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把自己的愤怒当回事：写给女性的情绪表达书

[美] 加里·J.奥利弗
帮助女性为自己的愤怒情绪找到合理的表达方式，更有效地处理生活中遇到的问题，让愤怒不再成为女性“被禁止的情绪”。

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应对愤怒：如何成为一个掌控情绪的高手

日］安藤俊介
32种技巧全面解决愤怒问题，治愈60万人的愤怒管理技巧，2000多家企业指定的愤怒管理方法。

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零基础愤怒情绪管理笔记

[日] 安藤俊介
面对愤怒情绪，我们也是可以“化敌为友”的。

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情绪，请开门：放出困在情绪中的自己

张维扬
从可怕的情绪会闯祸，到可爱的情绪让你变得更智慧。

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守护财产守护爱：律师写给女性的婚恋指南

元玲慧
亲密关系的底层逻辑，写给女性的清醒之书。

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把自己变成稀缺资产

何思平
一本给年轻人的奋斗指南。在人生有限公司，把自己变成稀缺资产。

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写给父母的儿童财商教养书

张森凯
一本兼具实用观念与活泼主题的儿童财商教养书。

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写给大家看的Midjourney设计书

范东来
这是一本人人都能读的Midjourney设计书。全书分为4章：第1章介绍Midjourney及其社区、交互方式和按钮的作用；第2章围绕Midjourney的以文生图这一核心功能展开，通过大量的案例讲解重要命令和参数，以及主体、行为、光照、风格、视角、色调等常用的提示语元素，最后结合这些元素总结出一个提示语的通用模板；第3章通过不同种类、不同风格的案例主要讲解视觉传达设计工作中经常遇到且能产生经济效

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写给新手爸妈的中医育儿书

李妙媛
本书首先从中医角度讲述了婴幼儿的生理特点，从日常起居、运动发育、饮食喂养等方面给新手爸妈讲述了婴幼儿喂养方面的常识及注意事项；以图文结合的形式系统介绍了小儿推拿常用的穴位，从中医的角度，以简单易懂的方式讲述了小儿常见病的辨证及中医调理方法，并附上了小妙方；最后介绍了日常保健调理的方法。第一部分讲述了孩子的生理病理特点、五脏特点，告知家长应该掌握相关知识以应对孩子在成长过程中会出现的一些问题。第二部

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情商高，就是把情绪控制好

于一鲁
“情绪管理”研究者于一鲁新作。研究发现，对于人们而言，情商比智商更能决定一个人的未来。而一个人要提高真正的情商，就需要他学会控制、掌控自己的情绪。本书用大量案例详细分析因无法控制情绪给生活、工作带来的困扰，从根本上帮你消除暴躁、紧张、失落、悲观的负面情绪，学会平和待人、乐观面对梦想、积极迎接未来，从而提高真正的情商，拥有成功的人生。强大的人生，从控制情绪开始。你和梦想的距离，只差一个高情商的自己。

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光的表达

许东亮著
本书分为光的感悟、光的历程、布光表达、光的设计、光的案例五部分，具体包括：自然的光、建筑的光、生活的光、光源进化、灯具发展、设计流变、平面布光、剖面布光、三维表现、细部设计、模拟计算等内容。

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心理自愈书：做自己的心理医生

花荣
　　我们是残缺的“病人”　　常常局限自己、扭曲自己　　甚至丢失自己、忘记自己　　表现出种种“病症”　　但你仍然可以拥有一个美好的人生　　让我们拂去心灵上的浮尘　　扫去一身的“病症”　　让自己的生命闪闪发光　　病由心生，心理问题往往是疾病的源头。　　在追求高效率的时代，在一个竞争和压力无处不在的社会，每个人的心理或多或少都有些问题，焦虑、紧张、忧郁、悲伤、沮丧、挫败感等经常困扰着我们，随之而来的往往

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写给大家看的设计书（第4版）

[美]RobinWilliams
畅销全球多年、影响了一代设计师的经典著作。

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没什么大不了：做不被情绪支配的自己

陈雪莉
成年人，需要情绪耐受度的修炼，少一些情绪内耗，多一些自我掌控。

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应对负面情绪：5步解开情绪绑架，成为理想中的自己

水木然，白芷娘鱼著
本书的目的是带领你去解开负面情绪的绑架，让你成为自己真正的主人。没有情绪的绑架，你可以更容易地达成自己的目标，去贴近内心真正的自己。在本书中，你将会认识到你的负面情绪是从哪里来的，从而更了解自己的情绪。本书提供了许多方法来帮助你与自己的负面情绪和解，并且教你如何给自己定制情绪处方，让你更加从容地去应对生活中的负面情绪。负面情绪会伴随我们的一生，你无须戒掉它。正因为有它的存在，你才能意识到自己的问题

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情绪空间写给室内设计师的空间心理学

夏然
（1）主要价值：越来越多的人不知不觉地在生活、工作和学习过程中，在自己的人生和家庭生活中融入情绪空间的概念。“心理力量”实际上是人们在面对各种情绪问题时所产生的自我认知和强力调节的能力，内观身体的和谐，这种心理力量在“新知识”空间元素的情绪分析结构理论中得到碰撞与实践，这便是空间对情绪的作用力。在这个竞争激烈的社会，情绪问题愈发突出，心理疾病患者数量日益增多，压抑、焦躁、发泄、忙碌、强迫症、拖延症等各类症候群接踵而至，情绪空间的大价值就是让人类的生活更舒适，而针对情绪空间的深入研究，也能为人类的未来创造更多的福祉。（2）卖点：每个个体具有特殊性，情绪方案必须量身定制。在大众传播中，我们尽可能以共性的方式进行探讨和交流，让更多的人关注情绪空间理论。20世纪30年代，受达尔文和詹姆士学派的影响，情绪生理学研究应运而生，学者们关注生理激活的研究以及生理激活在情绪产生中的作用，把激活和唤醒概念纳入理论框架，成为后来许多情绪心理学家构思和概念形成的重要组成部分。空间元素与情绪的相互作用，包括促进、刺激、应急、感染、疗愈等，其实就是一种生理激活或情绪诱发反应。笔者认为，设计师不应该单纯地从美学角度来衡量设计的存在感。从社会责任的角度而言，设计师应该具备心理学相关专业的基础素养，以便很好地掌握人的心理，打造积极、良好的疗愈性空间。越来越多的设计师开始关注情绪空间，即条件反射性地规避危险，趋吉避凶，评估那些具有重要意义的“刺激物”，这必然促使情绪空间相关研究的诞生。

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女性的力量

[日] 柳田国男
日本民俗学奠基人柳田国男力作。揭秘日本民俗趣闻。

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写给设计师看的印前工艺书

罗红霞
本书通俗详解四大印刷工艺，助读者轻松掌握印刷技巧。

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写给爸爸妈妈看的儿童摄影书

王庆飞
《写给爸爸妈妈看的儿童摄影书》由儿童摄影师王庆飞历时三年，倾力打造。针对不同年龄段儿童，精心安排相关内容。不同于一般的人像摄影，拍摄儿童不仅需要掌握常规的人像摄影基本技巧和创意，还需要有更多的耐心和沟通技巧。也就是说，如何搞定孩子本身，是比拍摄更为重要的事情。本书从一个专业摄影师的角度，深入浅出地告诉作为读者的爸爸妈妈们，如何选择适合自己的拍摄装备，如何跟不同年龄的孩子沟通，如何构图完美，如何在不

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管理愤怒

户田久实
本书用实际实例，分析愤怒发生的原因及处理方法。本书对当你被无端卷入愤怒中时，该如何平息对方怒火，且不被对方情绪所影响的方法，进行了详细解说。本书从愤怒对职场环境的影响、愤怒的来源和走向，愤怒的构成，处理愤怒的实践，被卷入愤怒时的应对方法，指导方法和斥责方式等几个方面入手，解说如何管理愤怒以及愤怒的应对方法。本书传达的观点是不一定不能愤怒，而是以不后悔的愤怒为目标，通过掌握管理愤怒技巧而使人们之间的

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如何应对乳腺癌：写给患者和家属的书

李金锋编著
本书作者根据近年来乳腺癌的研究与治疗领域的新成果、新技术并结合自己三十余年的行医体会，以书信的形式，对一些乳腺癌患者及其家属非常关心的易发（高危）因素、早期诊断和表现、确诊、解读病理报告、制定治疗计划和方法、易混疾病、术后康复和心理支持、乳房重建、化疗、患癌苦恼与对策、复发及对策、病人的生活饮食问题等问题一一进行解答，以期消除患者及其家属在该病的诊断、治疗及康复等诸多方面存在误解，为了更好地配合治

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