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100 条"关灯就睡觉：哈佛医学院高效睡眠指南"搜索结果
关灯就睡觉：哈佛医学院高效睡眠指南
关灯就睡觉：哈佛医学院高效睡眠指南
  • [美] 格雷格·D.贾克布
  • 医学杂志《柳叶刀》、美国心理学会等力荐的慢性失眠疗法，比安眠药更安全、有效的六星期睡眠方案。
陪着陪着就长大了 电子书
陪着陪着就长大了
  • 钟煜
  • 《陪着陪着就长大了》集结的，是作者钟煜与女儿小游相扶相携、相互容让的成长录。书中这些琐碎的欢喜与为难、困惑与安然，或许，在某一个翻页间，会应和你内心的某个节拍，然后在你心里默念着：“哦，原来我们都是这样过来。”
肿瘤防治科普丛书：骨与软组织肿瘤 电子书
肿瘤防治科普丛书：骨与软组织肿瘤
  • 重庆市肿瘤医院
  • 常见骨肿瘤编写要点：1.原发性骨肿瘤：良性骨肿瘤会引起骨折吗？良性骨肿瘤会恶变吗？良性骨肿瘤会转移吗？骨扫描对身体有损害吗？穿刺活检会引起转移吗？康复管理……2.转移性骨肿瘤：哪些肿瘤容易引起骨转移？转移性骨肿瘤最常见的部位有哪些？转移性骨肿瘤有哪些早期表现？转移性骨肿瘤该如何治疗？……3.软组织肉瘤：什么是软组织肉瘤？常见的发病部位有哪些？早期表现有哪些？如何初步判断肿块的良恶性？软组织肉瘤的综
肿瘤防治科普丛书：泌尿系统肿瘤 电子书
肿瘤防治科普丛书：泌尿系统肿瘤
  • 重庆市肿瘤医院
  • 泌尿系统常见肿瘤编写要点：1.膀胱癌：什么是膀胱癌？膀胱癌男女性中发病特点有无区别？如何避免膀胱癌的发生？如何早期发现膀胱癌？膀胱癌诊断的金标准是什么？膀胱癌的治疗……2.前列腺癌：什么是前列腺癌？前列腺癌在人群中常见吗？前列腺癌会转移吗?何为血PSA？检查血PSA临床指导的优缺点？前列腺癌局部病灶有什么表现？哪些患者需要进一步检查有无前列腺癌？前列腺癌肿瘤越大越危险吗？前列腺癌为什么老年人容易发
肿瘤防治科普丛书：认识肿瘤 电子书
肿瘤防治科普丛书：认识肿瘤
  • 重庆市肿瘤医院
  • 《认识肿瘤》分别从癌症的认识预防、早期诊断、规范治疗、康复管理四个方面介绍了癌症的整体情况。让公众对癌症有全面的了解和正确的认知，识癌、辨癌、理性对待、不盲目恐慌。对肿瘤的共性问题进行说明。早期筛查对提高公众的健康意识有很大作用，引导其主动就医，提高防病意识。肿瘤早期筛查的意义、早期筛查的诊断流程、哪类人群属于肿瘤筛查的重点监测对象、不同肿瘤的重点监测人群有哪些……
高效养驴 电子书
高效养驴
  • 魏刚才
  • 本书系统地介绍了肉驴的高效养殖技术，主要内容包括养驴场的市场调查与投资分析，驴的体貌结构与生物学特性，驴的品种选择与引进，养驴场的建设，驴的选种、选配与繁殖，驴的饲料与配制，驴的饲养管理，驴的屠宰与产品加工，以及驴的疾病诊断与防治等。内容全面、通俗易懂，具有较强的实用性和可操作性，设有“提示”“注意”等小栏目，可帮助读者掌握驴高效养殖的技术要点。本书不仅可供驴场饲养管理人员和驴养殖户阅读，还可以作
简单高效LaTeX 电子书
简单高效LaTeX
  • 吴康隆
  • 一部LaTeX入门学习者的简明教程，同时也是LaTeX日常使用者的参阅手册。
生鲜高效运营 电子书
生鲜高效运营
  • 王洪大
  • 本书共八章，内容包括：门店生鲜良性运行的内功心法——品类结构管理，严守商品损耗的初始防线——订货管理，解锁库房生鲜商品的驻“鲜”术——库房管理，按下商品周转加速键的陈列宝典——陈列技术，向营销技巧要利润——生鲜营销实战案例等。
水果系少女水彩插画手绘教程 果味醇香 电子书
水果系少女水彩插画手绘教程 果味醇香
  • 编著
  • 本书是一本以水果拟人为主题的水彩人物绘画书。本书一共分为4章。第1章为“餐前准备”，介绍了水彩绘画的基础知识和水果系装饰的绘制方法；第2章为“发型绘制”，介绍了普通发型和水果系发型的绘制方法；第3章为“水果系服装绘制”，介绍了暖色系和冷色系的水果系少女服饰的绘制方法；第4章为“水果少女”，分别以暖色系和冷色系为主题介绍了几种水果拟人少女的绘制过程。
哈佛凌晨四点半：2021新版 电子书
哈佛凌晨四点半：2021新版
哈佛大学人生设计课 电子书
哈佛大学人生设计课
  • 尤虹文
  • 哈佛优等生的人生进阶秘籍，18堂课带你走出安全区。
Linux就该这么学 电子书
Linux就该这么学：必读的Linux系统与红帽认证自学书籍
  • 刘遄
  • 本书基于RHEL7系统编写，面向零基础读者，从Linux基础知识讲起，然后渐进式地提高内容难度，详细讲解Linux系统中各种服务的工作原理和配置方式，以匹配真实生产环境对运维人员的要求，突显内容的实用性。
0~12月龄宝宝的科学养育 电子书
0~12月龄宝宝的科学养育
  • 苏州大学附属儿童医院
  • 本书不仅仅提供关于母乳喂养，混合喂养，人工喂养，食物添加，常用食物的常见问题，还从儿童进食技能发育，进食心理，进食习惯等全新角度，帮助家长理解孩子，把握住宝宝营养发育的关键期，本书从中国宝宝的实际情况出发，引入科学、先进的营养育儿观点，兼顾中国传统的育儿观念和方法。
超声E成像临床应用指南 电子书
超声E成像临床应用指南
  • 中华医学会超声医学分会
  • 本书为专家共识综合出版成册。主要内容是对于乳腺、肝脏、肌骨、甲状腺等组织器官E成像技术原理和临床应用描述，主体内容基于数个大样本多中心研究得来的数据结果和临床经验总结，结合国际国内相关研究结果，并探讨技术原理和对比分析，以期为临床应用提供指导和参考。主要内容框架如下：一、引言：临床意义、背景及必要性、推荐等级说明二、技术介绍：E成像技术原理详解、相关技术对比三、主要组织器官应用共识（乳腺、肝脏、甲
接口自动化测试开发实战教程（Python版）（微课版） 电子书
接口自动化测试开发实战教程（Python版）（微课版）
  • 蜗牛学院 陈南 邓强
  • 本书全面介绍了如何用Python进行Web接口测试。全书共分为6章，第1章介绍接口测试的基础知识；第2章讲解Python编程的核心知识；第3章结合Unittest框架对代码级接口进行测试，并涉及代码级覆盖率的讲解和统计；第4章和第5章先讲解网络模型，对常见网络协议进行剖析，并利用工具和Python原生代码分别对其进行实现，再详细介绍对协议级接口的各种测试方法；第6章先讲解性能测试的相关理论，再讲解
中国慢性阻塞性肺疾病健康管理规范.2021 电子书
中国慢性阻塞性肺疾病健康管理规范.2021
  • 国家呼吸医学中心（中日友好医院）
  • 本书为国家卫健委委托国家呼吸医学中心（中日医院）牵头撰写，是健康中国行动的一部分工作内容。目前四大慢病健康管理规范已经出版了高血压和糖尿病，该书主要分为总论、慢性阻塞性肺疾病流行现状、慢性阻塞性肺疾病筛查与风险评估、一般人群呼吸疾病预防的健康管理与生活方式干预、慢性阻塞性肺疾病高危人群的健康管理与生活方式干预、慢性阻塞性肺疾病患者的健康管理与治疗六大部分，着重介绍了慢性阻塞性肺疾病的危险因素、筛查
哈佛凌晨四点半(小学图文版) 电子书
哈佛凌晨四点半(小学图文版)
  • 韦秀英
  • 适读人群：青少年读者　　关键词：哈佛凌晨四点半韦秀英　　图书特色：　　1、由创下百万级畅销书《哈佛凌晨四点半》的原班团队、原作者诚意推出适合小学生阅读的《哈佛凌晨四点半·小学图文版》好习惯从小养成，让父母带着孩子为梦想启航。　　2、《哈佛凌晨四点半·小学图文版》延续老版、升级版在版式和内容设置上的设计，全新改写，集合各版本优势，更适合广大青少年阅读。　　3、《哈佛凌晨四点半》《哈佛凌晨四点半·升级版》《哈佛凌晨四点半·高中实践版》《哈佛凌晨四点半·初中实践版》和同期推出的《哈佛凌晨四点半·小学图文版》与本书构成“哈佛凌晨四点半”全系列图书品。　　4、《哈佛凌晨四点半》系列平均每分钟卖出1。5本，连续3年高居各大图书卖场同类书榜单前列。
哈佛凌晨四点半(高中实践版) 电子书
哈佛凌晨四点半(高中实践版)
  • 韦秀英
  • 《哈佛凌晨四点半·高中实践版》是青少年励志图书，是《哈佛凌晨四点半》的实践升级版，与初中实践版是姊妹篇，结合高中生学习生活实际，从挖掘自己的潜能、学会时间管理、管理情绪、培养领袖气质、学会质疑等方面教给高中生一些基本必备素质，培养高中生的“哈佛性格”，让更多高中生具备成功的特质，避免在高考这独一的成才道路上局限自己的视野，给自己更多可能，是一本非常实用的励志图书。
哈佛凌晨四点半(初中实践版) 电子书
哈佛凌晨四点半(初中实践版)
  • 韦秀英
  • 《哈佛凌晨四点半初中实践版》告诉每一个初中生，学习不是负担，而是追逐梦想的必经过程。哈佛大学、斯坦福大学等北美世界级名校每年在中国的招生名额只有十几人，但是仍然有无数的中国学生从小立志为之努力奋斗。没人能随随便便成功，但不努力就绝不会成功。赢在态度，赢在方法，赢在习惯，优秀来自严格的自我管理，这就是哈佛模式。《哈佛凌晨四点半初中实践版》从帮助初中生养成良好的学习习惯、思维方式出发，帮助他们开启“哈
哈佛凌晨四点半(白金版) 电子书
哈佛凌晨四点半(白金版)
  • 韦秀英
  • 《哈佛凌晨四点半·白金版》是一本青少年励志图书。作为“哈佛凌晨四点半”系列最新修订版，承袭《哈佛凌晨四点半》及其升级版、初中版、高中版内容精髓，结合青少年学习生活实际，从挖掘自己的潜能、管理情绪、学会质疑等方面教给读者一些基本必备素质，培养青少年的自主学习和成长能力，给自己更多可能。
重症医学—2016 电子书
重症医学—2016
  • 中华医学会
  • 重症医学是重症患者最大的安全保障，是现代医学的重要组成和具体体现，其救治能力也成为医院、乃至地区救治水平的重要标志。自2010年起，中华医学会重症医学分会开始编写重症医学年鉴，每年一册。《重症医学-2016》同往年一样，主要介绍、反映国内外一年来重症医学的最新进展、热点及前沿问题，包括尚存在争议尚不成熟的内容。
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