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有意思的生活

周作人
本书记录了周作人日常生活中的所见所闻与喜怒哀乐。

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藏在取景器后的小确幸生活摄影书

焦平面CMOS
《藏在取景器后的小确幸生活摄影与后期指南》从拍摄所需要的摄影器材开始讲起，到日系摄影画面的色彩基础和构图的运用，以及如何使用好光影效果和画面中元素的选择与搭配，同时介绍后期调色技巧，让读者能够直观并且逐步深入地了解并运用日系风格生活摄影美学的打造技巧。摄影是一种记录生活的方式，把我所见到的花草，所品尝到的美食，把我心中所想的美好生活用照片表达出来。用我的照片治愈你的心……

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品牌的经营：新一代生活方式品牌的增长逻辑

漩涡著
本书拆解了新一代品牌打造的关键要素,对比了新一代消费品牌与传统品牌的成长逻辑。本书还系统介绍了支撑品牌增长背后的商业逻辑和开展品牌营销必须掌握的基本原理和概念。一代人有一代人使用的互联网平台,一代人有一代人心目中的品牌。本书介绍了茑屋、优衣库、无印良品、名创优品、网易严选、喜茶、江小白等年轻人热爱的品牌,并介绍了直播和短视频带来的内容沟通和交互形式的变化以及品牌建设方式的变化,以期对品牌建设者和运

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没时间休息的休息法：日常生活中的正常冥想指南

[日] 荻野淳也
帮助消除内心的烦躁情绪，从过分努力中解脱出来。冥想练习————心灵的休息方式。

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1865～1913年俄国地方自治机构的民生活动

李青著
本书以俄国地方自治机构的民生活动为题，主要探讨它们在国民教育（兴学）、医疗卫生（兴医）、农业农民（兴农）和其他领域（兽医学、统计、修路等）的活动是如何进行的，又为何能够取得令人瞩目的成就。当前，我国正处于现代化建设的伟大征程中，加强基层民主政治建设，是推进我国社会主义民主的重要组成部分。通过了解俄罗斯近代地方自治史，学习俄罗斯在推进地方自治过程中的经验，有利于推进我国基层民主政治建设进程。

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谈“心”——关于心脏的医学、健康与生活方式

刘健
本书内容源自微信公众号“健哥说健康”这档原创音频科普互动栏目，本书共分为十个章节，主要涵盖心血管系统疾病，如高血压、冠心病、心肌梗死、心力衰竭等，从疾病的发生、预防、治疗、康复等方面进行论述，包括认识心血管系统、认识心脏疾病、心脏疾病急救、危险因素及处理、冠心病预防及治疗、冠心病患者生活注意、医学小常识和医学小故事等方面。温馨提示：本产品为电子书，非实体纸质图书。为保护图书著作权，电子书不提供原文

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从活着到活好：美好生活的100条法则

[英] 理查德·泰普勒
100条法则、11大话题涵盖了专注自我及提升生活满足感的方方面面，我们不仅要活着，更要活好。

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30分钟绘画入门手账——暖心的水彩生活

三吉;游木虞
本书是入门级生活小物件水彩教程，一共是3大部分，包含50个代表案例。仔细分析了生活小物的各种质感的表达，手把手教你水彩工具的实际运用，由浅入深一站式掌握，50款案例步骤详尽，从质感的表达到绘画技巧，手把手教你水彩绘制方法，让没有绘画基础的小白也可以在30分钟内，轻松画出文具、玩具、厨具、服饰和杂货等暖萌小物件，清新的画风、明快的色彩，将暖萌小物的温暖，全然体现在画纸上。

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过日子：农民的生活伦理——关中黄炎村日常生活叙事

陈辉
本书在叙述关中黄炎村农民生活故事的同时，阐释农民“过日子”的一般逻辑，并以此为基础分析农民的生活哲学及其对当代中国社会转型的影响。

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中国老年人的福祉：贫困、健康及生活满意度

骆为祥著
在21世纪，中国将面临人口老龄化的严峻挑战。由于生育水平的下降、个人主义的兴起、迁移的增加等，家庭提供的养老资源日趋不足。与此同时，中国的老龄化是在较薄弱的社会经济条件下迅速展开的，国家和社会提供的养老资源也非常有限。鉴于此，本书以调查数据为基础，从经济、健康和社会心理三个方面，细致描述老年人的福祉现状，深入研究影响其福祉的因素。

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中国老年人生活质量

李晶主编
本书内容涉及老年人身体和精神健康、收入消费与环境家庭和养老服务等议题。

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渤海人社会生活研究

郝庆云周赫著
《渤海人社会生活研究》以专题的形式作纵向表述，由浅入深地叙述渤海人社会生活事象的渊源、表象及与唐朝和中华文化的趋同性、“车书本一家”的局面，揭示渤海人社会生活变迁的特征是渐进式自上而下的全方位的根本性变迁。在关注渤海上层社会生活的基础上，挖掘中外文献考古资料，尽量揭示当地民众的生活情况，从而展示渤海国的国情民风。

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生活观察图鉴中国常见鸟类观察图鉴

徐永春编著
一本观鸟、识鸟的的入门科普书。

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生活观察图鉴中国常见昆虫观察图鉴

汪阗
有时候藏于身边的美往往会被我们忽视，昆虫就是如此，这些神奇小精灵会在不经意间从你的身边溜走，错过这些小精灵无疑是一件憾事。所以，本书从无翅类、古翅类、不完全变态类、完全变态类等昆虫中选取了150种，对它们进行外形识别、生活习性、分布地域等多方面的科普，并在利用有精美细节的摄影作品展现它们的美的同时，配合小贴士让读者了解美丽背后的奥秘。通过阅读本书，读者可以在欣赏美丽的摄影作品之余，建立起对于昆虫家

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儿童彩图英语情景会话生活常识

陈杰
陈杰主编的《生活常识(M+Book版)》依据教育部《幼儿园教育指导纲要（试行）》的要求，借鉴多元智能的先进理念，结合学前教育的实际需要而编写；本书主要教孩子一些生活常识，通过丰富的插画和主题营造学习氛围来锻炼儿童的思维，注重发展儿童的知识、技能、情感、能力等方面的素质；教材涵盖科学、社会、语言、健康等领域的内容。

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走出中学生活心理误区

马志国
书稿内容来自作者近年心理咨询实践，以散文笔法解读心理奥秘，本着篇篇抓住读者所关注的心灵热点，处处针对读者有困惑的心理难题的准则，从中精选出最具代表性的中学生活的心理故事汇集成册。主要内容有：怎样让学业从心走向成功？怎样走过初春季节性心理的困扰？怎样为自己营造一份好人缘？怎样做自己情感的主人？怎样和自己好好相处？怎样让性格给自己营造好运？怎样化解中学生活中的异常心理？书稿以咨询手记的方式行文谋篇，全

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从零开始学Photoshop抠图+修图+调色+特效+合成（培训教材版）

委婉的鱼
一本针对零基础读者创作的Photoshop图书，使用通俗的表述讲解每个工具的使用技巧和核心技术的应用。

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从零开始学Photoshop 抠图+修图+调色+特效+合成

委婉的鱼
本书共16章，第1章讲解修图的相关准备工作；第2章讲解学习Photoshop软件需要掌握的基本概念；第3章讲述Photoshop基本工具和菜单命令的使用方法和实操技巧；第4-6章讲解图层、蒙版和通道的知识；第7-9章讲解Photoshop的18种抠图技法，以及文字特效设计及滤镜的学问；第10-16章讲解Photoshop核心技术的应用，包括一系列日常实用技术案例、影楼人像修图与调色、图像后期调色、

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中文版Photoshop2021入门教程

委婉的鱼
PS2021教程书籍，从零基础自学教程，通过35个课堂案例和22个课后习题带你快速入门。

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装备制造业全球价值链升级机制研究：基于服务化视角

董思思
将现代服务业与先进制造业融合，构建协同发展的现代产业体系，是推进制造强国的现实选择。本书以价值链升级和服务化理论为基础，从升级动因、条件、演化过程和关键因素几方面揭示升级机理；构建装备制造业以服务化推动其全球价值链升级机制体系；从机制内涵和功能、机制构建、机制运行三个层面对各个机制进行详细设计并提出保障策略。相关研究成果不仅有益于服务化理论和全球价值链理论的进一步完善，也为以服务化促进我国装备制造

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运动表现测试与评估指南

[意]戴维·H.
中国体育科学学会体能训练分会中国体能训练师认证参考教材-系统阐述运动表现评估的测试方法选择、器材使用等基础知识-详细解析针对身体形态、机能和运动素质等的推荐测试方法·人体测量和身体成分·柔韧性和平衡能力·敏捷性和冲刺能力·爆发力·肌肉力量和肌肉耐力·心肺适能·监测训练-针对每种测试方法，提供可快速查阅的测试者应知应会内容·测试目的·所需器材·操作步骤·数据采集·相关研究·便于对比分析的不同人群标准数据帮助测试者精准设计和实施测试方案，全面了解训练者的身体状态！5枚奥运金牌获得者陈若琳上海体育学院体育教育训练学院院长、教授高炳宏国家体育总局训练局国家队体能训练中心创建人、负责人王雄武汉体育学院体能中心主任，中国体育科学学会体能训练分会秘书长李丹阳专业推荐！