问题，提供了实用的解决方法，并将这些问题分为了人员、数据、销售、组织、发展五个板块，从不同的角度讲解如何转换思维，巧妙化解工作中的难题。本书语言诙谐，观点独到，内容为作者多年工作经历的提炼总结，能激励、指导作者，掌握更有
情感自控力：焦虑时代的情绪调节手册 电子书
情感自控力：焦虑时代的情绪调节手册
  • 杨奇伟
  • 近年来，随着认知神经科学的飞速发展，人们在揭示心理的大脑机制的同时，也更深刻地认识到人类大脑的可塑性。当前情绪研究的进展，使作者对性情的认识也经历了由基因环境决定论向主观能动性倾斜的过程。情绪能力（即情商）在工作和生活中的作用，大众几乎都耳熟能详，但如何着手提升这种能力，却鲜有著述从专业的角度进行探讨。本书除了会以严谨的科学态度展现认知神经科学的前沿成果，更重要的是要帮助读者把当前面的研究成果应用
写作疗愈：用写作赶走焦虑、拖延症、坏情绪 电子书
写作疗愈：用写作赶走焦虑、拖延症、坏情绪
  • 刘主编
  • 本书避开了复杂的写作疗愈理论，采用小故事的形式，告诉读者如何利用写作解决心理问题。
焦虑的启蒙：以《启蒙辩证法》为核心的启蒙反思 电子书
焦虑的启蒙：以《启蒙辩证法》为核心的启蒙反思
  • 刘森林
  • 本书对启蒙的反思致力于揭示启蒙的情感根基。
焦虑是头大象，如何一口一口吃掉它 电子书
焦虑是头大象，如何一口一口吃掉它
  • 张心悦
  • 平复你的焦躁，改变你与焦虑相处的方式。
打开心灵枷锁——强迫及焦虑的疏导整合疗法 电子书
打开心灵枷锁——强迫及焦虑的疏导整合疗法
  • 黄爱国
  • 以心理疏导疗法为主，融入了部分精神分析理论的内容，优化了心理疏导疗法。
管好自己：一切从自己开始 电子书
管好自己：一切从自己开始
  • 华创
  • 作者希望通过这本书帮助那些处在惶惑中的人们，掌握职场的节奏，踏实地走出自己独特的成长轨迹，并提供了切实可行的方法和思考，从自我到无我，从自私到无私，从平凡到榜样，从结果到成果，从当局到格局，从承担到成全，从心境到静心，从优秀到卓越，给现在处于奋斗中的朋友们一些正能量。同时，作者对自我管理和团队管理之间的深层问题进行了探讨，也把这些和养生结合起来，成为增加职场能量的别样智慧。
向上而生：成全自己的思维模式 电子书
向上而生：成全自己的思维模式
  • 李向阳
  • 本书通过对时间、情感、梦想、社交、影响力、投资等方面的阐释，详细解读了人们如何在竞争激烈的当下，实现人生价值的提升、生活品质的飞跃和自身认知的成长。作者运用启发式思维，将所思所感付诸笔端，希望读者在书中汲取不惧风雨，向上而生的力量，成就属于自己的梦想。情至深，以动人，理至明，辨是非。愿读到此书的人，可以直面成长，打破人生桎梏，开启进阶人生之路。
一切的奇迹在你自己 电子书
一切的奇迹在你自己
  • 培根
  • 合理安排时间，就等于节约时间。无论何人，若是失去耐心，就是失去灵魂。幸运的机会好像银河，他们作为个体是不显眼的，但作为整体却光辉灿烂。同样，一个人若具备许多细小的优良素质，最终都可成为带来幸运的机会。之所以把所有的成功都当做不可能完成的奇迹，只是因为我们从未信任自己。所以，一切的奇迹在于你自己。
你的努力，必定成就更好的自己 电子书
你的努力，必定成就更好的自己
  • 童沐恩
  • 本书描写了安婉茹、赵雯雯等几位初中生在与家长相处、应对学习压力、面对负面情绪、遭遇友情危机等方面的遇到的困难、经历的挫折，以及在此当中获得的成长。谁的青春不迷茫？谁年少时不轻狂？青春期是我们成长过程中必经的“玫瑰园”，里面荆棘密布，但也繁花似锦。面对内心的波澜和随时可能出来“作祟”的小情绪，我们需要学会理智应对，要以积极的心态迎接生活带给我们的一个个挑战，这是这本书告诉我们的道理。
在未来，与最好的自己相遇 电子书
在未来，与最好的自己相遇
  • 童沐恩
  • 梦想是点亮青春的灯塔，指引着我们前行的方向。正是因为有梦想，敢追梦，才让我们的青春变得不一样。本书描写了以文学爱好者陈辰为代表的一群少年，从默默无闻到闪闪发光的心路历程。在朋友的鼓励下，“笔杆子”陈辰参加全市中学生作文比赛，并获得一等奖。用实现梦想的方式诠释了成长的意义。陈辰的获奖，不仅给自己带来了极大的信心，也感染了周围的伙伴，激励着周围的人勇敢地追逐梦想。
努力奔跑，只为遇见更好的自己 电子书
努力奔跑，只为遇见更好的自己
  • 陈志刚
  • 本书是以元杰为首的励志团队写给所有怀揣梦想、逆风奔跑的年轻人的激励之书。团队成员在全国有一定的知名度，其中不仅有暖心大叔、知心大哥，也有贴心美女、邻家萌妹，整体颜值高；职业涵盖空姐、畅销书作家、公益讲师、职业规划师、警察、政府工作人员等。全书收录54篇文章，写尽梦想、亲情、爱情、友情和职场、生活。书中所有的故事均源自作者的亲身经历、自身的成长感悟，务实而不矫情、励志而不做作。十几万字的肺腑之言，激
人生演讲课：影响他人，成就自己 电子书
人生演讲课：影响他人，成就自己
  • [德] 托比亚斯·贝克
  • 源自上万次刻意练习、即学即用的演讲实践手册。人生处处是舞台，展现你的每一个高光时刻。
仙授理伤续断秘方　正体类要 电子书
仙授理伤续断秘方　正体类要
  • 蔺道人
  • 《仙授理伤续断秘方》为唐·蔺道人所著，是我国现存最早的骨伤科专著。全书为一卷，首论治伤14个步骤，各种整骨手法，调理宜忌，方药应用;次论打扑伤损服药次序及方药。书中对骨伤科常见的跌打损伤、关节脱臼、手法复位、手术缝合、牵引、固定、扩创、填塞等具体治疗方法均有叙述;方药方面既有内服又有外洗外敷。书中汇集唐以前骨伤科疾病诊治经验及成就，总结了理伤正骨的基本原则与手法，记载有洗、贴、掺、揩以及内服诸方药
富足的能力：做好三件事，战胜财富焦虑 电子书
富足的能力：做好三件事，战胜财富焦虑
  • 书签客
  • 一本普通人变富行动指南。
链路营销：触发消费者购买的十大关键点 电子书
链路营销：触发消费者购买的十大关键点
  • 焦玉豹
  • 读懂链路营销，帮你在消费者的关键行为决策节点上精准布局，突破企业营销的瓶颈。
拉美和加勒比国家象征标志手册续集 电子书
拉美和加勒比国家象征标志手册续集
  • 焦震衡
  • 一本介绍拉美和加勒比国家基本知识的普及读物。
推荐书籍
相关词语
职场 思维方式 工作 好书，值得一读 实用 干货 能力 想法 焦虑 心理学 成长 积极心理学 心理学与生活 原生家庭 鸡娃 基本知识 私人投资 互联网 营销 商业
意见反馈
我的书架

公众号

关注微信公众号