100 条"泡沫轴完全使用指南:提升表现与预防损伤的针对性练习"搜索结果
泡沫轴完全使用指南:提升表现与预防损伤的针对性练习 电子书
  • [美] 凯尔·斯塔尔
  • 结合科学研究和实践经验,为读者详细地介绍了泡沫轴滚压的科学原理和安全滚压原则。
改革梗阻现象:表现、根源与治理 电子书
  • 张林山
  • 本书分析了改革梗阻的深层原因,提出了对应的政策建议。
JewelCAD珠宝首饰设计与表现 电子书
  • 夏妍 汪小娇 戴心茹
  • JewelCAD是珠宝首饰设计行业应用的3D建模软件,操作简便易上手,为珠宝设计行业提供了诸多便利。本书的作者将自己多年的心血和经验凝于书中,意图帮助珠宝首饰行业从业人员、学习人员及爱好者实现自己的梦想,完成属于自己的首饰作品。本书共分为6章,第1章介绍首饰制作的基础知识;第2章全面讲解软件的界面和基础操作;第3~4章以案例为主,展开讲解各类首饰的建模过程,让读者熟练掌握各种菜单命令的应用方法与技
清水、预制、装饰混凝土及GRC裂缝的成因、预防与处理 电子书
  • 郭学明
  • 本书结合建筑工程实例,系统介绍了混凝土裂缝的基本知识,列出了建筑领域混凝土工程中常见的裂缝清单,分析了各种裂缝的机理与成因,给出了预防裂缝的措施和修补办法。裂缝不仅是施工或构件制作环节中引发的问题,许多裂缝与甲方和设计方有关;一些非荷载效应裂缝和异形形体、新材料裂缝也与规范覆盖不够或规定不细有关。但绝大多数裂缝是可知可控的。本书给出了甲方、设计、混凝土搅拌站、构件预制、现浇混凝土施工与预制构件安装
PowerMill 2020五轴数控加工编程应用实例 电子书
  • 主编 韩富平 曹怀明副主编 甘卫华 李春光
  • 本书主要介绍PowerMill2020五轴数控加工编程生成刀具路径的要点和技巧,以提高读者在实际生产应用中的能力。全书共6章,第1章是基础章节;第2、3章为企业生产实例;为提高读者学习兴趣;第4~6章介绍了工艺品的加工实例。本书采用通俗易懂的语言和图文并茂的形式进行讲解,实例安排从简单到复杂,循序渐进,让读者充分领悟PowerMill2020五轴数控加工编程的工艺思路,达到事半功倍的效果。扫描书中
继续练习 电子书
  • 肖克凡
  • 本书收录了《别有洞天》《道场》《街灯亮了》《九朵花》《丫丫的花园》《工厂情史》《继续练习》《吉祥如意》《念》九篇中短篇小说作品。
足球规则与战术完全图解 电子书
  • 苗霖66
  • 《足球规则与战术完全图解》是依据国际足球联合会(FIFA)制定的足球规则而作的足球规则与战术的指导书。全书分为四章,分别介绍了足球的比赛场地、用球、人员规则和足球比赛规则、规则演变与发展趋势,以及比赛战术与发展创新的内容。书中的规则讲解与战术运用均采用真人实拍图与手绘示意图的形式,方便读者更好地理解足球规则。同时,本书也是足球从业者提升对规则与战术的解读与运用能力的实用指南。
运动不受伤:全民健身科学运动与损伤防治指南 电子书
  • 主编
  • 运动不受伤由多位医生联合编写,对普及程度较高的全民健身运动及各项运动常见损伤的预防、处理措施等进行了介绍。本书涉及的运动包括健身跑、健步走、骑行、游泳、徒步与登山、广场舞和球类运动,均为易于开展和掌握技能、参与人数众多的运动。针对每项运动,本书介绍了特点、适合人群、益处、常见损伤的防治指导等内容,深入浅出,将有效帮助读者掌握科学的运动与损伤防治方法,从而提升日常生活和运动表现,远离损伤。
营养与疾病预防:医学减重管理手册 电子书
  • 陈伟
  • 本书特别将减重工作列入医学工作手段,强调在医学保护的背景下进行专业并安全地减重。定位于普及性专业书的撰写方法,全书均以具体病例为导向,参考美国2018肥胖管理手册,将营养、运动、心理、管理四方面技能用于实践,具有极新的学术价值。阐明减重中的各种误区以及“网传”减重方法。以制定生活管理方案为目标,制定临床营养及运动处方,重点强调营养的价值,针对普通肥胖者、因胖生病或因胖遭受疾病威胁的人群等均有帮助。
人体骨骼肌劳损阿是穴治疗与预防 电子书
  • 卢鼎厚
  • 长期反复骨骼肌劳损引发的疼痛常规治疗有其明显的局限,卢鼎厚先生从1973年起致力于此病的研究,在学习中医经典文献基础上,结合山西民间老中医经验和现代精细解剖,发明了阿是穴斜刺疗法,配合阿是穴指针、静力牵张等进行治疗和预防,并在临床中进行了40余年的验证,收效快捷、机制明确、疗效显著,值得推广。本书系统介绍了卢鼎厚先生的相关理论建树和治疗措施,对针灸工作者有重要参考价值。温馨提示:本产品为电子书,非
婴幼儿常见疾病预防与护理 电子书
  • 郝义彬
  • 《学前儿童健康观察与护理》为“幼儿发展与健康管理专业系列教材”中的一本。本套教材主要围绕幼儿卫生保健、幼儿体育和幼儿心理健康三个核心主题规划,共12册,由广州大学学前教育系主任叶枝平教授担任丛书主编并搭建专业编写团队。本册简介:主要内容包括1.幼儿常见传染病,(1)幼儿常见传染病概述;⑵幼儿常见传染病流行病学特征;⑶幼儿常见传染病的临床症状;⑷幼儿常见传染病的预防和护理;⑸病毒性传染病;⑹结核病;
提升社会质量的社会政策建设 电子书
  • 李炜 高和荣 著
  • 本书在理论层面阐述了社会质量、社会政策与社会发展的关系,将社会质量研究范式看作社会发展理论的新拓展;在资料层面以大规模的全国公众调查和上海、广东、吉林、河南、甘肃、云南六省市的典型调查的数据资料为基础,描述和分析了我国城乡社会质量的现状,提示了社会政策的现状与问题所在;在政策层面提出了以深化社会质量为导向的社会政策建设,保障民众基本生活,提升社会凝聚力,促进社会融入,注重社会赋权。
性传播疾病实验室检测指南 电子书
  • 中国疾病预防控制中心性病控制中心
  • 本书系统介绍了梅毒、淋病、生殖道沙眼衣原体感染、生殖器疱疹、尖锐湿疣、人类免疫缺陷性病毒感染、性病性淋巴肉芽肿、软下疳、阴道滴虫病、生殖器念珠菌病、细菌性阴道病、阴虱病、生殖支原体感染等13种性传播感染性疾病的常用实验室诊断技术的基本原理、仪器材料、标本采集、操作步骤、结果判读、结果报告、临床意义及注意事项等。另附有的实验室诊断技术、性病实验室的安全防护及质量管理等介绍。
活血化瘀方药临床使用指南 电子书
  • 史载祥
  • 本书分上、下两篇。上篇为血瘀证的病因病机、诊断、分类等基础研究内容;下篇介绍活血化瘀单味药、复方、中成药等的临床合理使用。本书由中国中西医结合学会活血化瘀专业委员会牵头编写,权威性强,可以代表国内最高学术水平,临床指导性强,可推动血瘀证及活血化瘀研究的进一步深入。
资产评估实务(一)辅导与练习 电子书
  • 梁程智
  • 本书内容包括:流动资产评估、长期投资性资产评估、机器设备评估、建(构)筑物及在建工程评估、资源资产评估、其他长期性资产及负债评估、以财务报告为目的的评估、其他资产评估业务介绍。
资产评估相关知识辅导与练习 电子书
  • 朱友干等
  • 本书分会计知识、财务管理知识、经济法知识三篇,具体内容包括:资产、负债、所有者权益、财务报告、财务管理基础、财务分析等。
资产评估实务(二)辅导与练习 电子书
  • 杜美杰
  • 本书内容包括:企业价值评估概述、企业价值评估信息的收集和分析、收益法在企业价值评估中的应用、市场法在企业价值评估中的应用、资产基础法在企业价值评估中的应用等。
设计思维与徒手表现—室内陈设 电子书
  • 赵国斌;王楠
  • 本书概括地讲述了徒手表现在室内陈设中应用的各个环节,深入地解析了单体造型与空间综合的表现。列举大量不同风格的室内陈设案例,包括室内陈设设计如新古典主义、现代简约等多个装饰流派的...
麦克手绘-室内快题设计与表现 电子书
  • 贾雨佳
  • 本书在室内设计手绘技法表现的基础上,着重对快题设计的讲解。为了让读者能够快速掌握设计表达的技能,书中除了有大量精美效果表现图外,还加入了实践的经验和技法原理。希望本书不仅传授技法,还能让学生掌握设计表达的原理,并举一反三。另外,考虑到目前高校考研及设计单位招聘都会采取快题设计这种考核形式,特地在技法表现内容部分的后面增添了快题设计的内容,通过系统的知识讲解及大量优秀快题的解析,让读者掌握快题设计表
农民专业合作社的制度优化与绩效提升 电子书
  • 刘洁 著
  • 本书综合运用农业经济学、产业经济学、新制度经济学和计量经济学原理,对农民专业合作社的组织特性和发展状态进行阐述;以制度分析为主要研究方法,对农业合作社产权结构演进的动力机制进行分析;建立内部契约选择影响因素的计量模型,采用回归分析的方法进行实证检验;通过设立绩效评价指标体系,对样本合作社的绩效进行评价,并对影响合作社绩效的因素进行实证分析,以期发现影响农民专业合作社运营绩效的关键因素。
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本书是一本泡沫轴使用工具书。全书先详细介绍了泡沫轴的使用益处、作用原理、分类和注意事项,随后针对不同类型、不同运动量的人群给出了有针对性的泡沫轴放松计划,最后根据不同部位进行分类,阐述了不同部位可能产生的疼痛,并通过100余幅真人示范图分步骤详解多个适用于缓解该疼痛的训练动作。本书旨在帮助读者增强力量和柔韧性,帮助读者在实践中更科学、高效地进行泡沫轴滚压,有效预防运动损伤,缓解日常生活常见疼痛,放
精准拉伸:疼痛消除和损伤预防的针对性练习(尊享版) 电子书
本书是《精准拉伸:疼痛消除和损伤预防的针对性练习》的尊享版,在上一版的基础上,新增了搭档拉伸和网球放松版的内容,拉伸方式更加多样,内容更加丰富。本书作者是欧洲拉伸专家,作者结合了曾身为体操运动员的运动经验和身为推拿治疗医师的治疗经验,总结了60余种针对全身各个部位不同肌肉的拉伸方法。每个拉伸动作都精准地预防、修复或治疗某一块肌肉。除此以外,书中还针对普通人的常见疼痛,例如头痛、颈部疼痛、肩部疼痛和
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腰部功能强化训练:预防损伤、缓解慢性疼痛与提升运动表现 电子书
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肩关节功能强化训练:预防损伤、缓解慢性疼痛与提升运动表现 电子书
本书首先介绍了人体运动系统基础知识,并重点讲解了肩关节解剖学结构与功能,接着对肩关节损伤风险的筛查方法进行了解析,随后以真人示范、分步骤图解的方式,对强化肩关节功能的七大训练步骤及动作练习进行了详细阐释与展示,最后提供了针对不同目标的训练方案,旨在帮助读者通过科学训练预防肩关节损伤,缓解肩关节疼痛,恢复并强化肩关节功能。
膝关节功能强化训练:预防损伤、缓解慢性疼痛与提升运动表现 电子书
膝关节强化训练指导:预防损伤、缓解疼痛、恢复功能。
牵伸技术-运动训练与损伤预防 电子书
本书是一本专门讲述运动康复的重要构成内容-牵伸技术-的专业书籍。全书分为三大部分-牵伸理论篇、基础动作篇和实践应用篇。在牵伸理论篇详细描述牵伸技术的基本知识,以及正确应用该技术的原则。基础动作篇中介绍了牵伸技术的各个构成部分-柔韧性评估、静态牵伸、动态牵伸、PNF牵伸、协同牵伸以及筋膜放松技术的基本动作及实施条件。实践应用篇详细介绍了日常应用到牵伸技术的不同场合具体使用方式-运动前后热身及放松、提
跑步运动损伤的预防与康复训练 电子书
运动损伤预防评估与康复指导丛书。
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游泳运动损伤的预防与康复训练介绍了运动损伤的基础知识,接着分析了游泳运动的特点、技术动作和易损伤部位,然后对游泳运动不同部位常见损伤的症状、诱因、预防指导、处理指导、康复中后期推荐训练计划和重返运动的标志进行了详细讲解,并采用真人示范图解的方式,对康复训练动作进行了展示。之后,讲解了关于游泳运动损伤的常见疑问与误区。本书既适合作为运动康复师、专项教练和体能教练等专业人士的运动损伤速查手册,也适合作